Неліктен тері қабыршақтай бастайды?
Құрғақ, пиллинг тері көбінесе күннің күйіп қалуынан туындаған теріңіздің үстіңгі қабатының (эпидермис) зақымдануының белгісі болып табылады.
Сирек кездесетін жағдайларда терінің пиллингі иммундық жүйенің бұзылуының немесе басқа аурудың белгісі болуы мүмкін. Теріңіздің пиллингі күнге күйіп қалудан туындамаса, үйдегі дәрі-дәрмектерді қолданар алдында дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
Егер сіздің теріңіз күнге күйгеннен кейін қабыршақтай бастаса, оның нашарлауын тоқтату үшін не істеуге болады. Қаншалықты тартымды болса да, қабыршақтайтын теріңізді жұлып алмаңыз. Оның орнына, оның сіздің денеңізден өздігінен кетуіне мүмкіндік беріңіз.
Міне, пилинг басталғаннан кейін оны тоқтату үшін емдеу әдістері мен кеңестер.
1. Ауырсынуды басатын дәрі қабылдаңыз
Ибупрофен (Адвил) немесе аспирин (Байер) сияқты рецептсіз (OTC) ауырсынуды басатын дәрі қабылдаңыз.
Бұл дәрі-дәрмектер күннің күйіп қалуы айналасындағы қабыну мен қызаруды азайту үшін жұмыс істейді. Олар сондай-ақ күннің күйіп қалуымен байланысты ауырсынуды азайтады.
Қазір сатып Ал: Дүкенде ибупрофен немесе аспирин.
2. Тыныштандыратын қабынуға қарсы кремді қолданыңыз
Алоэ вера немесе кортизон кремі сияқты күннің күйіп қалуына жергілікті қабынуға қарсы крем жағыңыз.
Немесе аспиринге аллергияңыз болмаса, аспириннің бірнеше таблеткасын ұсақ ұнтақ етіп ұсақтап, дымқыл паста пайда болғанша жеткілікті су қосыңыз. Мұны денеңіздің күнге күйген жерлеріне жағыңыз.
Мұнай немесе басқа май негізіндегі кремдерден аулақ болыңыз, өйткені олар жылуды ұстап, күннің күйіп қалуын және пилингті одан да нашарлатуы мүмкін.
Ылғалды жабуға көмектесу үшін шомылғаннан кейін теріңіз әлі дымқыл болған кезде ылғалдандыруға тырысыңыз.
Қазір сатып Ал: Дүкенде алоэ вера, кортизон кремі немесе аспирин.
3. Салқын ваннаны қабылдаңыз
Салқын (жылудың сәл төмен) ваннасын қабылдаңыз. Бұл күннің күйіп қалуының ауырсынуын жеңілдетуге және теріңіздің одан әрі пилингін тоқтатуға көмектеседі.
Теріңізде пилингтен басқа көпіршіктер болса, душ қабылдаудан аулақ болыңыз, себебі душ сіздің көпіршіктеріңізді жарып, пиллингті күшейтуі мүмкін.
Жуынған кезде сабын немесе ванна майын қолданбаңыз. Бұл пилингті нашарлатуы мүмкін.
4. Теріңізге жұмсақ болыңыз
Жуынғаннан кейін теріңізді сүлгімен сүртуден аулақ болыңыз. Бұл пилингті нашарлатуы мүмкін. Оның орнына теріңізді сүлгімен құрғатыңыз.
5. Салқын компресс жасаңыз
Тітіркенуді тыныштандыру және пилингті тоқтату үшін теріңізге салқын, дымқыл компрессті 20-30 минутқа қойыңыз.
Мұзды теріңізге тікелей қолданбағаныңызға сенімді болыңыз, себебі бұл одан әрі тітіркенуді тудыруы мүмкін.
Қазір сатып Ал: Дүкенде а салқын компресс.
6. Ылғалданған күйде болыңыз
Күнге күйіп қалудан айығу кезінде күніне кемінде сегіз 8 унция стакан мөлдір сұйықтықты тұтыну арқылы теріңізді ылғалдандырғаныңызға көз жеткізіңіз. Бұл пилингті азайтуға көмектеседі.
7. Жабық ұстаңыз
Пиллинг теріңізді киіммен немесе SPF 45 немесе одан жоғары күн қорғанысы бар өте жұқа қабатпен жабу арқылы одан әрі зақымданудан қорғаңыз.
Қазір сатып Ал: Дүкенде күннен қорғайтын крем.
Пилинг қанша уақытқа созылады?
Көп жағдайда теріңіз күйгеннен кейін үш күннен кейін қабыршақтай бастайды. Пиллинг әдетте күйік жазылғаннан кейін тоқтайды – жеңіл күйіктерде шамамен жеті күн.
Күннің күйіп қалуын қатты күйік белгілерін бақылау маңызды, соның ішінде:
-
денеңіздің үлкен бөліктерінде, мысалы, бүкіл арқада көпіршіктер немесе пиллинг
-
безгегі немесе қалтырау
- мазасыз немесе шатастырылған сезім
Мұндай ауырлықтағы күнге күйіп қалу медициналық көмекті қажет етеді.
Алып кету дегеніміз не?
Күннің күйіп қалуы – тіпті ауыр емес – теріңізге қатты зақым келтіруі мүмкін. Күнге күйіп қалу өлімге әкелетін тері қатерлі ісігіне шалдығу мүмкіндігін айтарлықтай арттырады және ерте қартаю қаупін тудырады.
Әрқашан теріңізді киіммен немесе күннен қорғайтын креммен қорғаңыз және күн аспанда ең төмен болған кезде, таңертең және кешке сыртта уақыт өткізу арқылы күннің тікелей әсерінен аулақ болыңыз.
