Отбасының бас ауруы
Кішкентай кезінен Джимми әкесі Томмидің «бас ауруы» болғанын есіне алады — Томмидің мигреньдері оның жүрегі айнып, құсуын тудырады және бірнеше күн бойы төсекте ауырып қалады. Ол шамамен 45 жаста болғанда, Джимми де осындай бас ауруымен ауыра бастады. «Бұл әлемдегі ең жағымсыз сезімдердің бірі. Ғимарат қысымы сіздің басыңыз жарылып кететін сияқты сезілмейінше, күшейе түседі ».
Оның әкесі сияқты, қазір 58 жастағы Джимми мигрени кезінде бас айналуды, жарыққа сезімталдықты және жүрек айнуын сезінеді. Фотофобияны жеңілдету үшін ол қараңғы бөлмеде тұруы керек. Ол ауырсынуды жеңілдету үшін рецептсіз ауырсынуды басатын дәрілерді қабылдауы мүмкін, бірақ ол құсып үлгермейінше нақты жеңілдік таба алмайды. «Бұл мен үшін жұмыс істейтін жалғыз нәрсе, бірақ бас ауруы әлі де бірнеше сағатқа созылады».
Джиммидің ұлы, колледжде оқитын Уильям 13 жасында алғашқы мигреньді бастан өткерді. «Мен бұған дейін ешқашан бас ауырған емеспін, сондықтан мен не сезінетінімді толық білмедім», – дейді Уильям. Ол ата-анасына симптомдарды (бұлыңғыр көру, жарыққа сезімталдық және көздің артындағы ауырсыну) түсіндірді, олар Уильям мен әкесінің белгілері арасындағы ұқсастықты бірден түсінді. Олар оны отбасылық дәрігеріне апарды, ол напроксенді тағайындады. Кейінірек, Уильямның белгілері күшейген кезде, оның дәрігері Мигреннің басталуын сезінгенде қабылдайтын Максальтты тағайындады. Қазір 21 жаста ол жылына орташа есеппен бір эпизод жасайды.
«Мен мигреньді әкеме қарағанда әлдеқайда ерте бастадым, бірақ мен өз балаларым үшін нені ескеру керектігін білемін», – дейді Уильям. «Бұл менің гендерімде бар және оларда болады. Ата-анам мені емдегендей, оларда қиындықтар туындаса, мен олардың тезірек емделгенін қалаймын».
Триггерлеріңізді білудің маңыздылығы
«Мен ішімдік ішуді жек көремін, өйткені оның басым ауыратынын білемін», – дейді қоғаммен байланыс бөлімінің менеджері 22 жастағы Кателин. «Мен шараппен немесе бас ауруымен оянғанда, мен өзімді қорқынышты сезінемін, өйткені мен жай ғана өзімді бердім. [a migraine], және оны болдырмауға болар еді».
Әжесі мен тәтелері де жиі бас ауруымен ауыратын Кателин оның белгілерін, не жегенін, не ішкенін, қандай дәрі-дәрмектерді қабылдағанын және т.б. журналдарын мұқият жүргізе отырып, оның мигрень ауруының қоздырғышы алкоголь екенін анықтады. «Менің мақсатым профилактикалық дәрі-дәрмектерден аулақ болу керек еді », – дейді ол. «Мен күнде дәрі қабылдағым келмеді».
Оның мигрендік журналдарын пайдалана отырып, Кателин мен оның дәрігерлері оның бас ауруы оның босануды бақылау таблеткаларының нәтижесі болуы мүмкін деген қорытындыға келді. «Эстрогеннің мигреньді қоздыруы мүмкін екенін түсіну үшін төрт жылға жуық уақыт кетті. Мен қазір эстрогені жоқ босануды бақылаудамын. Гормон [in the pill] бұл прогестерон және бұл менің гормондарымды және бас ауруларымды теңестірген сияқты », – дейді ол. «Менде әлі де бас ауруы бар, бірақ қазір мен оларды рецептсіз Excedrin арқылы емдей аламын».
Бас ауруын тудыратын триггерлерді табу және олардан аулақ болуды үйрену теңгерімді, ауыртпалықсыз өмір сүруге көмектеседі, дейді Кателин. «Мен күнде бір уақытта тамақтануды қадағалаймын. Егер мен таңғы ас ішпесем немесе жеткілікті протеинмен теңдестірілген тамақ ішпесем, мен әлі де мигреньді сезінемін. Денеңізге күтім жасау өте маңызды», – дейді ол.
Көмек іздеудің маңыздылығы
Бастауыш сынып мұғалімі Мишель өзінің алғашқы мигренін жақсы есіне алады. «Мен 8 жаста едім. Мен мектептен үйге көршілес достарыммен бірге бос үйге келдім. Анам жұмыстан кешігіп келе жатыр еді, мен алдыңғы баспалдақта отыруға мәжбүр болдым, басы ауырып, көзім іштен жарылып кететін болды», – деп есіне алады ол. «Анам үйге келе сала ішке кіріп, құстым. Күннің қалған бөлігі бұлыңғыр ».
21 жасында Мишельдің бас ауруы тұрақты және «ренжітетін» болды. 23 жаста олар созылмалы және әлсіреген. Қазір 29 жаста, ол жеті айдан астам уақыт бойы басы ауырмаған. Бас ауруы бүкіл күнді тұтынбайды – әдетте олар бірнеше сағатқа созылады.
Мишельдің мигреньді емдеу әрекеттері осы уақытқа дейін негізінен сәтсіз болды. Оның айтуынша, алғашқы әрекеттері тиімсіз болды, өйткені дәрігер (отбасылық дәрігер) оның бас ауруын қалай емдеу керектігін білмеген сияқты. «Ол маған Алеваны алуымды айтты. Көбірек мигрень ұстамаларынан кейін маған басқа дәрі-дәрмек, Максальт берілді, ол маған ештеңе жасамады », – дейді ол. «Үшінші рет қайтып келгеннен кейін маған напроксеннің рецепт бойынша дозасы берілді, бұл негізінен Алеваның екі дозасы. Бұл ештеңе істемеді ».
Ол 24 жасында алғаш рет невропатологты көрді және мигреньдер басталғаннан бері оның алғашқы нақты жеңілдігін тапты. «Ол керемет болды және маған өзімді әлдеқайда жақсы сезінуге көмектесетін дәрілер берді. Ол мені тыңдады, менің ауруымды түсінді және мені жақсы сезінді», – дейді ол. Алайда бұл жеңілдік қысқа болды, өйткені Мишель өзі қабылдай алатын ең жоғары дозаға жеткенше тиімді болатын дәрі-дәрмектерді тез арада қолданды. Шексіз азап шегуге дайын емес, ол мигреньді емдеудің жаңа технологияларымен, соның ішінде ботокс инъекцияларымен жұмыс істейтін басқа невропатологты іздеді. Олардың көпшілігінің нәтижелері шектеулі болғанымен, Мишель мен оның дәрігері үмітін үзген жоқ.
«Ең бастысы, сізге сенетін және түсінетін дәрігерді табу», – дейді ол. «Және сізді қолдайтын адамды табыңыз. Көптеген адамдар түсінбейді, бірақ кейбіреулер сізді кем дегенде қолдауға тырысады ».
