Кіріспе
Варфарин – антикоагулянт немесе қан сұйылтқыш. Ол қан тамырларыңызда қан ұйығыштарының пайда болуын болдырмау үшін қолданылады. Сондай-ақ қан ұйығыштары пайда болса, олардың ұлғаюына жол бермейді.
Қан ұйығыштары кішірек болса, олар өздігінен ериді. Егер қан ұйығыштары емделмесе, олар инсультке, инфарктқа немесе басқа да ауыр жағдайларға әкелуі мүмкін.
Варфаринді мүмкіндігінше тиімді етуге көмектесетін қадамдар бар. Арнайы «варфарин диетасы» болмаса да, кейбір тағамдар мен сусындар варфариннің тиімділігін төмендетеді.
Бұл мақалада біз:
- Сіз жейтін тағамдар варфариннің қаншалықты жақсы жұмыс істейтініне қалай әсер ететінін айтыңыз
- қандай тағамдардан бас тарту керектігі туралы түсінік береді
- варфарин туралы басқа маңызды ақпаратты айтыңыз
Менің диетам варфаринге қалай әсер етеді?
Варфарин белгілі бір ұю факторының қанның ұюына көмектесу жолына кедергі келтіреді. Қан ұю факторы – қанның ұйып қалуына көмектесетін зат. Сонда
Варфаринге кедергі жасайтын ұю факторының түрі К витаминіне тәуелді ұю факторы деп аталады. Варфарин сіздің денеңіздегі К витаминінің мөлшерін азайту арқылы жұмыс істейді. Қолдану үшін жеткілікті К витамині болмаса, К дәруменіне тәуелді ұю факторы әдеттегідей қанның ұюына көмектесе алмайды.
Сіздің денеңіз К витаминін жасайды, бірақ ол оны сіз жейтін кейбір тағамдардан алады. Варфариннің ең жақсы жұмыс істеуіне көмектесудің бір жолы – тағам арқылы алатын К дәрумені мөлшерінде үлкен өзгерістерді болдырмау.
Варфарин жұмыс істейді, өйткені сіздің денеңізде әдетте К витаминінің тұрақты деңгейі бар. Егер сіз тамақ арқылы алатын К дәруменінің мөлшерін өзгертсеңіз, ол сіздің денеңіздегі К витаминінің деңгейін өзгерте алады. Бұл варфариннің сізге әсер етуіне әсер етуі мүмкін.
Варфаринді қабылдау кезінде шектеу керек тағамдар
Варфаринді қабылдаған кезде кенеттен К витамині көп тағамдарды жей бастасаңыз, варфариннің тиімділігін төмендетуі мүмкін. Варфаринді қабылдаған кезде кенеттен К дәрумені аз тағамдарды жей бастасаңыз, варфариннің жанама әсерлерінің пайда болу мүмкіндігін арттыруыңыз мүмкін.
К витаминіне бай тағамдарға жапырақты көкөністер жатады. Бұлар варфариннің тиімділігін төмендетуі мүмкін. Мысалдар мыналарды қамтиды:
- Кале
- Cаумалдық
- Брюссель өскіндері
- Ақжелкен
- Сарымсақ жасыл
- Қыша жасылдары
- Эндивий
- Қызыл қырыққабат
- Жасыл салат
- Шард
Сондай-ақ ішуден бас тарту керек:
- Көк шай
- Грейпфрут шырыны
- Мүкжидек шырыны
- Алкоголь
Жасыл шайдың құрамында К дәрумені бар және варфариннің тиімділігін төмендетуі мүмкін. Варфаринмен емдеу кезінде грейпфрут шырынын, мүкжидек шырынын және алкогольді ішу қан кету қаупін арттыруы мүмкін.
К витамині аз тағамдар
Сізге теңдестірілген диетаны құруға және ләззат алуға көмектесетін К дәрумені аз әртүрлі тағамдар бар.
