Аяқтағы өлі теріге не себеп болады?
Аяқтағы өлі немесе борпылдақ терінің пайда болуы – бұл сіздің табаныңыздың өлі тері жасушаларын табиғи түрде қабыршақтану және төгу тәсілі.
Егер аяқтарыңыз үнемі жабық аяқ киім немесе шұлық киіп жүрсе, ылғалдың жетіспеушілігінен немесе жүру немесе жүгіру үйкелісінен өлі тері жиналуы мүмкін. Ол сондай-ақ аяқты үнемі күтпесеңіз, қабыршақтайтын болсаңыз немесе сүртпесеңіз де пайда болуы мүмкін.
Аяқтың түбіндегі өлі тері құрғақ, жарылған немесе бос немесе ілулі болып көрінуі мүмкін. Бұл аяқтың, экземаның немесе инфекцияның басқа түрінің нәтижесі болмаса, әдетте ауыртпайды.
Егер сіз бұлай деп күдіктенсеңіз, емдеу үшін дәрігерге барыңыз. Әйтпесе, косметикалық себептермен немесе ыңғайлырақ болғандықтан өлі теріні кетіргіңіз келуі мүмкін.
Міне, өлі теріні кетірудің кейбір нұсқалары.
Байқауға болатын әдістер
1. Пемза тасы
А пемза тасы – бұл табиғи лава тасы, ол сіздің аяқтарыңыздағы өлі теріні және мырыштарды кетіруге көмектеседі.
Қолдану:
- Пемза тасын жылы суға батырыңыз. Сондай-ақ, аяқтарыңызды жұмсарту үшін 10 минут бойы жылы суға салып қоюға болады.
- Өлі теріні кетіру үшін тасты аяғыңыздың айналасында дөңгелек немесе бүйірлік қозғалыспен ақырын жылжытыңыз. Өлі терінің бүкіл аймағын емес, терінің үстіңгі қабатын жоюға назар аударыңыз, бұл сау жасушалардың айналымын жақсартуға көмектеседі.
- Аяқтарыңызды жұмсарту үшін лосьон немесе май жағыңыз.
Ешқашан жараланған немесе ауырған жерлерге пемза тасын қолданбаңыз.
2. Парафинді балауыз
Көптеген тырнақ салондары педикюрді емдеуге арналған қосымша ретінде парафинді балауызды ұсынады.
Парафинді балауыз – шамамен 125 ° F (51 ° C) орташа температурада еріген жұмсақ балауыз. Балауыз теріңізді күйдіретін немесе тітіркендіретіндей ыстық болмауы керек.
Үйде парафинді балауызбен емдеуді де пайдалана аласыз үйдегі парафинді балауыз ваннасы, немесе сіз балауызды тұздық табада ерітіп, аяғыңызды батыру үшін ыдысқа ауыстыра аласыз.
Парафинді балауызбен емдеу кезінде сіз аяғыңызды балауызға бірнеше рет батырасыз. Балауыздың бірнеше қабатын қолданғаннан кейін, аяғыңызды пластикпен ораңыз.
Балауыз қатайғаннан кейін балауызды алып тастауға болады. Аяғыңыздағы кез келген өлі тері балауызбен бірге жойылады. Осыдан кейін аяқтарыңыз жұмсақ болуы керек.
Парафинді балауызды пайдаланбаңыз, егер:
- сізде қан айналымы нашар
- аяғыңызда бөртпе немесе ашық жара бар
- сіз диабеттік нейропатия сияқты аяқтарыңыздағы сезімді жоғалттыңыз
Үйде парафинді балауызды қолдансаңыз, өте сақ болыңыз және балауыздың температурасын кәмпиттер термометрімен бақылаңыз.
3. Аяқ скрабы
Дәріханалар мен дәріханалардың көпшілігі әртүрлі сатады үстелдің үстінде аяқ скрабтары. Өлі теріні сүртуге көмектесетін түйіршіктері бар біреуін іздеңіз.
Немесе екі ас қасық теңіз тұзын бала майы мен лимон шырынын бірдей мөлшерде сұйылту арқылы өзіңіз жасай аласыз.
Аяқ скрабын қолдану үшін скрабты тікелей аяғыңызға жағып, алақаныңызбен ақырын уқалаңыз. Немесе өлі теріні кетіру үшін аяқты скраб щеткасымен немесе губкамен пайдаланыңыз.
Қолданғаннан кейін скрабты жылы сумен жақсылап шайыңыз.
4. Сұлы скрабы
Өлі теріні кетіру үшін үйдегі пилингті жасау үшін сұлы майын қолдануға болады.
