Кейбір адамдар үлкен тамақтан кейін терең тыныс ала алмайтынын байқайды. Басқа адамдар белгілі бір тағамдарды жегеннен кейін көп ұзамай қатты тыныс алу қиындықтарын сезінеді. Себеп ас қорыту жүйесін, өкпені, жүректі, иммундық жүйені, дене салмағын немесе тамақтану әдеттерін қамтуы мүмкін.
Тамақтанғаннан кейін ентігуді елемеуге болмайды, әсіресе бұл симптом қайталанса, күшейе түссе немесе кеудедегі ауырсынумен, ісінумен, сырылдармен, бас айналумен немесе естен танумен бірге пайда болса.
Тыныс алудың қысқаруы дегеніміз не?
Тыныс алудың қысқаруы – өкпеңізге жеткілікті ауа кіре алмау сезімі. Сіз мынаны сезінуіңіз мүмкін:
- Тыныс алу көп күш жұмсауды қажет етеді
- Сіз толық дем ала алмайсыз
- Сізге әдеттегіден жылдамырақ тыныс алу керек
- Кеудеңіз қысылып тұр
- Бұрын еш қиындық тудырмаған әрекеттер кезінде тынысыңыз тарылады.
Кейбір адамдар тамақтанғаннан кейін бірден ентігуді сезінеді. Басқа адамдар бұл симптомды тамақтан кейін шамамен 30 минуттан кейін байқайды.
Қалыпты тамақтану тыныс алуға қалай әсер етеді
Асқазан диафрагманың астында орналасады. Диафрагма – тыныс алуға көмектесетін негізгі бұлшықет.
Біз тамақтанған кезде асқазанымыз тамақ пен сұйықтықты сақтау үшін кеңейеді. Аздап үлкейген асқазан диафрагманы жоғары қарай итеруі мүмкін. Бұл қысым өкпенің кеңеюі үшін бос орынды аздап азайтуы мүмкін.
Дені сау адамдардың көпшілігі бұл әсерді байқамайды. Алайда, бұл әсер неғұрлым айқын болады, егер:
- Сіз өте үлкен тамақ жейсіз
- Сізде семіздік бар
- Сіз жүктісіз
- Сізде өкпе ауруы бар
- Сізде іштің қысымын арттыратын жағдай бар.
Тамақтанғаннан кейін ентігудің жиі кездесетін себептері
1. Тамақты көп жеу
Артық тамақтану – ең көп таралған себептердің бірі.
Үлкен тағам асқазанның айтарлықтай кеңеюіне әкеледі. Асқазанның кеңеюі диафрагманы жоғары қарай итереді және өкпенің қалыпты қозғалысын шектейді.
Нәтижесінде сіз кебулер, іштің жоғарғы бөлігінде қысым сезіну, терең тыныс алуда қиындықтар немесе жатқанда ыңғайсыздық сезінуіңіз мүмкін.
Бұл симптом сіздің асқазаныңыз босаған сайын жақсарады.
2. Семіздік
Семіздік тамақ ішер алдында іштегі қысымды арттыруы мүмкін.
Тамақтанғаннан кейін асқазанның қосымша кеңеюі диафрагма қозғалысын одан әрі шектеуі мүмкін.
Денедегі артық майдың да болуы мүмкін:
- Тыныс алуды көбірек күш салуды талап етіңіз
- Өкпенің кеңеюін азайтыңыз
- Қышқылдық рефлюкс қаупін арттырыңыз
- Ұйқы кезінде тыныс алудың бұзылуы қаупін арттырыңыз.
Бұл факторлар тамақтан кейін тыныс алудың қысқаруына ықпал етуі мүмкін.
3. Қышқылдық рефлюкс ауруы
Қышқылдық рефлюкс асқазанның мазмұны өңешке көтерілген кезде пайда болады.
Өңеш – тамақты ауыздан асқазанға тасымалдайтын түтік.
Қышқылдық рефлюкс тудыруы мүмкін:
- Жүрек күйдіруі
- Кеудедегі ыңғайсыздық
- Созылмалы жөтел
- Тамақтың тітіркенуі
- Тыныс алудың қысқа болуы.
