Burping туралы білуіңіз керек барлық нәрсе

Кекіруге не себеп болады?

Кекіру асқазан жұтылған ауамен толтырылған кезде пайда болады. Қалыптыдан көп ауа жұтылуының бірнеше себептері бар. Ең жиі кездесетін себептер:

• тым тез жеу немесе ішу
• газдалған сусындарды ішу
• мазасыздық

Нәрестелер мен жас балалар байқамай ауаның көп мөлшерін жұтуы мүмкін. Нәрестелер тамақтандыру кезінде жұтылған артық ауаны шығару үшін емшек сүтін немесе формуланы ішкеннен кейін көп ұзамай бөртеді.

Асқазан ауаға толмаса кекіруге болады. Бұл әдетте іштегі ыңғайсыздықты азайтудың әдеті немесе құралына айналғандықтан болады.

Дегенмен, кекіру тек ауаны жұтуға байланысты ыңғайсыздықты жеңілдетеді. Адамдардың іштің басқа ыңғайсыздығын дәл осылай жеңілдетуге тырысуы әлі де сирек емес.

Аэрофагия

Аэрофагия – ауаның ерікті немесе еріксіз жұтылуы. Тым тез тамақ ішкенде немесе ішкенде шамадан тыс ауаны жұту мүмкін. Ол сондай-ақ келесі жағдайларда пайда болуы мүмкін:

• бір уақытта сөйлесу және тамақтану
• Сағыз
• қатты кәмпиттерді сору
• сабан арқылы ішу
• темекі шегу
• нашар бекітілген протездерді кию
• мазасыздық шабуылының болуы
• гипервентиляция
• мұрын арқылы тыныс алу

Тағамдар

Кейбір тағамдар мен сусындар жиі кекіру тудыруы мүмкін. Оларға газдалған сусындар, алкоголь және газ тудыратын крахмал, қант немесе талшық көп тағамдар кіреді.

Жалпы кінәлілерге мыналар жатады:

• атбас бұршақтар
• жасымық
• брокколи
• бұршақ
• пияз
• орамжапырақ
• түрлі-түсті орамжапырақ
• банандар
• мейіз
• тұтас бидай наны

Дәрі-дәрмектер

Бірқатар әртүрлі дәрі-дәрмектер кекіруге немесе кекіруді тудыратын бұзылуларға әкелуі мүмкін. Олар мыналарды қамтуы мүмкін:

• акарбоза деп аталатын 2 типті қант диабетіне қарсы дәрі

• лактулоза және сорбит сияқты іш жүргізетін дәрілер

• напроксен, ибупрофен және аспирин сияқты ауырсынуды басатын дәрілер

Ауырсынуды тудыратын дәрілерді шамадан тыс қолдану гастритке әкелуі мүмкін, бұл кекіруді тудыруы мүмкін.

Шарттар

Кейбір медициналық жағдайлар симптом ретінде кекіруді қамтуы мүмкін. Дегенмен, кекіру іштің ыңғайсыздығына табиғи жауап болғандықтан, диагноз қою үшін басқа белгілер болуы керек.

Кекіруді тудыруы мүмкін жағдайлар мыналарды қамтиды:

• гастроэзофагеальды рефлюкс ауруы (GERD): асқазаннан қышқылдың өңешке жоғары қарай ағуына әкелетін бұзылыс

• гастропарез: асқазан қабырғасындағы бұлшықеттер әлсіреген ауру

• гастрит: асқазанның шырышты қабығының қабынуын тудыратын ауру

• асқазан жарасы: өңештегі, асқазандағы және аш ішектің жоғарғы бөлігіндегі жаралар

• лактозаға төзбеушілік: сүт өнімдерінде кездесетін лактозаны дұрыс сіңірмеу

• фруктоза немесе сорбитол мальабсорбциясы: көмірсулар фруктозаны және сорбитолды дұрыс сіңіре алмау

• Helicobacter pylori (H. pylori): асқазан инфекциясын тудыратын, кекіруді күшейтетін бактериялар

Кекірудің сирек кездесетін себептеріне мыналар жатады:

• целиак ауруы: глютенге төзбеушілік, нан мен крекер сияқты ұнға бай көптеген тағамдарда кездесетін ингредиент

• демпинг синдромы: асқазаныңыздың мазмұны дұрыс қорытылмай тұрып босайтын ауру

• ұйқы безінің жеткіліксіздігі: ұйқы безі ас қорытуға қажетті ферменттерді шығара алмаған кезде пайда болатын жағдай

Төтенше жағдайлар

Жалғыз симптом ретінде кекіру жиі немесе шамадан тыс болмаса, әдетте алаңдаушылық туғызбайды.

