Қант диабеті мен депрессия арасында байланыс бар ма?
Кейбір зерттеулер қант диабеті бар екенін көрсетеді
Сонымен қатар, депрессиямен ауыратындардың қант диабетімен ауыруы ықтимал. Осыған байланысты депрессиямен ауыратын адамдарға қант диабетіне тексеруден өту ұсынылады.
Қант диабеті мен депрессия арасындағы байланыс, диагностика, емдеу және т.б. туралы көбірек білу үшін оқуды жалғастырыңыз.
Зерттеу не дейді
Қант диабеті мен депрессия арасындағы байланысты толық түсіну үшін қосымша зерттеулер қажет болса да, байланыстың бар екені анық.
Қант диабетімен байланысты ми химиясының өзгеруі депрессияның дамуына байланысты болуы мүмкін деп ойлайды. Мысалы, диабеттік нейропатия немесе ми қан тамырларының бітелуінен болатын зақым қант диабетімен ауыратын адамдарда депрессияның дамуына ықпал етуі мүмкін.
Керісінше, депрессияға байланысты мидағы өзгерістер асқыну қаупін арттыруы мүмкін.
Депрессияның белгілері қант диабетін табысты басқаруды қиындатады және қант диабетімен байланысты асқынулардың алдын алады.
A
Қант диабетімен ауыратын адамдар үшін депрессияның белгілері әртүрлі ме?
Қант диабеті сияқты созылмалы ауруды жеңуге және оны дұрыс емдеуге тырысу кейбіреулер үшін ауыр сезінуі мүмкін. Егер сіз депрессияны сезінсеңіз және сіздің қайғыңыз бірнеше апта ішінде жойылмаса, сіз депрессияға ұшырауыңыз мүмкін.
Жалпы белгілерге мыналар жатады:
- енді сіз бұрын ұнаған іс -әрекеттен рахат таба алмайсыз
- ұйқысыздық немесе тым көп ұйықтау
- тәбеттің жоғалуы немесе шамадан тыс тамақтану
- шоғырлануға қабілетсіздігі
- летаргиялық сезім
- үнемі алаңдаушылық немесе жүйке күйінде болу
- жалғыз және жалғыз сезіну
- таңертең мұңды сезіну
- «ешқашан дұрыс ештеңе жасамайтынын» сезіну
- суицидтік ойлар бар
- өзіңізге зиян келтіру
Қант диабетінің нашар басқарылуы депрессияға ұқсас симптомдарды тудыруы мүмкін. Мысалы, егер қандағы қант тым жоғары немесе тым төмен болса, сізде мазасыздық, мазасыздық немесе энергияның төмендеуі пайда болуы мүмкін. Қандағы қанттың төмен деңгейі сізді тербеліске және тершеңдікке әкелуі мүмкін, бұл алаңдаушылыққа ұқсас белгілер.
Егер сізде депрессия белгілері болса, сіз дәрігермен кеңесуіңіз керек. Олар сізге депрессия сіздің белгілеріңізді тудыратынын анықтауға және қажет болған жағдайда диагноз қоюға көмектеседі. Олар сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес келетін емдеу жоспарын әзірлеу үшін сізбен бірге жұмыс жасай алады.
Толығырақ: Қант диабеті туралы 10 миф »
Қант диабетімен ауыратын адамдарда депрессияның себебі неде?
Мүмкін, 2 типті қант диабеті сияқты созылмалы ауруды емдеу талаптары депрессияға әкелуі мүмкін. Бұл ақырында ауруды емдеуге қиындық тудыруы мүмкін.
Екі ауруға да бірдей қауіп факторлары әсер етеді және әсер етеді. Оларға:
- кез келген жағдайдың отбасылық тарихы
- семіздік
- гипертония
- әрекетсіздік
- коронарлық артерия ауруы
Мүмкін, сіздің депрессияңыз қант диабетін физикалық, психикалық және эмоционалды түрде басқаруды қиындатады. Депрессия өзін-өзі күтудің барлық деңгейіне әсер етуі мүмкін. Егер сіз депрессияға ұшырасаңыз, диета, жаттығулар және басқа да өмір салтын таңдау теріс әсер етуі мүмкін. Бұл өз кезегінде қандағы қантты бақылаудың нашарлауына әкелуі мүмкін.
