Қаншалықты жылдам?
Сіздің тырнақтарыңыз бір уақытта өседі
Егер сіз тырнақты жоғалтып алсаңыз, бұл тырнақтың толық өсуі үшін алты ай қажет болуы мүмкін. Ұзын саусақтарыңыздағы тырнақтар сияқты, басым қолыңыздағы тырнақтар қалғандарына қарағанда тез өседі.
Тырнақтарыңыз да күндіз және жазда тез өседі.
Тырнақтарыңыздың өсуіне ешқандай рифма немесе себеп жоқ сияқты көрінуі мүмкін, бірақ өсу жылдамдығына әсер ететін бірнеше негізгі факторлар бар. Осы факторлар туралы, сондай-ақ олардың жылдам өсуі үшін не істеуге болатыны туралы көбірек білу үшін оқыңыз.
Тырнақтардың қаншалықты тез өсуіне қандай факторлар әсер етеді?
Сіздің тырнақтарыңыздың орташа жылдамдықтан тезірек немесе баяу өсуінің бірнеше себептері бар.
Орналасқан жері
Доминант қолыңыздағы тырнақтар тезірек өседі деп айтылады, себебі сіз басым қолыңызды көбірек қолданасыз. Бұл жарақат алу қаупін арттырады, мысалы, тырнақты тырнақпен ұстау немесе тырнақты балғамен соғу.
Егер жарақат болса, сіздің денеңіз оны қалпына келтіруге көмектесу үшін аймаққа табиғи түрде көбірек қан мен қоректік заттарды жібереді. Бұл қоректік заттардың ағыны тырнақ өсуін тездетуі мүмкін.
Өсу қарқыны тырнақтың қай саусаққа салынғанына да байланысты. А
Жасы
Кіші болу да болды
23 жасында доктор Уильям Бин оның сол жақ нобайы тәулігіне 0,123 мм жылдамдықпен өсетінін байқады. Ол 67 жасқа жеткенде бұл көрсеткіш тәулігіне 0,095 мм-ге дейін төмендеді.
Жылдамдықтың бұл өзгеруі қан айналымының жасына байланысты баяулауына байланысты болуы мүмкін.
Гормондар
Сіздің гормондарыңыз да бұл көрсеткішке әсер етуі мүмкін. Мысалы, жүктілікті алайық.
Осы уақыт ішінде әйелдер
Жүктіліктен тыс жыныстық жетілу әдетте сіздің гормондарыңыздың деңгейі үшін ең қиын кезең болып табылады. Тырнақтардың өсуі жыныстық жетілу кезінде ең жоғары деңгейге жетеді және сіздің гормондарыңыз жасына қарай теңестірілетіндіктен төмендейді.
Жалпы денсаулық
Созылмалы жағдайлар да мүмкін
Тырнақ белгілері жиі кездеседі:
- псориаз
- қызыл жегі
- эндокардит
- бүйрек ауруы
- бауыр ауруы
- қалқанша безінің ауруы
Кейбір жағдайлар сіздің тырнақтың кең таралған бұзылыстарынан, мысалы, тырнақтың өсуінен қалпына келтіру қабілетіңізге әсер етуі мүмкін.
Егер сізде қант диабеті немесе басқа қан айналымы проблемалары болса, тырнақтарыңызды мұқият қадағалаңыз. Тырнақ жарақатын сезінсеңіз немесе әдеттен тыс нәрсені байқасаңыз, дәрігеріңізбен кездесуге жазылыңыз.
Тістеу және кесу
Онихофагия немесе тырнақтарды тістеудің созылмалы әдеті шын мәнінде болды
Бұл сонымен қатар тырнақты жиі кесу сіздің тырнақтарыңызды тезірек өсіреді деген теорияны қолдайды. Тұрақты кесу тырнақ тістеу сияқты қауіптерді тудырмайды, сондықтан ұзағырақ тырнақтарды алғыңыз келсе, кесу – жақсы жол.
Сіздің тырнақтарыңыз ше?
Сіздің тырнақтарыңыз саусақтарыңызға қарағанда әлдеқайда баяу өседі. Олар айына орта есеппен 1,62 мм өседі.
Ал егер аяқтың тырнағын жоғалтсаңыз, оның толық өсуі үшін бір жарым жыл қажет болуы мүмкін. Бұл сіздің тырнақыңызды қайта өсіруге кететін уақыттан үш есе көп.
Өйткені, сіздің тырнақтарыңыз әдетте саусақтарыңызға қарағанда аз жарақат алады. Саусағыңызды бір жерде және бір жерде тістеп алсаңыз да, қан айналымының бұл уақытша жарылысы ұзаққа созылмайды.
Тырнақтарды қалай тез өсіруге болады
Тырнақтарды тез өсірудің ғылыми дәлелденген әдістері болмаса да, тырнақтардың жалпы денсаулығын жақсартудың бірнеше жолы бар.
Төмендегі әдістер тырнақтарды нығайтуға және олардың сынуын болдырмауға көмектеседі, олар өскенше ұзақ сақталады:
-
Биотин алыңыз. Бірде зерттеушілер
2007 оқу Күн сайын 2,5 миллиграмм биотин қабылдау сынуды азайтып, тырнақтың жалпы денсаулығын жақсартатынын анықтады. -
Тырнақты қатайтқыштарды қолданыңыз (бірақ аздап). Тырнақты қатайтқыштар тырнақты нығайтады және сынуды азайтады. Дегенмен,
сарапшылар ұзақ пайдаланудан аулақ болыңыз, өйткені олар уақыт өте келе тырнақты бұзуы мүмкін. Құрамында формальдегид немесе формалин бар күшейткіштерді шектеу немесе одан аулақ болу керек. -
Желімделген тырнақтар мен улы лактардан аулақ болыңыз. Желімделген шегелерді немесе улы лактарды жиі қолдану
көбеюі мүмкін сыну қаупі. Мүмкіндігінше улы емес немесе су негізіндегі жылтыратқыштарды таңдаңыз. - Тырнақтарыңызды тазалаңыз. Тырнақтарды таза ұстау – жалпы тырнақ денсаулығының кілті. Оларды жүйелі түрде кесу үшін таза жұп қайшыны пайдаланыңыз. Аптасына бір рет жеткілікті болуы керек. Кутикулаларды артқа итеріңіз немесе кесіңіз. Және ылғалдандыруды ұмытпаңыз!
Төменгі сызық
Жыл мезгілінен бастап қанша жасқа дейін тырнақтардың қаншалықты жылдам өсетініне әсер ететін бірқатар факторлар бар. Бұл факторлардың көпшілігі сіздің бақылауыңыздан тыс болса да, сіз тырнақ гигиенасын сақтау арқылы процеске көмектесе аласыз.
Егер сіз тырнақтарыңыз әдеттен тыс баяу өсетінін сезсеңіз немесе түссіздену немесе басқа белгілерді сезінсеңіз – дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Сіздің белгілеріңіз тағамдық жетіспеушіліктерге немесе басқа негізгі жағдайға байланысты болуы мүмкін. Дәрігер бұл жағдайдың неліктен орын алғанын анықтауға көмектесіп, келесі қадамдар туралы кеңес бере алады.