Өңешке түсетін қышқыл тыныс алу жолдарының тарылуын тудыратын нервтерді ынталандыруы мүмкін. Асқазанның аздаған мөлшері тамаққа немесе тыныс алу жолдарына жетіп, өкпе тінін тітіркендіреді.
Көптеген адамдар көп тамақтанғаннан кейін, майлы тағамдарды, ащы тағамдарды, шоколадты, алкогольді ішкеннен кейін нашар белгілерді байқайды немесе тамақтанғаннан кейін жатады.
4. Тағамдық аллергия
Азық-түлік аллергиясы өмірге қауіп төндіруі мүмкін.
Азық-түлік аллергиясында иммундық жүйе қателікпен тағамдық ақуызды қауіпті деп анықтайды. Содан кейін иммундық жүйе гистаминді қоса, көп мөлшерде химиялық заттарды шығарады.
Бұл иммундық реакция тудыруы мүмкін:
- Қытырлақ
- Тамақтың ісінуі
- Тілдің ісінуі
- Беттің ісінуі
- Уртикария
- Тыныс алудың қиындауы.
Жалпы триггер тағамдарына мыналар жатады:
- Жержаңғақ
- Ағаш жаңғақтары
- Моллюстер
- Балық
- Жұмыртқа
- Сүт
- Бидай
- Соя.
Ауыр аллергиялық реакция анафилаксия деп аталады.
Анафилаксия – шұғыл емдеуді қажет ететін төтенше жағдай.
5. Тамақтану немесе рефлюкс арқылы туындаған астма
Кейбір демікпемен ауыратын адамдар тамақтанғаннан кейін белгілерді дамытады.
Симптомдардың пайда болуына бірнеше факторлар ықпал етуі мүмкін:
- Қышқылдық рефлюкс тыныс алу жолдарының тарылуын тудыруы мүмкін.
- Азық-түлік аллергиясы астма белгілерін тудыруы мүмкін.
- Тағамдық қоспалар кейбір адамдарда белгілерді тудыруы мүмкін.
- Көп тамақ өкпеге қысымды арттыруы мүмкін.
Симптомдар мыналарды қамтуы мүмкін:
- Қытырлақ
- Жөтел
- Кеуде қуысының қысылуы
- Тыныс алудың қысқа болуы.
6. Өкпенің созылмалы обструктивті ауруы
Өкпенің созылмалы обструктивті ауруы бар адамдар күнделікті жұмыс кезінде тыныс алудың қиындауы жиі кездеседі.
Тамақтану симптомдарды нашарлатуы мүмкін, себебі:
- Үлкен асқазан өкпенің кеңеюін азайтады.
- Тыныс алу қазірдің өзінде көбірек күш салуды қажет етеді.
- Шайнау және жұту энергияны қажет етеді.
- Кейбір науқастар қатты ісінуді сезінеді.
Көптеген пациенттер үлкен тамақ тыныс алуды қиындатады деп хабарлайды.
7. Жүрек ауруы
Жүрек аурулары кейде тамақтан кейін ентігуді тудыруы мүмкін.
Ас қорыту кезінде ағза ас қорыту жүйесіне қосымша қан ағынын бағыттайды. Бұл процесс жүрекке жүктемені арттырады.
Жүрек ауруы бар адамдар келесі белгілерді сезінуі мүмкін:
- Тыныссыздық
- Шаршау
- Кеудедегі ыңғайсыздық
- Жаттығуға төзімділіктің төмендеуі.
Ықтимал себептерге мыналар жатады:
- Жүрек жеткіліксіздігі
- Коронарлық артерия ауруы
- Жүрек қақпақшаларының бұзылуы.
8. Иатальды грыжа
Гиатальды грыжа асқазанның бір бөлігі диафрагмадағы тесік арқылы жоғары қарай қозғалған кезде пайда болады.