Қант диабетімен ауыратын адамдардағы депрессияны анықтау
Егер сізде депрессия белгілері болса, сіз дәрігермен кездесуді жоспарлауыңыз керек. Олар сіздің симптомдарыңыз қант диабетін нашар басқарудан, депрессиядан немесе денсаулыққа байланысты басқа мәселелерге байланысты екенін анықтай алады.
Диагноз қою үшін дәрігер алдымен сіздің медициналық профиліңізді бағалайды. Егер сізде отбасылық депрессия тарихы болса, бұл туралы дәрігерге хабарлауды ұмытпаңыз.
Сіздің дәрігер сіздің белгілеріңіз, ойларыңыз, мінез -құлқыңыз және басқа да байланысты факторлар туралы көбірек білу үшін психологиялық бағалау жүргізеді.
Олар физикалық емтихан тапсыруы мүмкін. Кейбір жағдайларда сіздің дәрігер қалқанша безінің проблемалары сияқты басқа да медициналық мәселелерді болдырмау үшін қан анализін жасай алады.
Депрессияны қалай емдеуге болады
Депрессия әдетте дәрі -дәрмектер мен терапияның комбинациясы арқылы емделеді. Белгілі бір өмір салтын өзгерту сіздің белгілеріңізді жеңілдетуге және жалпы денсаулықты нығайтуға көмектеседі.
Дәрі -дәрмек
Антидепрессанттардың көптеген түрлері бар. Селективті серотонинді қайта алу ингибиторы (SSRI) мен серотонин норэпинефринді қайта алу ингибиторы (SNRI) препараттары жиі тағайындалады. Бұл дәрі -дәрмектер депрессияның немесе мазасыздықтың кез келген белгілерін жеңілдетуге көмектеседі.
Егер сіздің симптомдарыңыз жақсармаса немесе нашарламаса, сіздің дәрігеріңіз басқа антидепрессантты препаратты немесе аралас жоспарды ұсынуы мүмкін. Дәрігер ұсынатын кез келген дәрі -дәрмектің мүмкін болатын жанама әсерлерін міндетті түрде талқылаңыз. Кейбір дәрі -дәрмектер жанама әсерлерге ие болуы мүмкін.
Психотерапия
Сөйлеу терапиясы деп те аталады, психотерапия депрессия белгілерін басқаруға немесе төмендетуге тиімді болуы мүмкін. Психотерапияның бірнеше түрлері бар, соның ішінде когнитивті мінез -құлық терапиясы және тұлғааралық терапия. Сіздің дәрігер сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес келетін нұсқаны анықтау үшін сізбен бірге жұмыс жасай алады.
Жалпы психотерапияның мақсаты:
- мүмкін триггерлерді таниды
- зиянды әрекеттерді анықтау және ауыстыру
- өзіңізбен және басқалармен жағымды қарым -қатынас орнатыңыз
- проблемаларды сау шешуге дағдыландыру
Егер сіздің депрессияңыз қатты болса, дәрігер симптомдар жақсарғанша амбулаторлық емдеуге қатысуды ұсынуы мүмкін.
Өмір салтын өзгерту
Тұрақты жаттығулар сіздің миыңыздағы «жақсы сезінетін» химиялық заттарды күшейту арқылы белгілеріңізді жеңілдетуге көмектеседі. Оларға серотонин мен эндорфиндер жатады. Сонымен қатар, бұл әрекет антидепрессант дәрі -дәрмектер сияқты мидың жаңа жасушаларының өсуін тудырады.
Дене белсенділігі сіздің салмағыңыз бен қандағы қант деңгейін төмендету, энергия мен төзімділікті арттыру арқылы қант диабетін басқаруға көмектеседі.
Басқа өмір салтын өзгертуге мыналар жатады:
- теңдестірілген тамақтану
- тұрақты ұйқы кестесін сақтау
- стрессті төмендету немесе жақсарту үшін жұмыс жасау
- отбасы мен достарынан қолдау іздейді
Қант диабеті мен депрессиямен күресу
Outlook
Депрессия қаупін анықтау – емделудің алғашқы қадамы. Алдымен дәрігермен сіздің жағдайыңыз бен белгілеріңізді талқылаңыз. Қажет болса, олар сізбен бірге диагноз қоюға және сізге сәйкес емдеу жоспарын құруға көмектеседі. Емдеу әдетте психотерапияны және антидепрессанттардың кейбір түрлерін қамтиды.
Оқуды жалғастырыңыз: Депрессияға арналған өмір салты »
