Шолу
Сүйектің сынуы дегеніміз не?
Сүйек сынған кезде медицина қызметкерлері оны сүйек сынуы деп атайды. Бұл үзіліс сүйектің пішінін өзгертеді. Бұл үзілістер тікелей сүйекте немесе оның ұзындығында болуы мүмкін. Сынық сүйекті екіге бөлуі немесе бірнеше бөлікке қалдыруы мүмкін.
Сүйек сынуының қандай түрлері бар?
Медициналық провайдерлер әдетте сүйек сынуын оның ерекшеліктеріне қарай жіктей алады. Санаттар мыналарды қамтиды:
- Жабық немесе ашық сынықтар: Егер жарақат теріні сындырмаса, оны жабық сынық деп атайды. Егер тері ашылып қалса, ол ашық сынық немесе күрделі сынық деп аталады.
- Толық сынықтар: Үзіліс сүйектен толығымен өтіп, оны екіге бөледі.
- Ауыстырылған сынықтар: Сүйек сынған жерде саңылау пайда болады. Көбінесе бұл жарақатты түзету үшін хирургия қажет.
- Жартылай сынықтар: Үзіліс бүкіл сүйек арқылы өтпейді.
- Стресстік сынықтар: Сүйекте жарықшақ пайда болады, оны кейде сурет арқылы табу қиын.
Медициналық қызметкер ішінара, толық, ашық және жабық сынықтарды сипаттау үшін қосымша терминдер қосуы мүмкін. Бұл терминдерге мыналар жатады:
- Авульсия: Сіңір немесе байлам сүйектің бір бөлігін жұлып алады. Байламдар сүйектерді басқа сүйектермен байланыстырады, ал сіңірлер бұлшықеттерді сүйектерге бекітеді.
- Ұсақталған: Сүйек бірнеше түрлі бөліктерге бөлінеді.
- Қысу: Сүйек ұсақталады немесе тегістеледі.
- Әсер етті: Сүйектер бірге қозғалады.
- Қиғаш: Үзіліс сүйек бойымен диагональ бойынша өтеді.
- Спираль: Сынық сүйектің айналасына айналады.
- Көлденең: Үзіліс сүйек бойымен түзу сызықпен өтеді.
Сүйек сынуы кімге шалдығады?
Кез келген адам сүйекті сындыра алады, белгілі бір жағдайлар оның ықтималдығын арттырады. Көптеген адамдар құлаудан, көлік апатынан және спорттық жарақаттардан сүйектерді сындырады. Остеопороз сияқты медициналық жағдайлар да рөл атқара алады. Остеопороз жыл сайын кемінде бір миллион сынықты тудырады. Медицина қызметкерлері бұл жарақаттарды сынықтар деп атайды.
Симптомдары мен себептері
Сүйектердің сынуына не себеп болады?
Сүйектер өте күшті болғанымен, олар сынуы мүмкін. Көбінесе сынықтар сүйектің күшті күшке түсуінен болады (айталық, көлік апатында алға қарай лақтырылады). Сондай-ақ, қайталанатын күштер – жүгіру сияқты – сүйекті сындыруы мүмкін. Медициналық провайдерлер жарақаттардың бұл түрлерін стресстік сынықтар деп атайды.
Сынықтың тағы бір себебі – жасы ұлғайған сайын сүйектерді әлсірететін остеопороз. Бұл ауыр жағдай, сондықтан егде жастағы адамдар өздерінің қауіп-қатері туралы медициналық қызмет көрсетушімен сөйлесуі керек.
Сүйек сынуының белгілері қандай?
Сынықтың белгілері қай сүйектің сынғанына байланысты. Мысалы, қолыңызда, аяғыңызда немесе саусағыңызда проблема бар-жоғын бірден білуіңіз мүмкін. Егер сенімді болмасаңыз, мына ықтимал белгілерді қарастырыңыз:
- Аяқ-қолды пайдаланудың қиындауы.
- Көрінетін және әдеттен тыс соққы, иілу немесе бұралу.
- Қатты ауырсыну.
