Қарасора майы тұқымнан алынады Каннабис сатива өсімдік. Оның құрамында каннабистегі психоактивті ингредиент тетрагидроканнабинол (THC) немесе каннабидиол (CBD) майларында кездесетін каннабиноидтар жоқ. Сонымен, қарасора майы деп те аталатын қарасора майын пайдалану сізді «жоғары» етпейді.
Майды жергілікті қолдануға немесе тағамдық қоспалар немесе қоспалар ретінде ауызша қабылдауға болады. Бұл қоректік заттардың, маңызды май қышқылдарының және антиоксиданттардың тамаша көзі.
Қарасора майында барлық 20 аминқышқылдары бар, бұл бұлшық еттерді құру және жөндеу үшін пайдалы етеді. Сонымен қатар, құрамында диеталық талшықтар, витаминдер мен минералдар бар.
Біздің сүйікті қарасора майларының кейбірін табу үшін оқыңыз.
Қалай таңдадық
Егер сіз қарасора майын іздесеңіз, сізге жеңіл және тері күтімі мәселелеріне және ауырсынуды басуға көмектесетін май қажет болуы мүмкін. Ауызша майлар үшін сіз жақсы дәм мен денсаулыққа қосымша пайда іздейтін шығарсыз.
Біз осы қасиеттердің барлығын қамтитын майларды іздедік, сонымен қатар майлардың құнын ескердік.
Баға нұсқаулығы
- $ = унция үшін 1,00 доллардан төмен
- $$ = унция үшін $1,00–2,00
- $$$ = унция үшін 2,00 доллардан жоғары
Ең жақсы қарасора майларына арналған Healthline компаниясының таңдауы
Жергілікті қарасора майлары
Қарасора майларын әртүрлі шаш пен тері күтімі үшін жергілікті қолдануға болады. Ол экзема, псориаз және розацея сияқты кейбір тері ауруларына қатысты белгілерді емдеуге көмектесуі мүмкін.
Төменде ең жақсы жергілікті қарасора майларының тізімі берілген. Кез келген дәрілік майларды ішпес бұрын әрқашан дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
Life-Flo таза қарасора тұқымының майы
Бағасы: $
Бұл таза, органикалық және суық сығымдалған қарасора майы омега 3-6-9 май қышқылдарынан жоғары болатын қолжетімді нұсқа болып табылады. Ол жеңіл және оңай сіңеді, сондықтан теріңізде майлы сезім қалдырмайды.
Ол сондай-ақ нәзік, оны сезімтал терісі бар адамдар үшін жақсы таңдау жасайды және жаңғақ, жер иісі бар.
Бұл майды әртүрлі тәсілдермен қолдануға болады, соның ішінде бет пен денеге ылғалдандырғыш ретінде, макияжды кетіргіш ретінде, массаж майы ретінде, шашқа арналған кондиционер ретінде және эфир майлары үшін тасымалдаушы май ретінде.
Aura Cacia органикалық қарасора тұқымының майы
Бағасы: $$$
Бұл жеңіл және органикалық қарасора майының шөпті, жаңғақ хош иісі бар. Құрамында Е дәрумені мен маңызды май қышқылдары бар, олар ультракүлгін тітіркенуден болатын қартаю белгілерін және зақымдануды азайтуға көмектеседі.
Сондай-ақ ол ашық жасыл түс беретін хлорофиллдің жоғары деңгейіне ие. Бұл ГМО емес және синтетикалық ингредиенттерсіз және ол жануарларда сыналмаған.
Бұл май теріге оңай сіңеді, бұл оны жеңіл ылғалдағышты қалайтын адамдар үшін жақсы нұсқа етеді. Оны басқа майлармен араластыруға немесе басқа ылғалдағышпен бірге қолдануға болады.
Edens Garden қарасора тұқымы 100% таза тасымалдаушы май
Бағасы: $$$
Бұл қарасора майы эфир майларымен бірге қолдануға арналған және теріні ылғалдандырғыш ретінде қосыла алады. Оны денеңіздің кутикула, өкше және шынтақ сияқты құрғақ жерлерін нысанаға алу үшін пайдалануға болады.
Май толығымен табиғи ингредиенттерден жасалған және синтетикалық бояғыштар мен хош иістендіргіштер жоқ.
