Білек қан қысымын өлшейтін құралдар дәл ме?

Неліктен білезік қан қысымын өлшейтін құралдар дәлірек емес?

Қолдың қан қысымын өлшейтін мониторлардың жоғарғы қол мониторларына қарағанда дәлдігінің екі себебі бар. Бірінші себеп – білегіңіздің анатомиясы. Білегіңіздегі қан тамырлары жоғарғы қолыңыздағы қан тамырларына қарағанда тар және теріңізге жақынырақ орналасады. Бұл білегіңізде дәл көрсеткішті алуды қиындатады.

Басқа негізгі себеп – пайдаланушы қатесі. Білек мониторлары пайдаланудың ең оңай үй мониторлары болып көрінуі мүмкін, бірақ оларды дұрыс орналастыру қиын. Көптеген адамдар білегіңізге қол мониторын қойып, түймені басуға болады деп ойлайды, бірақ олай емес.

Бұл білезік мониторының көрсеткіші қате болуы мүмкін дегенді білдіреді. Егер сіз мезгіл-мезгіл қан қысымыңызды кездейсоқ тексергіңіз келсе, аздап бас тарту маңызды емес болуы мүмкін, бұл үйде қан қысымын бақылайтын адамдардың көпшілігі үшін бұлай емес.

Көбінесе, егер сіз үйде қан қысымын өлшеп жатсаңыз, сіз өзіңіздің қан қысымыңыз туралы алаңдайсыз немесе тіпті дәрігер сізді үйде бақылауды сұраған болуы мүмкін. Бұл оқудың дәлдігін өте маңызды етеді.

Үйдегі қан қысымын өлшейтін құралдардың рейтингі

Үйде қан қысымын өлшейтін құрал сатып алмас бұрын, зерттеу жүргізіңіз. Қан қысымын өлшейтін құралдарды көптеген баға нүктелерінен және көптеген әртүрлі компаниялардан табуға болады.

Оны жергілікті дәріханадан алуға немесе онлайн тапсырыс беруге болады. Сатып алу алдында ол сізге қандай монитор қажет екенін білуге ​​көмектеседі. Төменде жалпы үй мониторлары түрлерінің дәлдігін көре аласыз.

Ең дәл: сандық қол мониторлары

Үстіңгі қолдың сандық мониторлары – үйдегі қан қысымын өлшеудің тамаша тәсілі. Олар білек мониторларына қарағанда дәлірек және аналогтық жоғарғы қол мониторларына қарағанда оларды меңгеру оңайырақ.

Олардың дәлдігі мен пайдаланудың қарапайымдылығы оларды көптеген адамдар үшін ақылды таңдау жасайды. Сонымен қатар, көптеген сандық қол мониторларында манжеттерді автоматты түрде толтыру және қан қысымын өлшеуді сақтау сияқты пайдаланушыға ыңғайлы мүмкіндіктер бар.

Дегенмен, сандық қол мониторлары мінсіз емес. Олар үйдегі мониторлардың басқа түрлеріне қарағанда қымбатырақ. Шын мәнінде, кейбір модельдердің бағасы 100 доллардан асады. Олар әрқашан толық дәл бола бермейді.

Монитор қосулы кезде денеңізді жылжыту жалған оқуға әкелуі мүмкін. Кейбір сандық қол мониторларын оң қолыңызда пайдалану мүмкін емес, бұл кейбір адамдар үшін бұл үлгілерді пайдалануды қиындатады. Соңында, жүрек соғысы тұрақты емес адамдар сандық монитордың кез келген түрінен қан қысымының дәл көрсеткішін ала алмауы мүмкін.

Екінші орын: аналогтық қол мониторлары

Аналогтық мониторларды анероидты мониторлар деп те атайды. Сіз оларды қан қысымыңызды қолмен тексеру үшін пайдаланасыз. Оларда резеңке доп бар, сіз қолыңыздағы манжетаны үрлеу үшін сығыңыз. Содан кейін сіз нөмірді қарап, оқуды алу үшін бекітілген стетоскопты тыңдайсыз. Олар көбінесе сандық қол мониторларына қарағанда әлдеқайда арзанырақ.

Аналогтық мониторлар дәл болуы мүмкін, бірақ көптеген адамдар үшін оларды пайдалану қиын. Цифербетті оқу сандық экранды оқуға қарағанда әлдеқайда қиын болуы мүмкін, ал есту қабілеті нашар адамдар стетоскопта жүрек соғуын есту қиынға соғуы мүмкін.

Оған қоса, аналогтық қол мониторының циферблаты мен басқа бөліктері оңай зақымдалуы мүмкін. Бөліктер зақымдалған кезде монитор дәл болмайды.