- Ісіну.
Диагностика және сынақтар
Сүйек сынуын қалай тексеруге болады?
Сынған сүйекті диагностикалау үшін сіздің дәрігеріңіз жарақатты тексереді. Сондай-ақ, сізде бір немесе бірнеше бейнелеу сынақтары болуы мүмкін. Бұл сынақтар мыналарды қамтуы мүмкін:
- Рентген сәулелері: Бұл құрал үзілістің екі өлшемді суретін жасайды. Медициналық провайдерлер көбінесе бұл кескінге алдымен жүгінеді.
- Сүйек сканерлеу: Медициналық провайдерлер рентгенде көрінбейтін сынықтарды табу үшін сүйек сканерлеуін пайдаланады. Бұл сканерлеу ұзағырақ уақытты алады – әдетте төрт сағат аралығымен екі рет барады, бірақ ол кейбір сынықтарды табуға көмектеседі.
- КТ сканерлеу: Компьютерлік томография сүйектің егжей-тегжейлі кесектерін немесе көлденең қималарын жасау үшін компьютерлер мен рентген сәулелерін пайдаланады.
- МРТ: МРТ күшті магнит өрістерін пайдаланып өте егжей-тегжейлі кескіндерді жасайды. МРТ жиі стресс сынуын диагностикалау үшін қолданылады.
Басқару және емдеу
Сынған сүйектерді емдеудің қандай әдістері бар?
Медициналық провайдер әдетте сынған сүйекті гипспен немесе шпинатпен емдей алады. Құймалар үзілген жерді қатты қорғаныспен орайды, ал шиналар бір жағын ғана қорғайды. Екі тіреуіш сүйекті қозғалыссыз ұстайды (қозғалыссыз) және оны түзетеді. Сүйек қайтадан бірге өсіп, жазылады.
Саусақтар мен саусақтар сияқты кішірек сүйектермен сіз гипс жасамайсыз. Сіздің денсаулық сақтау провайдеріңіз шинаны қолданар алдында жарақатты орап алуы мүмкін.
Кейде сіздің денсаулық сақтау провайдеріңіз сізді тартуға мәжбүр етуі мүмкін. Бұл емдеу сынған сүйектің айналасындағы бұлшықеттер мен сіңірлерді созу үшін шкивтер мен салмақтарды пайдаланады. Тракция сауығуды жақсарту үшін сүйекті туралайды.
Кейбір үзілістер үшін сіздің дәрігеріңіз хирургиялық араласуды ұсынуы мүмкін. Емдеу кезінде тот баспайтын болаттан жасалған бұрандаларды, пластиналар мен бекіткіштерді немесе сүйекті тұрақты ұстайтын жақтауларды қолдануы мүмкін.
Алдын алу
Сүйектердің сынуын қалай болдырмауға болады?
Сіз құлаудан аулақ болу, пішінді сақтау және дұрыс витаминдер мен минералдарды алу арқылы көптеген сынулардың алдын аласыз.
Құлаудан сақтану
Белгілі бір кеңестерді орындау үйде және сыртта тік тұруға көмектеседі.
Үй ішінде:
- Баланс: Денеңіздің күйзелісін сезінсеңіз, тепе-теңдік жаттығулары мен физиотерапияны қарастырыңыз. Қажет болса, таяқты немесе жаяу жүргіншіні пайдаланыңыз.
- Бөртпелерді жою: Бөлмелеріңізді жинап алыңыз. Сымдар мен сымдардың жүру жолдарын кесіп өтпейтініне көз жеткізіңіз.
- Шамдар: Бөлмелеріңіздің барлығы жақсы жарықтандырылғанына көз жеткізіңіз.
- Кілемдер: Қажетті кілемшелердің астына сырғанаусыз төсеніштерді пайдаланыңыз.
- Аяқ киім: Үйде болған кезде тек шұлық емес, аяқ киім киіңіз.
- Көрініс: Көздің көру қабілетін оптометрдің тексеруімен тексеріңіз.
