Біз бәріміз сонда болдық. Дене иісі (БО) тез иісі мұрныңызды әжімге түсіріп, жағымсыз иіс сізден шығып жатқанын түсініп, соғылып кетпес бұрын.
Бұл бұзақылықтар жұмыста ваннада шұңқырларыңызды қағаз сүлгімен тазалауға тырысудан сақтайды.
1. Сізге дұрыс дезодорант
Егер дезодорант сізге эпикалық түрде әсер етпесе, қолыңызды көтеріңіз. Екінші ойланып, сол шұңқырларды жабық қалдырайық.
Дұрыс дезодорантты табу ренжітуі мүмкін, бірақ егер сіздің қазіргі таңдауыңыз сізге сәйкес келмесе, оны жиектеуге уақыт келді. Сіз түскі асқа әрең жететін дезодоранттан жақсысыз.
Сіздің биохимияңызға және күнделікті қажеттіліктеріңізге сәйкес келетін дезодорант табу үшін бірнеше әрекет қажет болуы мүмкін. Дұрысын табу үшін сөредегі әрбір дезодорантты қолданып көрудің қажеті жоқ. Белсенді ингредиенттерге назар аударыңыз: иісті жою үшін белсенді ингредиент ретінде ас содасы немесе шай ағашы майын қолданатын дезодоранттар тітіркендіргіш болса немесе сізге көмектеспесе, оларды белсенді ингредиент ретінде (немесе олардың тізімі бар) әрбір дезодорантты өткізіп жіберуге болады. ингредиенттер тізімінде жоғары).
Тәжірибе жасау кезінде кез келген тітіркенуді бақылауды ұмытпаңыз. Раушан гүлінің иісі қолтықта қышиды.
2. Үйде жасалған дезодорант
Сізге сәйкес келетін дезодорант табу қиын ба? Дәріхананы өткізіп жіберіп, сіздің қалауыңыз бен биохимияңызға тамаша бейімделген өзіңіздің дәрі-дәрмекіңізді жасаңыз. Үйде жасалған дезодорант терлеуді тоқтатпайды, бірақ иіс көзін, яғни бактерияны тоқтатуға көмектеседі.
Үйде жасалған крем таяқшасы дезодоранты сияқты көптеген түрлі рецепттер бар. Ең бастысы – сізге сәйкес келетінді табу. Кейбір адамдар содаға сезімтал және одан байланыс дерматитіне шалдығуы мүмкін. Егер сізде тітіркену пайда болса, оны қолдануды дереу тоқтатыңыз және басқа дезодорант қолданбас бұрын теріңізді тыныштандырыңыз. Сондай-ақ, сіздің ерітіндіңіз тым майлы болса, киіміңізде май дақтары пайда болуы мүмкін екенін ескеріңіз.
Ас содасы сізге көмектеспесе немесе ұнтақты дезодоранттарды жек көрсеңіз, барлық үміт жоғалмайды.
«Мен дезодорантым үшін алма сірке суы мен су қоспасын қолданамын», – дейді The Rogue Ginger журналынан Эрин Роадс. «Алма сірке суы дене иісін тудыратын бактерияларды жоюға көмектеседі. Мен оны қырынудан кейін қолдана алмаймын, бірақ бұл жақсы, өйткені қырыну бәрібір бактерияларды кетіруге көмектеседі, сондықтан мен ол күндері сирек иіс сеземін ». Алма сірке суын абайлап қолданыңыз, себебі ол химиялық күйік пен тітіркендіргіш байланыс дерматитін тудыруы мүмкін.
3. Сасық аяқ
Есейе келе анам иіске шыдамай, аяқ киімімді далада қалдыратын. Мен әрқашан белсенді болдым, тіпті жай отырғанда да аяғым мұхиттай терлейді. Сасық иістенген аяқтар менің өзімді танудың ең үлкен көзі болды. Мен басқалардың жанында аяқ киімімді шешкенді жек көретінмін.
Бұл аяқ киім спрейі ойынды өзгертті. Мәселе менің аяғым емес, аяқ киімім екені белгілі болды. Мен аяқ киімімді жиі шашатын кезде (иіс сейілгенше күн сайын, содан кейін күтім ретінде апта сайын), аяғым мүлде иіспейді. Мен тікелей ысқылау спиртін (изопропил спирті) қолданамын және оны кішкене бүріккіш бөтелкемен шашыратамын. Мен оларды кешке үйге келгенде шашыратамын, олар оңай құрғайды және мен оларды қанша жібітсем де таңертең дайын болады.
Ескертпе: Алкогольді ысқылау керемет кептіреді және тітіркену мен пилингті тудыруы мүмкін. Әрқашан теріңізге емес, тек аяқ киіміңізге шашатыныңызға көз жеткізіңіз. Шұлық киіңіз және аяқ киіміңізді қайта кимес бұрын толық құрғақ екеніне көз жеткізіңіз.
4. Жүйелі түрде жуыңыз
Тиісті тазалау ұзақ жол жүруі мүмкін. Егер сіз BO-ға бейім болсаңыз, әсіресе шабуылдайтын жерлерде жиі жуыңыз.
Осымен айналысып жатқанда, сол футболканы қайта киер алдында екі рет ойланыңыз. Әрбір кигеннен кейін барлық киімдерді жуу қажет емес, бірақ егер сіз қатты терлеуге бейім болсаңыз, жиі жуу қажет болуы мүмкін.