Ең аз дәлдік: білезік мониторлары

Қол мониторлары ықшам және ыңғайлы, бірақ олар әрқашан ең дәл көрсеткіштерді қамтамасыз ете бермейді. Олар әдетте саяхаттауға немесе жолда қан қысымын өлшеуге жақсы. Олар нақты оқуды қажет етпеген кезде қан қысымы туралы жылдам түсінік алудың жақсы тәсілі болуы мүмкін.

Қол мониторлары үйдегі жоғарғы қол мониторларының өлшемдеріне қолдары сәйкес келмейтін адамдар үшін пайдалы болуы мүмкін. Әдетте қан қысымының көрсеткіштерін ауыр деп санайтын адамдар білезік мониторын пайдалануы мүмкін.

Сонымен қатар, олар қолдары мен қолдарын жылжыту мүмкіндігінің шектеулі болуына байланысты жоғарғы қол мониторын пайдалануда қиындықтарға тап болған адамдар үшін жақсы балама.

Үйде қан қысымын қалай жақсы тексеруге болады

Монитордың қандай түрін пайдалансаңыз да, барынша дәл оқуды алу үшін қадамдар жасай аласыз. Дәл оқу үшін мынаны орындаған дұрыс:

• Үйдегі монитормен қалай жұмыс істеу керектігін білетініңізге көз жеткізіңіз. Нұсқауларды мұқият оқып шығыңыз және денсаулық сақтау маманынан оны қалай пайдалану керектігін әлі де білмесеңіз, көрсетуін сұраңыз.
• Қан қысымын өлшемес бұрын кем дегенде 30 минут бойы темекі шегуден, кофеиннен аулақ болыңыз және жаттығу жасаңыз.
• Күн сайын бір уақытта қан қысымын өлшеңіз.
• Бастамас бұрын ваннаны пайдаланыңыз және қуықтың бос екеніне көз жеткізіңіз.
• Қан қысымын өлшемес бұрын кем дегенде 5 минут тыныш отыруға тырысыңыз.
• Оқуды киімге қарамау үшін жеңіңізді тартыңыз.
• Арқаңызды тік ұстап, аяғыңызды еденге жазыңыз. Аяғыңызды айқастырмаңыз.
• Қолыңызды үстел немесе үстел сияқты тегіс бетке қойыңыз.
• Манжетті қолыңызға дұрыс қойыңыз. Жаңарту қажет болса, нұсқауларды қайта тексеріңіз.
• Екі-үш оқуды алып, барлығын жазып алыңыз.

Аналогтық қан қысымын бақылауға арналған кеңестер

Сандық білек немесе жоғарғы қол мониторын пайдалансаңыз, нәтижелер экранда көрсетіледі. Аналогтық мониторды пайдалансаңыз, сандарды өзіңіз оқуыңыз керек.

Аналогтық қан қысымын өлшейтін құралдарда сағаттың тілі сияқты қолы бар циферблат бар. Қан қысымыңызды білу үшін осы қолды оқисыз. Медицина қызметкері мұны нақты монитор үлгісінде қалай жасау керектігін көрсете алады, бірақ төмендегі жалпы қадамдарды көре аласыз:

• Манжетаны қолыңызға орап, циферблаттың көрінетініне көз жеткізіңіз.
• Стетоскоптың жалпақ негізін манжеттің астына қойып, құлақ ұштарын құлағыңызға салыңыз.
• Ауа ағынын жабу үшін шамдағы клапанды бұраңыз.
• Манжетаны үрлеу үшін шамды жылдам қысыңыз.
• Циферблаттағы қол 180-ге жеткенше қысуды жалғастырыңыз.
• Манжетаны босату үшін клапанды баяу артқа бұраңыз.
• Стетоскопта импульсті тыңдаңыз және оны алғаш естіген кезде қолыңыз циферблаттың қай жерде екенін жазып алыңыз.
• Импульсті ести алмағанша тыңдауды жалғастырыңыз және импульсты естімеген кезде қолыңыз циферблаттың қай жерде екенін жазып алыңыз.
• Қалған ауаны манжеттен шығарыңыз.

Мысал ретінде, егер сіз пульсті қолыңыз циферблатта 135-те болғанда және соңғы рет 78-де болғанда естіген болсаңыз, бұл қан қысымының көрсеткіші 135/78 болады.

