Креатинин дегеніміз не?
Креатинин – креатиннің химиялық қалдықтары, бауырда түзілетін және бауырда сақталатын амин қышқылы. Креатинин қалыпты бұлшықет метаболизмінің нәтижесі болып табылады. Химиялық зат ыдырағаннан кейін қанға енеді. Бүйректер оны қаныңыздан алып тастайды. Содан кейін креатинин зәр шығару арқылы денеден шығады.
Бұл процесс денеңіздің қалыпты креатинин деңгейін сақтауға көмектеседі. Бірақ кейде қан немесе зәрдің әдеттегі сынақтары креатининнің төмен (немесе жоғары) деңгейін анықтауы мүмкін.
Қалыпты деңгейлер дене өлшеміне және бұлшықет массасына байланысты өзгереді. Мысалы, ерлер үшін қалыпты диапазон 0,6 мен 1,2 мг/дл арасында, ал әйелдер үшін қалыпты диапазон 0,5 және 1,1 мг/дл арасында.
Төмен креатининнің белгілері мен себептері
Төмен креатинин деңгейімен жүретін белгілер негізгі жағдайға байланысты. Төмен креатинин деңгейінің себебі болуы мүмкін:
- Бұлшықет ауруы, мысалы, бұлшықет дистрофиясы. Бұлшықет ауруының белгілеріне бұлшықет әлсіздігі, бұлшықеттің қаттылығы мен ауруы, қозғалғыштығының төмендеуі жатады.
- Бауыр ауруы. Бауыр функциясының нашарлығы креатин өндірісіне кедергі келтіреді, бұл креатининнің төмендеуіне әкелуі мүмкін. Симптомдарға сарғаю, іштің ауыруы және ісінуі, ақшыл, қанды немесе шайыр түсті нәжіс жатады.
- Артық су жоғалту. Бұған жүктілік, артық суды қабылдау және кейбір дәрі-дәрмектер себеп болуы мүмкін.
Бұлшықет тінінің ыдырауы креатининді түзетіндіктен, бұл химиялық қалдықтардың төмен деңгейі бұлшықет массасы төмен адамдарда жиі кездеседі. Дегенмен, бұл әрқашан ауыр медициналық мәселе бар дегенді білдірмейді.
Бұлшықет массасының азаюы егде жастағы адамдарда жиі кездеседі, өйткені адамдардың көпшілігі қартайған сайын бұлшықет массасын жоғалтады. Төмен бұлшықет массасы дұрыс тамақтанбаудан немесе аз ет немесе аз ақуызды диетаны тұтынудан туындауы мүмкін.
Төмен және жоғары креатинин деңгейлері
Төмен креатининнің себептері жоғары креатининнің себептерінен ерекшеленеді. Бүйрек қызметін бағалауда креатинин деңгейі де маңызды рөл атқарады. Ағзада креатинин жинала бастағанда, дәрігерлер бүйрек ақауларын тексеру үшін сынақтардан өтуі керек.
Креатинин деңгейінің жоғарылауының ықтимал себептері:
- бүйректің зақымдануы немесе бүйрек жеткіліксіздігі
- бүйрек инфекциясы
- бүйрекке қан ағымының төмендеуі
- сусыздандыру
Егер сізде креатинин деңгейі жоғары болса, келесі белгілер болуы мүмкін:
- жүрек айнуы
- құсу
- шаршау
- зәр шығарудағы өзгерістер
- Жоғарғы қан қысымы
- кеудедегі ауырсынулар
- бұлшықет спазмы
Төмен креатинин деңгейін қалай анықтауға болады
Сіздің дәрігеріңіз креатинин деңгейін тексеру үшін бірнеше сынақтарды пайдалана алады. Бір нұсқа – қандағы креатинин мөлшерін өлшейтін сарысудағы креатинин сынағы. Басқа нұсқа – креатининге зәр анализі.
Зертханалық нәтижелер төмен креатинин деңгейін растаса, дәрігер бұлшықет ауруын жоққа шығару үшін қосымша сынақтарды ұсынуы мүмкін. Бұл бұлшықет биопсиясын немесе бұлшықет зақымдануын тексеру үшін бұлшықет ферментінің сынамасын қамтуы мүмкін.
Төмен креатининді емдеу нұсқалары
Төмен креатининді емдеу нұсқалары негізгі себепке байланысты. Егер сізде бұлшықет ауруы болса, емдеу осыған байланысты жағдайды емдеуге және бұлшықет ауырсынуын, әлсіздігін және дегенерациясын азайтуға бағытталған. Опциялар бұлшықет күшін жақсарту үшін кортикостероидтарды немесе өмір сапасын жақсарту үшін терапияны қамтиды.
Жүктілікке байланысты төмен креатинин деңгейі босанғаннан кейін қалыпқа келуі керек.
Егер сіз төменгі деңгейге ықпал ететін дәрі қабылдап жатсаңыз, дозаны түзету немесе басқа дәріге ауысу туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
Төмен бұлшықет массасын емдеу
Бұлшықет массасының төмендеуіне негізгі медициналық жағдай жауап бермесе, медициналық емдеу қажет болмауы мүмкін. Бірақ сіздің дәрігеріңіз бұлшықет массасын арттыру және креатинин деңгейін қалыпқа келтіру үшін қадамдарды ұсынуы мүмкін.
Дене белсенділігінің деңгейін арттыру және аптасына бірнеше күн күш жаттығуларын жасау бұлшықет массасын арттыруы мүмкін. Жаңа жаттығу бағдарламасын бастамас бұрын дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Сіз көріңіз:
- жүзу
- жаяу
- велосипед тебу
- салмақ көтеру
- аэробика
Егер дәрігер бұлшықет массасының аз болуы дұрыс емес тамақтанудан немесе салмақ жоғалтудан туындайды деп есептесе, диетаңызды реттеңіз. Күніне бес-алты шағын, пайдалы тағамды жегеніңізге көз жеткізіңіз. Жемістер мен көкөністердің қоспасын, сондай-ақ ақуызға бай тағамдарды қосыңыз.
Толығырақ біліңіз: Төсек алдында ақуыз бұлшықет өсуіне қалай ықпал етеді »
Төмен креатинин деңгейіне болжам
Креатинин деңгейі төмен адамдар үшін болжам әдетте оң болады, егер олар кез келген негізгі медициналық жағдайға қажетті емделсе. Егер қосымша тестілеу бұлшықет ауруын жоққа шығарса, дәрігер өмір салтын және диетаны өзгертуді ұсынуы мүмкін, содан кейін деңгейіңізді кейінірек қайта тексеріңіз. Тиісті түзетулермен сіздің деңгейлеріңіз қалыпқа келуі керек.
