PTSD және ауырсыну арасында байланыс бар ма?

PTSD бар адамдар жарақат пен стресстің физиологиялық және психологиялық әсерінен туындауы мүмкін физикалық белгілерді, соның ішінде созылмалы ауырсынуды жиі сезінеді.

Созылмалы ауруы бар адамдар арасында PTSD қаншалықты жиі кездеседі?

Созылмалы ауруы бар адамдарда PTSD диагнозының таралуы кеңінен өзгереді. 21 зерттеудің мета-талдауы созылмалы ауруы бар адамдар арасындағы PTSD орташа есеппен 9,7% -дан 0% -дан 57% -ға дейін өзгеретінін көрсетті.

АҚШ Ардагерлер істері департаментінің мәліметтері бойынша, созылмалы ауруы бар адамдардың шамамен 15% -дан 35% -на дейін PTSD бар. Осылайша, нақты пайыздық көрсеткіш белгісіз.

Зерттеулер сонымен қатар клиникалық топтарда жиі кездесетінін хабарлайды (11,7%) және әсіресе кең таралған ауруы бар адамдарда (20,5%) жоғары. Бірақ бұл клиникалық емес жағдайларда сирек кездеседі (5,1%).

Оның қалай өлшенетіні нәтижелерге әсер етеді — өзіндік есептер клиникалық сұхбатқа (4,5%) қарағанда (20,4%) жоғары таралуды көрсетеді. Зерттеулер арасында көп өзгергіштік бар, сондықтан PTSD және созылмалы ауырсыну арасындағы байланысты түсіну үшін қосымша зерттеулер қажет.

PTSD-мен өмір сүру созылмалы ауырсынуды айтарлықтай нашарлатуы мүмкін. Екі жағдайы бар адамдар жиі ауырсынудың жоғарылауын, сондай-ақ мазасыздық пен депрессия сияқты психологиялық күйзеліске ұшырайды.

PTSD созылмалы ауырсынуды басқаруды қиындатуы мүмкін, мүмкін осы психологиялық факторларға байланысты. PTSD тіпті адамдардың ауырсынуды қабылдауына және оған жауап беруіне әсер етуі мүмкін, бұл олардың ауырсыну тәжірибесін одан әрі қиындатады.

2018 жылғы зерттеу PTSD және жазатайым оқиғалардан кейінгі созылмалы омыртқа ауруы арасындағы байланысты зерттеді. Бірлескен PTSD бар қатысушылар жылуды анықтау шегі мен толеранттылықтың төмендеуімен күшті ауырсынуды және психологиялық күйзелісті бастан кешірді.

Зерттеушілер сонымен қатар PTSD және созылмалы ауруы бар адамдар көбірек ауырсынуды сезінгенде, бұл көбінесе олар өздерінің ауырсынуын апатқа ұшыратуға бейім болғандықтан (яғни, бұл одан әлдеқайда нашар деп ойлаймын) және қозғалудан қорқады.

Бұл осы факторлар екі жағдайдағы адамдар үшін ауырсыну мен қорқыныш цикліне ықпал етеді деген идеяны қолдайды.

Басқа 2018 оқу созылмалы ауруы және жарақаттан кейінгі стресс белгілері (PTSS) бар адамдарда PTSS жоқ адамдармен салыстырғанда қатты ауырсыну, ауырсынумен байланысты мүгедектік және депрессия мен мазасыздық деңгейі жоғары екенін анықтады.

PTSS сонымен қатар созылмалы ауруы бар адамдарда ауырсынудың басқа эмоционалды және әлеуметтік факторларға қалай байланысты екеніне әсер етті. Бұл PTSS ауырсыну мен адамның сезімдері мен әлеуметтік өмірі арасындағы қарым-қатынасты күрделірек немесе күштірек ете алатынын көрсетеді.

PTSD және ауырсыну шегі арасындағы байланыс қандай?

PTSD және ауырсынуды қабылдау арасындағы қарым-қатынас күрделі және травматикалық оқиғаның сипатына байланысты өзгеруі мүмкін.

2020 жылғы зерттеуге шолу PTSD бар және онсыз адамдар арасында ауырсынуды қабылдауда айтарлықтай айырмашылықтар табылмады.

Дегенмен, белгілі бір жарақат түрлерін қарастырған кезде вариациялар пайда болды. Жауынгерлік PTSD бар адамдар ауырсыну шегін жоғарылатады, ал жазатайым оқиғаға байланысты PTSD бар адамдар ауырсыну шегін төмендетті.

PTSD-мен байланысты жалпы физикалық белгілер мыналарды қамтуы мүмкін:

• Бұлшықет кернеуі: PTSD бар көптеген адамдар бұлшықет кернеуіне ие, бұл бұлшықет ауруы немесе ауырсынуына әкеледі.
• Ауырсыну және сенсорлық өзгерістер: Кейбір адамдар ауырсынуға жоғары сезімталдықты немесе ауырсынуды қабылдауды азайтуды, сондай-ақ ұйқышылдықты немесе қышуды сезінеді.
• Бас ауруы: Жиі кернеулі бас ауруы немесе мигрень шабуылдары жиі кездеседі.
• Асқазан-ішек аурулары: PTSD ас қорыту проблемаларына әкелуі мүмкін, мысалы, тітіркенген ішек синдромы (IBS).
• Жүрек-тамыр белгілері: Жүрек соғу жиілігінің жоғарылауы, қан қысымының жоғарылауы және жүрек соғуы мүмкін.
• Бас айналу және естен тану: Кейбір адамдарда бас айналу, естен тану немесе бас айналу сезімі болуы мүмкін.
• Тыныс алу проблемалары: Гипервентиляция және ентігу PTSD-мен байланысты.
• Тері мәселелері: Бөртпе, есекжем немесе экзема дамуы немесе нашарлауы мүмкін.
• Иммундық функцияның бұзылуы: PTSD иммундық жүйені әлсіретуі мүмкін, бұл адамдарды ауруларға бейім етеді.

PTSD басқаруға көмектесетін бірнеше емдеу нұсқалары бар:

• Психотерапиясоның ішінде когнитивті мінез-құлық терапиясы (CBT), экспозициялық терапия, көз қозғалысын десенсибилизациялау және қайта өңдеу (EMDR) және топтық терапия.
• Дәрі-дәрмектерантидепрессанттар (SSRI немесе SNRI сияқты) және празозин (Minipress) қоса
• Өзіне-өзі көмек көрсету стратегияларымысалы, зейін, релаксация әдістері, жаттығулар және салауатты өмір салтын ұстану.
• Қолдау терапияларыарт-терапия, музыкалық терапия және жануарлардың көмегімен терапия сияқты.
• Кеңес беру және қолдау топтары эмоционалды қолдау және күресу стратегиялары үшін.
• Қосымша және балама терапиядәлелді емдеумен қатар қолданылатын акупунктура, йога және ат терапиясы сияқты.

PTSD және созылмалы ауырсыну арасындағы байланыс күрделі. Зерттеулер олардың арасында нақты байланыс бар екенін көрсетсе де, созылмалы ауруы бар адамдарда PTSD таралуы кеңінен өзгереді.

Осы жағдайлар арасындағы байланысты түсіну тиімді күтім үшін өте маңызды.

Сіз созылмалы ауырсынумен, PTSD немесе екеуімен де өмір сүресіз бе, физикалық және эмоционалдық аспектілерді емдеу симптомдарды басқару және жалпы өмір сапасын жақсарту үшін маңызды.