Аутизм спектрінің бұзылуын емдеудің балама әдістері (ASD)

Аутизм диетасы

Кейбір дәрігерлер аутизм диетасын ұсынады. Бұл диетадан глютен мен казеинді азайтуды немесе жоюды білдіреді.Глютен – бидайдың және басқа да дәндердің, мысалы, арпа мен қара бидайдың тұқымындағы ақуыз. Глютен көптеген азық-түлік өнімдерінде бар және ас қорыту проблемаларын тудыруы мүмкін.

Казеин – бұл сүт өнімдеріндегі ақуыз, және ол ас қорыту проблемаларының тағы бір кең таралған көзі болуы мүмкін. Глютен де, казеин де қабынуды тудыруы мүмкін және оларды диетадан азайту аутизммен ауыратындардың жалпы денсаулығы мен мінез-құлқына көмектесуі мүмкін деп саналады.

Аутизм қоғамының мәліметі бойынша, орташа американдық диетаға бидай мен сүт өнімдері қажет болғаннан көп кіреді. Бұл белоктар мінез-құлыққа айтарлықтай әсер етуі мүмкін. Флорида университетінің педиатрия бөліміне сәйкес, бұл глютен мен казеиндегі пептидтердің мидағы опиоидты рецепторлармен байланысы. Бұл героин немесе морфин сияқты заңсыз есірткілердің әсерін еліктеуі мүмкін:

• ұйқышылдық
• бас айналу
• зейінсіз мінез-құлық немесе «аймақталу»
• агрессия
• өзін-өзі қорлайтын мінез-құлық

Аутизм қоғамы глютенсіз және сүтсіз диетаны ұсынады. Жақсартулар бір-үш айдың ішінде байқалуы мүмкін. Егер сіз диетаңыздан глютен мен казеинді алып тастағыңыз келсе, бір уақытта біреуін ғана алып тастауға тырысыңыз. Тек біреуін алып тастау екі тағамды да жоймай әсер ететінін тексеріңіз.

Сіздің балаңыз қажетті диетаны алатынына көз жеткізу маңызды, бұл мамандандырылған диетада болған кезде қиын болуы мүмкін. Сүтсіз диетадағы балаларға кальций қоспаларын қабылдау қажет болуы мүмкін немесе олардың рационында сүтсіз, кальцийге бай тағамдардың мөлшерін көбейту қажет болуы мүмкін.

Жақында жүргізілген зерттеу аутизм диетасы аутизммен ауыратын балалардың мінез-құлқына немесе ішек денсаулығына шынымен көмектесетінін бағалау үшін қос соқыр сынақты өткізді. Бұл зерттеу аутизм диетасының айтарлықтай айырмашылықты тудырғанына дәлел таппады. Сынақ үшін үлгі өлшемі шағын болды, бірақ диета әлі де спектрдегі басқаларға көмектесуі мүмкін.

Омега-3 май қышқылдары

Омега-3 май қышқылдары-бұл балық майындағы және қосымша түрінде жақсы майдың бір түрі. Олар мидың дамуына және жұмысына көмектеседі. Журналға сәйкес Биологиялық психиатрия, кейбір кіші, ерте зерттеулер көрсеткендей, баланың диетасына омега-3 қосылуы аутизммен ауыратындардың гиперактивті және қайталанатын мінез-құлқын жақсартады. Басылымда жарияланған басқа зерттеулер Балалар мен жасөспірімдер психофармакология журналы Омега-3 ASD бар балалардың әлеуметтік дағдыларын жақсартуға көмектесуі мүмкін деп болжайды.

Кейбір зерттеулер омега-3 май қышқылдарын қолдайды, ал кейбір зерттеулер оған қарсы. Жақында оқу плацебо-бақыланатын сынақты қолдану аутизммен ауыратын балалардың омега-3-ті жақсы көтеретінін анықтады, бірақ омега-3 олардың мінез-құлық мәселелерін жақсартуға көмектеспеді. Зерттеу көрсеткендей, омега-3 май қышқылдарының тұрақты денсаулыққа пайдасы әлі де қолданылады.

