Жұмысқа, мектепке немесе қалаға баруға барасыз ба, бұл сізге қажет болған жағдайда сізбен бірге кейбір маңызды нәрселерді алуға көмектеседі. Өмірді болжау мүмкін емес, ал созылмалы аурумен өмір одан да көп. Мүмкіндігінше дайындалу маған жан тыныштығын бере алады.
Мен ешқашан үйден шықпайтын бірнеше маңызды нәрселердің бірі – резервтік дәрі-дәрмектер мен биофриз. Мен әрқашан жанымда болатын RA маңызды нәрселер туралы білу үшін оқуды жалғастырыңыз.
1. Рецепт бойынша берілетін дәрілердің резервтік көшірмесі
Мен рецепт бойынша жазылған дәрі-дәрмектің кем дегенде бір күндік құнынсыз үйден ешқашан шықпаймын. Мен үлкенірек сақтық көшірменің болуын қалаймын, бірақ кейде бұл шындыққа сәйкес келмейді. Менің бір күндік шегім бар, ол кезде мен өзімді қорқынышты сезінбестен дәрісіз жүре аламын. Мен үшін дәрі-дәрмектерді қолымда ұстау өте маңызды.
2. Биофриз
Мен биофризге тәуелдімін. Мен қандай ауруға тап болғаныма байланысты, кейде бұл жеңілдететін жалғыз нәрсе. Мен орамды ұнатамын, бірақ оны өзіңізбен бірге алып жүргіңіз келмесе, кішірек пакеттер бар. Қажет болса, оларды сөмкеңізге тастап, кете аласыз.
3. Рецептсіз берілетін ауырсынуды басатын дәрі
РА емдеу үшін күнделікті қабылдайтын рецепт бойынша дәрі-дәрмектермен қатар менде әрқашан рецептсіз ауырсынуды басатын дәрілер бар. Мен бұларды қажет болған жағдайда алып жүремін. Үйден алыс болсаңыз, әрқашан дайындалғаныңыз жөн.
4. Қос мұз және ыстық пакет
Ыстыққа да, мұзға да арналған шын мәнінде шағын, жеңіл пакеттер бар. Бұл мен күнделікті қолданатын нәрсе емес. Күнім ауырып жатса, осылардың бірін қолымда ұстағанды ұнатамын.
5. Медициналық ескерту білезігі және медициналық ақпарат
Мен күн сайын медициналық ескерту білезігімді киемін. Жақсы болсын, жаман болсын, бұл менің сүйікті аксессуарым. Менің телефонымда медициналық ескерту орнатылған және әмиянымда дәрілік карта бар. Бұл менің денсаулығыма қатысты мәселелер туралы бейтаныс адамдарға немесе жедел жәрдем қызметкерлеріне ескерту үшін менің сөмкемде немесе адамымда көрінетін нәрсе бар дегенді білдіреді.
Медициналық ескерту білезігі менің хирургиялық және ауруханаға түсу тарихымды және қазіргі дәрі-дәрмектерімді қамтитын онлайн профильге қосылған. Егер мен төтенше жағдайға тап болсам және есінен танып қалсам, бұл медициналық қызметкерлерге менің күтімім туралы шешім қабылдау үшін маңызды ақпарат береді.
Магистратурада оқып жүргенде және магистранттарға сабақ бергенімде, денсаулығымдағы төтенше жағдай болса, студенттерім қалай әрекет етеді деп алаңдадым. Олар менің денсаулығыма қатысты мәселелер туралы білмегендіктен, мен өз атымнан сөйлей алмасам, маған сөйлейтін нәрсе керек екенін түсіндім. Сондықтан мен алдымен медициналық ескерту білезігін алуды шештім. Бұл кейбір адамдарға шамадан тыс болып көрінуі мүмкін, бірақ бұл маған көбірек тыныштық береді.
Сізге қолайлы нәрсені табыңыз, бірақ маңызды ақпаратты әрқашан өзіңізбен бірге сақтаңыз. Сізге қашан қажет болатынын ешқашан білмейсіз!
Алып кету
Осы маңызды нәрселерді ескере отырып, мен бәріне дайынмын деп айтпаймын, бірақ мен РА-мен өмір сүрудің «қалыпты» күнінде көп нәрсеге дайынмын деп ойлағым келеді. Ең үлкен қиындық – бәрін сақтайтын сөмке табу! Сізге көптеген қажетті заттар қажет болғанда, ол ауыр жүкті қосуы мүмкін. Бірақ менде қажетті заттар бар екенін білуге тұрарлық.
Лесли Роттқа 2008 жылы 22 жасында, аспирантураның бірінші жылында қызыл жегі мен ревматоидты артрит диагнозы қойылды. Диагноз қойылғаннан кейін Лесли Мичиган университетінде әлеуметтану бойынша PhD дәрежесін және Сара Лоуренс колледжінде денсаулықты қорғау саласындағы магистр дәрежесін алды. Ол блогтың авторы Өзіме жақындау, онда ол көптеген созылмалы аурулармен күресу және олармен өмір сүру тәжірибесімен ашық және әзілмен бөліседі. Ол Мичиганда тұратын кәсіби пациент адвокаты.
