Құрғақ жөтел өнімді емес жөтел деп те аталады. Өнімді, дымқыл жөтелден айырмашылығы, құрғақ жөтел өкпеден немесе мұрын жолдарынан шырышты, қақырықты немесе тітіркендіргіштерді кетіре алмайды.
Құрғақ жөтел тұмау немесе суық тигеннен кейін бірнеше апта бойы созылуы мүмкін. Олар сондай-ақ бірқатар жағдайларға байланысты болуы мүмкін, мысалы:
- постназальды тамшы
- астма
- қышқылдық рефлюкс немесе GERD
Олар сондай-ақ темекі түтіні сияқты қоршаған ортаның токсиндерінің әсерінен ұзақ уақытқа созылатын жанама әсер етуі мүмкін.
Құрғақ жөтел өте ыңғайсыз болуы мүмкін және балаларда да, ересектерде де пайда болуы мүмкін. Оларды жеңілдету үшін қолдануға болатын бірқатар клиникалық емдеу әдістері бар, бірақ көптеген жағдайларда тиімді болуы мүмкін үйдегі дәрілер де бар.
Шөптер мен қоспалар
Құрғақ жөтелге қарсы үйдегі дәрі-дәрмектер бір өлшемге сәйкес келмейді. Сізге сәйкес келетінін таппас бұрын бірнеше тәжірибе жасау керек болуы мүмкін.
Сонымен қатар, бұл құралдардың барлығы толық зерттелмеген және тиімді екендігі дәлелденбеген. Кейбір емдеу әдістері нәрестелер мен балаларға да сәйкес келмейді.
1. Бал
Ересектер мен 1 жастан асқан балалар үшін бал күндізгі және түнгі құрғақ жөтелді емдеу үшін қолданылуы мүмкін.
Балдың бактерияға қарсы қасиеттері бар, сонымен қатар тітіркенуді жеңілдететін тамақты жабуға көмектеседі.
Бір
Сіз күніне бірнеше рет шай қасықтан бал ішуге немесе оны шайға немесе жылы суға қосуға болады.
Нәрестелердегі сирек кездесетін асқыну, нәресте ботулизмінің алдын алу үшін 1 жасқа дейінгі балаға ешқашан бал бермеңіз.
2. Куркума
Куркумин құрамында қабынуға қарсы, вирусқа қарсы және бактерияға қарсы қасиеттері болуы мүмкін қосылыс куркумин бар. Ол сондай-ақ құрғақ жөтелді қоса, бірнеше жағдайға пайдалы болуы мүмкін.
Куркумин қара бұрышпен бірге қабылдағанда қанға жақсы сіңеді. Сусынға салқын апельсин шырыны сияқты 1 шай қасық куркума және 1/8 шай қасық қара бұрыш қосуға болады. Оны жылы шайға да жасауға болады.
Куркума
Сіз куркуманы оның дәмдеуіш түрінде, сондай-ақ капсула түрінде алуға болады.
3. Зімбір
Зімбірдің бактерияға қарсы және қабынуға қарсы қасиеттері бар. Ол да болды
Зімбірді ингредиент ретінде көптеген шайлардан табуға болады. Сондай-ақ, аршылған немесе кесілген тамырды жылы суға салып, зімбір тамырынан зімбір шайын жасауға болады. Бал қосу құрғақ жөтелге одан да пайдалы болуы мүмкін.
Сондай-ақ, құрғақ жөтелді жеңілдету үшін имбирді капсула түрінде алуға немесе зімбір тамырын шайнауға болады.
4. Зефир тамыры
Зефир тамыры – шөптің бір түрі. Ол құрғақ жөтелді тыныштандыру үшін жөтел сиропында және пастилкаларда қолданылады.
А
Зефир тамыры да бактерияға қарсы қасиеттерге ие болуы мүмкін.
5. Жалбыз
Жалбыздың құрамында ментол бар, ол жөтел кезінде тітіркендіретін жұлдырудағы нерв ұштарын жансыздандыруға көмектеседі. Бұл ауырсынуды жеңілдету және жөтелге деген ұмтылысты азайтуы мүмкін.
Жалбыз сонымен қатар кептелуді азайтуға көмектеседі, сонымен қатар бұл
Жалбызды қабылдаудың бірнеше жолы бар. Бұған жалбыз шайын ішу немесе жалбыздан жасалған пастилаларды сору кіреді. Түнгі жөтелді жеңілдету үшін ұйықтар алдында жалбыз шайын ішіп көріңіз.
Ароматерапиялық ем ретінде жалбыз эфир майын да қолдануға болады.
6. Масала шайы
Шай шайының дәмі соңғы жылдары Америка Құрама Штаттарында өте танымал болды. Үндістанда шай тамақ ауруы және құрғақ жөтел сияқты ауруларды емдеу үшін қолданылады.
Масала шайының құрамында бірнеше антиоксиданттық ингредиенттер бар, соның ішінде қалампыр мен кардамон. Қалампыр қақырық түсіретін дәрі ретінде де тиімді болуы мүмкін.
Шай шайының құрамында қабынуға қарсы қасиеттері бар даршын да бар.
7. Капсаицин
Чили бұрышында кездесетін капсаицин қосылысы болды
Капсаицинді капсула ретінде алуға болады, сонымен қатар каенн бұрышының ащы соусынан және жылы судан шай жасауға болады.
Cayenne – чили бұрышының бір түрі. Қайнаған ыстық соустың тамшыларын суға қосып, дәмін татып бара жатқанда, қанша қызуды көтере алатын шегіңізден асып кетпеу үшін. Сондай-ақ, чили бұрышын тұтас сатып алуға және оларды жылы суға қоюға болады.
Балаларға капсаицин негізіндегі емдеу ұсынылмайды.
