Аллергия триггерлер мен симптомдардың өте кең ауқымын қамтиды, тамақ аллергиясы мен қоршаған орта аллергиясынан есекжемге және өмірге қауіп төндіретін анафилаксияға дейін.
Аллергияны түсіну – онымен күресуді үйренудің алғашқы қадамы. Аллергияны түсінуді бастаудың ең жақсы жолы – нақты медициналық ақпарат пен өз тәжірибесі бар адамдардың түсінігі мен перспективасы.
Міне, осы жылдың ең жақсы аллергиялық блогтар таңдауынан таба аласыз. Олар білім беруге, шабыттандыруға және оған ең мұқтаж адамдарды күшейтуге деген ұмтылыстарымен ерекшеленеді.
Бұл қышитын кішкентай әлем
Аллергиясы бар баланы тәрбиелеу оңай емес, бірақ сіз Дженнифердің блогында көптеген достық таба аласыз. Аллергиясы бар екі баланың анасы ретінде ол аллергияға ғана емес, астма мен экземаға да тамаша ресурс болып табылады. Осы жағдайлар, басқару бойынша кеңестер және емдеу бойынша кеңестер туралы Дженнифер мен қонақ блогерлердің жазбаларын шолыңыз.
FARE блогы
Азық-түлік аллергиясын зерттеу және білім беру (FARE) азық-түлік аллергиясы бар адамдардың денсаулығы мен өмір сүру сапасын жақсартуға бағытталған. Блогта қазіргі зерттеулерді, зерттеулерді, емдеу нұсқаларын және статистиканы, сондай-ақ тағамдық аллергиямен өмір сүретін адамдар жазған рецепттер мен қонақ жазбаларын қараңыз.
Азық-түлік аллергиясы бар балалар
Азық-түлік аллергиясы бар балалардың ата-аналары осы жерден өзекті ақпараттың тамаша жинағын таба алады. Азық-түлік аллергиясы туралы жаңалықтар мен зерттеулер, еске түсіру және ескертулер, ақпараттық-насихаттау жұмыстары және қызметкерлер мен медициналық кеңес беру тобының жаңартулары туралы оқыңыз. Сондай-ақ ата-аналардың өз тәжірибелері туралы жазған жеке әңгімелерін шолыңыз.
Аллергиялық бала
Ата-анасы Роберт пен Николь Смиттің қазір колледжде оқитын ұлы бар, оған 9 айлық кезінде жержаңғаққа (және кейінірек ағаш жаңғақтарына, күнжітке, балыққа және ұлуларға) өмірге қауіп төндіретін аллергия диагнозы қойылған. Олардың қызында целиак ауруы және мастикалық жасушалардың бұзылуы бар. Бұл блог олар басқа ата-аналарға аллергиясы бар балаларын қауіпсіз, сау және мүмкіндігінше «қалыпты» өмірге жақын ұстауға көмектесу үмітімен өз тәжірибелерімен бөліседі. Тақырыптар колледж бен мектепті шарлаудан бастап заңнамаға, кітаптар мен журналдарға және қажетті құралдарға дейін.
SnackSafely
SnackSafely тағамдық аллергиясы бар адамдардың өмірін жақсартуға көмектесетін нақты, әрекет етуге болатын ақпаратты ұсынады. Жазбалар ағымдағы жаңалықтарды, есептер мен зерттеулерді, клиникалық зерттеулерді, насихатты және азық-түлік қауіпсіздігі мен мектеп саясатына қатысты пайдалы кеңестерді қамтиды. Олардың жүктеп алынатын Safe Snack нұсқаулығы 120+ өндірушінің 2000-нан астам өнімдерін өңдеу туралы егжей-тегжейлі ақпаратты, соның ішінде ең көп таралған 11 аллергендерге арналған ортақ желі және қондырғы ақпаратын қамтамасыз етеді.
Қандай аллергия?
Рут Холройд бұл блогты сүт өнімдеріне, жаңғақтарға, бидайға, латекске, никельге, шаңға, тозаңға және жануарлардың жүніне аллергияны қамтитын жеке аллергиясын зерттеу кезінде бастады. Аллергия дегеннің негізгі қатысушысы ретінде Руттың блог жазбаларында әртүрлі аллергиялар туралы ақпарат, мейрамхана шолулары және рецепт бойынша кеңестер бар. Бұл блог азық-түлік пен заттарға аллергияны аздап қиындатуға бағытталған.