Бұл майды өндіретін әйелге тиесілі компания олардың барлық майларының емдік құндылығы мен тазалығын сынау арқылы сапаны қамтамасыз етеді. Сондай-ақ олар бүкіл пайданың 10 пайызын әлемге жағымды әсер ететін ұйымдарға береді.
Sky Organics органикалық қарасора тұқымы майы
Бағасы: $$
Бұл суық сығымдалған қарасора майы Канададағы шағын фермаларда жасалады, содан кейін Америка Құрама Штаттарында бөтелкеге құйылады. Құрамындағы май қышқылдарының жоғары болуы оны теріні нәрлейді.
Май барлық тері түрлеріне, соның ішінде майлы немесе безеуге бейім теріге жарамды, өйткені ол майланбайды және қалдық қалдырмайды. Бұл сонымен қатар экзема сияқты белгілі бір тері ауруларына көмектеседі.
Ауызша қарасора майлары
Қарасора майларын ауызша немесе қосымша ретінде қабылдауға немесе әртүрлі тағамдарға қосуға болады. Майдың тоңазытқышта сақтауды қажет ететінін білу үшін өндірушіден тексеріңіз.
Қарасора майы пісіруге ұсынылмайды, өйткені май қышқылдары жоғары температурада жойылады.
Төменде нарықтағы ең жақсы қарасора майларының кейбірі берілген.
Табиғаттың пайдасы Қарасора майы
Бағасы: $$$
Бұл суық сығымдалған қарасора майы ауырсынуды және стрессті жеңілдетуге көмектеседі, жақсы ұйқыға көмектеседі және мазасыздықты жеңуге көмектеседі. Ол 40 жастан асқан ерлер мен әйелдер үшін өте жақсы жұмыс істейді және жалпы денсаулыққа көмектеседі.
Ол бүкіл қарасора өсімдігінен, соның ішінде жапырақтары, сабағы, тұқымдары, сабақтары және гүлдерінен жасалған, бұл осы майдағы барлық қоректік заттарды алуға көмектеседі.
Майдың сонымен қатар жалбыз дәмі бар және органикалық, глютенсіз, сүтсіз, ГМО-сыз және толығымен вегетариандық сертификатталған.
Nutiva органикалық қарасора тұқымының майы
Бағасы: $$
Бұл органикалық қарасора майы маңызды май қышқылдарына, антиоксиданттарға және хлорофиллге бай. Ол сондай-ақ теріні жақсартуға көмектесетін омега-3 және омега-6 қышқылдарына толы.
Бұл майды салаттардың, макарон тағамдарының және смузилердің дәмін жақсарту үшін пайдаланыңыз. Рецепт идеялары үшін Nutiva веб-сайтына кіре аласыз.
Carrington Farms органикалық қарасора тұқымы майы
Бағасы: $
Бұл қарасора майы суық сығымдалған, органикалық және тағамдық сапалы және қабынуды азайтуға, иммунитетті көтеруге және көңіл-күйді жақсартуға көмектесетін маңызды май қышқылдарына толы.
Бұл глютенсіз, гексансыз, еріткішсіз, химиялық қоспасыз және вегетариандық.
Бұл майды дәмді тағамдарға, десерттерге және смузилерге қосу оңай. Рецепттерді Каррингтон фермаларында таба аласыз веб-сайт.
Манитоба жинау қарасора тұқымының майы
Бағасы: $$
Бұл суық сығымдалған қарасора майында қоспалар мен ГМО жоқ, сонымен қатар органикалық. Канадалық фермерлік компания желмен жұмыс істейтін қондырғысында жақсы өндірістік тәжірибелерді (GMP) сақтай отырып, жаңа және жоғары сапалы өнімді қамтамасыз етеді.
Бұл майдың жаңғақ дәмі бар. Оны тұнбаларға, таңғыштарға және сорпаларға қосуға немесе өздігінен салат таңбасы ретінде пайдалануға болады.
Рецепт идеялары үшін Манитоба жинау веб-сайтына кіре аласыз. Бұл майды қосымша ретінде пайдалану үшін күніне 1 ас қасықтан алыңыз.
Азық-түлік тірі қарасора майы
Бағасы: $$
Бұл кәсіпорында төмен температурада жасалған қолөнерші, суық сығымдалған май. Престеу процесінде қолданылатын әрбір тұқым сатылмас бұрын дәмі, иісі және сапасы бойынша тексеріледі.
