Біз бәріміз алаңдаушылық пен стрессті өз жолымызбен жеңеміз. Трихотилломаниясы бар адамдар үшін бұл шашыңызды жұлып алуға деген қатты құлшынысты қамтуы мүмкін. Уақыт өте келе шашты қайта-қайта алу таз дақтардың пайда болуына және одан да көп эмоционалды күйзелістерге әкелуі мүмкін.
Мұнда триотролломанияның белгілері мен белгілерін және осы жағдайды емдеу жолдарын талқылаймыз.
Трихотилломания дегеніміз не?
Трихотилломания (TTM) – адамдар өздерінің шаштарын жұлу қажеттілігін сезінетін психикалық бұзылыс. Зерттеулер соны болжайды
Балалық шақта трихотилломаниядан зардап шегетін көптеген адамдар бас терісіндегі шашын жұлып алуға көңіл бөледі, көбінесе бір немесе екі аймаққа назар аударады; дегенмен, TTM бар адамдар әрқашан шаштың бас терісіне тартылуын шектемейді. Олар қастар, кірпіктер немесе денесінің шашы бар кез келген басқа аймақтары сияқты басқа жерлерден шашты жұлып алуы мүмкін. Уақыт өте келе бұл тақыр дақтардың пайда болуына және шаштың жұқаруына әкелуі мүмкін.
Трихотилломания әдетте жасөспірім кезінде дамиды, бірақ ол жас балаларда да пайда болатыны белгілі. Ол басталғаннан кейін ол бірнеше жыл бойы жалғасады, есейген кезде жалғасады. Ол балалық шақта ерлер мен әйелдерге бірдей әсер етеді, бірақ ересек жаста әйелдерге жиі әсер етуі мүмкін.
Кейбір әйелдер етеккір циклінің басталуы кезінде шаштарын алуға көбірек ынталы екенін айтады. А
2013 жылғы жағдайды зерттеу триотролломанияның белгілері гормоналды өзгерістерге байланысты жүктілік кезінде де нашарлауы мүмкін екенін атап өтті.
Трихотилломанияның белгілері қандай?
Трихотилломанияның белгілері мыналарды қамтиды:
- шашты қайта-қайта алу
- шаш бөліктерін үзу
- шашты жеу (трихофагия)
- шашты тартқаннан кейін жеңілдеген сезім
Шаш тартуға арналған жалпы аймақтарға мыналар жатады:
- бас терісі
- қас
- кірпіктер
- сақалдар
- жамбас шашы
Уақыт өте келе трихотилломаниядан зардап шеккендер келесі жанама әсерлерді сезінуі мүмкін:
- шаш тартылған жерде қышу немесе қышу
- таз дақтар
- шаштың жұқаруы
- терінің тітіркенуі
- әлеуметтік мазасыздық
Трихотилломанияның себебі неде?
Зерттеушілер трихотилломанияға не себеп болатынына сенімді емес. Адамдарда оны дамытудың генетикалық себебі болуы мүмкін. Қоршаған орта факторлары да рөл атқаруы мүмкін.
сәйкес а
Көптеген адамдар өздерінің шаштарын тартып жатқанын байқамайды. Олардың шашты жұлып жатқанын түсіну алаңдаушылық пен ұят сезімін тудыруы мүмкін. Бұл мазасыздану, шаш тарту, уақытша жеңілдік, содан кейін мазасыздану, ұялу және қайтадан шашты тарту циклін жасайды.
Трихотилломания – бұл кейде басқа жағдайлармен байланысты психикалық денсаулық жағдайы, мысалы:
- обсессивті-компульсивті бұзылыс (ОКБ)
- мазасыздық
- депрессия
- аутизм
- назар тапшылығы гиперактивтілігінің бұзылуы (АДГ)
Трихотилломанияны осы жағдайларға тап болғандардың бәрі бірдей сезбейді. Симптомдар көптеген себептерге байланысты басталуы мүмкін, соның ішінде:
- саусақтарындағы шаштың қалыңдығын сезіну
- шаштың бас терісіне тартылу сезімін сезіну
- алаңдаушылық, зерігу, ашу, ұят немесе стресс сияқты эмоциялар
Трихотилломания қалай диагноз қойылады?
Трихотилломанияны диагностикалау үшін сіздің дәрігеріңіз сізбен ауру тарихы, сондай-ақ сізде болуы мүмкін белгілер туралы сөйлеседі. Олар сіздің белгілеріңіздің сәйкес келетінін көру үшін психикалық бұзылулардың диагностикалық және статистикалық нұсқаулығының жаңа басылымындағы критерийлерді қолдануы мүмкін.