К витамині төмен кейбір көкөністер мен жемістерге мыналар жатады:
- Тәтті жүгері
- Пияз
- Сквош
- Баялды
- Томаттар
- Саңырауқұлақтар
- Тәтті картоп
- Қияр (шикі)
- Артишок
- Құлпынай
- Алма
- Шабдалы
- Қарбыз
- Ананас
- Банандар
Құрамында К дәрумені бар тағамдардың толық тізімін алу үшін АҚШ Ауыл шаруашылығы министрлігіне барыңыз
Варфаринге тағы не әсер етуі мүмкін және қалай?
Тамақтан басқа заттар да варфариннің жұмысына әсер етуі мүмкін. Бұл әсер өзара әрекеттесу деп аталады. Кейде бұл өзара әрекеттесу варфариннің жанама әсерлерінің қаупін арттыруы мүмкін.
Варфаринді қабылдаған кезде дәрігер сіздің қаныңызды жүйелі түрде тексеріп, препараттың сізге қаншалықты әсер ететінін тексереді.
Өзара әрекеттесулер
Тамақтан басқа, көптеген басқа заттар варфаринмен әрекеттесе алады. Оларға дәрі-дәрмектер, қоспалар және шөп өнімдері кіреді. Варфаринді қабылдауды бастамас бұрын дәрігерге қабылдап жатқан барлық дәрілер туралы айтыңыз.
Варфаринмен өзара әрекеттесуі мүмкін кейбір дәрілер мыналарды қамтиды:
- антибиотиктер ципрофлоксацин немесе флуконазол сияқты
- белгілі босануды бақылау таблеткалары
- құрысуларға арналған кейбір препараттар
- қабынуға қарсы препараттар мысалы, ибупрофен
- антидепрессанттар флуоксетин сияқты
- басқа қан сұйылтқыштар аспирин, клопидогрел немесе гепарин сияқты
- белгілі бір антацидтер
Варфаринмен әрекеттесуі мүмкін қоспалар мен шөп өнімдері мыналарды қамтиды:
- гинко билоба
- сарымсақ
- коэнзим Q10
- Сент-Джон сусласы
Жанама әсерлері
Тамақпен, дәрі-дәрмектермен және басқа заттармен өзара әрекеттесу варфариннің жанама әсерлерінің қаупін арттыруы мүмкін. Варфариннің ең көп тараған жанама әсерлері мыналарды қамтиды:
- аллергиялық реакциялар
- асқазан-ішек жолдарының бұзылуы
- бөртпе
- шаштың түсуі
- қышынған тері
- қалтырау
- қан тамырларының қабынуы
-
бауыр немесе өт қабының бұзылуы
Варфариннің кейбір елеулі жанама әсерлері мыналарды қамтуы мүмкін:
- Жаралардан шамадан тыс қан кету.
- Тері тінінің өлуі, бұл сіздің теріңізге оттегі ағынын бөгейтін ұсақ қан ұйығыштарынан туындайды. Саусақтарыңызды жиі тексеріңіз, әсіресе ыңғайсыздықты сезінсеңіз. Саусақтағы ауырсыну терінің өлімінің симптомы болуы мүмкін.
Фармацевт кеңесі
Сіз әрқашан пайдалы тағамдарды жеуді әдетке айналдыруға тырысуыңыз керек. Дегенмен, варфаринді қабылдаған кезде не жейтініңізге және қаншалықты жейтініңізге ерекше назар аудару керек. Төмендегі қарапайым ережелер варфариннің сізге ең жақсы әсер ететініне көз жеткізуге көмектеседі:
- Диетаға үлкен өзгерістер енгізбеңіз, әсіресе К витаминіне бай тағамдардың мөлшерінде.
- Жасыл шай, мүкжидек шырыны, грейпфрут шырындары және алкогольден аулақ болыңыз.
- Дәрігерге сіз қабылдаған басқа дәрілер, қоспалар және шөп өнімдері туралы айтыңыз.
Осы кеңестерді орындау өзара әрекеттесуді болдырмауға және қоректік заттардың деңгейін біркелкі ұстауға көмектеседі. Бұл варфаринді мүмкіндігінше тиімді етуге көмектеседі. Бұл сонымен қатар жанама әсерлердің қаупін азайтуға көмектеседі.