Foods Alive органикалық қарасора майы қоректік заттарға бай, өйткені ол омега-3 және омега-6 қышқылдарымен толтырылған, ол тазартылмаған және консерванттарсыз және минералға бай топырақта өсіріледі.
Қарасора майын қалай таңдауға болады
Сапалы қарасора майларының көпшілігі заманауи болат престің көмегімен суық сығымдалған. Бұл процесс майлардың толық қоректік құндылығын, дәмі мен хош иісін сақтауға көмектеседі.
Қарасора майын таңдағанда, әрқашан тәжірибелері мен стандарттары туралы түсінікті беделді өндірушіден сатып алыңыз.
Олар кез келген сұрақтарға жауап беруге және өз талаптарын растау үшін тиісті құжаттарды беруге дайын болуы керек. Көптеген компаниялар ақшаны қанағаттандыру кепілдігін ұсынады.
Қарасора, марихуана және CBD-ге көбірек көңіл бөлу көптеген күмәнді компаниялардың қате таңбаланған және олардың талаптарын қанағаттандырмайтын өнімдерді ұсынуына әкелді, сондықтан денсаулыққа қатысты жабайы немесе асыра шағым жасайтын компаниялардан сақ болыңыз. Компанияны сезіну үшін олардың веб-сайтына кіріңіз.
Қарасора майын қалай қолдануға болады
Қарасора майын ылғалдандырғыш ретінде өздігінен қолдануға немесе басқа майлармен, лосьондармен немесе шашқа арналған өнімдермен сұйылтуға болады.
Жергілікті қолданған кезде қарасора майын жуудың қажеті жоқ. Ол теріңізге қауіпсіз сіңеді.
Сіз оны май тазартқыш ретінде де пайдалана аласыз. Бұл жағдайда қолданғаннан кейін оны шаю керек.
Қарасора майын бірнеше жолмен ауызша қабылдауға болады. Қарасора майын қосымша ретінде қолдану үшін күніне 1 ас қасықтан алыңыз.
Оны салаттарға, сорпаларға және соустарға қосуға немесе сұлы жармаларына, коктейльдерге және нан пісіруге қолдануға болады. Тағамның үлкен порциясына қоспас бұрын дәмі ұнайтынына көз жеткізіңіз.
Қарасора майын тәуліктің кез келген уақытында алуға болады.
Сіз үшін қарасора майы дұрыс па?
Қарасора майы заңды және құрамында THC немесе CBD жоқ. Бұл сізді «жоғары» сезінуіңізге немесе кез келген дәрілік сынақта оң нәтижеге әкелмейді. Қарасора майы әдетте жақсы төзімді, бірақ ол кейбір адамдарда құрысулар, диарея және жүрек айнуы сияқты ас қорытудың жанама әсерлерін тудыруы мүмкін.
Қарасора майын ауызша қабылдағанда, әрқашан шағын дозадан бастаңыз және белгілі бір уақыт ішінде қабылдаған мөлшерді біртіндеп арттырыңыз, әсіресе асқазаныңыз сезімтал болса.
Теріңізге қарасора майын қолдану жеңіл тітіркенуді тудыруы мүмкін. Теріңізге қарасора майын қолданар алдында әрқашан тері жамылғысының сынамасын жасаңыз. Аллергиялық реакцияларды тексеру үшін қолыңыздың ішкі жағына аз мөлшерде жағып, қандай да бір реакцияның пайда болуын көру үшін 24 сағат күтіңіз.
Егер сізде төмен қан қысымы немесе бауыр, асқазан-ішек немесе басқа денсаулық жағдайы болса, қарасора майын қабылдауды бастамас бұрын дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Қарасора майын қолданғанда абай болу маңызды, себебі ол ұйқышылдықты тудыруы мүмкін.
Ала кету
Дұрыс пайдаланған кезде қарасора майы сіздің денсаулығыңыз бен теріңіздің күтіміне пайдалы қосымша болуы мүмкін. Өнімді мұқият таңдап, әрқашан өндірушінің нұсқауларын орындаңыз.
Жергілікті қолданғанда немесе ауызша қабылдағанда майдың сізге қалай әсер ететінін біліңіз. Қолдануыңызды сәйкесінше реттеңіз және кез келген жағымсыз әсерлер туындаған жағдайда оны тоқтатыңыз.
