VLDL және LDL холестеринінің арасындағы айырмашылық

Липопротеиндер және холестерин

Төмен тығыздықтағы липопротеидтер (ТТЛП) және өте төмен тығыздықтағы липопротеидтер (VLDL) – сіздің қаныңызда кездесетін майлы заттардың екі түрлі түрі. Липопротеидтер – ақуыздар мен майлардың әртүрлі түрлерінің қосындысы. Олар холестерин мен триглицеридтерді қан арқылы тасымалдайды.

Холестерин – бұл жасушаларды құру үшін қажет майлы зат. Денеде ол көбінесе бауырда жасалады. Триглицеридтер – бұл жасушаларда қосымша энергия сақтау үшін қолданылатын майдың тағы бір түрі.

VLDL және LDL бірдей құрылыс блоктарын бөліссе де, липопротеидтердің бұл екі түрі оларды құрайтын холестериннің, ақуыздың және триглицеридтердің пайызында ерекшеленеді. VLDL құрамында триглицеридтер көп, ал LDL құрамында холестерин көп.

VLDL және LDL екеуі де «жаман» холестериннің тасымалдаушылары және түрлері болып саналады. Сіздің денеңіздің жұмыс істеуі үшін холестерин мен триглицеридтердің екеуі де қажет болғанымен, олардың тым көп болуы олардың артерияларыңызда жиналуына әкелуі мүмкін. Бұл жүрек ауруы мен инсульт қаупін арттыруы мүмкін.

Ұсынылған холестерин деңгейін біліңіз.

VLDL холестерин дегеніміз не?

VLDL бүкіл денеңізде триглицеридтерді тасымалдау үшін бауырда жасалады. Ол тұрады келесі компоненттер салмағы бойынша:

VLDL тасымалдайтын триглицеридтерді денедегі жасушалар энергия үшін пайдаланады. Күйгеннен гөрі көбірек көмірсулар немесе қанттарды жеу денедегі триглицеридтердің шамадан тыс мөлшеріне және қандағы VLDL жоғары деңгейлеріне әкелуі мүмкін. Қосымша триглицеридтер май жасушаларында сақталады және энергия қажет болған кезде кейінірек шығарылады.

Триглицеридтердің жоғары деңгейі сіздің артерияларыңыздағы май шөгінділерінің жиналуымен байланысты. Бұл шөгінділер тақталар деп аталады. Бляшканың жиналуы жүрек ауруы мен инсульт қаупін арттырады. Сарапшылар мұның себебі:

• қабынудың жоғарылауы
• қан қысымының жоғарылауы
• қан тамырларының шырышты қабатындағы өзгерістер
• жоғары тығыздықтағы липопротеиндердің (HDL), «жақсы» холестериннің төмен деңгейі

Жоғары триглицеридтер метаболикалық синдроммен және алкогольсіз майлы бауыр ауруымен де байланысты.

LDL холестерині дегеніміз не?

Кейбір VLDL қан ағымында тазартылады. Қалғандары қандағы ферменттердің әсерінен LDL-ге айналады. LDL құрамында VLDL-ге қарағанда триглицеридтер аз және холестериннің жоғары пайызы бар. LDL негізінен мыналардан тұрады келесі компоненттер салмағы бойынша:

LDL холестеринді бүкіл денеңізде тасымалдайды. Сіздің денеңіздегі тым көп холестерин жоғары LDL деңгейлеріне әкеледі. Жоғары LDL деңгейлері сіздің артерияларыңыздағы бляшкалардың жиналуымен де байланысты.

Бұл шөгінділер ақыр соңында атеросклерозға әкелуі мүмкін. Атеросклероз бляшка шөгінділері артерияны қатайтып, тарылтқанда пайда болады. Бұл инфаркт пен инсульт алу қаупін арттырады.

Соңғы нұсқаулар Американдық жүрек қауымдастығы енді холестериннің жеке нәтижелеріне емес, жүрек ауруының даму қаупіне назар аударыңыз.

Жалпы холестерин, LDL және HDL деңгейлері және басқа да факторлардың қайсысы сізге ең жақсы емдеу нұсқаларын анықтайды.

Дәрігеріңізбен холестериніңіз туралы және диета, жаттығу, өмір салтын өзгерту және қажет болған жағдайда дәрі-дәрмек арқылы жүрек ауруының қаупін қалай азайтуға болатыны туралы сөйлесіңіз.

VLDL және LDL тестілеу

Көптеген адамдар әдеттегі физикалық емтихан кезінде LDL деңгейін тексереді. LDL әдетте липидтер панелінің бөлігі ретінде сыналады.

Американдық жүрек қауымдастығы 20 жастан асқан барлық адамдарға төрт-алты жыл сайын холестерин деңгейін тексеруді ұсынады. Егер жүрек ауруы қаупі жоғары болса немесе кез келген емдеуді бақылау үшін холестерин деңгейін жиірек бақылау қажет болуы мүмкін.

VLDL холестериніне арнайы сынақ жоқ. VLDL әдетте триглицеридтер деңгейіне байланысты бағаланады. Триглицеридтер де әдетте холестеринді сынау кезінде тексеріледі.

Көптеген дәрігерлер, егер сіз оны арнайы сұрамайынша немесе болмасаңыз, болжалды VLDL деңгейіңізді табу үшін есептеулерді жасамайды:

• жүрек-қан тамырлары ауруларының басқа қауіп факторлары
• белгілі бір қалыпты емес холестерин жағдайлары
• ерте басталған жүрек ауруы

Жүрек-тамыр ауруларының қауіп факторларына мыналар жатады:

• жасының ұлғаюы
• салмақтың жоғарылауы
• қант диабеті немесе жоғары қан қысымы бар
• отбасында жүрек-қан тамырлары ауруларының болуы
• темекі шегу
• тұрақты физикалық белсенділіктің болмауы
• дұрыс емес диета (жануар майы мен қанттың көп мөлшері және жемістер, көкөністер мен талшықтар аз)

VLDL және LDL деңгейлерін қалай төмендетуге болады

VLDL және LDL деңгейлерін төмендетудің стратегиялары бірдей: физикалық жаттығуларды арттырыңыз және пайдалы тағамдарды жеңіз.

Темекі шегуден бас тарту және алкогольді тұтынуды азайту да пайдалы болуы мүмкін. Сіздің дәрігеріңіз сізге арналған жүрекке салауатты өмір салтын өзгерту бойынша ұсыныстарды бастау үшін ең жақсы орын.