Бөртпе қалыпты ма?
Бөртпе – өте жиі кездесетін құбылыс. Бұл ішекте газдың жиналуы кезінде болады. Сіздің денеңіз бұл газды кекіру немесе газ шығару арқылы шығаруы керек. Сіз кекірген кезде сіздің денеңіз ауыз арқылы ас қорыту жолынан газды жоғары қарай шығарады. Сіздің денеңіз күніне орта есеппен 14-23 рет газ шығаруы мүмкін.
Көбінесе сіз шығаратын газ иіссіз. Бұл сіздің денеңіз әдетте көмірқышқыл газы мен оттегі сияқты иіссіз газды шығарады. Кейде сіз шығаратын газ ас қорыту жолының бойында күкіртпен араласқан. Бұл кекіру немесе газ шығару кезінде күшті иіс тудыруы мүмкін.
Анда-санда күкірт немесе шірік жұмыртқа сияқты иіс шығатын бөртпелер алаңдатудың қажеті жоқ. Жиі күкірт бөртпелері немесе шамадан тыс бөртпе ауырырақ нәрсенің белгісі болуы мүмкін. Күкірт бөртпелерінің себептері әртүрлі болуы мүмкін және диетаны немесе мінез-құлықты немесе негізгі медициналық мәселені қамтуы мүмкін.
Күкірт бөртпелеріне не себеп болады?
Күкірттің жарылуының жалғыз себебі жоқ. Бөртпе – бұл өмірдің қалыпты бөлігі. Сіз мінез-құлыққа немесе диетаға байланысты кекіруді жиі сезінуіңіз мүмкін. Бөртпе басқа денсаулық жағдайының белгісі болуы мүмкін.
Бөртпелердің мінез-құлқына байланысты себептері ауаның артық түсуімен байланысты болуы мүмкін. Тым көп ауа жұтуыңыз мүмкін:
- тым тез тамақтану
- сөйлескен кезде тамақтану
- газдалған сусындарды ішу
- артық тамақтану
- темекі шегу
- сабаннан ішу
- Сағыз
- қатты кәмпиттерді сору
- бос протездердің болуы
Тағамдар мен сусындар сіздің денеңізде қосымша газ тудыруы мүмкін. Сіз өзіңіздің денеңіздің қатты иісті бөртпелерге әкелетін кейбір тағам түрлеріне әсіресе сезімтал екенін байқайсыз.
Газдың жиналуын тудыруы мүмкін кейбір тағамдарға мыналар жатады:
- қуырылған тағамдар
- майы жоғары тағамдар
- құрамында лактоза бар тағамдар мен сусындар
- брокколи, Брюссель өскіндері және қырыққабат сияқты крестгүлді көкөністер
- жоғары талшықты тағамдар
- сарымсақ және пияз
Күкірт бөртпелері денсаулықтың негізгі жағдайына немесе сіз қабылдаған дәріге байланысты болуы мүмкін. Қалыпты күйдіруге әкелетін кейбір денсаулық жағдайлары мыналарды қамтиды:
- ас қорыту бұзылысы
- гастроэзофагеальды рефлюкс ауруы (ГЕРД)
- гастрит
- ойық жара ауруы
- сияқты инфекциялар Helicobacter pylori және лямблия инфекциясы
Дәрігерді қашан көру керек?
Жалпы алғанда, кекіру сіздің денеңіздің негізгі функциясы болып табылады. Сіз тым көп газдың болуымен байланысты басқа белгілерді сезінуіңіз мүмкін, соның ішінде
- метеоризм
- ісіну
- ішіңіздегі ауырсыну
Бөртпе және осы басқа белгілер сіздің күнделікті өміріңізге кедергі келтірмейінше, алаңдатпауы керек.
Егер сізде негізгі ауру бар деп күдіктенсеңіз немесе күкірт бөртпелері келесі белгілермен бірге жүрсе, дәрігерге қаралыңыз:
- кеудедегі немесе ас қорыту жолындағы ауырсыну
- салмақ жоғалту
- безгек
- жүрек айну және құсу
- диарея
Бұл белгілер сіздің денсаулығыңыздың неғұрлым ауыр жағдайын көрсетуі мүмкін.
Күкірт бөртпелері қалай емделеді?
Күкірт бөртпелерін емдеу диетаңыздан белгілі бір тағамдарды алып тастау немесе артық ауаны жұтуға әкелетін мінез-құлықты өзгерту сияқты қарапайым болуы мүмкін.
Денеңізде тым көп газ тудыратын тағамдар мен сусындарды алып тастаңыз. Бұл әр адамда әртүрлі болуы мүмкін, сондықтан денеңіздің белгілі бір тағамдарға реакциясына назар аударыңыз және жиі кекіруге әкелетіндерден аулақ болуға тырысыңыз.
Қосымша ауаны жұтуға әкелетін әрекеттерді жою керек. Бұған мыналар кіреді:
- Сағыз
- қатты кәмпиттерді сору
- темекі шегу
- тез тамақтану
- сөйлесу кезінде тамақтану
- артық тамақтану
Жүйелі түрде жаттығу жасау қышуды және басқа асқазан-ішек ауруларының алдын алуға көмектесетін мінез-құлық болуы мүмкін.
Ас қорытуды және газды кетіруге бағытталған дәрілерге мыналар жатады:
-
сияқты антацидтер Pepcid AC немесе Тұмсық
- лактаза ферментінің өнімдері
- висмут-субсалицилат өнімдері, сияқты Пепто-бисмол
- альфа-галактозидаза өнімдері
- симетикон (Миланта газы, Газ-X)
- пробиотиктер
Дәрігер сізге симптомдарды жеңілдету немесе негізгі жағдайды емдеу үшін рецепт бойынша дәрі-дәрмек қажет екенін анықтауы мүмкін. Мысалы, күкірт бөртпелерін тудыратын бактериялық инфекция болса, сізге антибиотиктер тағайындалуы мүмкін.
Күкірт бөртпелерінің болжамы қандай?
Күні бойы күкірт бөртпелері және бөртпе, егер олар шамадан тыс немесе басқа белгілермен бірге болмаса, алаңдатуға болмайды.
Денедегі газдың жиналуы қалыпты жағдай. Неғұрлым ауыр белгілермен бірге жүретін күкірт бөртпелерін дәрігер тексеруі керек. Бұл басқа денсаулық жағдайының белгісі болуы мүмкін.
