Қараңғы тері реңктеріндегі қара нүктелерді емдегенде жұмсақ болу маңызды. Ешқашан қара нүктелерді қыспаңыз, соқпаңыз немесе жармаңыз. Дөрекі емдеу қабынуды тудыруы және гиперпигментация қаупін арттыруы мүмкін.
Қара нүктелер майдың, қалдықтардың және өлі тері жасушаларының жиналуынан туындайды. Бұл жинақ тері тесіктерін бітеп, оларды ашық ұстауға мәжбүр етеді. Содан кейін оттегі кеуектің ашылуын қараңғылайды.
Қара нүктелер барлық тері түстеріндегі адамдарда болуы мүмкін. Дегенмен, қараңғы тері реңктері бар адамдар қосымша қиындықтарға тап болады. Себебі қараңғы теріде меланин көп, бұл қара нүктелердің пайда болу қаупін арттырады, бұл ұзақ уақытқа созылатын қара дақтарға әкеледі. Бұл қабынудан кейінгі гиперпигментация (PIH) деп аталады.
PIH дене қабынуды сезінгенде және теріні қорғау үшін қосымша меланинді шығарғанда пайда болады. Меланин қабынудан және күн сәулесінен қорғайтын әсерге ие, бірақ ол қара дақтарды қалдыруы мүмкін. Кейбір жағдайларда бұл тіпті жұқа қалыңдауға немесе тыртыққа әкелуі мүмкін.
Бақытымызға орай, қараңғы терідегі қара нүктелерді сәтті емдеуге және алдын алуға болатын қадамдар бар.
Неліктен қара терідегі қара нүктелер гиперпигментация қаупі жоғары?
Безеудің барлық түрлері, соның ішінде қара нүктелер сіздің денеңізде жұмсақ қабыну реакциясын тудырады. Меланиннің қорғаныс әсері бар және сіздің денеңіз теріні қорғау үшін қолданатын қабыну реакциясының бөлігі болып табылады.
Терісі қараңғы адамдарда ашық теріге ие адамдарға қарағанда меланоциттердің, яғни меланинді шығаратын жасушалардың белсенділігі жоғары. Бұл қабыну реакциясы кезінде көбірек меланин өндірілетінін білдіреді. Кейде бұл қараңғы дақтар мен PIH әкеледі.
PIH тұрақты тыртық емес, бірақ ол бастапқы қара нүктеден әлдеқайда ұзағырақ сақталады. Көбінесе PIH белгілері шамамен 2 жылға созылады. Дегенмен, PIH белгілерін тезірек емдеуге көмектесетін емдеу нұсқалары бар.
Егер сізде бірнеше кішкентай патчтар болса, ретиноид немесе ағартқыш крем сияқты рецептсіз өнім көмектесе алады. Егер сізде бірнеше PIH патчтары болса, дәрігерлік кеңес алу және рецепт бойынша емдеу сіздің емдеу жоспарыңыздың қажетті және қолайлы бөлігі болып табылатынын білу үшін дерматологпен сөйлесу маңызды болуы мүмкін.
Гиперпигментация қара теріге қалай әсер ететіні туралы көбірек оқыңыз.
Гиперпигментацияны емдеу туралы толығырақ оқыңыз.
Түсті адамдарды емдеу тәжірибесі бар дерматологты табу
Терінің түсі бойынша маманданған дерматологты табу қара терідегі гиперпигментацияны емдеудің маңызды аспектісі болып табылады. Міне, бастауға көмектесетін бірнеше ресурстар:
- Түстер қоғамы: Түрлі-түсті тері қоғамы түрлі-түсті терідегі тері жағдайлары туралы хабардар болуға бағытталған. Олардың сайтында сіздің аймағыңыздағы дәрігерлерді табуға болатын іздеу құралы бар.
- Black Derm каталогы: Қара терідегі жағдайларды емдеуге бағытталған дерматологты табу үшін Black Derm Directory пайдалана аласыз.
- Американдық дерматология академиясы (AAD): AAD веб-сайтындағы іздеу құралы жақын маңдағы дерматологты табуға көмектеседі. Іздеу сүзгілері түс терісіне назар аударатын тәжірибелерді іздеуге мүмкіндік береді.
Қара терідегі қара нүктелерді емдеудің ең жақсы жолы қандай?
Қараңғы тері реңктеріндегі қара нүктелерді емдеу және жою кезінде жұмсақ болу маңызды. Дөрекі емдеу қабынуды тудыруы мүмкін және гиперпигментация қаупін арттыруы мүмкін.
Үйде қара нүктелерді қауіпсіз жою үшін мына қадамдарды орындаңыз:
- Бетіңізді жұмсақ тазартқышпен жуыңыз: Теріңіздің түріне сәйкес келетін және шамадан тыс кептірмейтін тазартқышты таңдаңыз.
- Кеуектеріңізді ашу үшін жылы шүберекті пайдаланыңыз: Бетіңізге жылы, дымқыл шүберекті қою үшін бірнеше минут алыңыз. Бұл теріңізді босаңсытып, тесіктеріңізді ашады.
- Бетіңізді құрғатыңыз. Тітіркенуді болдырмау үшін бетіңізді құрғатқанда баяу және ақырын қозғалыңыз.