DSM-5 сәйкес триотроксикоз диагнозы қойылған адам келесі талаптарға сай болуы керек:
- шаштың қайта-қайта жұлуы, нәтижесінде шаштың түсуі
- шаш тартуды азайтуға немесе тоқтатуға қайталанатын әрекеттер
- шашты жұлу әлеуметтік, кәсіптік немесе басқа маңызды қызмет салаларында клиникалық маңызды күйзелісті немесе бұзылуды тудырады
- басқа медициналық жағдайға (мысалы, дерматологиялық жағдай) байланысты емес шаш тарту немесе шаштың түсуі
- шашты жұлу басқа психикалық бұзылыстың белгілерімен жақсы түсіндірілмейді (мысалы, дене дисморфиялық бұзылыстарындағы көрінетін ақауды немесе кемшілікті жақсарту әрекеттері)
Сіздің дәрігеріңіз шаштың түсуінің басқа себептерін де жоққа шығарады және сізді дерматологқа (тері дәрігеріне) жіберуі мүмкін.
Трихотилломанияға көмек іздеу
Трихотилломанияның белгілерін сезінсеңіз, сіз жалғыз емессіз. Трихотилломанияны психикалық денсаулық сақтау маманы анықтайды. Егер сізге біреуді табу үшін көмек қажет болса немесе сіз жақсы көретін адам триотроксикозбен ауырса, келесі ресурстар көмектесе алады:
SAMHSA ұлттық сенім телефоны. Бұл сенім телефоны аймағыңыздағы психикалық денсаулық провайдерін табуда ақпарат пен көмек ұсынады.
Психикалық аурулар бойынша ұлттық альянс (NAMI). NAMI психикалық аурудан зардап шеккен адамдар мен отбасыларға адвокаттық, білім беру және қолдау көрсетеді.
TLC қоры. TLC Денеге бағытталған қайталанатын мінез-құлық қоры триотроксикоздан және басқа да соған байланысты жағдайлардан зардап шеккендерге қолдау мен білім беретін ұйым болып табылады.
Трихотилломания қалай емделеді?
Трихотилломанияны емдеу симптомдардың ауырлығына байланысты. Психикалық денсаулық маманы келесілерді ұсына алады:
Мінез-құлық терапиясы
А
- адамның TTM белгілері мен триггерлері туралы хабардарлығын арттыру
- шаш тарту әрекетін басқа мінез-құлықпен ауыстыру
- шаш тарту әрекеттерін тоқтату үшін мотивацияны сақтау жолдарын табу
- жаңа үйренген дағдыларды әртүрлі жағдайларда жаттықтыру
Дәрі-дәрмектер
2013 жылғы зерттеулерге сәйкес, үш дәрі триотроксикозға әсер етуі мүмкін:
- Н– ацетилцистеин
- оланзапин
- кломипрамин
Зерттеушілер бұл препараттармен жүргізілген клиникалық сынақтардың үлгі өлшемдері өте аз болғанын атап өтті.
Трихотилломаниясы бар адамдардың болжамы қандай?
Трихотилломания жиі диагноз қойылмайды. Симптомдары бар адамдар өздерін бастан кешіріп жатқан жағдай туралы дәрігермен сөйлесуге ұялуы немесе қорқуы мүмкін. Симптомдар адамға бірнеше ай ғана әсер етуі мүмкін, ал басқа адамға ұзақ жылдар бойы әсер етуі мүмкін.
Көптеген адамдар циклдарда болатын симптомдар туралы хабарлайды, онда шаштың тартылуы бірнеше ай бойы жиі пайда болуы мүмкін, содан кейін біраз уақытқа толығымен жоғалады.
Трихотилломания туралы досыңызбен қалай сөйлесуге болады
Егер сіздің досыңызда немесе жақын адамыңызда триотроксикоз белгілері бар деп ойласаңыз, не айту керектігін білу қиын болуы мүмкін. Міне, кейбір кеңестер:
Төменгі сызық
Трихотилломания жыл сайын бүкіл әлемде көптеген адамдарға әсер етеді және емдеуге болатын психикалық денсаулық жағдайы болып саналады. Терапия мен дәрі-дәрмекпен оны басқарудың көптеген жолдары бар.
Егер сізде немесе сіз білетін біреуде осы шақырулар болса, отбасылық дәрігерге, психикалық денсаулық маманына немесе трихотилломанияны қолдау тобына хабарласыңыз.
