Кейбір бала емізетін аналар сүттің артық болуын арман деп санаса, басқалары үшін бұл қорқынышты түс сияқты көрінуі мүмкін. Артық жеткізу сіздің тоқырау проблемаларымен күресіп жатқаныңызды және жақсы ұстай алмайтын немесе жұта алмайтын қызба нәрестені білдіруі мүмкін.
Егер сізде артық жеткізілім мәселесі бар деп ойласаңыз, блокты азықтандыру туралы естіген болуыңыз мүмкін. Бірақ оны қолданбас бұрын, лактация бойынша кеңесшімен сөйлескеніңізге көз жеткізіңіз. Кейде сіз артық ұсыныс деп ойлайтын нәрсе – бұл шамадан тыс белсенділік сияқты басқа мәселе.
Егер сіздің лактация бойынша кеңесші сіздің өсіп келе жатқан нәрестеңіз үшін жеткілікті мөлшерден артық сүт жасап жатқаныңызды растаса және сіздің балаңыз сау жылдамдықпен салмағын арттырса, олар шешім ретінде блоктауды ұсынуы мүмкін.
Сонымен, бұл сізге сәйкес техника ма? Сіз мұны қалай жасайсыз? Блокты тамақтандыру кестесі қалай көрінеді? Уайымдамаңыз, біз сізді жауапсыз қалдырмаймыз…
Блокпен тамақтандыру дегеніміз не?
Блокпен тамақтандыру – бұл нәрестенің қажеттіліктеріне сәйкес өндіруді азайту арқылы сүт беруді басқару үшін қолданылатын емшек емізу әдісі.
Ана сүті сұраныс пен ұсыныс негізінде өндіріледі. Кеудеңіз жиі қоздырылғанда және оны толығымен босатқанда, ол көбірек сүт шығарады. Кеудеде сүт қалып, кеудеңіз қоздырылмаса, ол сонша сүт шығаруды тоқтатады.
Блокпен тамақтандыру емшектегі сүтті ұзақ уақыт бойы қалдырады, осылайша сіздің денеңіз мұндай жоғары жылдамдықпен өндіруді жалғастыру керек деп ойламайды.
Арнаны қалай блоктайсыз?
Алдымен блокты азықтандыру кестеңіздің басы қандай азықтандыру болатынын шешіңіз. Шамамен бір сағат бұрын әр кеудеге кеуде сорғышты қысқа мерзімге қолданыңыз. Бұл емшекті жұмсартуға және сүт шығару рефлексін жеткілікті түрде босаңсуға көмектеседі, бұл сізді сәттілікке дайындайды.
Балаңыз аш болып, тамақтандыру басталғанда, тек бір емшекті ұсыныңыз. Балаңызға сол кеудеден қалағанша жеуге рұқсат етіңіз. Келесі 3-6 сағат ішінде нәрестені тек сол жағына қайтарыңыз.
Сіздің мақсатыңыз – нәрестеңізді бір жағында, тек бүкіл уақыт блогында тамақтандыру. Сіздің балаңыз қарны ашқаны туралы сигнал бергенде, осы уақыт ішінде әлі де сұраныс бойынша тамақтандыруы керек.
Келесі блок үшін басқа кеудені ұсыныңыз және процесті екінші жағынан қайталаңыз.
Егер пайдаланылмаған кеуде 6 сағаттық блокада ыңғайсыз сезіне бастаса, қысымды жеңілдету үшін жеткілікті түрде сорып көріңіз. Мүмкіндігінше кеудені босатудан аулақ болыңыз, өйткені бұл сіздің денеңізді жасауға нұсқайды Көбірек сүт.
Сондай-ақ, ыңғайсыздықты азайту үшін кеудеге салқын компрессті қолдануға болады – компрессті қолдану арасында кемінде бір сағат үзіліспен бір уақытта 30 минуттан артық емес пайдаланыңыз.
Көптеген адамдар үшін бір уақытта небәрі 3 сағаттық қысқа блок кестесінен бастау ұсынылады. Егер сіз көп мөлшерде қосымша сүті бар емізетін ата-ана болсаңыз, жақтарын ауыстырмас бұрын сізге ұзағырақ блоктар қажет болуы мүмкін, мысалы, 8-10 сағат.
Сіздің денеңіз блокты тамақтандыру кестесіне бейімделгендіктен, сіз өте ыңғайсыз болуыңыз мүмкін. Толық соруды шешсеңіз, блокты беру кестесін қайта бастаңыз.
Блокпен азықтандыру әдетте сүт беруді басқарылатын деңгейге жеткізу үшін уақытша ғана қолданылады. Әдетте арнаны бір аптадан артық бөгеу ұсынылмайды. Тамақты қанша уақытқа блоктау керектігін білу үшін дәрігеріңізбен, акушеріңізбен немесе лактация бойынша маманмен кеңесіңіз.
Блокты тамақтандыруды кім қолдануы керек?
Блокпен азықтандыру артық ұсынысты басқаруға тырысатын адамдар үшін қолданылатындықтан, бұл стратегияны сүт өндірісін арттырғысы келетін кез келген адам қолданбауы керек.
Бала туылғаннан кейінгі алғашқы күндерде блокты тамақтандыру ұсынылмайды. Босанғаннан кейінгі алғашқы 4-6 апта ішінде сіздің емшек сүтіңіздің көлемі тез өсіп, өсіп келе жатқан нәрестеңізге бейімделеді.
Әдетте әр тамақтандыру кезінде екі кеудеге де тамақтандыру арқылы денеңіздің табиғи сүт қорын құру жақсы идея. Немесе балаңыздың аштық деңгейіне байланысты әр тамақтандыру кезінде кеудені ауыстырыңыз.
