Құрғақ көз синдромы

Симптомдары

Құрғақ көз синдромының жиі кездесетін белгілері:

• жану
• ауырсыну
• қызару

Басқа жалпы белгілерге мыналар жатады:

• сулы жыртылу
• жіпті шырыш
• көздер бұрынғыға қарағанда тезірек шаршайды
• ұзақ уақыт бойы компьютерде оқу немесе отыру қиындықтары
• бұлыңғыр көру
• көзіңізге құм түскендей сезім

Құрғақ көздері бар көптеген адамдар көздерінің ауырлығын байқайды, дейді доктор Лэнс Куглер.

Құрғақ көзге арналған ең жақсы тамшылар

Құрғақ көзге арналған рецептсіз нұсқаларға әдетте көз тамшылары, гельдер және жақпа жатады. Бұл өнімдердің көпшілігінде ылғалды сақтауға көмектесетін ингредиенттер бар.

Карбоксиметилцеллюлоза – қарапайым тыныштандыратын ингредиент, дейді доктор Брайан Боксер Вачлер. «Әртүрлі өндірушілердің өз өнімдері бар [soothing] ингредиенттер, және [brand choice] Көбінесе жеке қалауларға байланысты ».

Карбоксиметилцеллюлоза сияқты майлау материалдары және калий сияқты электролиттер бар өнімдерді іздеңіз.

Емдеу

Жасанды көз жасы

Көздің ылғалдылығын арттыратын көз тамшылары құрғақ көз синдромын емдеудің ең көп таралған әдістерінің бірі болып табылады. Жасанды көз жасы да кейбір адамдарға жақсы әсер етеді.

Лакримальды тығындар

Сіздің көз дәрігеріңіз көздің бұрыштарындағы дренажды саңылауларды жабу үшін тығындарды қолдануы мүмкін. Бұл салыстырмалы түрде ауыртпалықсыз, қайтымды процедура, көз жасын жоғалтуды баяулатады.

Жағдайыңыз ауыр болса, тығындарды тұрақты шешім ретінде ұсынуға болады.

Дәрі-дәрмектер

Құрғақ көз синдромы үшін ең жиі тағайындалған дәрі – бұл циклоспорин (Restasis) деп аталатын қабынуға қарсы. Препарат көздегі жастың мөлшерін арттырады және қасаң қабықтың зақымдану қаупін азайтады.

Құрғақ көз ауруы ауыр болса, дәрі күшіне енгенше қысқа уақытқа кортикостероидты көз тамшыларын қолдану қажет болуы мүмкін.

Баламалы препараттарға холинергиялық препараттар жатады, мысалы, пилокарпин. Бұл препараттар көз жасын өндіруді ынталандырады.

Егер басқа дәрі көзіңізді құрғатып жіберсе, дәрігер көзіңізді құрғатпайтын дәріні табуға тырысу үшін рецептіңізді ауыстыруы мүмкін.

Хирургия

Егер сізде құрғақ көздің ауыр синдромы болса және ол басқа емдеу әдістерімен кетпесе, дәрігер хирургиялық араласуды ұсынуы мүмкін.

Көзіңіздің ішкі бұрыштарындағы дренаждық тесіктер көзіңізге жастың жеткілікті мөлшерін ұстап тұруға мүмкіндік беру үшін біржола бітеліп тұруы мүмкін.

Үй күтімі

Егер сізде құрғақ көздер болса, бөлмеңіздегі ылғалдылықты арттыру және құрғақ климатты болдырмау үшін ылғалдағышты пайдаланыңыз. Контактілі линзаларды киюді және компьютер немесе теледидар алдында өткізетін уақытты шектеңіз.

Процедуралар

Куглер көз жасының оңай ағуына көмектесетін LipiFlow және қабақты тазалау үшін көз дәрігері жасайтын BlephEx сияқты жаңа емдеу әдістерінің бар екенін атап өтеді.

Үйде емдеу құралдары

Жақсы денесі бар дәлел Омега-3 май қышқылдарының қоспалары құрғақ көзі бар адамдар үшін пайдалы екенін болжайды, дейді Куглер.

Әдетте, адамдар жақсаруды көру үшін кем дегенде 3 ай бойы бұл қоспаларды үнемі қабылдауы керек, деп қосады ол.

Дегенмен, а 2018 оқу Ұлттық денсаулық сақтау институттары қаржыландырған Омега-3 қоспалары орташа және ауыр құрғақ көзді емдеуде плацебодан жақсы емес деген қорытындыға келді.

Егер көзіңіздің құрғауы қоршаған орта факторларының әсерінен болса, темекі түтініне жол бермеу және жел кезінде ашық ауада көзді көзілдірікпен қорғау сияқты өмір салтын өзгертуге тырысыңыз.

Үйге дымқылдатқышты қосу ауаға ылғал қоюы мүмкін, бұл құрғақ көзді азайтуға көмектеседі.