Скраб жасау үшін сұлы майының тең бөліктерін раушан суымен немесе сүтпен араластырып, паста жасаңыз. Қолдану:
- Скрабты аяқтарыңызға жағып, 20-30 минутқа қалдырыңыз.
- Аяғыңызды қабыршақтау үшін аяқ щеткасын пайдаланыңыз.
- Салқын сумен шайып, аяғыңызды құрғатыңыз.
- Аяқ кремін жағыңыз.
Жақсы нәтиже алу үшін бұл емдеуді күн сайын орындаңыз.
5. Эпсом тұзын жібітіңіз немесе сүртіңіз
Эпсом тұзы – магний сульфатының кристалдық түрі. Магний сульфаты – минералды қосылыс.
Аяқтарыңызды суда еріген Эпсом тұзына малуға болады. Ол құрғақ, жарылған аяқтарды қабыршақтандыруға және тегістеуге көмектеседі. Бұл, өз кезегінде, өлі теріні кетіруге көмектеседі.
Қолдану:
- Аяқ ваннасына 1/2 кесе тұзды немесе жылы суға толы ваннаға толық шыныаяқты құйып, Эпсом тұзын жібітіңіз.
- 20 минутқа дейін демалыңыз және жібітіңіз.
- Құрғақ теріні кетіру үшін пемза тасын немесе аяқ щеткасын қолдануға болады.
Аяқтарыңызға Эпсом тұзының скрабын жасау үшін душта немесе ваннада бір уыс Эпсом тұзын бір ас қасық ванна немесе зәйтүн майымен қолыңызға немесе ваннаға арналған жөкемен араластырыңыз.
Сумен шаймас бұрын қабыршақтану, жұмсарту және өлі теріні кетіру үшін дымқыл теріге жайлап сүртіңіз.
6. Сірке суын сіңіріңіз
Сірке суы аяқты жұмсартуға көмектеседі және өлі, құрғақ немесе жарылған теріні кетіруге мүмкіндік береді.
Сіз сірке суының кез келген түрін дерлік пайдалана аласыз. Алма сірке суы немесе ақ сірке суы танымал нұсқалар болып табылады және сізде олар сіздің ас үйіңізде болуы мүмкін.
Ыстық су теріні көбірек құрғатуы мүмкін болғандықтан, сіңдіруді жасау үшін салқын суды пайдаланыңыз. Жалпы нұсқаулық ретінде сірке суының 1 бөлігін судың 2 бөлігін пайдаланыңыз. Бастау үшін аяқты 5-тен 10 минутқа дейін жібітіңіз.
Қажет болса, жоғарыдағы нұсқауларды қолдана отырып, құрғақ немесе борпылдақ теріні кетіру үшін пемза тасын пайдалану арқылы сіңіруді орындаңыз. Шұлық киер алдында сірке суын сіңіргеннен кейін ылғалдану үшін ылғалдандырғыш, майлы желе немесе кокос майын жағыңыз.
Бұл процедураны аптасына бірнеше рет ғана орындаңыз, себебі ол теріні одан әрі кептіруі мүмкін.
7. Баланың аяғының қабығы
Baby Foot Peel – өлі теріні кетіруге және аяқтарыңызды тегістеуге арналған танымал, 1 сағаттық үй күтімі.
Қолдану үшін сіз бір сағатқа дейін аяқтарыңызға ұсынылған пластикалық «етіктерді» жағыңыз. Олардың құрамында жеміс қышқылының гельдік ерітіндісі және басқа ылғалдандырғыштар бар, бұл сіздің аяқтарыңыздан өлі теріні «төгіруге» көмектеседі.
Қаптамадағы барлық пайдалану нұсқауларын орындаңыз:
- Аяғыңызды суланған соң, пластикалық «етіктерді» аяқтарыңызға жабысқақ таспамен бекітесіз.
- Бәтеңкелерді бір сағатқа дейін қалдырыңыз.
- Бәтеңкелерді шешіп, аяғыңызды сабынды сумен ақырын жуыңыз.
Келесі үш-жеті күнде пиллинг пайда болуы үшін аяғыңызды күн сайын сулауыңыз керек.
Бұл емнің пайдасы мен тиімділігін растайтын ғылыми зерттеулер болмағанымен, оның желіде адал пайдаланушылардың өте танымал оқырмандары бар.
Сақтықпен қолданыңыз
Ас содасын сіңіріңіз
Пісіру содасы – аяқтардағы өлі теріні кетіруге арналған үйдегі танымал емдеу әдісі.
