Каллустар – денеңіздегі тері бірнеше рет үйкеліс пен ысқылау нәтижесінде көтеріліп, қатты болып кеткен шағын аймақтар. Каллустар ұстағанда қалың және резеңке тәрізді. Каллус астындағы және айналасындағы тері қысымға сезімтал болуы мүмкін.
Олар сіздің денсаулығыңызға қауіп төндірмесе де, егер сіз олардың сыртқы түрін ұнатпайтын болсаңыз немесе олар ауыратын болса, тітіркену көзі болуы мүмкін. Көбінесе олар саусақтарда, саусақтарда, алақандарда және табандарда дамиды.
Қолдарыңызда мозолей бар болса, оларды алып тастауға немесе жаңаларының пайда болуына жол бермеуге болады. Қолдарыңыздағы мозолейлердің себептерін, алдын алу стратегияларын және басқару бойынша кеңестерді қарастырайық.
Бұл каллус па, әлде жүгері ме?
Каллус пен жүгері – жиі бір-бірімен қателесетін ұқсас тері аурулары. Екі жағдай да терінің қатты, қабыршақты, көтерілген аймақтарын көрсетеді және екеуі де қайталанатын үйкеліс немесе теріге басудан туындайды.
Көбінесе қаллустар сізде пайда болады:
- саусақтар
- қолдар
- аяқ
- саусақтар
Олар әртүрлі пішіндер мен өлшемдерде болуы мүмкін және олар сирек ауырсынуды тудырады.
Жүгері әдетте дөңгелек, қатты ортасы қабынған терімен қоршалған. Олар әдетте мозолейлерден кішірек болса да, оларды басқан кезде ауыруы мүмкін. Жүгері әдетте аяқтарыңызда кездеседі және қолдарыңызда жиі кездеспейді.
Саусақ пен қол мозодының себептері
Барлық мозоттар теріңізде үйкеліс тудыратын қайталанатын қозғалыстардан туындайды. Уақыт өте келе, өлі тері жасушалары каллус астындағы теріні қорғау үшін қорғаныс механизмі ретінде жаңа жасушаларыңыздың үстіне жиналып, қатаяды.
Қолдарыңыз бен саусақтарыңызда мозолей пайда болуының кейбір жалпы себептері:
Жазушы каллусы
Қалам немесе қарындашты ұстайтын кеңістікте екі саусағыңыздың арасында жазушының бөртпесі деп те аталады. Бұл әдетте ортаңғы және сақина саусақтардың арасында болады.
Гимнастикалық қолдар
Қолғапсыз гірді ұстау және көтеру кезінде пайда болатын каллустарды кейде жаттығу залы деп атайды. Бұл мозолей әдетте саусақтарыңыздың астындағы алақандағы тері жотасында кездеседі, онда салмақты қайта-қайта ұстаудан үйкеліс пайда болады.
Еңбекті көп қажет ететін жұмыс
Дене еңбегі жиі қолдарыңыздың әртүрлі жерлерінде пайда болатын мозолейге әкелуі мүмкін. Ағаш өңдеуден, балғамен сермеуден, қораптарды көтеруден және көп еңбекті қажет ететін жұмыстардың басқа түрлерінен алақанның ұстамасы, сондай-ақ саусақтардың төменгі жастықтары мозолей алады.
Гитарада ойнау
Егер сіз жиі жаттығатын болсаңыз, гитара қаллустары саусақтардың үстіңгі жағында жиі кездеседі. Шындығында, сіздің қоңырауларыңыз гитарада сәтті ойнауға үлес қоса алады.
Бірдеңе себепсіз қолдарда мозолей тудырады ма?
Каллус ешқандай себепсіз пайда болмайды, бірақ кейбір адамдар басқаларға қарағанда оларды дамытуға бейім болуы мүмкін.
Қолыңызда кенеттен мозолей пайда болған сияқты көрінсе, қолдарыңызды не үшін жиі қолданатыныңызды және әрекетіңізде қандай да бір өзгеріс болғанын ойлап көріңіз. Ықтимал каллус пайда болған кезде пайда болуының себебі болуы мүмкін және сіздің күнделікті өміріңіздің өзгеруі кінәлі болуы мүмкін.
Қабырғаларды бояу, рульді ұстау, бейсбол немесе крикет ойнау, бағбандықпен айналысу, тіпті белгілі бір позицияда қолыңызды пернетақтада ұстау – мұның бәрі мозолейге әкелуі мүмкін.