Тағам және Лего
Бұл блогта алты адамнан тұратын үй шаруашылығын басқаратын Аллергиялық аспаз, сондай-ақ өзінің жеке наубайхана бизнесі жазған тағам мен Legos (иә, құрылыс блоктары!) екіталай үйлесімі атап өтіледі. Ол әлемді өзгертуге дайын екенін айтады, «бір уақытта бір тісте». Блогер – өмір бойы химиялық және тағамдық аллергиямен өмір сүрген әйел, соншалықты ауыр, ол үнемі көшеге шығу үшін өнеркәсіптік маска киеді, тіпті бұрын COVID-19 пандемиясы! Ол сонымен қатар салмақ мәселелерімен айналысып, бір сәтте 450 фунтқа жетті. Осылайша сіз оның сайтында аллергияға қарсы көптеген рецепттерді, сондай-ақ оның Lego құрастырулары туралы суреттері бар жазбаларды таба аласыз. Кейбір мысалдар? Вегетариандық макарондарды жасап көріңіз немесе «Лего дүкеніне саяхат» туралы оқыңыз.
Аллергиялық қыз жейді
Кортнидің анафилаксиямен алғашқы тәжірибесі жержаңғақ майын алғаш рет қолданғаннан кейін 3 айлық жасында болды. Оның азық-түлік аллергияларының тізімі кең болғанымен, бұл оның керемет тамақ жеуіне және аллергиямен өмір сүретін адамдарға кеңестер, трюктар мен рецепттермен бөлісуіне кедергі болмады. Бұл блогта сіз рецепттерді, сонымен қатар аллергиямен саяхаттауға арналған кеңестерді және қонақ блогерлердің жеке әңгімелерін таба аласыз.
Достық қоймасы
Коринна сүт пен жұмыртқаға қатты аллергиясы бар бірінші қызы болғанға дейін тамақ аллергиясы туралы ешқашан ойламады. Ол қазір сертификатталған AllerCoach болып табылады, ол осы блогты басқа ата-аналарға тағамдық аллергиясы бар балалармен кездесетін күнделікті қиындықтарға практикалық шешімдер табуға көмектесу үшін пайдаланады. Мұнда сіз тамақты жоспарлау бойынша кеңестерді, мектеп және қоғамдық жиындарға арналған кеңестерді және ауыр тағамдық аллергиясы бар балалардың ата-аналарына арналған басқа да кеңестерді таба аласыз.
Күнделікті аллергенсіз
Аманда Орландо – азық-түлік аллергиясы қауымдастығының көшбасшысы. Бұл блогта ол негізінен жасөспірімдер мен жасөспірімдерге арналған аллергия тәжірибесі туралы жазады. Ауыр тағамдық аллергиясы бар адамдарға рецепттер мен диеталық кеңестер беруден басқа, ол ауыр тағамдық аллергияға ұшырауы мүмкін мазасыздық пен эмоционалды зардаптармен қалай күресуге болатыны туралы жазады. Оқырмандар сонымен қатар қонақ блогерлерден саяхаттау туралы кеңестер мен жеке әңгімелер таба алады.
Менің аллергиялық ас үйім
Зои отбасының әрбір дерлік мүшесі тағамдық аллергия немесе төзімсіздікпен өмір сүреді. Көптеген жылдар бойы жинаған білімдерін бөлісу тәсілі ретінде Зои өзі сияқты басқа отбасыларға көмектесу үшін Менің аллергиялық ас үйімді бастады. Оқырмандар тамақ аллергиясының белгілері мен белгілері, аллергияға қарсы тағамдар мен рецепттер туралы ақпаратты, сонымен қатар ауыр аллергияның эмоционалдық жағымен күресуге арналған кеңестерді таба алады. Оның «Бос емес ата-ананың тағамдық аллергияға арналған нұсқаулығы» кітабында тамақ аллергиясы бар баланы тәрбиелеудегі қиындықтарды шарлайтын ата-аналарға арналған кеңестер бар.
Жоқ, оны да жеуге болмайды
Кендра Чанае Чапман азық-түлік аллергиясы бар өмірді шарлап жүрген жас афроамерикалық әйелдер ретіндегі саяхатын сипаттайды. Ол үйде тамақ дайындау, кешкі ас ішу және әлемді саяхаттау туралы жазады. Ол сонымен қатар «COVID-19 пандемиясы арқылы тағамдық аллергиямен өмір сүру» сияқты аллергиясы бар адамдарды қызықтыратын ағымдағы тақырыптар туралы мазмұнды қамтиды. Ол Чикагодан шыққан және қазір Лос-Анджелесте тұрады. Ол аллергияға қарсы рецепттер мен аллергенсіз өнімдерді ұсынады. Ол сонымен қатар Лос-Анджелес аймағында баратын аллергияға бейім мейрамханаларды қарастырады.
Ұсынғыңыз келетін сүйікті блогыңыз болса, бізге электрондық пошта арқылы хабарлаңыз bestblogs@healthline.com.
