Жалпақ емізікпен емізуді жеңілдетуге арналған 11 кеңес

Емізіктердің барлық пішіндері мен өлшемдері болады және барлық емізік кеудеден алыс көрінбейді. Кейбір емізікшелер тегіс, ал басқалары төңкеріліп, кеудеге тартылады. Немесе емізіктердің арасында бір жерге түсуі мүмкін.

Кеудедегі майдың мөлшері, сүт түтіктерінің ұзындығы және емізік астындағы дәнекер тіннің тығыздығы – бәрі емізікшелердің шығыңқы, тегіс жатуы немесе төңкерілуіне әсер етеді.

Емізіктердің пішіні жүктілік кезінде де өзгеруі мүмкін. Кейде жалпақ емізік жүктілік кезінде және нәресте туылғаннан кейінгі бірінші аптада немесе одан кейін итеріп кетеді.

Әйелдің жалпақ емізікпен емізу туралы алаңдауы сирек емес. Жақсы жаңалық – аздап қосымша уақыт пен шыдамдылықпен, жалпақ емізікпен емізу мүмкін.

Емшек ұшы тегіс немесе төңкерілген болса, емізуге көмектесетін 10 кеңес.

Көптеген емізік тітіркенген кезде қатайып, шығып кетеді. Сіз емізіктердің шынымен тегіс немесе төңкерілгенін тексеруге болады. Егер сіз емізікшелеріңізді шығара алсаңыз, сіздің балаңыз да жасай алады.

Мынаны тексеру жолы:

1. Бас бармағыңыз бен сұқ саусағыңызды ареолаңыздың шеттеріне қойыңыз, бұл емізік айналасындағы қараңғы аймақ.
2. Жайлап қысыңыз.
3. Басқа кеудеге қайталаңыз.

Егер емізік шынымен тегіс немесе төңкерілген болса, ол сыртқа итерудің орнына тегістеледі немесе кеудеге тартылады.

Емшек ұшын ынталандырудың басқа әдістері жұмыс істемесе, тегіс немесе төңкерілген емізікті шығаруға көмектесу үшін сүт сорғышының сорғышын пайдалануға болады. Бұл әсіресе терең төңкерілген емізік болған жағдайда пайдалы болуы мүмкін.

Сүт сорғыштарының әртүрлі түрлері бар, соның ішінде қолмен және электрлік кеуде сорғылары.

Міне, сіз онлайн сатып алуға болатын танымал кеуде сорғылары.

Сіз сондай-ақ медициналық сақтандыру арқылы кеуде сорғышын ала аласыз. Медициналық сақтандыру провайдерлері әдетте белгілі бір жеткізуші арқылы сорғыны сатып алуды қалайды. Таңдау әдетте шектеулі, бірақ жиі танымал брендтерді қамтиды. Қосымша ақпарат алу үшін медициналық сақтандыру провайдеріне қоңырау шалыңыз.

Төңкерілген емізіктерді шығару үшін қолдануға болатын басқа сору құрылғылары бар. Бұл өнімдер әртүрлі атаулармен сатылады, соның ішінде емізік сорғыштары немесе емізік тартқыштары. Олар сіздің киіміңіздің астына киіледі және емшекті кішкене шыныаяққа тарту арқылы жұмыс істейді. Артық жұмыс кезінде бұл құрылғылар емізік тінін босатуға көмектеседі.

Мұнда сіз әртүрлі сору құрылғыларын сатып ала аласыз.

Кейде кеудеңізде сүт көп болса, ол қатты болып, емізік тегістелуі мүмкін. Аздап сүтті қолмен сауу кеудеңізді жұмсартады, осылайша нәресте оңайырақ ілінуі мүмкін.

Мұны қалай істеу керек:

1. Бір қолыңызбен кеудеңізді шайқаңыз, екінші қолыңызбен ареоланың жанында бас бармақ пен сұқ саусақпен «С» пішінін жасаңыз, бірақ оған емес.
2. Жайлап қысыңыз және қысымды босатыңыз.
3. Қайталаңыз және саусақтарыңызды теріге сырғытпастан ырғақты алуға тырысыңыз.
4. Сұйықтықтың тамшылары сүтіңіз ағып кете бастағанға дейін пайда болуы керек.
5. Кеудеңізді жұмсарту үшін жеткілікті түрде жеткізіңіз.

Кеуде тінін артқа тарту жалпақ емізікпен немесе төңкерілген емізікпен емізу кезінде көмектесуі мүмкін. Емшек ұшы толығымен шығып кетпесе де, кеуде тінін артқа тарту нәрестеңізге жақсырақ ілмек алуға көмектеседі. Сіз мұны кеуде тінін ареоланың артында ұстап, кеудеге қарай ақырын тарту арқылы жасайсыз.

Емізік қалқаны — ананың жалпақ емізік ұшына және ареолаға сәйкес келетін икемді, емізік тәрізді қалқан. Ол бекітуді ынталандыру үшін уақытша көмекші ретінде пайдаланылады. Емізік қалқандарын пайдалану біршама даулы, себебі кейбіреулері дәлел емізік қалқаны сүттің өтуін азайтып, кеудені толық босатуға кедергі келтіруі мүмкін деп болжады.

