TFCC жыртылу дегеніміз не?
Үшбұрышты талшықты шеміршек кешені (TFCC) – сіздің радиусыңыз бен шынтақ сүйегіңіздің арасындағы аймақ, сіздің білегіңізді құрайтын екі негізгі сүйек. Сіздің TFCC бірнеше байламдар мен сіңірлерден, сондай-ақ шеміршектен жасалған. Қолыңызбен бірдеңені ұстағанда немесе білекті айналдырғанда білегіңізді жылжытуға көмектеседі және білек сүйектерін тұрақтандырады.
TFCC жыртылуы – бұл аймақтың жарақат түрі.
Симптомдары қандай?
TFCC жыртылуының негізгі симптомы – білегіңіздің сыртындағы ауырсыну, бірақ сіз бүкіл білегіңізде ауырсынуды сезінуіңіз мүмкін. Ауыруы тұрақты болуы мүмкін немесе білегіңізді жылжытқанда немесе оған қысым жасағанда ғана пайда болуы мүмкін.
TFCC жыртылуының басқа белгілері мыналарды қамтиды:
- білегіңізді жылжытқанда тышқан немесе сықырлаған дыбыс
- ісіну
- тұрақсыздық
- әлсіздік
- нәзіктік
TFCC жыртылуына не себеп болады?
Себептеріне байланысты TFCC жыртылуының екі түрі бар:
- 1 типті TFCC көз жасы. Бұл көз жасы жарақаттан пайда болады. Мысалы, созылған қолға құлау және қону TFCC-дегі шеміршекті, сіңірлерді немесе байламдарды зақымдауы мүмкін.
- 2 типті TFCC көз жасы. Бұл көз жасы әдетте жасқа немесе ревматоидты артрит немесе подагра сияқты негізгі жағдайға байланысты TFCC шеміршектің баяу ыдырауынан туындайды.
Теннисшілер немесе гимнасттар сияқты білектерін үнемі айналдыратын немесе қысым жасайтын спортшыларда TFCC жыртылуының даму қаупі жоғары. Егер сіз бұрын білегіңізді жарақаттап алған болсаңыз, сізде жоғары тәуекел бар.
TFCC жыртылу сынағы
TFCC жыртылуы жиі фовеа сынағы арқылы диагноз қойылады, сонымен қатар ульнар фовеа белгісі деп аталады. Мұны істеу үшін дәрігер сіздің білегіңіздің сыртына қысым жасап, сізде ауырсыну немесе нәзіктік сезілетінін сұрайды. Салыстыру үшін олар әсер етпеген білегіңізге де солай жасайды.
Сондай-ақ, сізден әртүрлі білек қимылдарын жасау сұралуы мүмкін. Оларға білегіңізді айналдыру немесе қолыңызды бас бармағыңыздан жылжыту кіреді.
Сіздің дәрігеріңіз қолыңызда немесе білекте ешқандай сынған сүйектер жоқ екеніне көз жеткізу үшін рентгенді де пайдалана алады.
Хирургиялық емес емдеу
TFCC көз жасын емдеудегі бірінші қадам – бұл жастың жазылуы кезінде білек ауруын тудыратын кез келген әрекеттерді уақытша тоқтату. Білегіңіз қозғалмауы үшін сізге шнур немесе гипс кию қажет болуы мүмкін. Сіздің дәрігеріңіз шамамен алты апталық физиотерапияны ұсынуы мүмкін. Бұл TFCC-де күшті қалпына келтіруге көмектесетін жұмсақ жаттығуларды орындауды қамтиды. Егер білегіңізді демалу және физиотерапия ешқандай жеңілдік бермесе, сізге жыртылуды қалпына келтіру үшін операция қажет болуы мүмкін.
Хирургия
TFCC жыртылуын емдеу хирургиясы жиі аз инвазивті артроскопияны қамтиды. Бұл процедура кезінде дәрігер сіздің TFCC зақымдалған бөлігін білегіңіздің айналасындағы бірнеше кішкене кесу арқылы жөндейді. Кейбір жағдайларда дәстүрлі ашық хирургия қажет болуы мүмкін.
Операциядан кейін білегіңіз қозғалмауы үшін гипс кию керек, әдетте шамамен алты апта. Гипсті алып тастағаннан кейін, білегіңіз бұрынғы күші мен қызметін қалпына келтірмес бұрын сізге физиотерапия қажет болуы мүмкін.
Жаттығулар
TFCC жыртылуынан қалпына келген кезде, емдеу процесіне көмектесу үшін үйде жасауға болатын бірнеше жаттығулар бар. Оларға мыналар жатады:
- білегіңізді сағат тілімен де, сағат тіліне қарсы да дөңгелек бағытта жылжытыңыз
- білегіңізді білегіңізге қарай артқа созыңыз, содан кейін қарама-қарсы бағытта алға қарай созыңыз
- білезікті қатты бетке бүгу
- теннис добын қайта-қайта ұстау
Бастау үшін, білегіңізді шамадан тыс жүктемеу үшін бір уақытта осы жаттығулардың бірнешеуін ғана орындаңыз. Егер қозғалыстардың кез келгені қатты ауырсынуды тудырса, оларды жасауды тоқтатыңыз. Сіздің дәрігеріңіз сіздің жағдайыңызға байланысты қауіпсіз үй жаттығуларын да тексере алады.
Қалпына келтіру уақыты
Операцияны қажет етпейтін TFCC көз жасы үшін қалпына келтіру әдетте төрт-алты аптаға созылады. Егер сізге операция қажет болса, білегіңізді толық пайдалануды қалпына келтіруге дейін алты аптадан бірнеше айға дейін уақыт кетуі мүмкін. Физиотерапиямен айналысу және білегіңізді ауыртатын кез келген әрекеттерден аулақ болу қалпына келтіру уақытын жылдамдатуға көмектеседі.
TFCC көз жасымен өмір сүру
Көптеген адамдар физиотерапия немесе хирургия арқылы TFCC жыртылуынан толық қалпына келгенімен, сіз бірнеше жыл бойы білегіңізде жеңіл ауырсынуды немесе қаттылықты сезінуіңіз мүмкін. Кез келген қалдық ауырсынуды немесе қаттылықты басқару үшін дәрігеріңізбен жұмыс істеңіз. Ауырсыну деңгейіне байланысты сізге белгілі бір тапсырмаларды орындау кезінде брекет тағу немесе физиотерапияны жалғастыру қажет болуы мүмкін.
