Эндометриоз туралы түсінік
Егер сіз эндометриозбен өмір сүріп жатсаңыз, эндометрия тәрізді ұлпа жатырдың сыртында жамбастың басқа аймақтарында, мысалы, қуық немесе аналық бездерде өседі.
Ай сайын етеккір циклі кезінде етеккір келгенде ұлпа қалыңдап, төгіледі. Дегенмен, жамбастың ішіндегі тіндер төгілмейді. Ісінгенде, ол ауырады – кейде көп.
Әрбір 10 әйелдің 1-і репродуктивті жасында белгілі бір кезеңде эндометриозбен ауырады.
Дәрігерлер эндометриозға не себеп болатынын нақты білмейді. Кейбір теориялардың пайымдауынша, ұлпа ұрықтың дамуы кезінде болған және жыныстық жетілу гормондарымен өсе бастайды. Басқалары кейбір әйелдерде тіндер етеккір кезінде жатырдан кері шығарылады, содан кейін жамбас мүшелерінде шөгеді деп ойлайды.
Эндометриоз көп ауырсынуды тудыруы мүмкін – етеккір кезінде, жыныстық қатынас кезінде және кейде ішек қозғалысы кезінде. Эндометриоздың болуы жүкті болуды қиындатады.
Мәселелерді қиындатады – дұрыс диагнозға жету үшін қанша уақыт қажет. Эндометриоздың белгілері басқа жағдайларға ұқсас болғандықтан, кейбір әйелдер аурудың бар екенін білмес бұрын бірнеше жылдар бойы сынақтардан өтеді. Эндометриозбен симптомдардың басталуынан диагностикаға дейінгі орташа уақыт 6 жылдан 10 жылға дейін.
Эндометриоз жиі көрінбейтін ауру деп аталады, өйткені симптомдар онымен ауыратын адамнан басқа ешкімге көрінбейді. Егер сіз оларға айтпасаңыз, серіктесіңіз сіздің не болып жатқаныңызды білмеуі мүмкін.
Серіктеспен қалай сөйлесуге болады
Репродуктивті денсаулығыңыз туралы әңгіме бастау қиын болуы мүмкін. Сіз серіктесіңізге ауыртпалық түсіресіз бе немесе олар түсінбейді деп қорқуыңыз мүмкін. Егер сіз жағдаймен таныс болсаңыз және сіз не айтқыңыз келетінін жоспарласаңыз, тәжірибе екеуіңіз үшін де аз қорқытуы мүмкін.
1. Эндометриоз туралы біліңіз
Сіздің серіктесіңізде эндометриоздың сіздің денеңізге қалай әсер ететіні немесе қарым-қатынасыңызға қалай әсер ететіні туралы сұрақтар туындауы мүмкін. Оларға нақты жауап беру үшін сіз өзіңізді жағдай туралы білгіңіз келеді.
Дәрігеріңізбен сөйлесуден бастаңыз. Олар қандай емдеуді ұсынатынын және бұл емдеу сізге қалай көмектесетінін біліңіз.
Сондай-ақ, сіздің көзқарасыңыз туралы сұраңыз, соның ішінде эндометриоз сіздің құнарлылығыңызға әсер ете ме, жоқ па.
2. Дұрыс уақытты таңдаңыз
Әңгімені серіктесіңізбен байланыстырмаңыз. Оларға эндометриоз туралы сөйлескіңіз келетінін айтып, екеуіне де қолайлы уақыт пен орынды таңдаңыз.
Бұл тек екеуіңіз екеніне және алаңдататын нәрселерден аулақ тыныш ортада екеніңізге көз жеткізіңіз.
3. Адал бол
Сіздің белгілеріңіз және олардың екеуіне де қалай әсер етуі мүмкін екендігі туралы мүмкіндігінше ашық сөйлесіңіз. Әріптесіңізге ауырсыну, шаршау және ауыр қан кету жоспарларыңызды мезгіл-мезгіл үзуі мүмкін екенін айтыңыз. Сондай-ақ жыныстық қатынас ауыруы мүмкін екенін түсіндіріңіз.
