Стресс-тест – бұл сіздің жүрегіңіздің үлкен талаптарда, атап айтқанда, жаттығу кезінде қаншалықты жақсы жұмыс істейтінін өлшеу әдісі. Кейбір дәрігерлер мұны жаттығу сынағы немесе жүгіру жолы сынағы деп атайды. Дәрігер немесе денсаулық сақтау маманы жаттығуларға төзімділікті бағалауды, жүрегіңіздің жаттығуларға қойылатын талаптарға жауап бере алатынын немесе жүрек жағдайыңызды жақсарту үшін қабылдап жатқан дәрілердің жұмыс істейтінін анықтауды қоса алғанда, бірнеше себептер бойынша бұл сынаққа тапсырыс бере алады.
Стресс-тест нәтижелерін алған кезде дәрігер сіздің нәтижелеріңізді сіздің жасыңыздағы басқа адамдармен салыстырады. Жасыңызға байланысты стресс-тест нәтижелері туралы көбірек білу үшін оқуды жалғастырыңыз.
Стресс-тест нәтижелерін қалай оқисыз?
Стресс-тест кезінде дәрігер бірнеше маңызды өмірлік белгілерді бақылайды. Оларға мыналар кіреді:
- жүрек соғу жиілігі
- жүрек ырғағы
- қан қысымы
Дәрігер сынақ кезінде сіздің белгілеріңізді бағалайды, кеудедегі ауырсыну сияқты белгілер туралы хабарлауыңызды сұрайды. Дәрігерлер ишемияға немесе жүрекке оттегі мен қан ағымының нашарлауына арналған өмірлік маңызды белгілерге ерекше назар аударады.
Дәрігерлер сіздің нәтижелеріңізді хабарлау үшін әртүрлі таразыларды пайдалана алады. Кейбір стресс-тест нәтижелері жай ғана «оң» (стресс-тестіге қатысты бірдеңе болды дегенді білдіреді) немесе «теріс» (сіздің стресс-тестіңіз қалыпты екенін білдіреді) деп айтады.
Дәрігер сіздің сынақыңызды диагностикалық емес деп жариялауы мүмкін. Бұл сіздің жүрек соғу жиілігіңіздің 85%-ына жете алмасаңыз, бірақ ишемияны бастан өткеруіңізді көрсететін электрокардиограммада (ЭКГ) ешқандай өзгерістерді байқамасаңыз дұрыс.
Стресс-тесттің тағы бір есебі – бұл Дьюк жүгіру жолы. Бұл ұпайдың негізгі компоненттеріне мыналар кіреді:
- минутпен жаттығу ұзақтығы шегеріледі
- ЭКГ-дағы ST сегментінің стандартты ауытқуынан бес есе азайтылған
- төрт есе стенокардия индексі (мұндағы 0 = стенокардия жоқ; 1 = шектеусіз стенокардия; және 2 = стенокардияны шектейтін жаттығулар)
Егер сіздің ұпайыңыз -11-ден аз немесе оған тең болса, сізде жүрек қызметінің асқыну қаупі жоғары. Егер сіздің ұпайыңыз -10-нан 4-ке дейін болса, сізде асқыну қаупі аралық, ал егер сіздің ұпайыңыз 5-тен жоғары болса, сізде төмен тәуекел бар.
Жас кестесі бойынша стресс-тест нәтижелері
Дәрігерлердің көпшілігі стресс-тестілеу үшін Брюс протоколын ұстанады. Бұл жүгіру жолында сағатына 1,7 миль жылдамдықпен және 10% еңіспен бастауды қамтиды. Тестілеуге көмектесетін адам мақсатты жүрек соғу жиілігіне жеткенше әр 3 минут сайын көлбеу жылдамдығы мен бұрышын арттырады.
Стресс-тест нәтижесінің қалыптан тыс болу ықтималдығы жасы ұлғайған сайын артады. Спортшыларды зерттеу келесі нәтижелерге ие болды:
- 35 пен 60 жас аралығындағылардың 5,1% күйзеліске ұшыраған.
- 60 жастан асқандардың 8,5%-ы күйзеліске ұшыраған.
Жүгіру жолындағы стресс сынағы үшін жаттығу кезінде дәрігер мақсатты жүрек соғу жиілігін анықтайды. Сіздің жасыңыз бұл жүрек соғу жиілігін анықтайтын маңызды фактор болып табылады. Дәрігерлердің көпшілігі сізді осындай деңгейде жаттығуға шақырады, сіз жасыңызға байланысты жүрек соғу жиілігінің 85% жетеді.
Бұл жас бойынша күтілетін стресс сынағы жүрек соғу жиілігінің төмендейтінін білдіреді:
| Сіздің жасыңыз | Максималды жүрек соғу жиілігі | Мақсатты жүрек соғу жиілігі (макс. 85%) |
| 20 | 200 | 170 |
| 30 | 190 | 162 |
| 40 | 180 | 153 |
| 50 | 170 | 145 |
| 60 | 160 | 136 |
| 70 | 150 | 128 |
| 80 | 140 | 119 |
Жүрек соғу жиілігі жоғарылағанда дәрігер іздейтін факторларға мыналар жатады:
- жаттығу кезінде кеудеңіз ауырса
- егер сізде жүрекке оттегі жеткіліксіз екенін көрсететін ЭКГ өзгерістері болса
- егер сіздің қан қысымыңыз тым жоғары болса
Егер сізде ST сегментінің кемінде 1 миллиметрлік көлденең немесе төмен көлбеу депрессиясы немесе биіктігі болса, дәрігер сіздің сынамаңызды ишемияға оң деп санайды (жүрекке қан жеткіліксіз).
