Көз торының ортасында орталық көруді өңдейтін макула деп аталатын аймақ бар. Жарық импульсінің өзгеруі уақыт өте көп тотығу стрессін тудыратын жоғары метаболикалық талаптарда жұмыс істейді.
Тотығу стрессі – бұл сіздің денеңіздегі бос радикалдар мен антиоксиданттар арасындағы теңгерімсіздік. Бұл процесс тордың астындағы жасушалар сіңіретін және хореоидқа қайта бағытталатын жылуды шығарады.
Жақсы көруді сақтау үшін жылу мен қалдықтарды тиімді басқару маңызды.
Адамның көзі қартайған сайын торлы қабық пен дақ жұқарады. Друзен деп аталатын липидті және ақуыздық шөгінділер макула астында жинала бастайды және бұл көруге көмектесетін жарыққа сезімтал фоторецепторлық жасушаларды зақымдауы мүмкін.
Друзен шөгінділері макула жұқаруымен біріктіріліп, жасқа байланысты макулярлы дегенерация (AMD) деп аталатын жағдайға әкелуі мүмкін.
AMD бұлыңғырлықты немесе орталық көруді жоғалтуы мүмкін. Сіз бастапқы кезеңде ешқандай өзгерістерді байқамауыңыз мүмкін. Дегенмен, жағдай дамыған сайын беттерді оқу немесе тану сияқты орталық көру тапсырмаларында қиындықтар туындауы мүмкін.
AMD екі түрі бар:
- Құрғақ AMD: Құрғақ AMD баяу дамиды, өйткені макула жұқарады және друзен шөгінділері жиналады. Көру қабілетінің жоғалуы қайтымсыз, бірақ темекі шегуді тоқтату, жаттығу және диетаны өзгерту сияқты өмір салтын өзгерту арқылы оның дамуын бәсеңдетуге болады.
- Ылғал AMD: Ылғал AMD хороидтан қалыптан тыс жаңа қан тамырлары пайда болғанда және тордың астында өскенде және сұйықтық немесе қан ағып кеткенде пайда болады. Бұл хореоидальды неоваскуляризация деп аталады. Бұл көру қабілетінің кенеттен өзгеруіне әкелуі мүмкін. Ылғал AMD емдеу әдістері бар, олар көру қабілетін қалпына келтіреді.
Құрғақ AMD қалай ылғалды AMD болады?
Құрғақ AMD ылғалды AMD-ге ауысуы мүмкін. Бұл құрғақ AMD кез келген сатысында болуы мүмкін. Шындығында, кейбір адамдар жылдар бойы құрғақ AMD болуы мүмкін, ешқашан көз дәрігеріне бармаған және ылғалды AMD басталғанға дейін ешқандай визуалды симптомдарды сезінбеген. Бұл күнделікті көз емтихандарын жоспарлаудың жақсы себебі болып табылады.
Хореоид – бұл тордың астындағы қабат, оның құрамында жылуды тордан кетіретін қан тамырлары желісі бар. AMD дамыған сайын хореоидты қан тамырларының тығыздығы төмендейді.
Бұл қан тамырларының жоғалуын толтыру үшін тамырлы эндотелий өсу факторы (VEGF) деп аталатын зат жаңа қан тамырларының өсуін тудырады. Бұл деп аталады
Бұл жаңа қан тамырлары қалыптан тыс өсетіндіктен, олар хореоид пен көз торының арасындағы кедергіні бұзады. Бұл жаңа және қалыпты емес қан тамырларынан қан немесе сұйықтық ағып кетсе, құрғақ AMD ылғалды AMD болады.
Ылғал AMD әрқашан құрғақ бола ма?
Ылғал AMD әрқашан құрғақ AMD ретінде басталады.
Ылғалды AMD – AMD-нің жетілдірілген түрі және әрқашан қарастырылады
Бір көзде дымқыл және құрғақ AMD болуы мүмкін бе?
Ылғалды және құрғақ AMD болуы мүмкін
AMD екі көзге де, бір ғана көзге де әсер етуі мүмкін. Мысалы, бір көзде құрғақ және дымқыл болуы мүмкін, ал екіншісінде тек құрғақ болуы мүмкін. Тек бір көзде құрғақ AMD болуы мүмкін.
Ылғал AMD қалай болдырмауға болады?
Үнемі көзді тексеру ылғалды AMD алдын алудың негізгі бөлігі болып табылады. Бұл сіздің көзқарасыңыздағы өзгерістерді байқамасаңыз да маңызды.