Сыртта:
- Назар аударыңыз: Айналаңызға назар аударыңыз. Кедергіге айналуы мүмкін немесе сізді құлатуға себеп болатын кез келген нәрсеге назар аударыңыз.
- Баланс: Жақсырақ ұстау үшін таяқшаны немесе жаяу жүргіншіні пайдаланыңыз және резеңке табаны бар аяқ киім киіңіз.
- Бордюрлер: Жол жиектерінде сақ болыңыз. Жоғары көтерілген сайын аяғыңызды бақылаңыз.
- Шамдар: Үйге қараңғыда келетін болсаңыз, подъезд жарығын қосулы қалдырыңыз.
- Ауа райы: Тротуарларды, кірме жолдарды және баспалдақтарды мұз бен қардан тазартыңыз. Оларды таза ұстау үшін тұзды пайдаланыңыз.
Сәтті болу
Жаяу жүру сияқты салмақ түсіретін жаттығулар сүйектердің сау және күшті болуына көмектеседі. Бұлшықеттерді қалыптастыратын немесе қолдайтын жаттығулар тепе-теңдікті жақсартады.
Дұрыс тамақтану
Сүйек беріктігін арттыру үшін диетаңызды қадағалаңыз. Күн сайын 1200-1500 миллиграмм (мг) кальций алуды ұмытпаңыз. Сондай-ақ 800-ден 1000 халықаралық бірлікке дейін (IU) D витаминін алыңыз. Кейбір тағамдар осы қоректік заттардың жақсы көздерін қамтамасыз етеді:
- Бадам.
- Ноқат, қара бұршақ және тофу сияқты бұршақтар.
- Сүт және йогурт сияқты сүт өнімдері.
- Жұмыртқа.
- Брокколи, шпинат және қырыққабат сияқты көкөністер.
- Қоңыр күріш, сұлы және қара бидай сияқты тұтас дәнді дақылдар.
Болжам / Болжам
Сынықты емдеуге қанша уақыт қажет?
Сынған сүйектің жазылу уақыты әр адамда әртүрлі және жарақаттың ауырлығына байланысты. Мысалы, сынған аяқ, сынған қол немесе сынған білекке қарағанда ұзағырақ болады. Сондай-ақ, сіз қартайған сайын баяу емделесіз. Орта есеппен медицина қызметкерлері сынған сүйекті қалпына келтіру үшін алты-сегіз апта қажет дейді.
Сүйек сынуымен асқынулар бар ма?
Көптеген жарақаттар сияқты, сынған сүйек асқынуларға әкелуі мүмкін. Олар мыналарды қамтуы мүмкін:
- Қан ұйығыштары: Денені босатып, қозғала алатын қан тамырларының бітелуі.
- Гипс киюдің асқынулары: Қысым жаралары (жаралар) және буындардың қаттылығы болуы мүмкін.
- Компартменттік синдром: Сынықты қоршап тұрған бұлшықеттерде қан кету немесе ісіну.
- Гемартроз: Буынға қан кету, оның ісінуіне әкеледі.
Бірге тұру
Сүйек сынған кезде дәрігерге қашан бару керек?
Сүйегіңізді сындырдым деп күдіктенсеңіз, дереу дәрігерге қаралыңыз. Шұғыл көмекке немесе жедел жәрдем бөлмесіне өз бетіңізше жете алмасаңыз, көмек үшін 911 нөміріне қоңырау шалыңыз.
Егер емделген сынығыңыз жазылмаса, дәрігерге қаралыңыз. Сондай-ақ, егер сынық айналасындағы аймақ ісінсе, қызарса немесе ауырса, провайдерге хабарласыңыз. Бұл белгілер емделудің сәтсіздікке ұшырағанын білдіруі мүмкін.
Сүйектер мықты болғанымен, сынуы мүмкін. Сүйек сынуы ауыр, және сіз онымен дереу көмек алғыңыз келеді. Көп жағдайда қалыпты белсенділікке оралу үшін сізге ем қажет болады. Остеопороз туралы алаңдасаңыз, денсаулық сақтау провайдеріңізбен сөйлесіңіз.