Егер сіздің асқазаныңыз ұзақ уақыт бойы созылса және кекіру оны жеңілдетпесе немесе іштің ауыруы күшті болса, дереу медициналық көмекке жүгініңіз.

Кекіру қалай емделеді?

Қалыпты кекіру емдеуді қажет етпейді. Дегенмен, егер кекіру шамадан тыс болса, мәселені тудыруы мүмкін ықтимал жағдайларды анықтау үшін дәрігерге хабарласыңыз.

Емдеу себебіне байланысты болады.

Өзін-өзі емдеу

Егер сіз шамадан тыс кекірсеңіз немесе асқазаныңыз керіліп, ауаны шығара алмасаңыз, әдетте бүйіріңізге жату көмектеседі. Тізеден кеудеге дейінгі позицияны қабылдау да пайдалы болуы мүмкін. Газ өткенше позицияны ұстаңыз.

Егер сізде жиі кекіру пайда болса, сіз мыналарды болдырмауыңыз керек:

• тез жеу және ішу
• газдалған сусындарды ішу
• Сағыз

Бұл мәселені нашарлатуы мүмкін.

Медициналық көмек

Егер сіздің кекіруіңіз шамадан тыс болса, дәрігеріңізбен сөйлесу маңызды. Сіздің дәрігеріңіз кекіру қашан басталғаны және бұрын болғаны туралы сұрақтар қою арқылы симптомдарыңыз туралы ақпаратты жинайды.

Олар сондай-ақ кекіру жүйкеленуі немесе белгілі бір тағамды немесе сусынды тұтынғаннан кейін пайда болуы сияқты үлгілер туралы сұрайды. Сондай-ақ олар сізден бірнеше күн тамақ күнделігін жүргізуді сұрауы мүмкін.

Сізде бар кез келген басқа белгілерді атап өткеніңізге көз жеткізіңіз, тіпті олар маңызды емес деп ойласаңыз да. Бұл дәрігерге мәселенің толық бейнесін жасауға көмектеседі, бұл оларға ең ықтимал шешімді табуға көмектеседі.

Дәрігер сізді физикалық түрде тексеріп, іш қуысының рентгенографиясы немесе асқазанның босатылуын зерттеу сияқты қосымша сынақтарға тапсырыс бере алады. Басқа сынақтарға мыналар жатады:

• МРТ сканерлері
• КТ сканерлері
• ультрадыбыстық сканерлеу
• ас қорытуды бұзу сынақтары
• сутегі және метан сынақтары

Бұл дәрігерге ас қорыту жүйесі туралы нақты көрініс береді, бұл оларға диагноз қоюға көмектеседі.

Кекіруді емдеусіз қалдырудың салдары қандай?

Қалыпты кекіру емдеуді қажет етпейді және асқынуларсыз.

Дегенмен, ас қорыту жүйесінің ақауына байланысты кекіру жиілеп кетсе, емделмеген жағдайда симптомдар нашарлауы мүмкін. Сондай-ақ, мәселе диагноз қойылғанға және емделмейінше, сізде басқа белгілер пайда болуы мүмкін.

Кекіруді қалай болдырмауға болады?

Кекіру табиғи нәрсе. Сізді кекіртетін заттардан аулақ болу арқылы оны басқара аласыз. Егер сіз кекірудің алдын алғыңыз келсе, сізге:

• Отырыңыз және әр тағамды баяу жеңіз.
• Сағыз шайнаудан немесе қатты кәмпиттерді сорудан аулақ болыңыз.
• Газдалған сусындар мен алкогольден аулақ болыңыз.
• Кекіруді жиі ететін кез келген тағамдарды немесе сусындарды тұтынуды тоқтатыңыз.
• Ас қорытуға көмектесетін пробиотикалық қоспаларды алыңыз.
• Гипервентиляцияны тудыруы мүмкін алаңдаушылық тудыратын жағдайлардан аулақ болыңыз.