Шолу
Тамақтың ыңғайсыз сезімін тамақтың қытығы ретінде сипаттауға болады. Бұл әдетте тамақтың, өңештің немесе трахеяның шырышты қабығының тітіркенуінен болады.
Тамақтың қытығы медициналық жағдайға немесе сіздің ортаңыздағы бір нәрсеге байланысты болуы мүмкін. Симптомды жұлдырудағы артық шырышты қабықтың немесе түтін сияқты сыртқы тітіркендіргіштің әсерінен сезінуіңіз мүмкін.
Көбінесе, тамақтың қытығы дұрыс күтіммен өздігінен жойылады. Дегенмен, кейде сіз медициналық диагноз және емдеу жоспары үшін дәрігерге баруыңыз керек.
Үйде жұлдырудан қалай құтылуға болады
Тамақтың қытығы ауыр емес денсаулық жағдайының симптомы немесе сыртқы қоздырғыш деп күдіктенсеңіз, үйде емдеу әдістерін қолдануға болады.
Тамақтың қышуы жоғары қызба, қалтырау немесе тыныс алудың қиындауы сияқты басқа да ауыр белгілермен бірге жүрсе, емдеуді кейінге қалдырмау керек.
Тамақтың қышуын жеңілдету үшін келесі әрекеттерді орындап көріңіз:
- Тұзды сумен шайыңыз. 8 унция суға 1/2 шай қасықтан аспайтын тұз қосып, аузыңызға шайыңыз. Қысқа уақыт шаюдан кейін оны түкіріп тастаңыз.
- Тамаққа арналған таблетканы сорыңыз. Пастильдер және тіпті қатты кәмпиттер сілекей өндірісін ынталандыруға көмектеседі, бұл сіздің тамағыңызды ылғалды ұстайды және қышуды басады.
- Рецептсіз (OTC) дәрі қабылдаңыз. Сіз қолданып көргіңіз келуі мүмкін OTC ауырсынуды басатын немесе а жұлдыру спрейі.
- Қосымша демалыңыз. Егер қытық денеңіздің вируспен күресуінің нәтижесі деп ойласаңыз, денеңізді қатты итермеңіз. Бұған ояту кезінде жеңілдету және түнде көбірек ұйықтау кіреді.
- Мөлдір сұйықтықтарды ішіңіз. Суды, тіпті жылы сусындарды ішіп көріңіз өсімдік шайы. Алкогольді және кофеинді сусындарды қабылдамаңыз. Бұл заттар сусыздандыруды тудыруы және тамақты құрғатуы мүмкін.
- Ауаға ылғал мен жылу қосыңыз. Құрғақ, суық ауа жиі тамағыңызды ыңғайсыз сезінуі мүмкін. a қосып көріңіз бөлмеңізге ылғалдандырғыш, сондай-ақ термостатты қолайлы температураға дейін көтеріңіз. Бұл сонымен қатар тітіркенген тыныс жолдарын тыныштандыруға көмектеседі.
- Белгілі триггерлерден аулақ болыңыз. Сіз белгілі бір элементтердің әсерінен тамағыңыздың қытықтауы мүмкін екенін білуіңіз мүмкін. Бұл тозаң немесе шаң сияқты аллергендер болуы мүмкін.
Тамақтың қытығына не себеп болады?
Тамақтың қышуының көптеген ықтимал себептері бар:
Сыртқы факторлар
Денеңіздің сыртында болатын нәрсенің әсерінен жұлдыруыңыз қышуы мүмкін. Бұл факторлар мыналарды қамтуы мүмкін:
- суық, құрғақ ауа
- көліктің, түтіннің немесе химиялық заттардың әсерінен ауаның ластануы
- темекіден бірінші немесе екінші қолдан түтін шығару
Тамақтың қышуы пайда болу мүмкіндігін азайту үшін осы сыртқы факторлармен байланыста болмауға тырысыңыз.
Фарингит
Бұл жағдай тамақ ауруы үшін медициналық термин. Бұл жұлдыру деп те аталатын жұтқыншақтың қабынуының нәтижесі. Бұл суық тию немесе А тобындағы стрептококк сияқты денеңізге түсетін вирустың немесе бактериялардың салдары болуы мүмкін. Фарингит туралы көбірек біліңіз.
Ларингит
Тамақтың қытығы ларингиттің белгісі болуы мүмкін. Ларингиттің ең жиі кездесетін нәтижелерінің бірі – дауыстың жоғалуы. Бұл жағдай айғайлау, қатты ортада дауысыңызды көтеру немесе бірнеше сағат бойы сөйлесу арқылы дауыс байламдарын қатайтқанда пайда болуы мүмкін.