- Комедон қасықты қолданып көріңіз: Комедон қасықты дәріханаларда, мега-сатушыларда немесе интернетте сатып алуға болады. Бұл құралды қара нүктеге жеңіл қысым жасау үшін пайдаланыңыз, бірақ оны күштеп шығаруға тырыспаңыз. Құрал қара нүктелердің оңай шығуына көмектесуі керек. Олай болмаса, бір күн күтіп, әрекетті қайталаңыз.
- Емдеуді қолданыңыз: Құрамында салицил қышқылы немесе бензоил пероксиді сияқты безеуді емдеу құралын пайдаланыңыз. Бұл процедуралар бітелген фолликулды тазартуға көмектеседі.
Қара нүктелерді сығудан немесе жарудан аулақ болыңыз
Ешқашан қара нүктелерді қыспау, соғу немесе шығаруға тырыспау маңызды. Қара нүктенің айналасындағы теріні шымшу немесе сығу кезінде сіз қосымша тітіркену мен қабынуды жасайсыз. Бұл PIH қаупін арттыратын және үлкенірек қараңғы патчқа әкелетін одан да үлкен иммундық жауапты тудыруы мүмкін.
Қара нүктелердің пайда болуының себебі неде және олардың пайда болуын қалай болдырмауға болады?
Майлар, қалдықтар және өлі тері жасушалары тері тесігін бітеп тастаған кезде қара нүктелер пайда болады. Кейбір адамдарда ақ нүктелер сияқты безеудің басқа түрлерімен бірге қара нүктелер пайда болады. Қара нүктелердің жалпы себептеріне мыналар жатады:
- Стресс: Жоғары стресс деңгейлері қара нүктелермен байланысты.
- Ұйқы: Ұйқының болмауы қара нүктелердің пайда болуына әкелуі мүмкін.
- Генетика: Кейбір отбасыларда қара нүктелер мен безеудің басқа түрлерінің пайда болу қаупі жоғары болуы мүмкін.
- Диета: Кейбір адамдар кейбір тағамдар бетіндегі май мен терідегі қара нүктелердің санын көбейтетінін байқайды.
- Тері күтімі: Тері күтімінің дұрыс тәртібінің болмауы қара нүктелердің басқа себептерінен қорғануды қиындатады. Жақсы тері күтімі процедурасы бетіңізді майлардан, өлі тері жасушаларынан және қоқыстардан тазартуға көмектеседі.
- Гормондар: Гормондар теріңізге әсер етеді. Мысалы, андроген гормоны май бездері шығаратын майдың мөлшеріне әсер етеді. Андроген деңгейі қара нүктелердің пайда болуында маңызды рөл атқаруы мүмкін.
Қара нүктелердің алдын алу
Қара нүктелердің алдын алу шараларын қолдану арқылы гиперпигментация қаупін азайтуға болады. Кеңестер мыналарды қамтиды:
- Сізге қолайлы тері күтімі тәртібін табу: Теріңізді тітіркендірмеуге көмектесетін жұмсақ тазартқыш тері күтімі өнімдерін іздеңіз. Қатты тазартқыштар мен скрабтар тітіркенудің жоғарылауы сияқты теріге теріс әсер етуі мүмкін.
- Кеуектерді бітеп тастамайтын өнімдерді қолданыңыз: «Комедогендік емес» деп белгіленген күннен қорғайтын кремді, ылғалдандырғышты және макияжды таңдаған дұрыс. Бұл өнімдер сіздің тері тесігіңізден аулақ болуға арналған және олар қара нүктелердің алдын алуға көмектеседі.
- Рецептсіз емдеуді қолданыңыз: Қолыңызда салицил қышқылы, бензоил пероксиді немесе А дәрумені сияқты ингредиенттері бар өнімдер майлы тері сияқты тері күтімі мәселелерін шешу қажет болғанда пайдалы болуы мүмкін. Бұл дақтарды өңдеуді орындау бітелген тері тесігін болдырмауға көмектеседі.
Үйде күтім жасау бойынша кеңестер мен рецептсіз сатылатын өнімдер арқылы қара нүктелерді басқаруда қиындықтар туындаса, дерматологқа бару көмектесе алады. Олар сіздің қараңғылықты емдеуге және жаңаларының пайда болуына жол бермеуге жеткілікті күшті емдеуді тағайындай алады.
Терінің кез келген түсіне ие адамдарда қара нүктелер пайда болуы мүмкін. Дегенмен, қара тері реңктері бар адамдарда қара нүктелер жойылғаннан кейін ұзақ уақытқа созылуы мүмкін гиперпигментация қаупі жоғары.
Гиперпигментация қараңғы теріде меланин шығаратын жасушалар көп болғандықтан пайда болады. Меланиннің қорғаныс әсері бар. Дене қара нүктелер сияқты терінің қабынуына иммундық жауап ретінде меланинді жібереді.
Қараңғы теріге ие адамдар меланинді көбірек шығаратындықтан, артық өндіріс пен гиперпигментацияның пайда болуы ықтимал.
Қара нүктелерді абайлап емдеу және қара нүктелердің пайда болуын болдырмау үшін шаралар қабылдау бұл тәуекелді азайтуға көмектеседі.
