Денсаулық пен саулық әркімнің өміріне әртүрлі әсер етеді. Бұл бір адамның әңгімесі.
Мен орталық Иллинойс штатынан келген 23 жастағы студентпін. Мен кішкентай қалада өстім және өте қарапайым өмір сүрдім. Бірақ 17-ге толғаннан кейін көп ұзамай маған ішектің қабыну ауруы (IBD) диагнозы қойылды.
Бұл менің өмірімді мәңгілікке өзгертті. Мен қалыпты, дені сау жасөспірімнен 37 күн мен түн бойы ауруханада жаттым.
Диагноз қойылғаннан бері жеті жыл өтті және 16 ота болды. Ал өткен қараша айынан бастап мен ішімде тұрақты остомиялық қапшықпен өмір сүрдім. Бұл жылдар бойы түзету болды, мен әлі де үйреніп жатырмын. Бірақ тек мен ғана бейімделуім керек емес еді.
Көрдіңіз бе, қоғам бізді емдеуге дайындайтын аурудың екі ғана түрі бар: олар көп уақытты қажет етпейтіндер (мысалы, суық тию немесе тұмау) және өлімге әкелетіндер (мысалы, қатерлі ісіктің дамыған түрлері) . Қоғам бізді өмір бойы ауру немесе мүгедектікпен күресуге дайындамайды. Сондай-ақ бізде барларға қолдау көрсетуді үйренбейміз.
Бәріміз бұрын ауырғанбыз. Біз бәріміз жақын адамымыз тұмау сияқты аурумен ауырған кезде оған қалай қарау керектігін білеміз. Олардың ауырсынуын сезінгеніңізді және онымен байланыстыра алатыныңызды білуге мүмкіндік беретін қолдау көрсету мүмкіндігі деп аталады. эмпатия. Біреуге жанашырлық таныту үшін сіз оның не болып жатқанын терең түсінуіңіз керек, өйткені сіз мұны өзіңіз бастан өткердіңіз.
Біреудің ауруы ұзақ мерзімді перспективада әлсіретіп жатқанда және сіз онымен қарым-қатынас жасай алмасаңыз, сіз қалай жұбатасыз және қолдау көрсете аласыз?
Осы планетадағы менің сүйікті адамдарымның бірі – feat-пен тамаша кеш. менің қарапайым көзілдірігім.
Менің айналамдағы көптеген адамдар денсаулығыма бейімделу қиынға соқты (көбінесе мен сияқты). Әркім әрқалай күреседі және өзінше көмектесуге тырысады. Бірақ айналаңыздағы ешкім сіздің не болып жатқаныңызды түсінбесе, олардың ең жақсы ниеттері де пайдалыдан гөрі зиянды болуы мүмкін. Мұны түзету үшін біз ашық диалог құруымыз керек.
Міне, өмір бойы ауыр аурумен ауыратын жақын адамыңызға қолдау көрсетуге көмектесетін бірнеше кеңестер.
1. Ашық ойға ие болыңыз және олар сізге өз ауруы туралы сеніп жатқанда оларға сеніңіз.
Басқалар бірдеңе дұрыс емес екеніне сенбесе, көптеген адамдар оқшауланған (әсіресе көрінбейтін аурулармен) сезінеді. Әрине, біз жақсы көрінетін шығармыз. Бірақ біздің ауруларымыз ішкі. Сіз оларды көре алмасаңыз, бұл олардың жоқ екенін білдірмейді.
2. Егер сіз олардың тәжірибесімен бөліскеніңізге толық сенімді болмасаңыз, олардың қалай сезінетінін немесе кеңес беретінін білемін деп ойламаңыз.
Менің ауруыммен біреудің менімен не болып жатқанын сұрауы сирек емес. Мен оларға IBD бар екенін түсіндіруге тырысқанда, мені бірнеше рет түсініктемелермен үзді: «Ой! Мен толық түсінемін. Менде IBS бар ». Мен олардың тек менімен қарым-қатынас орнатуға және байланыс орнатуға тырысып жатқанын түсінсем де, бұл аздап қорлау сияқты. Бұл жағдайлар өте әртүрлі және оны мойындау керек.
3. Автоматты түрде қалай көмектесу керектігін білудің орнына олар үшін не істей алатыныңызды тікелей сұраңыз.
Кез келген көмек түрі ұсынылады әрқашан бағалады. Бірақ әртүрлі аурулар мен бұл аурулардың вариациялары өте көп болғандықтан, әр адамның өзіндік тәжірибесі бар. Идеяларды сырттан іздеудің орнына жақын адамыңыздан не қажет екенін сұраңыз. Мүмкін, олар қажет нәрсе сіз онлайн оқығаннан басқаша.
