Бұрынғы жолдасыңыздан кенеттен «Мен сені сағындым» деген кездейсоқ мәтін алған кезде, сіз қалада жүрсіз делік. Сіз барлық байланыстарды үзгеніңізге бір жылдан астам уақыт болды, сонда не береді?
Егер мұндай хабарлама асқазаныңыздың шұңқырында батып бара жатқан сезімді қалдырса, сіз жаңа ғана «тұяқ» болған болуыңыз мүмкін.
Шынайы татуласу әрекеттерімен шатастыру оңай болғанымен, гуверинг – біреу сізді ықтимал уытты қарым-қатынасқа қайтару үшін қолдануы мүмкін манипуляциялық тактика.
Кездейсоқ мәтін өздігінен зиянды нәрсені ұсынбауы мүмкін, бірақ уыттылықтың өткен тарихы болса, сақ болыңыз.
Міне, біреу сізді қуалап жүргенін көрсететін кейбір белгілерді қараңыз. Тағы да, бұл белгілер біреудің жаман ниеті бар екенін білдірмейді, бірақ олардың бұрынғы мінез-құлқын ескеру маңызды.
Сізге күтпеген жерден хабарласады
Жоғарыда айтылғандай, хабарламаларды немесе мәтіндерді көкіректен жіберу сізді кері қайтаруға әрекет етуі мүмкін.
Сағыныш хабарларына немесе жақсы көрінетін сұрақтарға назар аударыңыз. Мәселе жауапты білуде емес. Бұл сіздің назарыңызды қайтадан оларға аудару.
Міне, олар тырысуы мүмкін бірнеше сөз тіркестері:
- «Мен өзімізді ойлап, фильмімізді көріп жатырмын».
- «Мен киген қызыл көйлек сенде әлі бар ма?»
- «Мен сені армандадым».
Тәубе етуші
Олар өткен оқиғалар туралы тым кешірім сұрауы мүмкін және сізді олардың өзгергеніне сендіруге тырысуы мүмкін. Бұл кешірім сұрау тактикасы ретінде пайдаланылған кезде орындаушылық және манипуляциялық астарлы болады.
Өзіңізден сұраңыз: егер сіз әңгімені өзгертуге тырыссаңыз, олар ренжіді ме? Олай болса, олардың «кешірім» дегені шынайы болмауы мүмкін.
Маңызды күндерге қол жеткізу
Мереке кезінде немесе сіздің туған күніңізде байланыс орнату олардың мәтіндеріне немесе телефон қоңырауларына жауап беруге көмектесетін әдіс болуы мүмкін.
Олар сізге «Жаңа жұмысыңызбен құттықтаймыз!» сияқты хабарламалар жіберуі мүмкін. сақтықты төмендетіп, сіздің жетістіктеріңізге шынайы қызығушылық танытатынына сендіріңіз.
Олардың мәңгілік махаббаттарын жариялау
Сүйіспеншілікті жариялау сізді жылытудың және жақсы уақыттарды еске түсірудің бір жолы болуы мүмкін. Бұл кенеттен жасалған мәлімдемелер, егер олар жұп болған кезде «мен сені сүйемін» деп айтуға тырысса, одан да әсер етуі мүмкін.
Олар мынаны айтуы мүмкін:
- «Сіз мен үшін тамаша серіктессіз».
- «Сіз менің жан серігімсіз және біз біргеміз».
- «Маған басқа ешкім сен сияқты сезіндірмейді».
Сіздерді сыйлықтармен сусындату
Олар үйіңізге немесе жұмысыңызға қымбат немесе қымбат сыйлықтар жіберу арқылы сізді «жақсы көреді». Бұл сұралмаған сыйлықтар ерекше қимылдар сияқты көрінгенімен, олар сізді оларға қарыздар сезінуге арналған тағы бір манипуляциялық тактика.
Сізге айды уәде етеді
Олар сізді экзотикалық демалысқа апаруға, арманыңыздағы үйді сатып алуға немесе тіпті сізге үйленуге уәде беруі мүмкін – олар ешқашан орындамайтынын жақсы біледі.
Егер сіз бұрын бірге болған кезде олар балалы болғысы келмесе, олар әлі де балалы болғысы келмесе де, олардың жүрегі өзгергенін айтады.
Сізге жету үшін басқа адамдарды пайдалану
Бұрынғы сіздің жәбірленушіні ойнаған кезде және басқа адамдарды олардың атынан сізге хабарласуға тырысқанда орын алуы мүмкін прокси арқылы аюдан сақ болыңыз.