Үйде қолданатын басқа әдістер
8. Эвкалиптпен ароматерапия
Ароматерапия – тыныштандыру және емдеу үшін эфир майларын қолдану тәжірибесі.
Эвкалипт эфир майы деконгестант ретінде әрекет ете отырып, құрғақ жөтелді жеңілдетуге көмектеседі. Эвкалиптті диффузорға, шашыратқышқа немесе ингаляторға қосып көріңіз. Сондай-ақ, ыдыстағы ыстық суға бірнеше тамшысын қосып, буды жұтуға болады.
Бөлмеңізді эвкалиптпен хош иістендірсеңіз, түнгі жөтел сізді сергек ұстаса, түнде жақсы ұйықтауға көмектеседі.
9. Ылғалдатқышты пайдаланыңыз
Құрғақ ауа құрғақ жөтелді күшейтуі мүмкін. Ылғалдағыштар ауаға ылғалды жібереді, бұл жеңілдікті қамтамасыз етеді.
Ылғалдағыштар синустарды ашуға көмектеседі, бұл оларды мұрыннан кейінгі тамшыларға пайдалы етеді.
Үйіңізде құрғақ ауа болса, ұйықтау кезінде құрғақ жөтелді азайтуға көмектесу үшін жатын бөлмеңізде ылғалдандырғышты іске қосыңыз.
10. Ауа тазартқышты пайдаланыңыз
Ауа тазартқыштар үйіңізді шаң мен түтін сияқты ауадағы тітіркендіргіштерден тазартуға көмектеседі. Олар сонымен қатар үй жануарларының жүні мен тозаңы сияқты аллергендерді азайтады.
Жөтел қоршаған ортаның токсиндерінен немесе негізгі жағдайдан туындады ма, таза ауада тыныс алу тамақтың тітіркенуін және жөтелге деген ұмтылысты азайтуға көмектеседі.
11. Тұзды сумен шайыңыз
Жылы тұзды сумен шаю құрғақ жөтелден туындаған ыңғайсыздық пен тітіркенуді жеңілдетуге көмектеседі. Тұзды су ауыз бен тамақтағы бактерияларды да өлтіруге көмектеседі.
Мұны істеу үшін үлкен стакан жылы суда 1 шай қасық ас тұзын ерітіңіз. Содан кейін күніне бірнеше рет шайыңыз.
Бұл құрғақ жөтелге қарсы құрал тұзды суды жұтуы мүмкін жас балаларға ұсынылмайды.
Түнде жөтелден тамақтың тітіркенуімен оянсаңыз, тістеріңізді щеткадан кейін дереу тұзды сумен шайыңыз, бұл жұлдырудағы жүйке ұштарын тыныштандыруға көмектеседі.
12. Жөтелге қарсы жөтел сиропы
Жөтелге қарсы препараттар жөтел рефлексін азайту арқылы әрекет етеді. Бұл жөтелге деген ұмтылысты жеңілдетеді, оларды әсіресе құрғақ жөтелге пайдалы етеді.
Кейбір жөтелге қарсы препараттарда кодеин бар және олар тек рецепт бойынша сатылады. Басқалары кассада қол жетімді. Олар әдетте декстрометорфан, камфора немесе ментол сияқты белсенді ингредиенттерді қамтиды.
13. Жөтелге қарсы тамшылар
Жөтелге қарсы тамшылар – тітіркенген тамақ тіндерін майлау және тыныштандыруға арналған дәрілік пастилкалар. Олардың ингредиенттері әртүрлі және олардың әрекеттері де өзгереді.
Кейбір жөтел тамшыларында ментол бар, ол жөтелге деген ұмтылысты азайтады. Сондай-ақ, құрамында зімбір немесе эвкалипт бар жөтел тамшыларын табуға болады.
Бұл үйдегі дәрілерді қайдан сатып алуға болады
Шаюға арналған бал немесе тұз сияқты жоғарыда көрсетілген үй құралдарының көпшілігі үйдегі шкафта бұрыннан бар, бірақ басқаларын әлі де сатып алу қажет болуы мүмкін. Біз сізді төмендегі сілтемелермен қамтыдық.
Шөптер мен шайлар
- куркума
- имбирь
- зефир тамыры
- жалбыз шайы
- масала чай
Қосымшалар
- куркума
- имбирь
- капсаицин капсуласы
Эфир майлары
- жалбыз майы
- эвкалипт майы
Үй өнімдері
- ылғалдауыш
- ауа тазартқыш
Басқа емдеу құралдары
- жалбыздан жасалған пастилкалар
- жөтел тамшылары
- жөтелге қарсы сироп
- ыстық қайен соусы
Дәрігерді қашан көру керек
Құрғақ жөтел бірнеше айға созылуы мүмкін және адамды шаршатады, сонымен қатар бұзылады.
Құрғақ жөтел әдетте өздігінен тоқтайды. Дегенмен, егер жөтел басқа белгілермен бірге жүрсе, дәрігерге барыңыз. Оларға мыналар жатады:
-
тыныс алу немесе тыныс алу қиындықтары
- сырылдар
- кеуде ауыруы
- арқа ауруы
- безгек
- қалтырау
Сондай-ақ, егер сіздің жөтеліңіз күшейіп кетсе немесе 2 ай ішінде толығымен жойылмаса, дәрігерге қаралыңыз.
Төменгі сызық
Құрғақ жөтел көптеген себептерге байланысты ұзаққа созылуы мүмкін. Бірақ сіздің жөтеліңізді жеңілдететін бірнеше тиімді үй емдеу әдістері бар.
Егер жөтел уақыт өте нашарласа немесе 2 ай ішінде кетпесе, дәрігерге қаралыңыз.
Бұл мақаланы испан тілінде оқыңыз.