Кейбір сарапшылар емізік қалқаны нәрестеге тәуелді болуы мүмкін деп алаңдайды, бұл кейбір нәрестелер оны анасының кеудесінен артық көреді. Дұрыс емес орналасу кеудеге зақым келтіру немесе жарақат алу қаупін арттырады. Емізік қалқанын пайдалануды жоспарласаңыз, лактация бойынша кеңесшімен сөйлесіңіз.

Егер сіз емізік қалқанын қолданғыңыз келсе, оны осы жерден сатып алуға болады.

Кеуде қабықтары – бұл ареола мен емізікшелерге киілетін пластикалық қабықтар. Олар тегіс және емізіктерді шығаруға көмектесу үшін тамақтандыру арасында киіміңіздің астына дискретті киюге болады. Олар сондай-ақ емшек ұшын қорғау үшін қолданылады.

Кеуде қабықтарын сатып алу опцияларын қараңыз.

Сіз емшекті өзіңіз ақырын ынталандыру арқылы емізікшеңізді шығаруға болады. Емшек ұшын бас бармақ пен саусағыңыздың арасына жайлап айналдырып көріңіз немесе емізікке суық, дымқыл шүберекпен тигізіп көріңіз.

Сондай-ақ әйелдерге жалпақ немесе төңкерілген емізікпен емізуге көмектесу үшін жасалған Хоффман техникасын қолдануға болады. 2017 жылы жүргізілген зерттеу бұл әдіс емшек ұшының түрін және емшек сүтімен емізу сапасын тиімді түрде жақсартқанын көрсетті.

Хоффман техникасын қалай орындау керек:

1. Көрсеткіш пен бас бармақты емшек ұшының екі жағына қойыңыз.
2. Саусақтарыңызды кеуде тініне мықтап басыңыз.
3. Ареоланы әр бағытта ақырын созыңыз.
4. Ауыртпалықсыз жасай алсаңыз, күн сайын таңертең бес рет қайталаңыз.

Жаттығуды екі қолмен де, екі бас бармағыңызбен де орындауға болады.

Емізу кезінде кеудеңізді ұстап тұру балаңыздың емізуін және емізуін жеңілдетеді.

Міне, екі жолды көруге болады.

C-ұстаңыз

C-ұстау емшекті балаңыздың аузына қарай оңай бағыттау үшін кеудеңіздің қозғалысын басқаруға мүмкіндік береді. Ол сондай-ақ нәрестенің аузына жақсырақ кіру үшін кеудеңізді тегістеуге көмектеседі.

Оны орындау үшін:

• Қолыңызбен «С» пішінін жасаңыз.
• Бас бармағыңыз кеудеңіздің үстінде, ал саусақтарыңыз төменгі жағында болатындай етіп қолыңызды кеудеге қойыңыз.
• Бас бармағыңыз бен саусақтарыңыз ареоланың артында тұрғанына көз жеткізіңіз.
• Саусақтарыңызды және бас бармағыңызды ақырын қысыңыз, кеудеңізді сэндвич сияқты басыңыз.

V-ұстаңыз

V-ұстауы сұқ және ортаңғы саусақты ареола мен емізік айналасында қайшы тәрізді пішінді жасау үшін пайдаланады.

Мұны қалай орындайсыз:

• Емшек ұшын сұқ және ортаңғы саусағыңыздың арасына қойыңыз.
• Бас бармақ пен сұқ саусақтар кеуденің үстінде, ал қалған саусақтарыңыз кеуде астында болуы керек.
• Емізік пен ареоланы «сығуға» көмектесу үшін кеудеге қарай ақырын басыңыз.

Жөргекті тексеру арқылы балаңыздың жеткілікті емшек сүтін алатынына көз жеткізуге болады. Балаңызда жиі дымқыл және кір жаялық болуы керек. Сіздің сүтіңіз келген уақытта жаңа туған нәрестеде күніне алты немесе одан да көп дымқыл жаялық және күніне үш немесе одан да көп нәжіс болуы керек.

Егер сізде емізу кезінде қиындықтар туындаса немесе емізу өте ауыр болса, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз немесе лактация бойынша кеңесшіден көмек сұраңыз.

Егер сіз Америка Құрама Штаттарында тұрсаңыз, Америка Құрама Штаттарының Лактация жөніндегі кеңесшілер қауымдастығы (USLCA) веб-сайтында халықаралық кеңес сертификаты бар лактация бойынша кеңесшіні таба аласыз. Америка Құрама Штаттарынан тыс адамдар үшін Халықаралық лактация бойынша кеңесшілер қауымдастығын қолданып көріңіз.

Табиғи әдістер нәтиже бермесе, хирургия опция болуы мүмкін. Төңкерілген емізіктерді қалпына келтіруге арналған хирургияның екі түрі бар. Бір түрі емшек сүтімен емізу үшін сүт түтіктерінің бір бөлігін сақтайды, ал екіншісінде болмайды. Операция сізге сәйкес келетінін білу үшін дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.

Кейбір әйелдер үшін бұл қиын болуы мүмкін, бірақ жалпақ емізікпен емізу мүмкін. Сіз емшек ұшын шығару үшін бірнеше әдістер мен құрылғыларды қолданып көруге немесе дәрігермен хирургиялық нұсқалар туралы сөйлесуге болады.

Көптеген жағдайларда жалпақ емізіктері бар әйелдер еш қиындықсыз емшек сүтімен емізе алады. Егер сізде алаңдаушылық болса, емшек сүтімен емізудің терең стратегияларын ұсына алатын лактация бойынша кеңесшімен сөйлесуді қарастырыңыз.