Терінің бозаруы және шаршау – бұл әртүрлі денсаулық мәселелерін көрсететін екі симптом. Бұл белгілер кейде стресс немесе ұйқының болмауы сияқты уақытша факторлардан туындауы мүмкін, бірақ олар сондай-ақ анағұрлым ауыр медициналық жағдайларды көрсетуі мүмкін. Қандай жағдай немесе ауру терінің бозаруы мен шаршауды бір мезгілде тудыратынын және бұл жағдайды қалай анықтауға және емдеуге болатынын білейік.
Бозғылт тері дегеніміз не?
Терінің бозғылттығы – терінің қалыпты түсінің айтарлықтай ағаруы. Бұл өзгеріс бүкіл денеде немесе бір тері аймағында болуы мүмкін және жеке адамдар арасындағы тері реңктерінің табиғи өзгеруінен ерекшеленеді. Терінің бозғылттығы негізгі себепке байланысты жанасудың салқындығы, көкшіл астың өңі немесе күлгін көрініс сияқты басқа белгілермен бірге жүруі мүмкін. Терінің бозаруы әдетте қан ағымының төмендеуінен, эритроциттер санының азаюынан немесе пигментацияның жоғалуынан болады.
Шаршау дегеніміз не?
Шаршау – бұл тыныштықпен жақсармайтын тұрақты шаршау немесе энергияның жетіспеушілігі. Шаршау – ұйқының болмауы немесе қалыпты шаршау; ол күнделікті жұмысына айтарлықтай әсер етуі мүмкін. Шаршау көбінесе шоғырланудың қиындауы, бұлшықет әлсіздігі немесе физикалық немесе психикалық күш салудан ұзақ уақыт бойы қалпына келтіру сияқты басқа белгілермен бірге жүреді. Бұл әртүрлі физикалық, психикалық немесе өмір салты факторларынан туындауы мүмкін.
Терінің бозаруы және шаршау қай ауруға әкеледі?
Терінің бозаруы мен шаршау бір мезгілде пайда болған кезде, бұл көбінесе дененің қуат өндіру немесе сау қан айналымын сақтау қабілетіне әсер ететін негізгі жағдайды көрсетеді. Төменде ең көп таралған себептер берілген.
Анемия
Анемия – бұл қанның дене тіндеріне қажетті оттегіні тасымалдау үшін жеткілікті сау эритроциттер болмайтын жағдай. Дене қан ағынын өмірлік маңызды органдарға бағыттау арқылы өтейді, теріге қан ағынын азайтады, бозаруға әкеледі. Шаршау бұлшықеттер мен мүшелерге оттегінің жеткіліксіз жеткізілуінен туындайды, энергия өндірісін азайтады.
Бұл жиі кездесетін жағдай, әсіресе дұрыс тамақтанбаған, созылмалы аурулары бар немесе етеккірдің ауыр қан кетуімен ауыратын адамдарда.
Анемия басқа белгілерді тудыруы мүмкін: ентігу, бас айналу, суық қолдар мен аяқтар, жылдам немесе тұрақты емес жүрек соғысы.
Анемияның жалпы түрлері:
- Темір тапшылығы анемиясы: темірді тамақпен жеткіліксіз қабылдау, қан жоғалту (мысалы, көп етеккір, асқазан-ішек қан кету) немесе темірдің нашар сіңуінен туындайды. Темір гемоглобин өндіру үшін өте маңызды.
- В12 дәрумені тапшылығы анемиясы: тағамнан В12 витаминін жеткіліксіз қабылдаудың немесе В12 витаминінің сіңу мәселелерінің (мысалы, зиянды анемия) нәтижесі. В12 дәрумені эритроциттердің қалыптасуы мен энергия алмасуы үшін өте маңызды.
- Созылмалы ауру анемия: бүйрек ауруы немесе қатерлі ісік сияқты ұзақ мерзімді медициналық жағдайлармен байланысты. Бұл аурулар эритроциттердің өндірісін басады, өйткені олар темір алмасуын және эритропоэтин деңгейін өзгертеді.
Тамақтану жетіспеушілігі
Темір, В12 дәрумені немесе фолий қышқылы сияқты маңызды қоректік заттардың жетіспеушілігі дененің адекватты қызыл қан жасушаларын өндіру қабілетін нашарлатады. Бұл мәселе оттегінің тасымалдануының төмендеуіне әкеледі, тіндердің жеткіліксіз энергиямен қамтамасыз етілуіне байланысты бозарған тері мен шаршауды тудырады.
Бұл мәселе әдетте шектеулі диеталар, мальабсорбция синдромдары немесе созылмалы алкоголизмі бар адамдарда кездеседі.
Басқа белгілер: сынғыш тырнақтар, шаш түсуі, тілдің ісінуі және когнитивтік қиындықтар.
Созылмалы аурулар
Гипотиреоз:
Қалқанша безі метаболикалық процестерді баяулатады, бұл энергия өндірісінің төмендеуіне әкеледі. Төмен метаболизм жүректің шығуын және қан айналымын төмендетеді, нәтижесінде тері бозарып, шаршайды.
Басқа белгілер: салмақ қосу, суыққа сезімталдық, құрғақ тері және депрессия.
