Шолу
Тамақтан уланудан бастап жүктілікке дейін тамақ ішкеннен кейін кез келген жағдай асқазанды ауыртуы мүмкін.
Басқа белгілерді мұқият қарау жүрек айнуыңызға не себеп болғанын анықтауға көмектеседі. Мәселені анықтағаннан кейін, сіздің дәрігеріңіз асқазаныңыздың ауыруын тоқтататын емдеуді табуға көмектеседі. Содан кейін сіз жүрек айнусыз тамақтарыңызды рақаттана аласыз.
Себептер
Тамақтанғаннан кейін жүрек айнуын тудыратын көптеген жағдайлар бар.
Тағамдық аллергия
Кейбір тағамдар, мысалы, ұлулар, жаңғақтар немесе жұмыртқалар сіздің иммундық жүйеңізді зиянды шетелдік басқыншылар ретінде анықтау үшін алдауы мүмкін. Осы триггер тағамдарының бірін жеген кезде, сіздің иммундық жүйеңіз гистамин мен басқа химиялық заттардың бөлінуіне әкелетін бірқатар оқиғаларды бастайды. Бұл химиялық заттар есекжем мен ауыздың ісінуі, жүрек айнуы сияқты аллергия белгілерін тудырады.
Тамақпен улану
Тым ұзақ тұрған немесе дұрыс тоңазытқышта сақталмаған тағам сізді ауруға шалдықтыратын бактерияларды, вирустарды және паразиттерді тартады. Жүрек айнуы, құсу және диарея сияқты тағамнан улану белгілері әдетте ластанған тағамды жегеннен кейін бірнеше сағат ішінде басталады.
Толығырақ: Бұл асқазан ауруы немесе тағамнан улану ма? »
Асқазан вирусы
Кейде «асқазан тұмауы» деп аталатын бұл жиі кездесетін қате ішектерді жұқтырады және жүрек айнуы, құсу және диарея сияқты асқазан-ішек (GI) белгілерін тудырады. Асқазан вирусын науқас адамға тым жақын болу немесе вирус жұқтырған тамақты немесе ауыз суды ішу арқылы жұқтыруыңыз мүмкін.
Жүктілік
Жүкті екендігіңіздің ең алғашқы белгілерінің бірі – жүктілігіңіздің екінші айында жиі басталатын жайсыз, ыңғайсыз сезім. Гормон деңгейінің өзгеруі жүктілік кезінде жүрек айнуын тудырады.
Бұл ресми түрде «таңертеңгілік ауру» деп аталса да, жүрек айнуы күннің кез келген уақытында, соның ішінде тамақтану уақытында да болуы мүмкін. Кейде кейбір тағамдардың иісі немесе дәмі асқазанды айналдыру үшін жеткілікті. Бұл сезім уақытша, ол сізге немесе балаңызға зиян тигізбейді.
Қышқылдық рефлюкс
Кеуде сүйегінің артындағы күйдірілген сезім, қышу деп аталады, бұл гастроэзофагеальды аурудың (GERD) ерекше белгісі, бірақ бұл жағдай жүрек айнуын да тудыруы мүмкін. GERD өңеш пен асқазан арасындағы бұлшықет клапаны дұрыс жұмыс істемей, асқазан қышқылының өңешке ағып кетуіне мүмкіндік бергенде пайда болады.
Мазасыздық пен стресс
Стресс сіздің эмоцияларыңызға әсер етіп қана қоймайды. Бұл сіздің физикалық денсаулығыңызға да әсер етеді. Күрделі ажырасу немесе жұмысты жоғалту сіздің тәбетіңізді жоғалтуы немесе тамақ ішкеннен кейін ауырып қалуыңыз мүмкін. Стрессті бақылауға алғаннан кейін жүрек айнуы басылуы керек.
Қатерлі ісік емдеу
Кейбір химиотерапиялық препараттар жанама әсер ретінде жүрек айнуын тудырады. Емдеу аяқталғаннан кейін жүрек айнуы кетуі керек.