Балаңыздың диетасына осы пайдалы майларды қосудың ең жақсы әдісін талқылау үшін дәрігеріңізбен немесе кәсіби диетологпен сөйлесіңіз.

Мелатонин және ұйқы

Аутизмі бар көптеген балалар ұйқының тұрақты проблемаларын бастан кешіреді, мысалы:

• ұйықтап кету қиын
• ерте ояну
• нашар ұйқы сапасы
• мазасыздық

Ұйқысыздық аутизмнің көптеген белгілерін күшейтуі мүмкін, сондықтан оны елемеуге болмайды.

Аутизм және даму бұзылыстары журналында жарияланған соңғы пилоттық зерттеу табиғи қосымша мелатонин ASD бар балаларға жақсы ұйықтауға және күн ішінде симптомдарды азайтуға көмектесетінін көрсетті. Зерттеуде мелатонинді тек аутизм ұйқы проблемаларының себебі болған жағдайда ғана қолдану керек екенін атап өтті. Мәселеге басқа нәрсе себеп болса, негізгі мәселені шешу керек.

Ұйқының бұзылуына арналған басқа шешімдер

Мазасыздық немесе шамадан тыс ынталандыру аутизммен ауыратын балалардың ұйқысын қиындатуы мүмкін.

Жарқын жарық терапиясы түнде ұйықтай алмайтын аутизммен ауыратын балаларға арналған ықтимал ем болып табылады. Бұл емнің көмегімен бала таңертеңгі уақытта жарқын жарыққа ұшырайды, бұл дененің мелатонинді табиғи түрде шығаруына көмектесуі мүмкін.

Балаңызға көбірек ұйықтауға көмектесетін басқа құралдар:

• ұйықтар алдында кофеин немесе қант сияқты стимуляторлардан аулақ болу
• әр түнде орындайтын тәртіпті орнату
• ұйқыға дейін кем дегенде бір сағат бұрын теледидарды немесе бейне ойындарды өшіріп, баланы жұмсақ музыка ойнау немесе кітап оқу арқылы демалу
• сыртқы тітіркендіргіштердің оларды бұзуына жол бермеу үшін балаңыздың бөлмесіне жарықтан қорғайтын перделерді қосу

Хелатотерапия

Хелатотерапия ауыр металдарды денеден шығаруға арналған. Бұл қорғасын немесе сынап сияқты ауыр металдармен улануды емдеу. Бұл аутизмнің мақұлданған емі емес.

Металдардың аутизмді тудыратыны немесе бұл емнің жұмыс істейтіндігі туралы ешқандай дәлел жоқ. Тіпті кейбір адамдар үшін қауіпті болуы мүмкін. Бұл дәрі -дәрмектер құрысуларға, жүрек проблемаларына және органдардың зақымдалуына әкелуі мүмкін. Кейбір адамдар мұны ұсынса да, ықтимал қауіп ақталмайды.

Релаксация әдістері

Мінез-құлық проблемалары ASD бар адамдарда жиі кездесетін мәселе болып табылады. Терең қысыммен массаж немесе салмақты киім кию сияқты тыныштандыратын әдістер ASD бар адамдарда қозуды тыныштандыруы мүмкін.

Сарапшы Джун Гроден Эдмунд Джейкобсон әзірлеген прогрессивті релаксация әдістерін ұсынады. Бұл адамдарға шиеленіс пен босаңсыған бұлшықеттер арасындағы айырмашылықты үйретуді қамтиды. Содан кейін адамдарға қолдардағы, қолдардағы және аяқтардағы бұлшықеттерді қалай қатайту және босаңсу керектігін үйретеді. Бұл терең тыныс алумен бірге жасалады және стресс пен қозуды жеңілдетуге көмектеседі.

Аутизммен ауыратын адамдардың көзқарасы қандай?

Бұл емдеу әдістерінің ешқайсысы АСД-ны емдей алмайды. Олар тек симптомдарды шектеуге көмектеседі. The Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары бір емделушіге тиімді нәрсе екіншісіне әсер етпеуі мүмкін екенін ескертеді. Дәрігер балаңызды емдеу бағдарламасының бөлігі ретінде қолданбас бұрын кез келген балама әдісті қарап шығуы керек.