Псориаз – бұл тері ауруы емес. Бұл сіздің денеңіздің кең таралған қабынуын тудырады. Қабыну сіздің денсаулығыңыздың көптеген аспектілеріне үлкен әсер етуі және басқа созылмалы жағдайлардың қаупін тудыруы мүмкін.
Егер сіз жақында псориаз диагнозын алсаңыз, бұл стресстік және ауыр болуы мүмкін. Сізде көптеген сұрақтар болуы мүмкін, бірақ оларды сөзбен қалай жеткізу керектігін әрқашан білмеуі мүмкін.
Сондай-ақ, сіздің диагноз қоюшы дәрігеріңіз псориаздың теріңіздің денсаулығына қатысты мәселелерге қалай әсер ететіні туралы толық ақпарат бермегенін сезінуіңіз мүмкін.
Бұл мақала сізге дәрігерге қоятын сұрақтарға жауап береді, сонымен қатар псориаздың денеңіздің қалған бөлігіне әсер ету жолдары туралы қосымша ақпарат береді.
Бұл менің психикалық денсаулығыма қалай әсер етеді?
Бұл жағдайға әркім әртүрлі жауап беретініне қарамастан, сіздің психикалық денсаулығыңыз физикалық белгілерді емдеу сияқты сіздің күтіміңізде маңызды мәселе болып табылады.
Көптеген адамдар бұл жағдайдың өте көрінетін сипатына байланысты псориазбен ыңғайсыз сезінеді. Бұл ұятқа, әлеуметтік оқшаулануға және психикалық денсаулық жағдайының дамуына әкелуі мүмкін.
Ішінде
Бұл туралы емдеудің басында дәрігермен сөйлесу пайдалы болуы мүмкін. Психикалық денсаулығыңызға қатысты кейбір сұрақтар мыналарды қамтуы мүмкін:
- Жергілікті қолдау топтары бар ма?
- Сізде псориазбен ауыратын басқа адамдармен айналысқан терапевт бар ма?
- Сіз псориазбен байланысты психикалық денсаулықты сақтауға арналған топтық сеанстарды білесіз бе?
Қандай өмір салтын өзгерту туралы ойлануым керек?
Дәлелдер сіздің таңдауыңыз сіздің псориазыңызға әсер етуі мүмкін екенін көрсетеді. Ешқандай өмір салтын өзгерту псориазды толығымен емдей алмаса да, сіз жасаған кейбір таңдаулар көмектесуі мүмкін.
Диета – бұл сіз басқара алатын, өзгеріс жасай алатын сала. Ешбір көздерден ресми диеталық ұсыныс жоқ, бірақ Ұлттық псориаз қоры сияқты ұйымдар жемістерге, көкөністерге және майсыз ақуыздарға бағытталған диеталарды ұсынады.
Нақтырақ айтқанда, олар диетаңызға жүрек денсаулығын қолдайтын өзгерістер енгізуді ұсынады. Бұл өңделген тағамдар мен қызыл етті шектеуді және майсыз еттерді, көкөністерді, жемістерді, күрделі көмірсуларды және зәйтүн майы сияқты пайдалы майларды тұтынуды қамтуы мүмкін.
Тағы бір ескеретін нәрсе – жаттығу. Ішінде
Басқа ескертпелер мыналарды қамтуы мүмкін:
- жеткілікті сапалы ұйқы алу
- стрессті азайту
- әлеуметтік байланыста болу жолдарын табу
Салмақ псориазға қалай әсер етеді?
Псориаздың ауырлығында салмақ маңызды рөл атқара алады.
Ішінде
Басқа
Сіз дәрігерден салмақ жоғалту немесе сақтау туралы кеңестер сұрай аласыз. Олар сіздің бастапқы фитнес деңгейіңізді бағалауға көмектеседі және жаттығуды немесе диетаны дұрыс өзгертуді бастау бойынша кейбір нұсқаулар беруге көмектеседі. Олар сондай-ақ олардың өзара әрекеттесуін анықтауға көмектесетін ағымдағы медициналық жағдайлар мен дәрі-дәрмектерді қарауға көмектеседі.
Емдеу шығындарын қалай азайтуға болады?
Сізде сақтандыру бар ма, жоқ па, псориазды емдеу әртүрлі терапиялар мен дәрі-дәрмектерден тұрақты шығындарды талап етеді. Емдеуге байланысты шығындарды азайтуға көмектесетін бағдарламалар мен басқа қаржылық көмектер болуы мүмкін.
Ұлттық псориаз қоры сақтандырылған және сақтандырылмаған адамдар үшін бірнеше нұсқалар бар екенін атап өтеді. Олар мыналарды қамтуы мүмкін:
- Copay картасы: Бұл карта дәрі-дәрмекті сатып алған кезде копайлар құнына көмектеседі.
- Пациенттерге көмек көрсету бағдарламалары: Бұл бағдарламалар емделуге мүмкіндігі жоқ сақтандыруы бар немесе сақтандырусыз адамдар үшін шығындарды азайтуға көмектеседі.
- Күтім үшін дүкен аралау: Әртүрлі дәріханалар немесе провайдерлер төмен бағалар ұсына алады, сондықтан бұл сіздің аймағыңызда қолжетімді кейбір опцияларды тексеруге көмектесуі мүмкін.
- Денсаулық орталықтары: Сіз ақылға қонымды мүмкіндіктерге негізделген жылжымалы масштабтағы шығындарды ұсынатын федералды қаржыландыратын нысандар.
Бұл құралды жергілікті денсаулық орталықтарын табу үшін пайдалануға болады.
Псориаз менің жалпы денсаулығыма қалай әсер етеді?
Псориаз – бүкіл денеде пайда болатын қабынуға байланысты аутоиммунды ауру. Қабыну көптеген денсаулық жағдайларының негізгі себебі немесе қауіп факторы болып табылады.
Псориазбен ауыратын адамдардың шамамен 30% псориазды артрит бастапқы диагноздан кейін 10 жыл ішінде жиі дамытады. Псориатикалық артрит – буын ауруы мен қаттылығын тудыруы мүмкін қабыну артритінің бір түрі. Бұл дұрыс басқарылмаған кезде функцияның жоғалуына және деформацияға әкелуі мүмкін.
Псориатикалық артриттен басқа, егер сіз псориазбен өмір сүрсеңіз, сізде келесі қатарлас аурулардың даму қаупі жоғары:
- семіздік
- жүрек – қан тамырлары ауруы
- метаболикалық синдромдар
- дислипидемия немесе липидтер мен холестериннің жоғары деңгейі
- қант диабеті
- ішектің қабыну ауруы
- гипертония
- депрессия және мазасыздық
- бүйрек ауруы
- қатерлі ісік
- ұйқы апноэ
- бауыр ауруы
- увеит
- созылмалы обструктивті өкпе ауруы (COPD)
- бүйрек ауруы
Псориазды тиімді басқару денсаулықтың басқа жағдайларының даму қаупін азайтуға көмектеседі. Сіз дәрігерден скринингтік сынақтар туралы сұрай аласыз, сондай-ақ олармен қосымша денсаулық жағдайының даму мүмкіндігін одан әрі азайтуға көмектесу жолдары туралы сөйлесе аласыз.
