Шолу
Менструальды құрысулар дегеніміз не?
Дисменорея – бұл етеккір (етеккір) немесе етеккір кезіндегі ауырсыну үшін медициналық термин. Дисменореяның екі түрі бар: бастапқы және қайталама.
Бастапқы дисменорея – қайта-қайта қайталанатын (қайталанатын) және басқа ауруларға байланысты емес әдеттегі етеккір спазмаларының атауы. Ауырсыну әдетте етеккір келгенге дейін бір немесе екі күн бұрын немесе нақты қан кету басталған кезде басталады. Сіз іштің төменгі бөлігінде, арқада немесе жамбаста жеңілден күштіге дейінгі ауырсынуды сезінуіңіз мүмкін.
Ауырсыну әдетте 12-ден 72 сағатқа дейін созылуы мүмкін және сізде жүрек айнуы мен құсу, шаршау және тіпті диарея сияқты басқа белгілер болуы мүмкін. Кәдімгі етеккір спазмы қартайған сайын аздап ауыруы мүмкін және нәресте болған кезде толығымен тоқтауы мүмкін.
Әйелдердің ұрпақты болу мүшелеріндегі бұзылулар немесе инфекциялар салдарынан етеккіріңіз ауыратын болса, бұл қайталама дисменорея деп аталады. Екіншілік дисменореядан болатын ауырсыну әдетте етеккір циклінің басында басталады және әдеттегі етеккір спазмымен салыстырғанда ұзағырақ созылады. Сізде әдетте жүрек айнуы, құсу, шаршау немесе диарея болмайды.
Симптомдары мен себептері
Менструальды ауырсынудың себебі неде?
Менструальдық құрысулар простагландин деп аталатын химиялық зат жатырдың жиырылуын (қатайту) жасағанда пайда болады. Жатыр, нәресте өсетін бұлшықет органы, етеккір циклі бойы жиырылады. Менструация кезінде жатырдың жиырылуы күшейеді. Жатыр тым қатты жиырылып қалса, ол жақын маңдағы қан тамырларын басып, бұлшықет тінін оттегімен қамтамасыз етуді тоқтатады. Бұлшықеттің бір бөлігі қысқа уақытқа оттегімен қамтамасыз етілмеген кезде ауырсынуды сезінесіз.
Екінші дисменорея қалай етеккірді тудырады?
Екінші дисменореядан болатын етеккірдегі ауырсыну ұрпақты болу органдарының жұмысындағы проблемалардың нәтижесі болып табылады. Крампингті тудыруы мүмкін жағдайларға мыналар жатады:
-
Эндометриоз: жатырдың ішкі қабаты (эндометрий) жатырдың сыртында болатын жағдай. Бұл тіндердің бөліктері етеккір кезінде қан кететіндіктен, олар ісінуді, тыртықты және ауырсынуды тудыруы мүмкін.
-
Аденомиоз: жатырдың шырышты қабаты жатырдың бұлшықетіне дейін өсетін жағдай. Бұл жағдай қалыпты емес қан кетумен және ауырсынумен бірге жатырдың мөлшерінен әлдеқайда үлкен болуына әкелуі мүмкін.
-
Жамбастың қабыну ауруы (PID): жатырда басталып, басқа ұрпақты болу органдарына таралуы мүмкін бактериялардан туындаған инфекция. PID асқазанның ауырсынуын немесе жыныстық қатынас кезінде ауырсынуды тудыруы мүмкін.
- Жатыр мойнының стенозы: жатыр мойнының тарылуы немесе жатырдың ашылуы.
-
Миомалар (қатерсіз ісіктер): жатырдың ішкі, сыртқы немесе қабырғаларындағы өсулер
Менструальды ауырсынудың белгілері қандай?
Егер сізде етеккір ауыратын болса, сізде болуы мүмкін:
- Іштің ауырсынуы (кейде ауыруы мүмкін).
- Іштегі қысым сезімі.
- Жамбас, төменгі арқа және ішкі жамбас аймағында ауырсыну.
Диагностика және сынақтар
Менструальды ауырсынудың қалыпты екенін қалай анықтауға болады?
Егер сізде екі немесе үш күннен астам уақытқа созылатын ауыр немесе әдеттен тыс етеккір қысулары немесе құрысулар болса, денсаулық сақтау провайдеріне хабарласыңыз. Бастапқы және қайталама етеккірдің ауырсынуын емдеуге болады, сондықтан тексеруден өту маңызды.
Алдымен сізден симптомдар мен етеккір циклдерін сипаттау сұралады. Сіздің дәрігеріңіз жамбас мүшелерін де тексереді. Бұл емтихан кезінде сіздің провайдеріңіз алыпсатарлық (провайдер қынаптың ішін көруге мүмкіндік беретін құрал) енгізеді. Провайдер сіздің қынапшаңызды, жатыр мойныңызды және жатырыңызды тексере алады. Дәрігер кез келген түйіршіктерді немесе өзгерістерді сезінеді. Олар сынақ үшін вагинальды сұйықтықтың шағын үлгісін алуы мүмкін.