Өт қабының ауруы
Өт қабы – бұл іштің жоғарғы оң жағында орналасқан орган. Бұл сіздің денеңіздің майларды қорытуына көмектеседі. Өт тастары және өт қабының басқа аурулары майларды қорыту қабілетіңізге әсер етуі мүмкін. Нәтижесінде, әсіресе бай, майлы тамақты жегеннен кейін ішіңіз ауырады.
Тітіркенген ішек синдромы (IBS)
IBS – бұл іштің ауыруы, диарея және іш қатуды қамтуы мүмкін GI симптомдарының жиынтығы. Жүрек айнуы – IBS бар адамдарда жиі кездесетін шағымдардың бірі.
Теңіз ауруы
Кейбір адамдар қозғалысқа ерекше сезімтал. Егер сіз олардың арасында болсаңыз, қозғалыстағы көліктің қозғалысы сізді ауыртады. Жүріс алдында немесе одан кейін тамақтану жүрек айнуын одан да нашарлатуы мүмкін.
Симптомдары
Жүрек айну себебін анықтауға көмектесетін басқа белгілерді іздеңіз:
| Ықтимал себеп | Қосымша белгілер |
| тағамдық аллергия | есекжем, қышу, ауыздың немесе тамақтың ісінуі, тыныс алудың қиындауы, сырылдар, асқазанның ауыруы, диарея, құсу |
| тағамдық улану немесе асқазан вирусы | құсу, сулы диарея, құрысулар, төмен температура |
| өт қабының ауруы | оң жақ іштің жоғарғы бөлігіндегі ауырсыну, құсу |
| жүрек айнуы | кеудеде жану сезімі, қышқыл сұйықтықтың ағуы, кеудеде бірдеңе бар екенін сезіну, жөтел |
| тітіркенген ішек синдромы (IBS) | іштің ауыруы, диарея, іш қату |
| теңіз ауруы | құсу, бас айналу, суық тер, жайсыздық сезімі |
| жүктілік |
сүт бездері нәзік және ісінген, етеккір өтпеген, шаршаған |
| стресс немесе мазасыздық |
бұлшықет ауыруы, шаршау, жыныстық қатынастың төмендеуі, ұйқының бұзылуы, қайғы, ашуланшақтық |
Дәрігерді қашан көру керек
Тамақтанғаннан кейін кейде жүрек айнуы алаңдатуға себеп емес, бірақ бір апта ішінде өтпесе, дәрігерді шақыру керек. Егер сізде осы басқа, неғұрлым ауыр белгілердің кез келгені болса, дереу қоңырау шалыңыз:
- құсықта немесе нәжісте қан
- кеуде ауыруы
- шатасу
- бірнеше күннен астам уақытқа созылатын диарея
- сусыздану белгілері болып табылатын қатты шөлдеу, аз зәр шығару, әлсіздік немесе бас айналу
- 101,5°F (38,6°C) жоғары температура
- іштегі күшті ауырсыну
- жылдам жүрек соғысы
- қатты құсу немесе азық-түлікті сақтауда қиындықтар
6 жасқа толмаған балаларда педиатрға хабарласыңыз, егер:
- құсу бірнеше сағаттан астам уақытқа созылады
- сусыздану белгілерін байқайсыз, мысалы, дымқыл жөргектер аз немесе мүлдем жоқ, көз жасы немесе шұңқырлар кірмейді.
- сіздің балаңыздың температурасы 37,8 ° C-тан жоғары болса
- диарея кетпейді
6 жастан асқан балаларда балаңыздың педиатрына хабарласыңыз, егер:
- құсу немесе диарея бір күннен астам уақытқа созылады
- сусыздану белгілерін байқайсыз, мысалы, сіздің балаңыз зәр шығармайды немесе көз жасын шығармайды немесе олардың беттері шөгіп кеткен.
