Сіз экстракорпоралды ұрықтандырудан (ЭКҰ) өтіп жатқанда, сіздің дәрігер эмбрионды жатырыңызға жіберетін күн арман сияқты көрінуі мүмкін – бұл алыс көкжиекте.
Сонымен, ұлы күн келгенде, бұл өте керемет оқиға! Шындығында, эмбриондарды көшіру көптеген адамдар үшін ЭКҰ процесіндегі ең жоғары нүктелердің бірі деп айтуға болады.
Содан кейін сіз өзіңізді түйреуіштер мен инелердің үстінде жүргендей сезінуіңіз мүмкін, оның сәтті болғанын білу үшін тағатсыздана күтуіңіз мүмкін. Сіз эмбрионды ауыстырғаннан кейін не істеу керектігін және не істеуден аулақ болу керектігін сұрайтын шығарсыз.
Белгілі бір дәрежеде эмбрионды ауыстырғаннан кейін жүктіліктің сәттілігі сіз қабылдаған сақтық шараларымен өте аз байланысты. Дегенмен, көмектесетін бірнеше нәрсені жасай аласыз.
Сіз істеу керек нәрселер
Белсенді болуға дайынсыз ба? Әрине сен. Міне, эмбрионды ауыстырғаннан кейін орындағыңыз келетін кейбір нәрселер.
1. Бір-екі күн өзіңізді еркелетіңіз
Сіз жаңа ғана өміріңізді өзгертуі мүмкін процедурадан өттіңіз! Осы ауысуды тойлап, келесі қадамды күту кезінде өзіңізге аздап күтім жасаңыз.
Трансферттен кейін эмбрион имплантацияланады деген үміт бар. Бұл бірнеше күнді алады, сондықтан демалуға және демалуға бірнеше күн беріңіз. Кейбір сарапшылар мүмкіндігінше демалыс алуды ұсынады, ал кейбіреулер тіпті күшті жаттығуларды өткізіп жіберуді ұсынады.
Бірақ уайымдама. Сіз, әрине, жоқ бар төсек демалысына бару немесе үнемі жату. Егер сіз аяғыңызды жоғары ұстамасаңыз, эмбрион құлап кетпейді. (Қайтадан оқыңыз: Эмбрион құлап кетпейді деп уәде береміз.) Бірақ егер сіз мұны серіктесіңізге шөп шабуға немесе азық-түлік дүкеніне баруға ақтағыңыз келсе, біз айтпаймыз.
Физикалық сақтық шарасы ретінде қызмет етуден гөрі, оны жеңілдету сізде болуы мүмкін эмоционалды роликпен күресуге көмектеседі. Жақсы кітапта адасып кетіңіз. Netflix-те кейбір роман-композиторларды қараңыз. Күлкілі мысық бейнелеріне күліңіз. Мұның бәрі күту кезінде маңызды өзін-өзі күту ретінде қызмет етуі мүмкін.
Қатысты: ЭКО-ға қатысты өзін-өзі күту бойынша кеңестер оны басынан өткерген нағыз әйелдер бөліседі
2. Дәрі-дәрмектерді қабылдауды жалғастырыңыз
Эмбрионды ауыстырар алдында қабылдаған дәрі-дәрмектен бас тарту қызықты болуы мүмкін, бірақ сіз мұны алдымен дәрігеріңізбен сөйлеспей-ақ жасағыңыз келмейді.
Көптеген әйелдер жүктілікті жалғастыруға жақсы мүмкіндік беру үшін трансферден кейінгі алғашқы апталарда прогестерон қабылдауды жалғастыруы керек. Прогестерон жүктілікті сақтау үшін маңызды гормон болып табылады, сондықтан ол әдетте IVF сияқты көмекші репродукцияда қолданылады. Бұл эмбрионның жатырда имплантациялануына (және имплантациялануына) көмектеседі.
Иә, біз прогестеронды вагинальды суппозиторийлер мен инъекциялардың тітіркендіргіш екенін білеміз, бірақ сонда ілулі тұрыңыз. Егер сіз оларды ауыстырғаннан кейін де алып жатсаңыз, бұл жақсы себеп.
Дәрігер сізге қабылдауға кеңес беретін тағы бір дәрі – нәресте аспирині.
Дегенмен, қосымша зерттеулер қажет және аспирин бәріне бірдей жарамайды. Біздің айтқымыз келетіні: егер сіздің дәрігеріңіз оны қабылдағыңыз келсе, оны тоқтату туралы айтылғанға дейін қабылдауды жалғастырыңыз.
3. Дұрыс тамақтануды ұстаныңыз
Егер бәрі жоспарға сай болса, сіз келесі 9 айда денеңізде кішкентай адам өсетін боласыз. Бұл сарапшылар жүкті әйелдерге ұсынатын дұрыс тамақтану әдеттерін қабылдаудың тамаша уақыты.
Ең дұрысы, әртүрлі жемістер мен көкөністерді, сондай-ақ кальцийге, ақуызға, В тобындағы витаминдерге және темірге бай тағамдарды жегіңіз келеді. Сіз дұрыс тамақтанып жатсаңыз да, жалғастырыңыз және күнделікті жоспарыңызға пренатальды витаминді қосыңыз. (Міне, ең жақсыларының кейбірі.)
4. Күнделікті фолий қышқылын қабылдауды бастаңыз
Егер сіз фолий қышқылының қосымшасын әлі қабылдамасаңыз, қазір бастаудың уақыты келді! Жүктілік кезінде фолий қышқылын қабылдаудың пайдасы көп. Жүйке түтігі ақауларының алдын алу үшін сізге осы маңызды В дәруменінің 400 мкг қажет.