Егер провайдер сізде қайталама дисменорея болуы мүмкін деп ойласа, сізге ультрадыбыстық немесе лапароскопия сияқты қосымша сынақтар қажет болуы мүмкін. Егер бұл сынақтар медициналық проблеманы көрсетсе, сіздің дәрігеріңіз емдеу әдістерін талқылайды.
Тампондарды қолдансаңыз және келесі белгілер пайда болса, дереу медициналық көмекке жүгініңіз: Фаренгейттің 102 градустан жоғары.
- Безгек.
- Құсу.
- Диарея.
- Бас айналу, естен тану немесе жақын арада естен тану.
- Күннің күйіп қалуына ұқсайтын бөртпе.
Бұл өмірге қауіп төндіретін токсикалық шок синдромының белгілері.
Басқару және емдеу
Жеңіл етеккірдің ауырсынуын қалай жеңілдетуге болады?
Жеңіл етеккір спазмын жеңілдету үшін:
- Ең жақсы жеңілдету үшін қан кету немесе құрысу басталған кезде ибупрофенді қабылдаңыз. Ибупрофен стероидты емес қабынуға қарсы препараттар (NSAID) деп аталатын дәрілер тобына жатады. Олар простагландиндердің шығарылуын азайтады. Егер сіз NSAID қабылдай алмасаңыз, ацетаминофен сияқты басқа ауырсынуды басатын дәрі қабылдауға болады.
- Төменгі арқаңызға немесе ішіңізге жылыту жастықшасын немесе ыстық су бөтелкесін қойыңыз.
- Қажет кезде демалыңыз.
- Құрамында кофеин бар тағамдардан аулақ болыңыз.
- Темекі шегуден және алкогольді ішуден аулақ болыңыз.
- Төменгі арқа мен ішіңізді уқалаңыз.
Тұрақты жаттығулар жасайтын әйелдерде етеккір ауруы жиі кездеседі. Құрысулардың алдын алу үшін жаттығуды апта сайынғы жұмысыңыздың бір бөлігіне айналдырыңыз.
Егер бұл қадамдар ауырсынуды жеңілдетпесе, сіздің дәрігеріңіз сізге дәрі-дәрмектерді, соның ішінде ибупрофенді немесе рецептсіз сатылатын басқа да қабынуға қарсы дәрілерді жоғары дозада тапсырыс бере алады. Сіздің дәрігеріңіз ауызша контрацептивтерді де ұсына алады, өйткені ауызша контрацептивтерді қабылдайтын әйелдерде етеккір кезінде ауырсыну аз болады.
Егер тестілеу сізде қайталама дисменорея бар екенін көрсетсе, сіздің провайдеріңіз ауырсынуды тудыратын жағдайды емдеуді талқылайды. Бұл ауызша контрацептивтерді, дәрі-дәрмектің басқа түрлерін немесе хирургияны білдіруі мүмкін.
Қандай балама емдеу түрлері етеккірдің қысылуына көмектеседі?
Менструациясы ауыратын әйелдер жиі ауырсынумен күресудің табиғи жолдарын табуға тырысады. Балама немесе қосымша әдістер бойынша зерттеулер нәтижелер туралы қорытынды емес. Көптеген қоспалар FDA реттелмейтінін есте сақтаңыз. Сізге пайдалы болуы мүмкін басқа әдістер:
- Йога.
- Массаж.
- Акупунктура және нүктелік массаж.
- Релаксация немесе тыныс алу жаттығулары.
Алдын алу
Менструальды спазмалардың алдын ала аласыз ба?
Жауап «мүмкін жоқ». Дегенмен, теңдестірілген тамақтану және тұрақты жаттығулар жасау құрысулардың соншалықты қарқынды болуын тоқтатуға көмектеседі.
Бірге тұру
Менструальдық ауырсыну туралы дәрігерге қашан хабарласу керек?
Нашар құрысулар кейбір әйелдерді жұмысқа және мектепке баруға кедергі келтіреді. Сізге азап шегудің қажеті жоқ және өміріңізді кідіртудің қажеті жоқ. Егер етеккіріңіз ауырса, дәрігерге хабарласыңыз.
Толық есеп беру үшін етеккір кезеңдерін және ауырсыну ең нашар болатын күндерді бақылау пайдалы болуы мүмкін. Бас ауруы немесе ауыр ағымдар сияқты басқа белгілерді байқасаңыз, оларды да бақылап отыру керек.
Провайдер сізден етеккірді қашан бастағаныңызды, олардың қанша уақытқа созылатынын, сіз жыныстық белсенді болсаңыз, сіздің отбасыңыздағы басқа әйелдердің етеккірлерімен проблемалары бар-жоғын және қандай емдеу әдістерін қолданып көргеніңізді сұрайтын шығар.
Менструация қалыпты. Сізде құрысулар пайда болуы мүмкін, бірақ олармен үнсіз азап шегудің қажеті жоқ. Ауырсынатын кезеңдерді ауырсынуды азайтудың жолдары бар. Медициналық қызмет көрсетушімен ауыр кезеңдер туралы сөйлескеніңізге көз жеткізіңіз.