Стресс-тесттер бойынша жиі қойылатын сұрақтар
Стресс-тест нәтижелері туралы шатассаңыз, сіз жалғыз емессіз. Төменде стресс-тесттерге қатысты жиі қойылатын сұрақтар берілген.
Дәрігерлер стресс-тестте не іздейді?
Дәрігерлер негізінен стресс-тестте жүрегіңіздің қаншалықты жақсы жұмыс істейтінін іздейді. Олар сондай-ақ дәрі-дәрмектердің күткендей жұмыс істейтінін немесе сізге қосымша инвазивті тестілеуді (мысалы, коронарлық ангиограмма) қажет ететінін тексеруі мүмкін.
Стресс-тестте қанша минут жақсы?
Стресс сынағы жүрек соғу жиілігі жасыңызға байланысты белгіленген жылдамдыққа жеткенше жүгіру жолында жүруді қамтиды. Егер сіз жүрекке оттегінің нашар ағынының белгілерінсіз (ишемия) бұған қол жеткізе алсаңыз, стресс сынағы аяқталды.
- Ерлер үшін 7 минут 22 секунд
- Әйелдер үшін 6 минут
Трансгендерлер қалай үйлеседі?
Жариялау кезінде трансгендерлер мен жыныстарға сәйкес келмейтін тұрғындар арасында стресс-тест нәтижелерін көрсететін зерттеулер табылмады.
Транс адам ретінде күтілетін нәтижелер сіз гормондарды алмастыратын терапияны таңдағаныңызға немесе таңдамағаныңызға, сондай-ақ басқа да факторларға байланысты болады. Стресс-тест нәтижелеріне алаңдасаңыз, дәрігермен сөйлесіңіз.
Транс адамдардың клиникалық сынақтарға қалай сәйкес келетіні туралы көбірек біліңіз.
Мазасыздық стресс сынағына әсер ете алады ма?
Мазасыздық жүрек ауруы үшін қауіп факторы болуы мүмкін. Дегенмен, стресс-тестілеуден өтуге дайындалған ерлер мен әйелдердің бір зерттеуі алаңдаушылықтың оң нәтиже беретінін анықтаған жоқ. Зерттеушілер мазасыздықтың жоғарылауы симпатикалық жүйке жүйесін белсендіруі мүмкін, бұл жүрек соғу жиілігін арттыруы мүмкін (және сізді алаңдатуды күшейтеді) деп теория жасады.
Ең дұрысы, стресс-тестілеу күні тыныштық пен алаңдамау керек. Дегенмен, зерттеушілер алаңдаушылық стресс-тест нәтижелерін нашарлататынын дәлелдеген жоқ.
Тестілеу алдында алаңдаушылықты азайту жолдары туралы көбірек біліңіз.
Сіз стресс-тестілеуден өтіп, әлі де бітелуіңіз мүмкін бе?
Жүрек стресті сынақтары әдетте кедергі жасайтын бөгелуге сезімтал
Жүректің бітелуіне алаңдайтыныңызды білудің жалғыз нақты жолы – коронарлық артериограммадан өту.
Стресс-тест барлық жүрек ақауларын көрсете ме?
Стресс-тест – дәрігерге жүрегіңіздің қаншалықты жақсы жұмыс істейтінін бағалауға көмектесетін инвазивті емес әдіс. Сынақ нәтижелері сізде жүрекке және одан жүрекке күтілетін қан ағымының түрін сезінбейтініңізді көрсетуі мүмкін.
Дегенмен, стресс-тест дәрігерге қан ағымының қай жерде әсер ететінін анықтауға мүмкіндік бермейді, бұл неғұрлым инвазивті тестілеу мүмкін. Қосымша тестілеу қажеттілігі туралы алаңдасаңыз, дәрігермен сөйлесіңіз.
Стресс сынағы алдында не жеу керек?
Дәрігер сізге стресс сынағы алдында тамақтануды қанша уақыт күту керектігін нұсқайды. Сіз әдетте судан басқа ештеңе жеуден немесе ішуден бас тартасыз
Біреу сізді стресс-тестке алып баруы керек пе?
Біреудің сізбен бірге стресс-тестке келгені жақсы. Себебі, егер сізде оң нәтиже болса немесе сынақтан жай ғана тозған болсаңыз, сізді үйге апаратын біреудің болуы пайдалы және қауіпсіз болуы мүмкін.
Жүгіру жолындағы жаттығу стресс-сынағы кезінде қол жеткізуге болатын жүрек соғу жиілігін анықтау кезінде дәрігер сіздің жасыңызды ескереді. Жас ұлғайған сайын оң стресс сынағы жиілігі арта түскенімен, оң сынама қарамастан, қалыпты емес және одан әрі тестілеу қажеттілігін көрсетеді.
Стресс сынағы теріс болса да, сізде ишемиялар мен жүрек проблемалары қаупі болуы мүмкін. Кеудеде ауырсыну немесе ыңғайсыздық сезінсеңіз, әрқашан дереу медициналық көмекке жүгініңіз.