Көбінесе сіздің пренатальды дәруменіңізде сізге қажет барлық фолий қышқылы болады. Бір ескертпе: Егер сізде бұрын жүкті болсаңыз немесе жүйке түтігі ақауы бар балаңыз болса, сіздің дәрігеріңіз жоғарырақ мөлшерді қабылдауды қалауы мүмкін, сондықтан бұл туралы міндетті түрде сұраңыз.
5. Эндокриндік жүйені бұзатын химиялық заттарға назар аударыңыз
Тұрмыстық бұйымдарға және сіз қолданатын басқа құралдарға мұқият назар аударыңыз. Құрамында бисфенол А (BPA), фталаттар, парабендер және триклозан сияқты заттар бар өнімдерді пайдаланбауға немесе олардың әсерін азайтуға тырысуыңыз мүмкін. Олар эндокринді бұзатын химиялық заттар немесе EDC деп аталады.
EDC – бұл сіздің денеңіздің гормондарының жұмыс істеуіне кедергі келтіруі мүмкін химиялық заттар. Эндокриндік қоғамға сәйкес, кейбір EDC плацента арқылы өтіп, олардың дамуының өте сезімтал кезеңінде балаңыздың қанында шоғырлануы мүмкін.
Бұл химиялық заттар тіпті нәрестеңіздің жатырдағы мүшелерінің дамуына кедергі келтіруі мүмкін. Кейінірек бұл химиялық заттардың жоғары деңгейіне ерте әсер ету басқа даму мәселелерін тудыруы мүмкін.
Сондықтан, егер сіз жаңа су бөтелкесін сатып алсаңыз, оның BPA жоқ екенін көрсететін белгісі бар бөтелке сатып алуға тырысыңыз. Таңдаулы күннен қорғайтын кремнің жапсырмасына қарап, оның EDC жоқ екеніне көз жеткізіңіз.
Сіз істеуге болмайтын нәрселер
Әрине, эмбрионды тасымалдаудан кейінгі сағаттар мен күндерде эмбрионыңызға жақсы бастама беру үшін жасамағыңыз келетін бірнеше нәрсе бар.
1. Жыныстық қатынас
Зерттеулер көрсеткендей, эмбрионды ауыстырғаннан кейін кішкене жамбас тынығуы жақсы. Неліктен? Жыныстық қатынас жатырдың жиырылуын тудыруы мүмкін, бұл сіздің денеңізге жаңадан ауыстырылған эмбрионды бұзуы мүмкін. Ең нашар жағдай: бұл эмбрионның жатырға имплантациялануын болдырмауы немесе түсік түсіруге әкелуі мүмкін.
Уайымдама. Бұл уақытша интермедия болады.
2. Бірден жүктілік сынағын алыңыз
Бірден таяқшаға зәр шығару азғыруы үлкен болады. Бірақ дереу жүктілік сынағын қабылдауға деген құлшынысына қарсы тұруға тырысыңыз. Тасымалдау күнінен бастап плацента жасушалары қан сынағы арқылы анықталатын адамның хорионикалық гонадотропині (hCG) деп аталатын гормонды жеткілікті мөлшерде өндіре бастағанға дейін бірнеше апта кетуі мүмкін.
Дәрігердің кеңсесіне оралмайынша, күнтізбеңізде демалыс күндерін белгілеңіз және олар жүктілікті растау үшін сынақ жүргізе алады.
3. Мазасыз белгілерді елемеу
Ауыстырудан кейінгі бірнеше күн ішінде орын алуы мүмкін белгілі бір белгілерге назар аударғыңыз келуі мүмкін.
Бала тудыратын дәрілерді қабылдайтын әйелдер аналық бездің гиперстимуляция синдромы (OHSS) деп аталатын жағдайды дамытады. Бұл сіздің денеңіз IVF процесінің бөлігі ретінде қабылдаған инъекциялық гормондарға күрт жауап бергенде орын алуы мүмкін.
OHSS келесі белгілерді тудыруы мүмкін:
- іш ауруы
- іштің кебуі
- жүрек айнуы
- құсу
- диарея
Бұл белгілер жеңіл болуы мүмкін, бірақ егер сізде осы синдромның ауыр жағдайы болса, олар өте тез нашарлауы мүмкін.
Егер сіз кенеттен салмақ қоссаңыз немесе ішіңізде қатты ауырсыну сезілсе, күтпеңіз. Дәрігерге қоңырау шалыңыз және одан әрі не істеу керектігін анықтау үшін симптомдарыңызды сипаттаңыз.
Алып кету
Ең бастысы, сіз эмбрионды ауыстырғаннан кейінгі бірнеше күн ішінде күту ойынын ойнайсыз. Жүктілік кезінде ұстануға болатын кейбір жақсы әдеттердің тізімін жасап, оны дамыту жақсы идея болғанымен, сол алғашқы бірнеше күнде істеген істеріңіздің көпшілігі екі жағдайда да үлкен өзгеріс әкелмеуі мүмкін.
Дегенмен, күту кезінде сізді алаңдататын кейбір маңызды әрекеттерді табу уақытты өткізуге көмектесуі мүмкін. Мұны білмей тұрып, сіз дәрігердің кеңсесінде болып, трансферден кейінгі алғашқы жүктілік сынағының нәтижелерін күтесіз.