Кеше түнде әкеммен сырластық! Мен егін жинау маусымын жақсы көремін.
4. «Бұл әрқашан нашар болуы мүмкін» немесе «Кем дегенде, сізде ________ жоқ» сияқты қарапайым өрнектерді ҚОЛДАНБАҢЫЗ.
Мұндай мәлімдемелер әдетте жақсы ниетпен жасалады, бірақ олар шынымен де сіздің сүйіктіңізді жалғыз сезінуі мүмкін. Әрине, бұл әрқашан нашар болуы мүмкін. Бірақ біреудің ауырғанын елестету оның ауырсынуын жақсартпайды.
5. Егер сіз шекарадан өттім деп ойласаңыз, кешірім сұраңыз.
Мен алғаш ауырған кезде стероидтерден бетім қатты ісіп кеткен. Менің иммундық жүйем қатты басылды, сондықтан маған көп шығуға рұқсат етілмеді. Бірақ мен анамды ағамды мектептен алып кетуге рұқсат еттім.
Оны күтіп отырғанда бір досымды көрдім. Ереже бұзып, оны құшақтау үшін көліктен түстім. Сосын оның күлгенін байқадым. «Бұрыншақ щектеріңе қараңдар! Семіз болсаң, мынандай көрінетін едің!» ол айтты. Мен көлігіме қайта отырып, айқайладым. Ол өзін күлкілі деп ойлады, бірақ ол мені сындырды.
Егер ол менің көз жасымды байқаған бойда кешірім сұраса, мен оны сол кезде кешірер едім. Бірақ ол күліп кетіп қалды. Сол сәтті өмір бойы есімде сақтаймын. Біздің достығымыз бұрынғыдай болған емес. Сіздің сөздеріңіз сіз білетіннен де үлкен әсер етеді.
6. Ауруды зерттеуге аз уақыт бөліңіз.
Созылмалы ауруы бар адам ретінде мен бұл туралы айтуды ұнатамын. Бірақ сіз не туралы айтып жатқаныңызды түсінбейтін адамға сөйлеген кезде бұл оңай емес. Мен досыммен өзімді қалай сезінетінім туралы сөйлескенде, ол «биологиялық препараттарды» айтқан кезде, мен шынымен түсінуге тырысатын адаммен сөйлесіп жатқанымды білдім.
Жағдай туралы өз бетіңізше кішкене зерттеу жүргізсеңіз, келесі жолы олардан олардың хал-жағдайын сұраған кезде бұл туралы біраз білім аласыз. Сіздің сүйікті адамыңыз өзін жақсырақ сезінеді. Бұл сіздің қамқор екеніңізді көрсететін ойлы қимыл.
7. Ең бастысы, сүйіктіңізден бас тартпаңыз.
Сіздің досыңыз үнемі жоспарлардан бас тартуға мәжбүр болғанда немесе жедел жәрдем бөлмесіне бару қажет болғанда, бұл көңілсіз болуы мүмкін. Олар депрессияға ұшыраған кезде және сіз оларды төсектен әрең тұрғыза аласыз. Олар тіпті біраз уақыт жоқ болуы мүмкін (бұл үшін мен өзім кінәлімін). Бірақ бұл олардың сізге мән бермейді дегенді білдірмейді. Қандай жағдай болмасын, сүйіктіңізден бас тартпаңыз.
Созылмалы ауруға шалдыққан жақын адамыңызға қалай көмектесуге тырыссаңыз да, тек күш-жігеріңіз бағаланады. Созылмалы ауруы бар бәріміз үшін айта алмаймын, бірақ мен кездестіргендердің барлығының жақсы ниеті бар екенін білемін, тіпті олардың айтқандары көмектен гөрі зияны көп болса да. Біз бәріміз кейде аяғымызды аузымызға тығып қойдық, бірақ ең бастысы – бұл жағдайды қалай шешуге болатындығы.
Науқас жақын адамыңыз үшін жасай алатын ең жақсы нәрсе – оның жанында болу және түсіну үшін бар күшіңізді салу. Бұл олардың ауруын емдей алмайды, бірақ олардың бұрышында біреу бар екенін білу оларға әлдеқайда төзімді болады.
Лисль Питерс авторы Қасық күнделіктері және 17 жасынан бастап ойық жаралы колитпен ауырады. Оның сапарын жалғастырыңыз Instagram.