Ларингит сонымен қатар вирустық және бактериялық инфекциялардан туындауы мүмкін. Ларингит туралы көбірек біліңіз.
Жалпы суық
Тамақтың қытығының себебі жалпы суық болуы мүмкін. Бұл вирустық жағдай жоғарғы тыныс алу жолдарында, соның ішінде жұлдыруда белгілерді тудырады. Тамақтың қышуына әкелетін суықтың симптомы – мұрыннан кейінгі тамшы, бұл шырыштың тамақтың артына ағып кетуіне әкеледі.
Симптомдар әдетте 7-10 күннен аспайды. Ауыр немесе ұзаққа созылған суық тұмау немесе синусит сияқты басқа жағдайдың белгісі болуы мүмкін. Жалпы суық туралы көбірек біліңіз.
Аллергия
Тамақтың қытығына әртүрлі аллергиялар әсер етуі мүмкін. Аллергия сіздің денеңіз өзін бөгде заттан қорғау үшін антиденелерді шығарғанда пайда болады. Тозаң, үй жануарларының жүні, жәндіктердің шағуы, зең, азық-түлік, дәрі-дәрмектер және т.б. қоса алғанда, көптеген элементтерден аллергиялық реакцияны сезінуіңіз мүмкін.
Аллергиялық реакцияның белгілері әртүрлі болады, бірақ тамақтың қышуы аллергиялық ринит пен тағамдық аллергияның жалпы симптомы болып табылады. Тамақтың жабылуына немесе сананың жоғалуына әкелетін төтенше аллергиялық реакциялар үшін дереу дәрігерге барыңыз. Бұл анафилаксия белгілері болуы мүмкін. Аллергия туралы көбірек біліңіз.
Синусит
Мұрыннан кейінгі тамшыдан туындаған тамақтың қытығы синусит болуы мүмкін, егер ол мыналармен бірге жүрсе:
- мұрын бітелуі
- бетіңіздегі ауырсыну мен қысым
- созылмалы жөтел
Синус инфекциясы деп те аталады, бұл жағдай апталарға немесе тіпті айларға созылуы мүмкін. Ол бір жылда бірнеше рет қайталануы мүмкін. Синусит вирустық инфекция ретінде басталуы мүмкін, бірақ жағдай кезінде сізде бактериялық немесе саңырауқұлақ инфекциясы дамуы мүмкін.
Бір аптадан астам уақытқа созылған суықтан кейін сіз синуситке күдіктене аласыз. Синусит туралы көбірек біліңіз.
Қышқылдық рефлюкс
Бұл сізді таң қалдыруы мүмкін, бірақ асқазан қышқылы тамағыңыздың қытықталуына әкелуі мүмкін.
Егер сізде қышқылдық рефлюкс немесе гастроэзофагеальді рефлюкс ауруы (ГЭРА) болса, асқазаныңыздағы қышқыл өңешке қайта оралып, қытықтау сезімін тудыруы мүмкін. Бұл өңеш пен асқазан арасындағы саңылау тығыз жабылмаған кезде орын алады.
Бұл жағдай шамадан тыс тамақтанудың, белгілі бір тағамдарды жеудің немесе тамақтан кейін тым ерте жатудың салдары болуы мүмкін. Көптеген адамдар мезгіл-мезгіл қышқылдық рефлюкспен ауырады және оны үйде емдейді.
Жиі рефлюксті өңешке зақым келтірмеу үшін дәрігер диагноз қойып, емдеуі керек. GERD туралы көбірек біліңіз.
Тамақтың қатерлі ісігі
Тамақтың қытығы жұлдыру ісігі сияқты аса ауыр жағдайдың белгісі болуы мүмкін. Егер сіз алкогольді ішсеңіз және темекі шегетін болсаңыз немесе сізде адам папилломавирусы болса, бұл жағдайға көбірек бейім болуыңыз мүмкін. Бұл жағдай басқа белгілерді қамтуы мүмкін, мысалы:
- салмақ жоғалту
- дауысыңыз өзгереді
- тамағыңыздың жанында түйіршіктер
Тамақтың ісігі бар деп күдіктенсеңіз, дереу дәрігерге қаралыңыз. Тамақтың қатерлі ісігі туралы көбірек біліңіз.
Тамақтың қытығының болжамы қандай?
Тамақтың қышуының көптеген себептері бар. Бұл суық тию сияқты шамалы нәрседен туындауы мүмкін. Бұл GERD немесе тамақ рагы сияқты аса ауыр жағдайдың белгісі болуы мүмкін.
Сіз қышуды жеңілдету үшін үйдегі емдеу әдістерін қолданып көруге болады. Егер жағдай ұзаққа созылса немесе одан да ауыр белгілермен бірге жүрсе, дәрігерге бару керек.