Құрғақ көзге арналған контактілер

Жұмсақ контактілер әдетте қатты контактілі линзаларға қарағанда құрғақ көздері бар адамдар үшін ыңғайлырақ, дейді боксер Вачлер.

Жұмсақ линзалар ылғалды болып қалады және қатты линзаларға қарағанда көздің жақсы тыныс алуына мүмкіндік береді.

Себептер

Көз жасы үш қабаттан тұрады. Майлы сыртқы қабат, сулы ортаңғы қабат және ішкі шырыш қабаты бар.

Егер көз жасыңыздың әртүрлі элементтерін шығаратын бездер қабынса немесе су, май немесе шырыш жеткіліксіз болса, бұл құрғақ көз синдромына әкелуі мүмкін.

Көз жасыңызда май жетіспесе, олар тез буланып кетеді және сіздің көзіңіз тұрақты ылғалмен қамтамасыз ете алмайды.

Құрғақ көз синдромының себептері:

• гормондарды алмастыратын терапия
• желге немесе құрғақ ауаға әсер ету, мысалы, қыс мезгілінде жылытқышқа үнемі әсер ету
• аллергия
• LASIK көз операциясы
• кейбір дәрі-дәрмектер, соның ішінде антигистаминдер, мұрынды тазартатын дәрілер, босануды бақылау таблеткалары және антидепрессанттар
• қартаю
• ұзақ мерзімді контактілі линзаларды кию
• ұзақ уақыт бойы компьютерге қарау
• жеткілікті жыпылықтамайды

Тәуекел факторлары

Құрғақ көз синдромы 50 жастан асқан адамдарда жиі кездеседі. Болжам бойынша бар 5 миллион американдықтар жағдайымен осы жас тобында.

Олардың көпшілігі әйелдер, бірақ бұл ауру ерлерде кездеседі.

Жүкті әйелдер, гормондарды алмастыратын терапия немесе менопаузадан өткен әйелдер тәуекелге көбірек ұшырайды. Төмендегі негізгі жағдайлар да тәуекеліңізді арттыруы мүмкін:

• созылмалы аллергия
• қалқанша безінің ауруы немесе көзді алға итермелейтін басқа жағдайлар
• қызыл жегі, ревматоидты артрит және басқа иммундық жүйенің бұзылуы
• экспозициялық кератит, ол жартылай ашық көзбен ұйықтаудан пайда болады
• А дәрумені тапшылығы, егер сіз жеткілікті мөлшерде тамақтансаңыз, бұл екіталай

Кейбіреулер компьютер экранынан шығатын көк жарықтың тым көп болуы құрғақ көз синдромына ықпал етеді деп санайды.

«Адамдар сыртта үлкен көгілдір жарық көзінде дамыды [from the sun]», – дейді Куглер. «Сонымен, компьютер экрандары күн сәулесінен гөрі көгілдір жарық мәселелерін тудырады деп айтудың интуитивті мағынасы жоқ».

Дегенмен, бірнеше сағат бойы компьютер экранына қарау біздің жыпылықтау рефлексімізді басатыны белгілі, бұл көздің құрғауына әкеледі.

Компьютерді пайдалану кезінде үзіліс жасаған дұрыс. Кейбір адамдар компьютерді пайдалану кезінде көк жарықты сүзетін көзілдірік киюді ыңғайлы сезінеді және бұл ешқандай зиян келтірмейді, дейді ол.

Емі бар ма?

Әдетте, құрғақ көз созылмалы ауру болып саналады. Оны тиімді басқаруға болады, бірақ емделмейді, дейді Куглер.

Таңертең көздің құрғауы

Төбенің желдеткішімен немесе басқа ауа ағынымен ұйықтау құрғақ көз белгілерін күшейтеді, дейді Куглер. Ол ауа ағынының көзін жоюды ұсынады.

Сондай-ақ ол таңертеңге дейін ылғалды сақтау үшін түні бойы көзге жақпа жағуды ұсынады.

Түнде құрғақ көздер

Кешкі көздің құрғауы әдетте күн ішінде жасалған әрекеттердің нәтижесі болып табылады, дейді Куглер. Сондықтан, егер сіз күні бойы компьютерге немесе кітапқа қарап, жыпылықтауды азайтсаңыз, түнде көздер құрғақ болады.

Күні бойы көз бетінің жеткілікті ылғалдануын сақтай отырып, симптомдар кешке жақсырақ болуы мүмкін.

Дәрігерді қашан көру керек

Егер сіздің көзіңіз құрғап, кенеттен бұрынғыдай жақсы көре алмасаңыз, дереу көз дәрігеріне, офтальмологқа немесе оптометрге барыңыз.

Құрғақ көзді ерте емдеген дұрыс. Егер ол ұзақ уақыт емделмесе, оны басқару қиынға соғады, дейді Куглер.

Бұл мақаланы испан тілінде оқыңыз.