Қол мозозын емдеу
Көптеген мозолдар тұрақты емес және оларды үйде емдеуге болады. Каллустың пайда болуына әкелетін әрекетті тоқтатқаннан кейін, ол бірнеше айдан кейін жоғалып кетуі мүмкін.
Кейбір жағдайларда жұмысшылардың мозозы мен гитарада ойнайтын мозолей теріңіздің қабаттарына терең еніп, ешқашан толығымен кетпеуі мүмкін.
Есіңізде болсын, сіз каллусты тудырған әрекетпен үнемі айналысатын болсаңыз, кез келген емдеу оны толығымен жоюы екіталай.
ащы тұз
Опциялардың бірі – мылжыңды Эпсом тұзына үнемі сіңіру. Бұл арзан және оңай табылған ингредиент магний сульфатын еріген кезде суға шығарады.
Магний сульфаты бар жылы жібіту терінің өлі жасушаларын тезірек ерітуі мүмкін.
Пемза тасы
Жасуша айналымын ынталандыратын, каллус аймағын қабыршақтау үшін пемза тасын қолдануға болады. Пемза – өлі жасушаларды кетіру кезінде қан айналымын жақсартатын жұмсақ қабыршақтайтын құрал.
Тері сәл дымқыл болған кезде қолыңыздағы мозолейге пемза тасын қолданыңыз және жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін тасты айналмалы қозғалыспен жылжытыңыз.
Қабыршақтайтын крем
Қабыршақтайтын крем сонымен қатар өлі жасушаларды кетіруге және каллусты баяу кетіруге көмектеседі. Қабыршақтайтын креммен тым агрессивті болмауға тырысыңыз және теріңізге жұмсақ әсер ететін табиғи ингредиенттерді (мысалы, ұсақ ұнтақталған қара жаңғақ немесе өрік шұңқырлары) іздеңіз.
Ас содасы пастасы
Эпсом тұзына ұқсас, ас содасы паста жаңа жасуша айналымын ынталандыру кезінде теріңізді қабыршақтау үшін пайдаланылуы мүмкін.
Сода мен судың тең бөліктерін араластырыңыз және пастаны каллусыңызға жағыңыз. Сіз қатайған терінің жұмсара бастағанын сезінуіңіз мүмкін. Қолданғаннан кейін пастаны толығымен жуып, теріні ылғалдандыруды ұмытпаңыз.
Теріні жұмсартатын крем
Теріні жұмсартатын крем мозодын алдын алуы және емдеуі мүмкін. Оны күн сайын таңертең және түнде мозолейге қолдану ылғалдың бітелуіне және сау жасушалардың айналымын ынталандырып, каллустан баяу құтылуға көмектеседі.
Салицил қышқылы
Рецептсіз сатылатын сүйел, жүгері және каллусты емдеуде белсенді ингредиент ретінде жиі салицил қышқылы бар. Бұл қышқыл қатты және қатты тері жасушаларын «еріту» үшін жұмыс істей алады.
Басқа опциялар
Құрамында несепнәр бар өнімдер де жиі қолданылады және рецептсіз сатылады. Сондай-ақ аммиак лактат, әдетте Amlactin брендімен рецептсіз сатылады.
Қолдар мен саусақтардағы мозолейді қалай болдырмауға болады
Егер мылжың сізді тітіркендірсе, олардың пайда болуын болдырмау үшін кейбір шараларды қолдануға болады, мысалы:
- каллустарды жазу үшін саусақ қорғағыштарын пайдалану
- ауыр атлетикаға арналған фитнес қолғаптарын кию
- дене еңбегімен және бау-бақша өсіруден туындаған мозолейлерге арналған жұмыс қолғаптарын кию
- бейсболдан, лакросспен немесе крикеттен туындаған мозоды емдеуге арналған қолғаптарды қолдану
- қолыңызды жиі ылғалдандырыңыз
Ала кету
Қолдарыңыздағы каллус әртүрлі әрекеттерден туындауы мүмкін және олар әдетте ауыртпайды немесе тұрақты емес.
Теріңізді жұмсарту, аймақты қабыршақтандыру және қолыңызды ылғалдандыру үшін үйдегі дәрі-дәрмектерді пайдалану әдетте каллусты бір уақытта аздап кетіруге көмектеседі.
Егер сізде үйде емдеуден кейін кетпейтін ауырсынатын немесе тітіркендіретін мозолей болса, емдеудің басқа нұсқалары туралы дерматологпен сөйлескіңіз келуі мүмкін.
