Сіз кездесіп жатқан адам ЛГБТ+ ретінде «шығып» болмаса, не істейсіз?

ЛГБТ+ ретінде «кіру» немесе «шығыс» болу ақ-қара емес екенін есте сақтаңыз

Шкаф басқа адамдардың біреудің жыныстық бағдары немесе гендерлік сәйкестігі туралы білетінін түсіндіруге арналған танымал метафора болуы мүмкін. Бірақ шынын айту керек, бұл жаман метафора.

Неліктен? Өйткені бұл тек екі нұсқа бар екенін көрсетеді. Не кіресің, не шықпайсың.

Бірақ бұл көптеген ЛГБТ+ адамдары үшін өмірлік тәжірибе емес. Бастау үшін, кейбір адамдар өмірінің кейбір бөліктерінде болады, бірақ басқалары емес.

Сертификатталған секс-терапевт Кейси Таннер және Лело ләззат өнімі компаниясының сексперті: «Біреу достарымен және отбасымен бірге болуы мүмкін, бірақ жұмыс орнында олардың жеке басына байланысты кемсітушілік тудыратынын сезсе, жұмыста емес», – дейді.

Сонымен қатар, метафора шығу өмірлік тәжірибе екенін елемейді. ЛГБТ+ адамы жаңа біреуді кездестірген сайын – ол ортақ дос, жаңа дәрігер немесе әлеуетті серіктес болсын – олар өздерінің идентификаторларын бөлісуді шешуі керек.

Сондай-ақ ЛГБТ+ болып табылатын адам олардан маңызды басқалары, демалыс күндеріндегі жоспарлары, танысу өмірі, атақты адамдармен қарым-қатынасы немесе тіпті өсіп келе жатқан сүйікті телешоулары немесе фильмдері туралы сұралған сайын шығуды шешуі керек.

«Шығу спектрде бар», – дейді Таннер. «Шығудың бір дұрыс немесе бұрыс жолы жоқ және бұл жалғасып жатқан нәрсе».

Идеал әлемде ЛГБТ+ адамдарының шығуы қажет емес екенін ескеріңіз

ЛГБТ+ адамдарының шығуының бірден-бір себебі – біз әлі де басқаша айтылмаса немесе дәлелденбесе, адамдар цисгендер және түзу деп есептелетін әлемде өмір сүріп жатырмыз.

Осылайша, ЛГБТ+ қауымдастығындағы адамдар бұл сәйкестіктер белгілі болуы үшін олардың жеке басын нақты атаулары керек, деп түсіндіреді Таннер.

Әрине, сіздің сексуалдық бағдарыңыз және таңдаулы белгілеріңіз туралы ашық айту күш беретін немесе қауымдастық құруды сезінуі мүмкін сәттер бар, дейді олар. Бірақ шындық мынада, сіздің жеке басыңызды білу үшін өзіңіздің жеке басыңызды атау ауыртпалық сияқты сезінуі мүмкін.

Біреудің өміріндегі кейбір немесе барлық адамдарға шыққысы келмеуі немесе дайын болмауының бірнеше басқа себептері бар.

Бірнешеуін атасақ:

• Олар нақты қандай жапсырма(лар) жақсы сезінетініне сенімді емес.
• Олар жұмысқа, баспанаға немесе денсаулық сақтау саласындағы кемсітушілікке тап болады деп алаңдайды.
• Олар қазір гомофобиялық адаммен бірге тұрады немесе кездесіп жүр.
• Олар бас тартудан немесе әлеуметтік оқшауланудан қорқады.

ЛГБТ+ ретінде бір адам ғана «шығатын» қарым-қатынастар жұмыс істей алады

Түсінікті болу үшін: бір ғана серіктес болмаған қарым-қатынастар жұмыс істей алады! Сол сияқты, бір немесе бірнеше адам болмаған троптар немесе квадтар да жұмыс істей алады.

Сайып келгенде, қарым-қатынастың қысқа немесе ұзақ мерзімді жұмыс істеу қабілеті әртүрлі факторларға байланысты.

Бұл әрбір серіктестің келесі мүмкіндіктерін қамтиды:

• қамқорлықпен сөйлесіңіз

• кейбір қақтығыстарды табиғи деп қабылдау
• өз қажеттіліктерін қанағаттандыру
• шекараларды қауіпсіз бөлісу және қалпына келтіру

Егер сіз мұны оқып жатсаңыз және сыртта болмасаңыз, бұл өзара қамқорлық табу қабілетіңізге әсер етеді деп қобалжуыңыз мүмкін. «Олай емес», – дейді Таннер.

«ЛГБТ+ қауымдастығындағы көптеген адамдар жақындары мен серіктестеріне шығу процесі арқылы қолдау көрсетуге қуанышты, өйткені біздің көпшілігіміз бір кездері сонда болғанымызды және «ақсақалдардың» даналығы мен қолдауына сүйенгенімізді түсінеді. сол сапар», – дейді олар.