Сіз оның ықпал ететін факторларын басқару арқылы AMD дамуын бәсеңдете аласыз, соның ішінде:
- Жоғарғы қан қысымы
- жүрек – қан тамырлары ауруы
- атеросклероз (артериялық бляшкалар)
- артық дене салмағы
- темекі пайдалану
- алкогольді қолдану
- артық күн сәулесі
- қаныққан майға бай диета
Сонда
Егер сіз темекі шегетін болсаңыз, темекі шегуден бас тарту өзіңізді AMD ауруынан қорғау үшін жасай алатын ең маңызды қадам болып табылады. Диетаны өзгерту және физикалық белсенділік – бұл сіздің тәуекеліңізді азайтудың және AMD дамуын бәсеңдетудің тағы екі жолы. Темекі мен алкогольді тұтынуды азайту да көмектеседі.
Құрғақ AMD дамуын кешіктіруге көмектесетін диеталық өзгерістер тағамдарды қамтиды
- лютеин
- зеаксантин
- С дәрумені
- Е дәрумені
- дәрумені D
- мырыш
- DHA және EPA
AMD таралуына әсер ететін диета мен жаттығулардан басқа өмір салтының басқа факторлары бар. Мысалы, 2021 жылғы зерттеу ылғалды AMD мен ұйқы ұзақтығы арасындағы байланысты дәлелдеді.
Зерттеу көрсеткендей, түнде 6 сағаттан аз немесе 8 сағаттан артық ұйықтайтын адамдарда ылғалды AMD даму мүмкіндігі жоғары.
Ылғал AMD құрылғысын құрғақ AMD күйіне қайтара аламын ба?
Ылғалды AMD қайтымсыз, бірақ оны емдеуге болады. Емдеу қан тамырларының ағып кетуінен көрудің жоғалуын ішінара қалпына келтіруге болады.
Ылғалды AMD емдеуі мыналарды қамтиды:
VEGF қарсы инъекциялар
Бұл ылғалды AMD үшін ең көп таралған емдеу. Офтальмолог VEGF-ке қарсы дәрі-дәрмекті көзге инъекция арқылы немесе көз имплантаты арқылы енгізеді. Бұл препарат жаңа қалыптан тыс қан тамырларының өсуін тежейді.
VEGF-ке қарсы инъекциялар тұрақты аралықпен жасалуы керек. Сіздің көз дәрігеріңіз сіздің жағдайыңызға сәйкес дозалау кестесін ұсына алады.
Фотодинамикалық терапия
Бұл емдеу көзіңіздегі қалыптан тыс хороидты қан тамырларын бұзатын фотосенсибилизаторды белсендіру үшін лазер энергиясын пайдаланады. Сізге бірнеше емдеу қажет болуы мүмкін.
Лазерлік фотокоагуляция
Бұл жаңа және қажет емес қан тамырларын бұзатын лазерлік емдеудің күшті түрі. Бұл емдеу тұрақты соқыр дақтарды қалдыруы мүмкін, сондықтан дәрігермен қауіп пен пайданы талқылау маңызды.
AMD-ден көру қабілетінің жоғалуымен қалай өмір сүремін?
Төмен көру қабілетімен өмір сүру дұрыс дағдылар мен құралдармен оңайырақ.
Көруді қалпына келтіру сізге AMD көру қабілетінің жоғалуымен тәуелсіз болу дағдыларын үйренуге көмектеседі. Сертификатталған нашар көретін терапевт ұтқырлық, қоршаған ортаны өзгерту және бейімделгіш жабдық пен нашар көретін құрылғыларды пайдалану сияқты салаларда көмектесе алады.
Көру қабілеті нашарлайтын құралдарды пайдалана аласыз, мысалы:
- планшеттер мен компьютерлер
- үлкен баспа материалы
- телескопиялық линзалар
- көзілдірік, экран және стендтер сияқты үлкейтетін құрылғылар
- жоғары қарқынды оқу шамдары
- оқу материалын үлкейтуге арналған жабық тізбекті теледидарлар
Outlook
AMD көру қабілетінің жоғалуының жалпы себебі болып табылады және оған әсер етеді
Құрғақ AMD-мен өмір сүретін адамдардың шамамен 15% – 20% ғана ылғалды AMD-ге ауысады. Дегенмен, ылғалды AMD айтарлықтай көру жоғалтуының 80% құрайды және қалады
AMD қайтымсыз, бірақ оны емдеуге болады. Тұрақты көзді тексеру құрғақ AMD-ны бастапқы кезеңдерінде ұстауға көмектеседі, осылайша диета мен өмір салтын өзгерту арқылы оның дамуын бәсеңдетуге болады.
Құрғақ AMD ешқашан табылмаса да, ылғалды AMD әрқашан құрғақ AMD түріне сәйкес келеді. Ылғал AMD көру қабілетін жоғалтудың ең көп мөлшерін тудырады, бірақ кейбір жоғалған көруді қалпына келтіретін емдеу әдістері бар.
Дұрыс қолдау болса, көру қабілеті төмен болса, тәуелсіз өмір сүруге болады. Күнделікті бақылаудағы көз күтімі, визуалды қалпына келтіру және нашар көру құралдары сізге сенімді болуға және автономияңызды сақтауға көмектеседі.