Бірақ кейбір дерматологтар ас содасы тітіркендіргіш, қызару тудыруы және теріні одан әрі кептіруі мүмкін екенін ескертеді. Себебі ол терінің табиғи рН тепе-теңдігін бұзуы мүмкін.
Егер сізде терінің сезімталдығы немесе аллергиясы болса, аяғыңызға ас содасын қолданбаңыз. Жаңа емдеуді қолданбас бұрын әрқашан дәрігеріңізбен немесе педиатрыңызбен кеңесіңіз.
Пісіру содасын қолдануды шешсеңіз, 10-20 минут бойы жылы судың толық ваннасында аз мөлшерде (2-3 ас қасық) ғана пайдаланыңыз.
Жібіткеннен кейін өлі теріні кетіру үшін пемза тасын немесе аяқ щеткасын жоғарыда айтылған әдіспен ақырын қолданыңыз. Содан кейін ылғалдандырғышты көп жағыңыз.
Аяғыңызды сулау кезінде қызару немесе тітіркену пайда болса, оларды ерітіндіден дереу алып тастаңыз.
Лимон суын сіңіріңіз
Лимонның қышқылдығы аяғыңыздағы өлі тері жасушаларын кетіруге көмектеседі.
Дегенмен, ас содасы сияқты, лимонды аяғыңызға қолдану терінің табиғи рН теңгеріміне кедергі келтіріп, терінің құрғақтығы мен өлі болуына әкелуі мүмкін.
Лимоннан аулақ болыңыз, егер:
- аяғыңызда кесілген жерлер немесе ашық жаралар бар
- сезімтал теріге ие
- кез келген қызару мен тітіркенуді сезіну
Лимонды қолданбас бұрын немесе сұрақтарыңыз немесе сұрақтарыңыз болса, педиатр немесе дерматологпен кеңесіңіз.
Егер сіз осы әдісті қолдануды шешсеңіз:
- Жылы сумен аяқ ваннасын дайындаңыз.
- Бір лимоннан лимон шырынын сығыңыз. Сондай-ақ суда лимон қабығының бөліктерін қалдыруға болады.
- Аяғыңызды 15 минутқа дейін сулаңыз.
- Аяғыңыздағы өлі теріні сүрту үшін аяқ щеткасын пайдаланыңыз.
- Аяғыңызды толығымен жуыңыз және құрғатыңыз. Қажет болса, ылғалдандырғышты немесе кокос майын жағыңыз.
Ұстара немесе қырғыш
Тек педиатрға немесе басқа оқытылған медициналық маманға ұстара немесе қырғышпен аяқтарыңыздағы тыртық немесе өлі теріні алып тастауға рұқсат етіңіз.
Істемеймін үйде аяқтарыңызға ұстара немесе қырғыштарды қолданыңыз. Бұл сіздің аяғыңызға зақым келтіруі немесе басқа медициналық мәселені тудыруы мүмкін.
Мысалы, егер сіз өзіңізді кездейсоқ кесіп алсаңыз, сізде бактериялық инфекция қаупі бар.
Егер сіз құрғақ немесе өлі теріні кетіруге алаңдасаңыз, балама дәрі-дәрмек немесе үйде емдеу үшін дәрігерге хабарласыңыз.
Аяқтағы құрғақ теріні қалай болдырмауға болады
Аяқтарда өлі терінің пайда болуын болдырмаудың ең жақсы жолы – үнемі ылғалдандыру.
Теріңіздің кебуіне жол бермеу үшін педиатрдан емдік майларды, майларды немесе кремдерді ұсынуын сұраңыз.
Құрамында алкоголь бар лосьондардан аулақ болыңыз, бұл аяғыңызды көбірек кептіруі мүмкін. Бала майы немесе май желе әдетте қауіпсіз.
Аптасына бірнеше рет аяқтарыңызды сулаңыз және өлі теріні ақырын қабыршақтау үшін пемза немесе аяқ щеткасын пайдаланыңыз.
Ыстық душқа немесе ваннаға түспеңіз, теріні құрғатпау үшін жылы сумен шайыңыз.
Ала кету
Өлі тері, әдетте, алаңдатудың қажеті жоқ. Оны көбінесе үйде алып тастауға болады.
Егер сізде өлі терінің шамадан тыс мөлшері, жаралар, жаралар немесе бөртпелер болса, олар өздігінен немесе үйдегі емдеу әдістерімен кетпесе, әрқашан дәрігерге немесе педиатрға хабарласыңыз.