- балаңыздың температурасы 38,9°C-тан жоғары
Диагноз
Дәрігер сізден симптомдарыңызды сипаттауды сұрайды, соның ішінде жүрек айнуын сезінген кезде, сезім қанша уақытқа созылатынын және оны тудыратын нәрсе. Сіз не жейтініңізді және одан кейін қалай сезінетініңізді күнделікте сақтау дәрігерге диагноз қоюға көмектеседі.
Сіздің дәрігеріңіз қандай жағдайға күдіктенетініне байланысты сізге сынақтар қажет болуы мүмкін, мысалы:
- қан немесе зәр анализі
- тамақ аллергиясы бар-жоғын анықтау үшін тері сынағы
- өңешіңіздің ісінгенін білу үшін жоғарғы эндоскопия, бұл GERD белгісі
-
Ағзаларыңызды ауру белгілерін тексеру үшін КТ, рентген немесе ультрадыбыстық сканерлеу
-
АІЖ проблемаларын іздеу үшін колоноскопия, икемді сигмоидоскопия немесе жоғарғы немесе төменгі GI сериялары
Емдеу
Сіздің жүрек айнуыңыздың себебі оны қалай емдейтініңізді анықтайды.
| Себеп | Емдеу |
| қатерлі ісік емдеу | дәрігер тағайындаған жүрек айнуына қарсы дәрі қабылдаңыз, мөлдір сорпа, тауық немесе сұлы майы сияқты жұмсақ тағамдардан жасалған азырақ тағамдарды жеңіз және акупунктураны қолданып көріңіз. |
| тағамдық аллергия | симптомдарыңызды тудыратын тағамнан аулақ болыңыз |
| өт қабының ауруы | өт тастарын еріту үшін дәрі қабылдаңыз немесе холецистэктомия деп аталатын өт қабын алып тастау үшін операция жасаңыз |
| GERD немесе жүрек айнуы |
ащы және майлы тағамдардан аулақ болыңыз, артық салмақтан арылыңыз және асқазан қышқылын азайту үшін антацидтерді немесе басқа дәрілерді қабылдаңыз. |
| IBS | асқазаныңызды мазалайтын тағамдардан аулақ болыңыз |
| теңіз ауруы | саяхаттау кезінде пойыздың алдыңғы жағына жақын немесе ұшақ қанатының үстінде сияқты қозғалыс аз болатын жерде отырыңыз және қозғалыс ауруына қарсы білезікті немесе патчты киіңіз. |
| жүктілік кезіндегі жүрек айнуы | крекер, тосттар және макарон сияқты жұмсақ тағамдарды жеңіз |
| асқазан вирусы | жұмсақ тағамдарды жеп, мұз кесектерін сорып алыңыз және инфекцияны жеңгенше бірнеше күн демалыңыз |
| стресс немесе мазасыздық | терапевтке барыңыз және медитация және йога сияқты релаксация әдістерін қолданып көріңіз |
Outlook
Сіздің көзқарасыңыз сіздің жүрек айнуыңызды тудыратын нәрсеге және оны қалай емдеуге байланысты болады. Әдетте, тамақтанғаннан кейін жүрек айнуы мәселенің көзін анықтағаннан кейін жақсарады.
Алдын алу бойынша кеңестер
Тамақтанғаннан кейін ауырмау үшін мына кеңестерді қолданып көріңіз:
- Мұз текшелерін немесе ұсақталған мұзды сорыңыз.
- Майлы, қуырылған немесе ащы тағамдардан аулақ болыңыз.
- Негізінен крекер немесе тосттар сияқты жұмсақ тағамдарды жеңіз.
- Үш тамақтың орнына жиі азырақ тамақтаныңыз.
- Тамақтың қорытылуына уақыт беру үшін тамақ ішкеннен кейін демалыңыз және тыныш отырыңыз.
- Баяу жеп, ішіңіз.
- Тағамдарды салқын немесе бөлме температурасында ұсыныңыз, егер пісірілген тағамның иісі сізді ыңғайсыз сезінсе.