Мұны істеудің кейбір жолдары мыналарды қамтиды:
- ата-анаңызбен үнемі сөйлесіп, сізді қаншалықты сағынатынын айтып отырыңыз
- ортақ достарыңызға сіздің қаншалықты керемет екеніңізді және олар сізді жібергеніне қалай өкінетінін айту
- хабарларды сізге қайтару үшін балаңызды делдал ретінде пайдалану
Қатты көмекке мұқтаж
Олар кейбір дағдарысты немесе төтенше жағдайды тудыруы мүмкін, мысалы, денсаулықты қорқыту. Немесе олар отбасында қайтыс болды деп сіздің жүрегіңізді жұлып алуға тырысуы мүмкін.
Мәселе сізді алаңдату арқылы назарыңызды аудару.
Жалған өсек тарату
Олар ортақ достарыңыз бен таныстарыңызға сіз туралы жалған қауесеттер тарату арқылы драманы қаруландырады. Олар қоғамдық көріністер жасау немесе басқалардың сізді жамандағанын естіген мәтіндер жіберу арқылы сіздің әлеуметтік өміріңізге қауіп төндіруі мүмкін.
Одан тыс айыптаулар
Олар сондай-ақ сізді өзіңізді қорғауға итермелеуге арналған мәлімдемелер жасай алады. Бұл оларға сіздің реакцияларыңызды бақылау сезімін береді.
Мысалы, егер сіз олардың мәтіндеріне жауап беруден бас тартсаңыз, олар сізді жауап ретінде сізді достарының бірімен кездестірді деп айыптайды.
Ештеңе болмағандай кейіп таныту
Кездейсоқ жұмыс орныңызға келіп, араларыңызда ешнәрсе өзгермегендей сізді үйге қайтаруды өтіну – бұл тағы бір төбелес тактика.
Байланысты үзуге әрекеттенсеңіз, олар үйіңізге қажетсіз кіру немесе маңызды оқиғаларға қатысу арқылы сізді қудалауды жалғастырады. Сондай-ақ, олар сізге әлі де жұп болғандай күндері туралы хабарлама жіберуі мүмкін.
Өзіне зиян келтіремін деп қорқыту
Ауырлықтың ең үлкен белгілерінің бірі – өзіне зиян келтіру қаупі.
Бұрынғы манипуляциялық адам, егер сіз олардың мәтіндеріне немесе қоңырауларына жауап бермесеңіз, олар өздеріне зиян тигізетінін айтып, жауап беруге мәжбүрлейді. Тіпті өздерін өлтіреміз деп қорқытуы мүмкін.
Оларға қауіп төніп тұр деп ойласаңыз, жергілікті жедел қызмет нөміріне қоңырау шалуыңызға болады.
Төменгі сызық
Сырттай қарағанда, ол зиянсыз болып көрінуі мүмкін, бірақ бұл қауіпті әрекет, ол тезірек қауіпті аумаққа дейін көтерілуі мүмкін.
Оған жауап берудің кілті? Болма. Олардың нөмірін немесе электрондық пошта мекенжайын бұғаттау арқылы әсер етуді ажыратыңыз және шектеңіз. Достарыңыз бен отбасыңызға олар туралы немесе олар туралы естігіңіз келмейтінін айтыңыз.
Ең бастысы, өз ойыңызды тыңдаңыз. Кездейсоқ хабарламалар сіздің кіріс жәшігіңізді толтырып, үйіңізде екі күн сайын шақырусыз көрінсе, бұл істердің қорлайтынын және аңдуға көшкенін білдіреді.
Мұнда көмектесетін тағы бірнеше ресурстар бар:
-
TheHotline.org 24/7 жоғары білікті адвокаттардың құтқару құралдарын және қолдауын ұсынады.
-
Әйелдерге көмек үйдегі зорлық-зомбылықтан зардап шеккен әйелдерге қызметтер мен қолдау көрсетеді.
- Сталкинг ресурстық орталығы аңдудан зардап шеккендерге ақпарат пен жолдамалар береді.
Синди Ламот – Гватемалада орналасқан штаттан тыс журналист. Ол денсаулық, сауықтыру және адам мінез-құлқы туралы ғылым арасындағы қиылысулар туралы жиі жазады. Ол The Atlantic, New York Magazine, Teen Vogue, Quartz, The Washington Post және т.б. үшін жазған. Оны cindylamothe.com сайтынан табыңыз.