Егер 4-6 аптадан кейін мыналарды байқасаңыз, лактация бойынша маманмен кеңесіңіз:
- Тұрақты тамақтандыруға қарамастан кеуделеріңіз жиі толып кетеді
- сіздің балаңыз тамақтандыру кезінде аузын ағызып, жұтып немесе жөтеліп жатыр
- кеудеңізден жиі сүт ағып жатыр
Блокпен қоректендірудің жанама әсерлері
Блокпен тамақтандыру артық қамтамасыз ету мәселелерін шешудің оңай шешімі болып көрінгенімен, сүт емшекте қалыптыдан ұзақ уақыт бойы қалады. Бұл бітелген түтіктер мен мастит қаупінің жоғарылауын білдіреді.
Бұл мәселелердің алдын алу үшін сіз бірнеше әрекеттерді орындауға болады:
- Кез келген бактериялық инфекцияны болдырмау үшін кеуде аймағын таза ұстаңыз.
- Жақсы ысырманы қамтамасыз ету үшін шаралар қабылдаңыз.
- Толық дренажды ынталандыру үшін тамақтандыру кезінде кеудеге массаж жасаңыз.
- Кеуделеріңіздің барлық жағынан дұрыс ағып жатқанына көз жеткізу үшін тамақтандыру орындарын жиі ауыстырыңыз.
- Бір емшекпен тамақтандыру уақытын баяу ұзарту арқылы блокпен тамақтандыруды жеңілдетуді қарастырыңыз.
Егер сіз бітелген түтік немесе мастит белгілерін байқасаңыз, оның асқынып кетуіне жол бермеу үшін тез әрекет етіңіз! Қызба, қызыл дақ немесе қатты ауырсыну сияқты инфекция белгілерін байқасаңыз, дереу күтім көрсетушіге хабарласыңыз.
Блокпен қоректендірудің артықшылықтары
Артық қамтамасыз етумен күресетін адамдар үшін азырақ толып кетуді сезіну (және жағымсыз жанама әсерлер) блокты тамақтандырудың басты артықшылығы болып табылады.
Дегенмен, блокпен тамақтандырудың нәресте үшін де пайдасы бар. Блокпен тамақтандыру нәрестелерге емшек емізу сессиясының соңында табылған жоғары ақуызды, жоғары майлы артқы сүтті көбірек алуға мүмкіндік береді.
Артқы сүтті көбірек ішу көбінесе ас қорытуды жақсартады және нәрестеңіздің шамадан тыс газдың пайда болуына жол бермейді, деп хабарлайды La Leche лигасы.
Сондай-ақ, кішкентай ауыздардың аз толтырылған кеудеге дұрыс жабысуы оңайырақ. Сонымен қатар, сіздің балаңыз сүт ағынын кеудеге қысудың орнына тілімен жақсы басқара алатындықтан, емшек ұшының ауырсынуын азайтуыңыз мүмкін.
Бұл кішкентай артықшылықтар сияқты көрінгенімен, олар ана мен нәресте үшін жайлылық, тамақтану және емшек сүтімен емізуде үлкен айырмашылықты жасай алады.
Блокты азықтандыру кестесінің мысалы
Дәрігердің, акушердің немесе лактация бойынша кеңесшінің ұсынымдарына байланысты сіздің блокты тамақтандыру кестеңіз төменде көрсетілгеннен өзгеше болуы мүмкін, әр кеудеге арналған ұзын немесе қысқа блоктар бар.
Мұнда таңғы сағат 8-де және 6 сағаттық блоктарда күтілетін алғашқы азықтандыруды қамтитын блокты азықтандыру кестесінің мысалы келтірілген:
- таңғы 7: Екі кеудеге қысымды жеңілдету үшін жеткілікті сорғыңыз
- таңғы 8: Балаңызды оң жақ кеудеңізбен тамақтандырыңыз. Балаңыздың қашан аяқтағанын шешуіне рұқсат етіңіз.
- 8:30-дан 14:00-ге дейін: Осы терезеден кейінгі барлық азықтандыру оң жақ кеудеде қалады.
- 14.00: Баланы сол жақ кеудеге тамақтандырыңыз. Балаңыздың қашан аяқтағанын шешуіне рұқсат етіңіз.
- 14:30-20:00: Осы терезеден кейінгі барлық азықтандыру сол жақ кеудеде қалады.
Ала кету
Егер сіз емшек сүтімен қамтамасыз ету мәселесін бастан кешірсеңіз, ыңғайсыз жанама әсерлерді жою үшін кез келген нәрсені көруге дайын болуыңыз мүмкін! Артық қамтамасыз етуді растау үшін лактация бойынша кеңесшімен хабарласыңыз және балаңыздың салмағы сәйкес келетініне көз жеткізу үшін педиатрыңызбен сөйлесіңіз.
Блокпен тамақтандыру сүтпен қамтамасыз етуді бақылауға алудың тиімді жолы болуы мүмкін, бірақ бұл әдісті пайдалансаңыз, бітеліп қалған түтіктерді немесе маститті қадағалау маңызды. Сіз сондай-ақ бір кеудеге бірнеше рет тамақтандырғаннан кейін кішкентай балаңыздың тым аш болып көрінбейтініне көз жеткізгіңіз келеді.
Есіңізде болсын, сүтпен қамтамасыз ету оңайырақ болғанша блоктау уақытша ғана. Сүтпен қамтамасыз ету азайғаннан кейін, өсіп келе жатқан нәрестеңіз үшін сүтті қажетті көлемде сақтау үшін әдеттегідей тамақтандыруға оралуға болады.