Серіктеспен олардың қаншалықты «шығатыны» туралы қалай сөйлесуге болады

Нақтырақ айтқанда: бұл сізді қалай сезінеді.

1. Бұл әңгімені *жүргізе алатыныңызды біліңіз

Иә, әркім өзінің сексуалдылығын қашан және кіммен қалайтынымен бөлісудің және сіздің сезіміңізбен бөлісудің рақымына лайық екенін түсінуге болады.

«Бірден екі шындық болуы мүмкін», – дейді Таннер.

2. Өзіңізді қалай сезінгеніңізбен бөлісіңіз

«Есіңізде болсын: сезімдеріңізбен бөлісу жеделдетілген шығу уақытын сұраумен бірдей емес», – дейді Таннер. Біріншісі жақсы болғанымен, екіншісін сұрау мүмкін емес.

Бұл келесідей болуы мүмкін:

• «Кіммен және қашан шығу керектігі туралы шешімдеріңізді құрметтеймін. Сондай-ақ, бұл мен үшін сапарда жүрген жерім үшін біраз алаңдаушылық тудыратынын байқадым. Сіз менімен бірге отырып, мұны қалай бірге шарлауға болатынымыз туралы сөйлесуге дайынсыз ба?
• «Балам, сол кеште сен мені дос қызың емес, өзіңнің досым деп таныстырғаның менің көңіл-күйімді ауыртты. Осындай сұрақтарды екеумізге де ұнайтындай етіп шешуге болатыны туралы сөйлессек, қуанар едім».
• «Маған сіздің жеке басыңызды зерттеп, өзіңіз туралы көбірек біліп жатқаныңыз ұнайды және мен сіздің серіктестігімізден ұялғаныңызды сезінумен күресіп жатырмын».

3. Оларға ультиматум қоймаңыз

Сіз серіктесіңіздің достарымен, ата-аналарымен немесе әріптестерімен кездесіп жүргеніңізді бөліскенін қалауыңыз мүмкін. Бірақ сіз «Егер сіз X болмасаңыз, онда Y» тілін қолдану арқылы оларға қысым жасай алмайсыз.

Шығу біреудің жұмысын жоғалтуына, отбасына қол жеткізуіне және тіпті зорлық-зомбылыққа әкелуі мүмкін болғандықтан, ультиматум беру, сайып келгенде, бұл әңгімеге жақындаудың әділ немесе әділ әдісі емес.

4. Не қажет екенін нақтылаңыз

Егер сіз өзіңізді жақсырақ бағалауға, көбірек қалайтындығыңызды сезінуге және серіктесіңіздің сізге деген қамқорлығына қатысты алаңдаушылықты жеңілдетуге не көмектесетінін бұрыннан білсеңіз, жалғастырыңыз және онымен бөлісіңіз.

Егер жоқ болса, серіктесіңізді тақырып бойынша сізбен ми шабуылына шақырыңыз.

Міне, бұл қалай көрінуі мүмкін:

• «Көпшілік алдында менің қолымнан ұстамаған кезде, мен сізді физикалық тұрғыдан қызықтыратыныңызға күмәнданамын. Мен сізден үйден бір күн өткеннен кейін менің сыртқы келбетіме немесе киімімді мақтауыңызды сұрай аламын ба?
• «Мені басқа ұлдармен «досым» деп атаған кезде, мен өзімді мазасыздану спиральіне айналдырдым, сонда мен олардың сені бойдақ деп ойлағанын қалайтыныңды айтамын, өйткені сен олармен бірге болғанды ​​қалайсың. Менің ойымша, егер сіз адамдарға нарықта емес екеніңізді немесе қазір іздеп жүргеніңізді нақтырақ айтсаңыз, мен бұл динамикада өзімді қауіпсіз сезінер едім.
• «Ата-анаңызға біз туралы айтпағаныңыз мені ұзақ мерзімді әлеуетімізге күмән келтіреді. Менің ойымша, татуировка, ортақ жалға алу немесе сақина болсын, біздің міндеттеменің басқа көрінісі мен үшін өте пайдалы болады ».

Айтпақшы, сіз өз уақытыңызда өзін-өзі бағалайтын жұмыстарды орындауыңыз керек болуы мүмкін. Өйткені сіздің серіктесіңіз сіздің сүйіспеншілігіңіз туралы айқайламаса, оны жеке сезінуі мүмкін, бірақ бұл … мүлде емес.

5. Мүмкін болса, серіктесіңізді тыныштандырыңыз

Егер сіз серіктесіңізді тастап кетуді жоспарламасаңыз, мұны анық айтуыңыз керек, дейді Таннер.

«Бұл әңгімеңіз үшін қауіпсіз контейнер жасауға көмектеседі», – дейді олар.

6. Серіктесіңізді қолдау іздеуге шақырыңыз

Сіз сыртта 1 жыл немесе 10 жыл болдыңыз ба, мүмкін болмасаңыз, бұл эмоционалды ауыртпалық екенін есте сақтаңыз.

