Тамақтану тәсілін өзгерту миастения грависінің (MG) әсерін азайтуы мүмкін, бұл сіздің жұту қабілетіңізге әсер етуі мүмкін.
MG – бұл сіздің ерікті бұлшықеттеріңізге әсер ететін аутоиммунды, жүйке-бұлшықет ауруы.
Аутоиммунды ауру – бұл сіздің иммундық жүйеңіз сау жасушаларыңызға қателесіп шабуыл жасайтын жағдай. MG-де сіздің иммундық жүйеңізге бағытталған жасушалар нервтердің бұлшықеттерге қосылуына мүмкіндік береді. Бұл жасушалар басылған сайын бұлшықеттеріңіз әлсірейді.
MG әдетте жұлдыруға әсер етеді, бұл кейде жұтуды қиындатады.
Миастения грависімен жұтынудың қиындауы
Тамақты шайнау және жұту – бұл көптеген нервтердің және шамамен 50 жұп бұлшықеттердің ынтымақтастығынан тұратын күрделі процесс. MG осы өмірлік маңызды функцияға әсер етіп, оны жеуге және ішуге қиындық тудыруы мүмкін.
Жұтылудың төрт фазасы бар:
- ауызша препарат, тамақ немесе сұйықтық аузыңызға түскенде
- ауызша ерікті, сіз аузыңыздағы тағамды шайнаған кезде немесе манипуляциялағанда
- жұтқыншақ, жұтыну бұлшықеттері тамақты өңешке жылжыту үшін жиырылған кезде
- өңеш, тамақ өңеш арқылы асқазанға өткенде
Жұтыну қиын, оны да деп атайды
Гравис миастениясына байланысты жұтылу қиындықтары қандай болады?
Егер сіз MG дисфагиясын сезінсеңіз, ол келесідей болуы мүмкін:
- тамағың тамағыңның артына кептеліп қалды
- тамағыңызды дұрыс қозғалта алмайсыз
- тағамыңыз дұрыс емес түсіп, жөтеліңізді тудырды
- тамақ мұрын қуысына кірді
Бұл ренжітетін және қорқынышты болуы мүмкін.
Ол сынақтарда қалай көрінеді?
Дәрігерлер бірнеше түрді жүргізе алады
- Физикалық емтихан: Бұл сіздің медициналық тарихыңыз туралы сұрақтарды қамтиды.
- Неврологиялық тексеру: Дәрігер бұлшық еттердің тонусы мен күшін, сонымен қатар жанасу сезімін, үйлестіруді және көз қозғалысын тексереді.
- Электродиагностика: Дәрігерлер бұлшықеттердің ынталандыруға және жүйкеден бұлшықетке өтуіне жауап беруді бағалау үшін тесттің бұл түрін пайдаланады.
- Қан сынағы: Дәрігерлер MG-мен байланысты белгілі бір антиденелердің жоғары деңгейін іздеу үшін қан анализін пайдаланады.
Миастения грависінің белгілері қандай және олар күнделікті өмірге қалай әсер етеді?
MG белгілері бір адамнан екіншісіне өзгеруі мүмкін. Кейде олар жұмсақ және демалу кезінде жақсарады және күннің басында азырақ көрінеді.
Симптомдар мыналарды қамтуы мүмкін:
- көз бұлшықетінің әлсіздігі
- қабақтың түсуі
- көрудің бұлыңғырлануы немесе екі еселенуі
- бет әлпеті өзгереді
- жұтылу қиындықтары
- сөйлеу бұзылыстары
- ентігу
- мойынның, аяқтың, қолдың, қолдың және саусақтардың әлсіздігі
Кейде симптомдар миастениялық дағдарысқа дейін триггерлермен нашарлауы мүмкін.
Миастениялық криз – тыныс алу аппаратының көмегіне мұқтаж болу үшін тыныс алуыңыз жеткіліксіз болған кезде пайда болатын шұғыл медициналық оқиға.
Жалпы триггерлерге мыналар жатады:
- стресс
- инфекция
- хирургия
- дәрілік заттардың жағымсыз реакциясы
Миастениялық дағдарыстар әсер етеді
Тамақтану және ішу туралы кеңестер
MG жұтынуды қиындатқанда, тамақтану мен ішуді біршама жеңілдетудің жолдары бар.
Төмендегі стратегияларды қолданып көруден басқа, дәрігермен сөйлесіп, жеке ұсыныстар алу үшін логопедке барған дұрыс, өйткені MG бар әр адамның қажеттіліктері әртүрлі.
Тамақтанудан шаршауды басқару
Тамақтану MG бұлшықетінің шаршауын тудыруы мүмкін, бірақ оны басқарудың бірнеше стратегиясы бар.
Қуат деңгейлеріңізге сәйкес тамақтану кестесін реттеу сізге пайдалы болуы мүмкін.
