Өкпенің ұсақ жасушалы емес қатерлі ісігімен ауыратын адамға күтім жасаушы ретінде сіз өзіңіздің сүйікті адамыңыздың өміріндегі маңызды рөлдердің бірін атқарасыз. Сіз ұзақ уақыт бойы эмоционалды түрде ғана емес, сонымен қатар сіздің қамқоршы ретіндегі рөліңіз сізді күнделікті тапсырмаларды орындауға жауапты етеді. Оның үстіне, сіз әлі де өзіңізге қамқорлық жасай білуіңіз керек.
Барлық жаңа жауапкершіліктеріңізді алу алдымен стрессті тудыруы мүмкін. Күтім көрсетудегі негізгі қадамдарды анықтау сізді ұйымдасқан түрде сақтауға көмектеседі.
NSCLC емдеуге команда ретінде жақындаңыз
NSCLC бар адамға күтім жасау көбінесе онкологиялық ауруларды емдеуге қатысуды талап етеді. Бұл мыналарды қамтуы мүмкін:
- сүйіктіңізді кездесуге апару
- сүйікті адамыңызбен кездескен кезде оны сүйемелдеу
дәрігерлер, медбикелер және зертханашылар - сүйікті адамыңыздың кез келген ұсынысты қабылдайтынына көз жеткізіңіз
және тағайындалған дәрі-дәрмектер - жақын адамыңызға темекі шегуді тоқтатуға көмектесу
түтін
Сондай-ақ, одан әрі прогресс белгілері үшін жақын адамыңыздың белгілері туралы хабардар болуыңыз керек. Мысалдарға тыныс алудың қиындауы, қанды жөтел және байқамай салмақ жоғалту жатады.
Физикалық көмек көрсетіңіз
NSCLC дамып келе жатқанда, сіздің сүйікті адамыңыз үшін күнделікті тапсырмалар қиын болуы мүмкін. Сізге оларға тамақтануға, шомылуға және киінуге көмектесу қажет болуы мүмкін. Сондай-ақ оларға ваннаға бару және серуендеу көмек қажет болуы мүмкін.
Ең бастысы, жақын адамыңыз сұраған кезде көмектесуге дайын екеніңізді білдіру. Қатерлі ісік диагнозы автоматты түрде сіздің жақын адамыңыздың тәуелсіздігін жоғалтқанын білдіреді деп ойламаңыз. Бұл олардың депрессиялық сезімін және өзін-өзі бағалауды төмендетуі мүмкін.
Эмоциялық қолдау көрсетіңіз
Қатерлі ісік сізге және сіздің сүйікті адамыңызға эмоционалды ролик жасайды. Бұл әсіресе NSCLC-ге қатысты болуы мүмкін, өйткені болжамды болжау мүмкін емес. Сіздің сүйікті адамыңыздың қиындықтары мен қиындықтары болуы мүмкін. Олар тіпті депрессияға ұшырауы мүмкін.
Сіздің қамқоршы ретіндегі рөліңіз міндетті түрде сүйіктіңіздің көңілін көтеру немесе оны қайтадан «бақытты» ету емес. Оның орнына сіз үкімсіз тыңдау арқылы қолдау көрсете аласыз.
Сондай-ақ мүмкіндігінше әлеуметтенуді ынталандыру пайдалы. Сүйікті адамыңызды серуендеуге шығарыңыз. Оларды достарымен кездесуге шақырыңыз. Егер сіздің сүйікті адамыңыз үйде ыңғайлырақ болса, үйде шағын кездесу ұйымдастыруды ұсыныңыз. Уақыт өте жақын адамыңыздың көңіл-күйі көтерілуі мүмкін. Сонымен қатар, сіз басқа адамдармен араласудың пайдасын көре аласыз.