Ал егер есіңізде болмаса? Бізге сеніңіз, солай!

Егер сіздің серіктесіңіз жақын достарымен немесе отбасымен араласпаса, олар әдеттегі қолдау жүйесінен эмоционалды түрде қайта толтырылмайды.

Осылайша, сіз оларды ЛГБТ+ қолдау тобына немесе queer-инклюзивті терапевтке баруға шақыра аласыз, осылайша олар эмоционалды ағызу туралы сөйлесіп, олардың шығуына не кедергі болатынын өңдей алады.

ЛГБТ+ ретінде шыққан адаммен танысудың ықтимал артықшылықтары

Сыртта жүрген адамның сыртта жүрген адаммен кездескісі келетін себептері бар.

Сізде көбірек ортақ тәжірибе болуы мүмкін

Шығу тәжірибесі, бір сөзбен айтқанда, ерекше.

«Жүйелік және тұлғааралық гомофобия мен трансфобияға байланысты шығу эмоционалды түрде ауыр процесс», – дейді Таннер.

Эмоционалды түрде салық салудан басқа, шығу көптеген ЛГБТ+ адамдарды баспанасыздық, тастап кету, кемсітушілік, қауіпсіздік мәселелері және т.б. сияқты нәрселерді бастан кешіруге мәжбүр етті.

«Адамдар өздерінің өмірлерінде белгілі бір қарым-қатынастарды жоғалтуы мүмкін, себебі бұл адамдар шығып жатқан адамды қабылдамағандықтан немесе шыққан адам гомофобиялық және трансфобиялық адамдармен байланыс орнатуды таңдамайтындықтан ба», – дейді олар.

Сыртта жүрген және әділетсіздікті басынан өткерген адам олар арқылы аман қалудың не екенін білетін адаммен бірге болғысы келуі мүмкін.

Бұл эмоционалды түрде қиын болуы мүмкін

«Шығу процесінің ең қиын кезеңдерін басынан өткерген адамдар үшін бұл процесті әлі бастамаған адаммен серіктес болу адамның қайта өмір сүргісі келмейтін ескі эмоцияларды тудыруы мүмкін», – дейді Таннер.

Мысалы, сыртта болмаған адаммен танысу серіктес екенін білдіруі мүмкін мүмкін емес:

• олардың біреумен кездесіп жатқанын бөлісіңіз
• кіммен кездесіп жатқанын бөлісіңіз
• оқиғаларға плюс-бір әкеліңіз

«Қайта жабылу тәжірибесі өздерінің жеке басын басқаларға көруі және білуі үшін көп жұмыс істегендер үшін ауыр тәжірибе болуы мүмкін», – дейді Таннер.

Бұл сондай-ақ сыртта жүрген серіктесті ақырет күтіп тұрғандай сезінуі мүмкін (оқыңыз: кемсітушілік).

Кемсітушілік жақын жерде екенін сезіну біреуді жайсыз, сенімсіз, параноидтық және жабық сезінуі мүмкін.

Төменгі сызық

Біреуді жақсы көргенде, оның сізді TikTok-та жұмсақ (немесе қатты!) іске қосқанын, таңғы тынысыңыз туралы ән мәтінін және Instagram жазбаларын жазып, төбесінен атыңызды айқайлағанын қалау табиғи нәрсе.

Бірақ бұл қоғамдық қимылдар өздерімен бірдей немесе ұқсас жыныстағы адамдармен кездескенін әлі бөліспеген адам үшін мүмкін емес, тіпті қауіпті болуы мүмкін.

Бұл сіздің SO сізді жақсы көрмейді немесе олар сізді мақтан тұтпайды дегенді білдірмейді. Бұл жай ғана біздің гетеропатриархалдық қоғамда өмір сүріп жатқанымызды білдіреді.

Дегенмен, сіз бұл қарым-қатынаста шыдамдылық пен сүйіспеншілікпен алға жылжуды таңдайсыз ба немесе оны психикалық әл-ауқатыңызды сақтау үшін қалдырасыз ба – толығымен сізге байланысты. Өйткені, күннің соңында, егер сіз ЛГБТ+ адамы ретінде әріптестерімен, достарымен және отбасы мүшелерімен кездескенді жөн көрсеңіз, бұл мүлдем жақсы.

Габриэль Кассель – Нью-Йорктегі секс және сауықтыру туралы жазушы және CrossFit 1-деңгейдегі жаттықтырушы. Ол таңғы адамға айналды, 200-ден астам вибраторды сынады, жеп, ішіп, көмірмен жуды – мұның бәрі журналистика атынан. Бос уақытында оны өзіне-өзі көмектесу кітаптары мен романтикалық романдар оқиды, стендте прессинг немесе тірек биімен кездестіруге болады. Оны Instagram желісінде бақылаңыз.