Тамақтан кейін жөтелдің 6 себебі

1. Қышқылдық рефлюкс және оған байланысты жағдайлар

Қышқылдық рефлюкс асқазан қышқылы өңешке қайта көтерілгенде пайда болады. Өңештің төменгі жағында төменгі өңеш сфинктері деп аталатын бұлшықет жолағы бар. Тамақ ішкенде немесе ішкенде ол босаңсып, тамақ пен сұйықтықтың асқазанға өтуіне мүмкіндік береді. Кейде тамақ ішкеннен кейін ол толығымен жабылмайды, бұл асқазандағы қышқылдың өңешке көтерілуіне мүмкіндік береді. Бұл сіздің өңешіңізді тітіркендіреді, бұл жөтеліңізді тудыруы мүмкін.

Қышқылдық рефлюкстің басқа белгілері мыналарды қамтиды:

• ауырған тамақ
• тамағыңыздың артындағы ащы дәм
• аузыңызда қышқыл дәм
• кеудедегі жану сезімі, күйдіргіш деп аталады

Гастроэзофагеальды рефлюкс ауруы (ГЕРД)

GERD – қышқылдық рефлюкстің созылмалы, неғұрлым ауыр түрі. Созылмалы жөтел, әсіресе тамақтанғаннан кейін, жиі кездесетін симптом.

GERD басқа белгілеріне мыналар жатады:

• аптасына кемінде екі рет қышқылдық рефлюкс бар
• жүрек айнуы немесе құсу
• жұту қиын
• сырылдар
• кекіру

Ларингофарингеальді рефлюкс (LPR)

LPR, кейде үнсіз рефлюкс деп аталады, өйткені оның дәстүрлі рефлюкс белгілері жоқ, бұл асқазан қышқылының өңеш арқылы және көмейге немесе тіпті мұрныңызға өтуін қамтитын GERD түрі. Сізде GERD бар немесе онсыз LPR болуы мүмкін. LPR тамақтану кезінде және одан кейін жөтелді тудыруы мүмкін. Сіз оянғанда, сөйлескенде немесе күлгенде жөтелуіңіз мүмкін.

LPR белгілері мыналарды қамтиды:

• дауыстың қарлығуы
• үнемі жұлдыруды тазалау қажет
• мұрыннан тамақтың артына бірдеңе тамшылау сезімі, постназальды тамшы деп аталады

Егер сізде LPR белгілері болса, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Емделмеген LPR ақырында дауыстың бұзылуына немесе тамақ жарасына әкелуі мүмкін, сондықтан ерте емдеу маңызды.

Қышқылдық рефлюкс, GERD немесе LPR емі жоқ, бірақ кейбір дәрі-дәрмектер мен үйдегі емдеу симптомдарды басқаруға көмектеседі.

2. Тыныс алу жолдарының инфекциялары

Көптеген жөтелдер жоғарғы тыныс жолдарының инфекцияларынан туындайды, бірақ бұл жөтел әдетте екі-үш апта ішінде жойылады. 8 апта немесе одан да көп уақытқа созылатын кез келген жөтел созылмалы болып саналады. Тамақтанғаннан кейін созылмалы жөтел ешқашан дұрыс емделмеген инфекциядан туындауы мүмкін.

Инфекциядан туындаған жөтел қатты, құрғақ, тұрақты соққыға ұқсайды. Бұл жөтел тыныс алу жолдарының қабынуын тудырады, бұл жөтелдің күшеюіне әкелуі мүмкін.

Жұқпалы аурулардан туындаған жөтелді емдеу қиын, өйткені қабыну және жөтел циклі емделуге жол бермейді. Егер жөтел кетпесе, дәрігер қабынуға қарсы препараттарды, мысалы, ингаляциялық немесе ауызша стероидтерді тағайындауы мүмкін.

3. Демікпе

Демікпе – өкпеге әсер ететін созылмалы ауру. Ол ысқырықты, кеуде қуысының қысылуын және жөтелді тудыруы мүмкін. Демікпе әдетте балалық шақта басталады, бірақ ол жасы ұлғайған кезде де пайда болуы мүмкін. Демікпеден туындаған жөтел әдетте түнде немесе таңертең ертерек нашарлайды.

Шабуыл кезінде астма белгілері күшейеді. Демікпе ұстамасын тудыруы мүмкін көптеген заттар, соның ішінде сыра мен шараптағы сульфиттер, сондай-ақ кептірілген жемістер мен көкөністер, маринадталған пияз және алкогольсіз сусындар. Олардың кез келгенін жеп немесе ішкеннен кейін жөтелге бейім болсаңыз, демікпе себеп болуы мүмкін.

Дәрі-дәрмектің көмегімен және демікпенің жалпы қоздырғыштарынан аулақ бола отырып, демікпемен жиі оңай күресуге болады.