Хиатальды грыжа мыналарды тудыруы мүмкін:
- Қышқылдық рефлюкс
- Кеудедегі қысым
- Тамақтанғаннан кейін толықтық
- Тыныс алудың қысқа болуы.
Симптомдар көп тамақтанғаннан кейін жиі күшейеді.
Тамақтанғаннан кейін ентігудің сирек себептері
Сирек себептерге мыналар жатады:
- Ауыр анемия
- Нерв-бұлшықет бұзылыстары
- Өкпе гипертензиясы
- Өкпенің фиброзы
- Диафрагманың бұзылуы
- Асқорыту ауруларынан іштің қатты кебуі
- Кейбір дәрі-дәрмектер.
Жалпы себептер сіздің белгілеріңізді түсіндірмесе, денсаулық сақтау маманы осы жағдайларды зерттеуі керек.
Себепті анықтауға көмектесетін белгілер
Артық тамақтануды көрсететін белгілер
Байқауыңыз мүмкін:
- Іштің толықтығы
- Іштің ісінуі
- Бөртпе
- Асқорыту үрдісінен кейін жақсару.
Қышқылдық рефлюксті көрсететін белгілер
Байқауыңыз мүмкін:
- Жүрек күйдіруі
- Аузыңызда қышқыл дәм
- Асқазаннан немесе өңештен тамақтың немесе сұйықтықтың кері ағып, ауызға қайта оралуы
- Тамақтың тітіркенуі
- Майлы тамақтан кейінгі белгілер.
Астманы тудыратын белгілер
- Қытырлақ
- Жөтел
- Кеуде қуысының қысылуы
- Бұрынғы астма диагнозы
Тағамдық аллергияны көрсететін белгілер
Байқауыңыз мүмкін:
- Қышу
- Уртикария
- Ісіну
- Қытырлақ
- Белгілі бір тағамды жегеннен кейін бірден пайда болатын белгілер.
Жүрек ауруын көрсететін белгілер
Байқауыңыз мүмкін:
- Кеудедегі ауырсыну
- Аяқтың ісінуі
- Шаршау
- Дене белсенділігі кезінде ентігу.
Жедел көмекті қажет ететін ескерту белгілері
Төмендегі белгілердің бірі пайда болса, шұғыл медициналық көмекке жүгініңіз:
- Тыныс алудың ауыр қиындауы
- Көк еріндер немесе көк тері
- Тамақтың ісінуі
- Тілдің ісінуі
- Кеудедегі ауырсыну
- Қатты сырылдар
- Анафилаксия белгілері.
Бұл белгілер өмірге қауіп төндіретін жағдайды көрсетуі мүмкін.
Дәрігерлер себебін қалай анықтайды
Дәрігер сұрауы мүмкін:
- Симптом пайда болған кезде
- Қандай тағамдар симптомды тудырады
- Симптом қанша уақытқа созылады
- Қырылдау пайда болады ма
- Жүректің қышуы пайда бола ма
- Жүрек ауруы немесе өкпе ауруы бар ма.
Диагностикалық сынақтар мыналарды қамтуы мүмкін:
- Физикалық тексеру
- Қан сынақтары
- Кеуде қуысын бейнелеу
- Өкпенің қызметін тексеру
- Электрокардиограмма
- Эхокардиограмма
- Аллергиялық тестілеу
- Эндоскопия.
Тесттерді таңдау сіздің белгілеріңізге және медициналық тарихыңызға байланысты.
Дәрігерге қашан бару керек?
Сіз медициналық тексеруді ұйымдастыруыңыз керек, егер:
- Симптом қайта-қайта пайда болады
- Симптом уақыт өте нашарлайды
- Себебі түсініксіз
- Сізде сырылдар пайда болады
- Сізде кеудедегі ыңғайсыздық пайда болады
- Сізде жүрек ауруы немесе өкпе ауруы бар
- Сіз түсініксіз салмақ жоғалтуды сезінесіз
- Сіз түнде жиі тыныссыз оянасыз.
Медициналық сараптама оның себебін анықтап, тиісті емдеуді тағайындай алады.