Симптомдарды бірлесіп шешу жолдарын қарастырыңыз. Мысалы, сыртқа шықпай, үйде кино кештерін өткізуді ұсына аласыз. Жыныстық қатынас тым ауыр болған кезде жақын қарым-қатынаста болудың басқа жолдарын да байқап көруге болады, мысалы, массаж жасау немесе бір-біріне ақырын тию.
4. Қолдау көрсетіңіз
Ауырсынуды және эндометриоздың басқа белгілерін сезінсеңіз, серіктесіңіз сізбен бірге өмір сүретінін ұмыту оңай.
Олар сізде бар көптеген эмоцияларды бастан кешіруі мүмкін, соның ішінде ашулану, көңілсіздік, дәрменсіздік және тіпті үмітсіздік.
Әріптесіңіз өз ойын білдірген кезде міндетті түрде тыңдаңыз. Түсіністік танытып, қолдау көрсетіңіз. Әрине, оның орнына дәл осындай қолдауды күту керек.
5. Көмек алыңыз
Егер сіздің серіктесіңіз диагнозыңызбен жақсы күреспесе, кәсіби маманнан көмек сұраңыз. Келесі дәрігердің қабылдауына бірге барыңыз. Немесе эндометриоз сияқты созылмалы аурулары бар адамдарды емдеуде тәжірибесі бар кеңесшімен жұптың сессиясын жоспарлаңыз.
Эндометриоз және сіздің жыныстық өміріңіз
Эндометриозбен ауыратын әрбір әйел әртүрлі, бірақ кейбіреулер үшін жыныстық қатынас өте ауыр. Бұл ауырсыну тіндердің бұзылуына, вагинальды құрғақтыққа немесе гормоналды өзгерістерге байланысты болуы мүмкін. Ауырсынатын жыныстық қатынастың себебі қандай болса да, ол сіздің жыныстық өміріңізді бұзуы және қарым-қатынасыңызға үлкен шиеленіс тудыруы мүмкін.
Эндометриоз ауруы тұрақты емес. Ол айдың белгілі бір уақытында немесе кейбір позицияларда қарқындырақ болуы мүмкін. Циклдің әртүрлі уақыттарында жыныстық қатынасқа түсу арқылы тәжірибе жасаңыз. Жанасу, массаж немесе ауызша секс сияқты ынталандырудың басқа түрлерін қосыңыз. Ал қынаптық жыныстық қатынасты ыңғайлы ету үшін майлауды қолданыңыз.
Ашық сөйлесу әсіресе жыныстық мәселелерге тап болған кезде маңызды. Серіктесіңізге сіздің сезіміңізді білдіріңіз және оның сезімін мойындаңыз.
Эндометриоз және сіздің құнарлылығыңыз
Егер сіз байыпты қарым-қатынаста болсаңыз және сіздің серіктесіңіз балалы болғысы келсе, сіздің құнарлылығыңыз олар үшін алаңдаушылық тудыруы мүмкін. Оларға бұл жағдай сіздің жүкті болуды қиындатқанымен, емдеу мүмкіндігіңізді жақсартатынын біліңіз. Екеуіңіз де шынайы болуыңыз керек және бала асырап алу сияқты сақтық көшірме опцияларын қарастыруыңыз керек.
Енді не істей аласыз
Дүние жүзінде 176 миллионға жуық әйел эндометриозбен өмір сүреді, сондықтан сіз жалғыз емессіз. Сіз өзіңіздің диагнозыңызды түсініп, емдеу жоспарын бастағаннан кейін серіктесіңізбен сөйлесу үшін жақсырақ жабдықталатын боласыз. Бірлесе отырып, сіз команда ретінде жағдайды басқару стратегиясын анықтай аласыз.