Қолтық астына тиетін көйлектер мен басқа киімдерді әр кигеннен кейін жуу керек, егер сізде BO пайда болса. Қолтықтарыңызды жауып, тер мен бактериялардың жемпір мен сыртқы қабаттарға таралуын болдырмау үшін қысқа жеңді футболка сияқты негізгі қабатты киіңіз. Егер солай етсеңіз, оларды жиі жуудың қажеті болмайды. Сондай-ақ, сіз және сіздің жемпіріңіздің иісі жақсы болады.
5. Табиғи болыңыз
Маталармен, яғни. Сіз киетін материал өте маңызды. А
6. Кірді шашыратып алыңыз
Егер сіздің киіміңіз спорттық сөмкеңіздің түбіндей иіс болса, уайымдамаңыз. Кірге бір кесе сірке суын қоссаңыз, олар балғын иіспен шығады. Сондай-ақ иісті жою үшін 1 стаканға дейін ас содасын немесе жуу содасын қолдануға болады. Сірке суын және ас содасын/жуу содасын араластырмаңыз, өйткені олар бір-бірін жояды.
Нағыз иіс шығаратын жағдайлар үшін (мысалы, ыстық көлігімде ұмытып кеткен киімім немесе ыстық йогадан кейінгі тамшылатып алған леггинс сияқты) мен киімімді жуар алдында 2 галлон жылы суға 1-2 стакан сірке суына алдын ала малып аламын. Мұны кір жуғыш машинада «сулау» параметрінде немесе жуу алдында шелекте жасауға болады.
Кәсіби кеңес: Киімдерді жуар алдында оны сыртқа бұрыңыз. Бұл матадан майлар мен терді кетіруді жеңілдетеді және киіміңіз ұзағырақ жаңа болып көрінеді.
Шынымен сасық киімдер және барлық техникалық маталар үшін кептіргішті өткізіп жіберіңіз. Ол иісті «пісіреді» және одан құтылуды қиындатады.
7. Мата жұмсартқышты біржола тастаңыз
Кеңсеге келмес бұрын таза көйлек киіп, иісі азырақ болса, мата жұмсартқыш кінәлі болуы мүмкін. Матаны жұмсартқыштар киім талшықтарының бетіне отырады және ауа ағыны мен булануды болдырмайды.
Бұл сізге иіс тудыратын бактерияларды ұстау үшін қажетті ауаны алмайсыз дегенді білдіреді. Бұл сонымен қатар жуғыш заттың талшықтарға енуін және терді, бактерияларды және дене иістерін кетіруді қиындатады. Жұмсартқыштар теріні де тітіркендіруі мүмкін.
8. Жолақ
Жаттығуды аяқтаған бойда терлеген жаттығу киімдерін шешіңіз. Ыстық күннен кейін көгерген көйлекті ауыстырыңыз. Велосипедпен кеңсеге барған соң киетін киім ауыстырыңыз. Сіз идеяны түсінесіз.
9. Сіз жегенді терлейсіз
Мұны бақытты сағатта жасаңыз, және сіз келесі күні сальса мен маргарита иісін сезінуіңіз мүмкін. Бұл сіздің тынысыңыздан ғана емес. Сіз жейтін нәрсе сіздің денеңіздің иісіне тікелей әсер етеді. Брокколи, гүлді қырыққабат және қырыққабат сияқты құрамында күкірті бар тағамдар иіске әсер етуі мүмкін. Пияз мен сарымсақ жиі қылмыс жасайды. Карри және басқа да қарқынды дәмдеуіштер де сіздің BO-ға өз жолын табуы мүмкін. Не жейтініңізге назар аударыңыз. Сізге иіс шығаратын тағамдарды өткізіп жіберіңіз немесе азайтыңыз.
10. Өзіңіздің иісіңізді жасаңыз
Жеңіл, балғын хош иіс ұзақ жолмен жүре алады. Тәтті бадам майы және эфир майлары сияқты жеңіл тасымалдаушы маймен жеке парфюмерия немесе одеколон жасаңыз. Тасымалдаушы майдың бір унциясына 5-10 тамшыдан бастаңыз және хош иіс ұнағанша арттырыңыз. Парфюмерияны жағу үшін ролик жақсы жұмыс істейді, бірақ сіз саусағыңыздың ұшына бірнеше тамшылап, қалаған жеріңізге жағу үшін бөтелкені де пайдалана аласыз.
«Мен пластикалық қаптаманың мөлшерін азайту үшін, сонымен қатар денсаулығым үшін өз парфюмериямды жасаймын», – деді Роадс. «Парфюмерия өндірушілеріне өз өнімдеріндегі ингредиенттерді ашудың қажеті жоқ, мен бұл аздап қорқынышты деп ойлаймын. Мен денеме киетін заттың қауіпсіз екенін білгім келеді».
11. Төкпе терді
Сіз үшін тер жақсы! Бұл температураны реттеуге және денеңізден қалдықтарды кетіруге көмектесетін мүлдем қалыпты функция. Біз раушан гүлдері немесе Old Spice сияқты иіспен туылған жоқпыз.
«Біз басқа нәрсенің иісіне үйреніп қалғанымыз сонша, денеміздің иісін ұмытып кетеміз», – деді Келлогг. «Табиғи иісіңіз бен BO иісі арасында айырмашылық бар»
Төменгі сызық
Иістің болуы мүлдем қалыпты жағдай. Жеңіл хош иіс таң қалатын нәрсе емес. Сіздің генетикаңыз, теріңізді тартатын бактериялар, жалпы денсаулық және жеке гигиена бәрі сіздің қолтаңбаңыздың иісіне әсер етеді. Феромондарыңыз бос жүрсін.