Бүйрек ауруы:
Бүйректің созылмалы ауруы эритропоэтиннің, эритроциттердің түзілуіне қажетті гормонның өндірісін төмендетеді. Бұл жағдай бозару мен шаршауға әкелетін анемияны тудырады. Уремиялық токсиндер сонымен қатар жүйелі энергияның сарқылуына ықпал етуі мүмкін.
Басқа белгілер: аяқ-қолдардың ісінуі, зәр шығару үлгісінің өзгеруі және қан қысымының жоғарылауы.
Жүрек жеткіліксіздігі:
Жүрек жеткіліксіздігі перифериялық тіндерге, соның ішінде теріге қан ағынын азайта отырып, жүрек шығаруды азайтады. Бұлшықеттер мен мүшелерге оттегінің жеткізілуінің төмендеуі шаршауды тудырады, ал перфузияның болмауы бозаруға ықпал етеді.
Басқа белгілер: ентігу, кеудедегі ауырсыну және аяқтың ісінуі.
Жедел жағдайлар
Ауыр қан жоғалту:
Жедел қан жоғалту айналымдағы эритроциттерді азайтады, бұл тіндерге оттегінің жеткіліксіз жеткізілуіне әкеледі. Қан маңызды мүшелерге жіберіліп, терінің бозаруын тудырады, ал оттегінің төмен деңгейі қатты шаршауға әкеледі.
Басқа белгілер: жылдам жүрек соғуы, төмен қан қысымы және естен тану.
Инфекциялар:
Сепсис немесе безгек сияқты ауыр инфекциялар эритроциттердің өндірісі мен жұмысын бұзуы мүмкін жүйелі қабынуды тудырады. Қызба және иммундық реакция айтарлықтай энергияны жұмсайды, бұл шаршауға әкеледі, ал теріге қан ағымының төмендеуі бозаруды тудырады.
Басқа белгілер: безгегі, қалтырау, тершеңдік және сананың шатасуы.
Өмір салты факторлары
Нашар диета, сусыздандыру және созылмалы стресс қан көлемін және энергияны азайтуы мүмкін. Сусыздандыру және дұрыс тамақтанбау қан айналымын нашарлатады, бұл терінің бозаруын тудырады, ал стресстен туындаған гормоналды өзгерістер ұйқы мен энергия алмасуын бұзады, бұл шаршауға әкеледі.
Басқа белгілер: бас ауруы, тітіркену және физикалық өнімділіктің төмендеуі.
Дәрігерге қашан бару керек?
Терінің бозаруы және шаршау сақталса, нашарласа немесе басқа белгілермен бірге жүрсе, сізге медициналық маманмен кеңесу керек. Егер сізде пайда болса, дереу медициналық көмекке жүгініңіз:
- Кеудедегі ауырсыну немесе ентігу.
- Бас айналу немесе естен тану.
- Жылдам немесе тұрақты емес жүрек соғысы.
- Қара нәжіс немесе қан құсу сияқты ауыр қан жоғалту белгілері.
Диагностика
Терінің бозғылттығы мен шаршау себептерін диагностикалау медициналық маманның мұқият бағалауымен жүзеге асырылады. Бұл процесс әдетте мыналарды қамтиды:
- Медициналық тарихты қарау: Тәуекел факторларын, жақында өмір салтын өзгертуді немесе медициналық жағдайлардың отбасылық тарихын анықтау.
- Физикалық тексеру: бозару, салмақтың өзгеруі немесе ісіну сияқты көрінетін белгілерді бағалау үшін.
- Зертханалық сынақтар: Бұл сынақтар мыналарды қамтуы мүмкін: қызыл қан жасушаларының деңгейін бағалау үшін толық қан анализі (ЦБ); темір, В12 дәрумені және фолий қышқылының деңгейіне тесттер, қалқанша безінің жұмысын тексеру; бүйрек пен бауырдың функционалдық сынақтары.
- Бейнелеу сынақтары немесе мамандандырылған сынақтар: Қажет болса, бұл сынақтар ішкі қан кетуді, орган дисфункциясын немесе құрылымдық ауытқуларды анықтауға көмектеседі.
Емдеу нұсқалары
Себеп негізінде
Терінің бозаруы мен шаршауды емдеу негізгі жағдайға байланысты:
Анемия:
- Темір тапшылығы анемиясына арналған темір қоспалары немесе диеталық түзетулер.
- В12 дәрумені инъекциялары немесе В12 тапшылығына арналған ауызша қоспалар.
- Созылмалы анемияны тудыратын негізгі ауруларды емдеу.
Тамақтану жетіспеушілігі:
- Диеталық өзгерістер, мультивитаминдер немесе мақсатты қоректік қоспалар.
Созылмалы аурулар:
- Гипотиреозға арналған дәрілер немесе бүйрек ауруы үшін диализ сияқты негізгі жағдайды басқару.
Жедел жағдайлар:
- Қан құю немесе ауыр инфекцияларды емдеуге арналған антибиотиктер сияқты шұғыл араласулар.
Төтенше араласулар
Ауыр жағдайларда шұғыл медициналық көмек қажет. Мысалы, айтарлықтай қан жоғалту жағдайында қан құю қажет, ал өткір инфекцияларды немесе сусыздандыруды емдеу үшін ішілік сұйықтықтар немесе дәрілер қолданылуы мүмкін.