Бұл ең көп тағамды күннің басында жеуді білдіруі мүмкін, өйткені MG әлсіздігі түстен кейін көбірек байқалады. Немесе күні бойы бірнеше азырақ тамақ жеуге болады.
Сондай-ақ, тағамды кішкене бөліктерге кесу немесе кесу арқылы жеуді жеңілдетуге болады.
Тамақтану кезінде әңгімеден аулақ болу сияқты баяу тамақтану көмектеседі.
Егер сіз антихолинэстеразды препараттарды қабылдасаңыз, дәрігеріңіз тамақтанар алдында дозаны қалай тиімді қолдану керектігі туралы кейбір ұсыныстары болуы мүмкін.
Тамақты тазалау оңайырақ
MG барлық тағамды жұлдырудан тазартуды қиындатуы мүмкін, бірақ көмектесетін шешімдер бар:
- сары май, тұздық, йогурт, майонез немесе қаймақ сияқты тағамды ылғалдандыратын ингредиенттерді немесе қоспаларды қосу
- балық немесе тауық сияқты жұмсақ еттерді таңдау
- жұтуды жеңілдететінін білу үшін басыңыздың орналасуын сәл реттеңіз
Кейбір тағамдар тамағыңызға оңай кептелуі мүмкін, сондықтан баламаларды таңдау көмектесе алады.
Бас тартуға болатын тағамдардың мысалдары мыналарды қамтиды:
- қатты ет
- кекстер
- сэндвичтер
- бауырсақ
- Попкорн
- крекерлер
- чиптер
- жаңғақтар
- печенье
Тамақты жұтып жатқанда иегіңізді төмен ұстау да жұлдыруды жеңілдетуі мүмкін.
2021 жылғы зерттеу иекті төмен түсіру MG бар қатысушылардың тамақты жұтуын жеңілдететінін көрсетті. Зерттеу иектің төмен және бейтарап позицияларын салыстырды және біріншісі жұтқыншақ клиренсін жақсарту үшін пайдалы екенін анықтады, мүмкін жұтылу қысымының өзгеруіне байланысты.
Кейбір адамдар үшін басын алға еңкейту тамақтың мұрын қуысына енуіне себеп болуы мүмкін. Сондықтан, егер сіз иекті төмен түсіріп көргіңіз келсе, аз мөлшерде тамақ ішіп, басыңызды мүмкіндігінше тік ұстау пайдалы болуы мүмкін.
Аспирация мүмкіндігін азайту
Аспирация сіз жұтқыңыз келген тағамды немесе сұйықтықты абайсызда жұтқанда пайда болады. Егер бұл ингаляция байқалатын белгілерсіз орын алса, ол үнсіз аспирация деп аталады.
Аспирация өкпенің тыртықтары мен пневмония сияқты мәселелерге әкелуі мүмкін.
Аспирация мүмкіндігін азайту үшін құрамында жұқа сұйықтықтары бар тағамдардан аулақ болыңыз немесе сақ болыңыз.
Мысалдар мыналарды қамтиды:
- балқыту попсиклдері
- тістеген кезде шырыны бар жеміс
- сүт қосылған жарма немесе мөлдір сорпа қосылған сорпа сияқты аралас консистенциялы тағамдар
Ол сондай-ақ сіз тұтынатын сұйықтықтарды қоюлатуға көмектеседі. Сіздің дәрігеріңіз немесе дефектологыңыз мақсатқа жету үшін қауіпсіз консистенцияны ұсына алады.
Дәрігерді қашан көру керек
МГ дағдарысы өршумен (симптомдардың өршуімен) пайда болуы мүмкін. Сондықтан, егер сіздің белгілеріңіз нашарлауы мүмкін деп ойласаңыз, емдеуді түзету керек пе, жоқ па білу үшін дәрігеріңізбен кездесудің жақсы уақыты.
Байқауға болатын белгілерге мыналар жатады:
- жұту қиын
- шайнау қиындығы
- әдеттегіден жиі тыныс алу қажет, мысалы, әңгімелесу кезінде
- жаяу жүру қиындықтары
Егер сізде ентігу пайда болса, дереу медициналық көмек алу үшін 911 нөміріне қоңырау шалу маңызды.
Күту кезінде сіз демалуға және тыныштықты сақтауға болады. Жалғыз болсаңыз, алдыңғы есіктің құлпын ашып, жақын жерде күту алғашқы жауап берушілердің сізді табуын жеңілдетуі мүмкін.
Миастения грависі бұлшықет әлсіздігін тудыруы мүмкін, бұл жұтынуды қиындатады.
Тамақтануды жеңілдету үшін кішкене тағамдарды жеу, тағамды текшелерге кесу немесе жұмсарту және баяу тамақтану жатады.
Шайнау, жұту немесе жүру кезінде қиындықтар туындаса, дәрігер көмектесу үшін емдеуді реттей алады.
Егер сізде ентігу пайда болса, дереу медициналық көмекке жүгініңіз.