4. Тағамдық аллергия

Азық-түлік аллергиясы әдетте бала кезде дамиды, бірақ олар кез келген жаста болуы мүмкін. Тіпті жылдар бойы жеп келген тағамға аллергия пайда болуы мүмкін. Азық-түлік аллергиясы әдетте тамақтанғаннан кейін екі сағат ішінде аллергиялық реакция тудырады.

Аллергиялық реакцияның белгілері адамнан адамға өзгереді, кейде олар тыныс алу жүйесіне әсер етіп, жөтелді тудырады. Азық-түлік аллергиясының басқа респираторлық белгілеріне ысқырықты тыныс алу және ентігу жатады.

Сирек жағдайларда тамақ аллергиясы тыныс алуыңызға әсер ететін өмірге қауіп төндіретін анафилаксияға әкелуі мүмкін. Тез арада ем алу үшін оны қалай тануға болатынын біліңіз.

5. Дисфагия

Дисфагия – бұл жұтынудың қиындауы. Егер сізде дисфагия болса, сіздің денеңіз тамақ пен сұйықтықты асқазанға жылжыту үшін көбірек уақыт пен күш жұмсайды, бұл жұтынуды ауыртады немесе мүмкін емес етеді. Бұл жұтыну кезінде жөтелге немесе ауыз қуысының тоқырауына әкелуі мүмкін. Дисфагия сонымен қатар жұлдыруда тамақ тұрып қалғандай сезініп, жөтелді тудыруы мүмкін.

Көптеген жағдайлар дисфагияны тудыруы мүмкін, соның ішінде қышқылдық рефлюкс және GERD. Дисфагияға не себеп болғанын анықтау үшін дәрігермен бірге жұмыс істеңіз. Кейде мәселені шешу үшін қарапайым жаттығулар жеткілікті. Неғұрлым ауыр жағдайларда сізге эндоскопиялық процедура немесе хирургия қажет болуы мүмкін.

6. Аспирациялық пневмония

Кейде тамақтың кішкене бөліктері немесе сұйықтық тамшылары өкпеңізге енеді, олар бактерияларды енгізуі мүмкін. Бұл әдетте бір нәрсені жұтқанда және ол «дұрыс емес тесікке түскенде» болады. Салауатты өкпе әдетте өзін-өзі тазартады, бірақ олай етпесе, бұл бактериялар аспирациялық пневмония деп аталатын ауыр жағдайды тудыруы мүмкін. Қышқылдық рефлюкс немесе дисфагия аспирациялық пневмонияның даму қаупін арттырады.

Тамақтанғаннан кейін дымқыл жөтел аспирациялық пневмонияның симптомы болып табылады. Сіз сондай-ақ жасыл немесе қанды болып көрінетін шырышты жөтелуіңіз мүмкін. Басқа белгілерге мыналар жатады:

• ауыр жұтыну
• тамақтанғаннан кейін жөтел немесе ысқырық
• жүрек айнуы
• тамақ ішкеннен кейін бір сағаттан кейін пайда болатын қызба
• қайталанатын пневмония
• қосымша сілекей
• тамақтанғаннан немесе ішкеннен кейін тоқырау
• тамақ ішу немесе ішу кезінде ентігу немесе шаршау

Аспирациялық пневмония емделмеген жағдайда өкпе абсцессі немесе тыныс алу жеткіліксіздігі сияқты күрделі проблемаларды тудыруы мүмкін. Аспирациялық пневмония болуы мүмкін деп ойласаңыз, дәрігеріңізбен мүмкіндігінше тезірек сөйлесіңіз.

Тамақтанғаннан кейін жөтелді қалай болдырмауға болады?

Тамақтанғаннан кейін жөтелге не себеп болғанына қарамастан, кейбір қарапайым қадамдар азырақ жөтелуге және аспирациялық пневмония сияқты асқынуларды болдырмауға көмектеседі:

• Баяу тамақтаныңыз.
• Азық-түлік күнделігін жүргізіп, жөтел тудыратын тағамдарды белгілеңіз.
• Жөтел ұстамасы кезінде тамақ ішпеңіз – бұл тұншығуға әкелуі мүмкін.
• Барлық дәрі-дәрмектерді, әсіресе қышқылдық рефлюкс немесе астмаға арналған дәрі-дәрмектерді рецепт бойынша қабылдаңыз.
• Тамақтанып жатқанда жақын жерде бір стақан су ұстаңыз және көп жұтым алыңыз.

Төменгі сызық

Бірнеше нәрсе тамақ ішкеннен кейін жөтелді тудыруы мүмкін және олардың көпшілігін емдеу немесе басқару оңай. Сізде бар кез келген қосымша белгілерді қадағалаңыз және негізгі себебін анықтау үшін дәрігеріңізбен жұмыс істеңіз.