Егер сізде алаңдаушылық болса

Бір рет жоғары қан қысымының көрсеткіші алаңдауға себеп емес екенін есте ұстаған жөн. Егер сіз үйде қан қысымын өлшеп жатсаңыз және әдетте дәрігердің кеңсесінде алатын көрсеткіштерге сәйкес келмейтін бірнеше көрсеткіштер алсаңыз, бұл алаңдаушылық туғызбауы мүмкін. Дегенмен, сізге дұрыс емес болып көрінетін көрсеткіштерді үнемі алып жатсаңыз, екі рет тексергеніңіз жөн.

Тексерудің бір жолы – жергілікті дәріханада. Кейбір дәріханаларда қан қысымын өлшейтін құрал бар, оны оқу үшін пайдалануға болады. Бұл қан қысымы машиналары жиі тегін немесе арзан. Басқа дәріханалар сіздің қан қысымыңызды сіз үшін ала алады. Бұл қызмет ақысыз болуы мүмкін немесе сіздің сақтандыруыңыз жабылуы мүмкін.

Сондай-ақ келесі кездесуде дәрігеріңізбен кеңесуіңізге болады. Қан қысымын өлшейтін құралды өзіңізбен бірге алып келіңіз және дәрігерге оның дұрыстығын тексеруді тапсырыңыз. Олар монитордағы қателерді табуға көмектесуі мүмкін. Мысалы, олар сіздің мониторыңыздың манжет өлшемі дұрыс емес екенін анықтай алады.

Кәсіби маманмен қашан сөйлесу керек

Қан қысымын өлшеу көптеген медициналық кездесулердің стандартты бөлігі болып табылады, бірақ бұл әрқашан қан қысымын түсінудің ең жақсы жолы емес. Өйткені, сіздің қан қысымыңызға күні бойы жасайтын әрекеттеріңіз әсер етеді және бір рет жоғары немесе төмен көрсеткіш қалыпты қан қысымыңызды көрсетпеуі мүмкін.

Ақ халатты гипертензия

Сонымен қатар, кейбір адамдар дәрігердің кеңсесінде әрқашан қалыпты қан қысымы көрсеткіштерінен жоғары болады. Бұл ақ халатты гипертензия ретінде белгілі және бұл дәрігерге баруды стресстік деп санайтын адамдарда жиі кездеседі.

Сондықтан сіздің қан қысымыңыздың алаңдаушылығын білудің ең дәл әдістерінің бірі – үйдегі бақылау. Үйде бақылағанда, қан қысымының орташа күндердегі қандай болатынын жақсырақ білуге ​​болады. Кейбір жағдайларда дәрігер сізден олар үшін осы деректерді жинауды сұрауы мүмкін. Сіз бір-екі ай бойы күн сайын үйде қан қысымыңызды бақылап, нәтижелерді тексеру үшін дәрігермен кеңесуіңізге болады.

Әңгімелесуді бастау

Үйдегі оқулар да дәрігермен сөйлесуді бастауы мүмкін. Мысалы, егер сіз үнемі 130/80-ден жоғары қан қысымының көрсеткіштерін алып жатсаңыз, оларды келесі дәрігерге барғанда айтқаныңыз жөн.

Төтенше медициналық көмек болған кезде

180/120 немесе одан жоғары қан қысымы шұғыл медициналық көмек көрсетудің белгісі болуы мүмкін.

Бұл көрсеткішті алсаңыз, 5 минут күтіп, қан қысымыңызды қайта өлшеңіз. Егер қысым әлі де 180/120 немесе одан жоғары болса, сіз дереу медициналық көмекке жүгінуіңіз керек.

Егер сіздің қан қысымыңыз 180/120-ден жоғары болса және сізде белгілі бір белгілер болса, 5 минут күтпеңіз. Бұл белгілерге мыналар жатады:

• ентігу
• кеуде ауыруы
• арқа ауруы
• сөйлеу қиын
• ұю
• көру өзгерістері

Осы белгілердің кез келгенімен бірге өте жоғары қан қысымы органның бұзылуына әкелуі мүмкін. Бұл жағдайда бірден 911 нөміріне қоңырау шалу өте маңызды.

Төменгі сызық

Білек қан қысымын өлшейтін құралдар жылдам және ыңғайлы, бірақ олар әрқашан ең дәл емес. Білезік мониторларын дұрыс пайдалану қиын және дәл оқу үшін оларды өте мұқият орналастыру керек.

Көптеген адамдар үшін жоғарғы қолдың сандық мониторлары жақсы таңдау болып табылады. Оларды пайдалану оңай және көп жағдайда дәл көрсеткіштерді қамтамасыз етеді. Сізге ең жақсы монитордың қайсысы екенін білмесеңіз, денсаулық сақтау маманымен сөйлесіңіз. Олар мониторды таңдауға көмектеседі және оны қалай пайдалану керектігін үйретеді.