Қаржы жағынан көмектесіңіз
Сіз көмектесетін күнделікті тапсырмалардан басқа, жақын адамыңызға қаржы сияқты кеңірек тапсырмаларда көмектесуіңіз қажет болуы мүмкін. Бұл ақшаны басқаруды ғана емес, сонымен бірге өмірдің аяқталуы мүмкін күтімді жоспарлауды да қамтиды.
Сіздің сүйікті адамыңыз NSCLC кезеңіне байланысты, олар енді өз бетінше шешім қабылдай алмауы мүмкін. Сізге көмек алу үшін қаржылық кеңесшімен де, адвокатпен де кеңесу қажет болуы мүмкін.
Өзіңізге күтім жасауды ұмытпаңыз
Қамқорлық – бұл үлкен құрбандық және сүйікті адамыңыздың барлық қажеттіліктерін қанағаттандыру үшін оңай. Сіз тіпті өз қажеттіліктеріңізді елеусіз қалдыруыңыз мүмкін. Сіз мезгіл-мезгіл тамақты өткізіп жіберуіңіз мүмкін, жеке медициналық көмекке немқұрайлы қарауыңыз немесе тіпті уақытыңыз болмағандықтан бұрын ұнатқан әрекеттерден бас тартуыңыз мүмкін.
Ең алдымен өзіңді ойламайынша, басқаларға жақсы қарай алмайсың деген сөз көп. Өз қажеттіліктеріңізге немқұрайлы қарау сізді қолайсыз жағдайға түсіріп қана қоймайды, сонымен қатар қамқорлық қабілеттеріңізге де әсер етеді.
Сіз келесі мақсаттардың кейбірімен өзін-өзі күтуге инвестиция жасай аласыз:
-
a орнату
өз тағамыңызға арналған таймер. Бұл тамақтануды ұмытпауыңызды қамтамасыз етеді. -
Қабылдау
достар мен отбасының қосымша көмегі. Сіздің достарыңыз немесе отбасыңыз мүмкін болған кезде
өзіңіздің сүйікті адамыңызды өзіңіз сияқты білмейсіз, сіз тапсыра алатын тапсырмалар бар,
тамақ әзірлеу, тазалау және азық-түлік сатып алу сияқты. Делегация осылай көрінеді
минуттық тапсырмалар сіз ойлағаннан да көп уақыт пен стрессті босатады. -
Қосылу
досыңызбен немесе отбасыңызбен күн сайын. Түскі асқа уақытыңыз болмауы мүмкін
күні, бірақ қарапайым мәтін алмасу, телефон қоңырауы немесе электрондық пошта сізге кіруге көмектеседі
көңіл-күйіңізді көтере отырып, түртіңіз. -
Жаттығу
күнделікті. Тіпті қысқа серуендеу немесе йога жаттығулары өзгерісті тудыруы мүмкін. -
Жасау
сіздің жеке кеңістігіңіз. Бұл оқуға және демалуға арналған жеке бөлме болуы мүмкін немесе
тіпті үйіңіздегі үлкенірек кеңістіктің бір бөлігі, оны өзіңіздікі деп атауға болады.
Бұл кеңістікті өзіңіз қалаған нәрсені жасай алатын жеке демалыс орны ретінде елестетіңіз
сияқты.
Кәсіби қолдауды зерттеңіз
Қолдау топтары әдетте NSCLC бар адамдар үшін терапевтік нұсқалар ретінде талқыланса да, қамқоршылар үшін де нұсқалар бар. Сізге ұқсас тәжірибелерден өткен басқа қамқоршылармен байланысу пайдалы болуы мүмкін. Бұл байланыстарды онлайн топтарда, сондай-ақ дәстүрлі жеке кездесулерде жасауға болады. Сіз тіпті терапевттің көмегімен жеке қолдау таба аласыз. Ең бастысы – сіздің дауысыңыздың естілетініне және сіздің күресіңіз расталғанына көз жеткізу.
Бұл мақаланы испан тілінде оқыңыз.
