Биполярлық бұзылыс туралы түсінік
Егер сіздің ата-анаңызда ауру болса, ол жақын туыстарға ұзақ әсер етуі мүмкін. Бұл, әсіресе, сіздің ата-анаңыздың ауруын басқару қиын болса, дұрыс. Аурудың ауырлығына байланысты бұл сіздің ата-анаңыз көрсете алатын күтім деңгейіне әсер етуі мүмкін. Басқа біреудің араласуы қажет болуы мүмкін.
Осы уақыт ішінде сізге және ата-анаңызға қолдау көрсету өте маңызды. Балаларда ата-анасы не болып жатқаны туралы сұрақтар туындауы мүмкін және байланыс желісін ашық ұстау маңызды.
Биполярлық бұзылыс – адамның ойлауы мен әрекетіне әсер ететін психикалық ауру. Ол әдетте көңіл-күйдегі төтенше өзгерістер эпизодтарын қамтиды.
Эмоционалды жоғары деңгейлер әдетте кемінде жеті күнге созылатын таза көңіл-күй мен толқу кезеңдері болып табылады. Эмоционалды төмендеу үмітсіздік сезімін тудыруы мүмкін немесе әдетте ұнайтын әрекеттерге қызығушылықты жоғалтуы мүмкін. Бұл ауысымдар кез келген уақытта болуы мүмкін және кем дегенде екі аптаға созылады.
Биполярлық бұзылыстың себебі неде?
Зерттеушілер биполярлық бұзылыстың себебі неде екеніне сенімді емес. Бірақ бірнеше мойындалған факторлар бар, соның ішінде:
- мидың физикалық айырмашылықтары
- мидағы химиялық теңгерімсіздік
- генетика
Ғалымдар істеу Биполярлық бұзылыстың отбасында болатынын біліңіз. Егер сіздің ата-анаңызда немесе бауырыңызда биполярлық бұзылыс болса, оның даму қаупі артады. Бұл сіздің ата-анаңыздың біреуінде ауру болса, сіз автоматты түрде ауруды дамытасыз дегенді білдірмейді. Отбасында биполярлық бұзылыс бар балалардың көпшілігі ауруды дамытпайды.
Биполярлық бұзылысы бар ата-ананың болуы сізге қалай әсер етуі мүмкін?
Егер сіздің ата-анаңыз өз ауруын жақсы емдемесе, сізде тұрақсыз немесе ретсіз үй өмірі болуы мүмкін. Бұл үйдегі, мектептегі және жұмыстағы мәселелермен күресу қабілетіңізге зиянды әсер етуі мүмкін.
Балалар немесе басқа отбасы мүшелері:
- отбасынан тыс қарым-қатынаста қиындықтар туындайды
- жас кезінен бастап шамадан тыс жауапкершілік
- қаржылық күйзеліс бар
- эмоционалды күйзеліспен байланысты денсаулық проблемалары бар
- стресс немесе мазасыздықтың төтенше деңгейі бар
Сондай-ақ аурумен ауыратын ата-аналардың балалары бұл ауруға шалдыға ма, әлде олар өмір бойы отбасы мүшелеріне қамқорлық жасауға жауапты бола ма деген сұраққа тән.
Сізде болуы мүмкін сұрақтарға жауаптар
Биполярлық бұзылыс ата-ананың тұлғасында күрт өзгерістер тудыруы мүмкін болғандықтан, сұрақтардың болуы қалыпты жағдай. Міне, сізде болуы мүмкін кейбір сұрақтарға жауаптар:
Менде де солай бола ма?
Биполярлық бұзылыстың отбасында болатыны рас болса да, биполярлық бұзылысы бар ата-анасы бар баланың ауруға шалдыққанына қарағанда бұл ауруға шалдығу ықтималдығы жоғары. Тіпті биполярлық бұзылысы бар адамның бірдей егізі болса да, сіз оны автоматты түрде аласыз дегенді білдірмейді.
Бұл ауруды жұқтыратынына ешкім сенімді бола алмайды, бірақ сіз оны суық немесе тұмау сияқты ұстай алмайсыз.
Егер сіз өзіңізді күйзеліске ұшырағандай сезінсеңіз немесе сезімдеріңізді басқару қиын болса, дәрігермен немесе сенетін басқа адаммен сөйлесіңіз.
Мен мұны істеу үшін бірдеңе жасадым ба?
Жоқ. Биполярлық бұзылыспен ауыратын адамға әсер ететін көптеген нәрселер бар. Сіз жасаған немесе жасамаған нәрсе олардың бірі емес.
Ата-анаңыздың белгілері уақыт өте келе өзгеруі, жақсаруы немесе нашарлауы мүмкін болса да, олар сіз туылғанға дейін бұзылумен айналысқан болуы мүмкін. Аурудың басталуының әдеттегі жасы – 25 жас.
Маникальды және депрессиялық көңіл-күйдің айырмашылығы неде?
Егер сіздің ата-анаңыз маниакальды эпизодта болса, олар:
- Ұйқысы қиын, дегенмен олар 30 минуттық ұйқыдан кейін өздерін «жақсы демалу» сезінеді
- өте тез сөйле
- Сатып алынған заттар үшін қалай төлейтініне бей-жай қарамай, шоппингке барыңыз
- назарын оңай аударып алу
- тым жігерлі болыңыз
Егер сіздің ата-анаңыз депрессия эпизодында болса, олар:
- көп ұйықта
- көп сөйлемейтін болма
- үйден жиі шығу
- жұмысқа бармау
- қайғылы немесе көңілсіз болып көрінеді
Бұл эпизодтар кезінде олар басқа белгілерді де сезінуі мүмкін, сондықтан белгілерді білу маңызды.
Олар жақсара ма?
Биполярлық бұзылыс емделмейді, бірақ ол болып табылады басқарылатын. Егер сіздің ата-анаңыз дәрі-дәрмекті қабылдаса және үнемі дәрігерге қаралса, олардың белгілері бақылауда болуы ықтимал.
Мен уайымдасам не істеуім керек?
Әр адам әртүрлі екенін есте ұстаған жөн. Биполярлық бұзылыстары бар кейбір адамдар өздерінің жағдайы туралы айтқысы келмеуі мүмкін, ал басқалары өздерінің бастан кешіргені туралы ашық болуы мүмкін.
Ата-анаңызға көмектесудің бір жолы – сіздің сезімдеріңізбен күресу үшін көмекке мұқтаж болсаңыз немесе не болып жатқаны туралы сұрақтарыңыз болса, біреуге хабарлау.
Сондай-ақ ата-анаңызбен немесе дәрігеріңізбен бірге ата-анаңызда эпизод болған кезде жоспар құруға болады. Не күтетінін, не істеу керектігін және кімге қоңырау шалу керектігін білу маңызды.
Өзіңіз немесе ата-анаңыз үшін қорқатын болсаңыз, мүмкіндігінше тезірек көмек шақырыңыз. Егер сізде олардың дәрігерінің нөмірі болса, сіз оларға қоңырау шала аласыз немесе 911 немесе жергілікті жедел қызметтерге қоңырау шала аласыз.
Балалар мен отбасыларға қандай көмек көрсетіледі?
Жыл сайын биполярлық бұзылыс АҚШ-та шамамен 5,7 миллион ересек адамға әсер етеді, бұл халықтың шамамен 2,6 пайызын құрайды. Бұл сіздің ата-анаңыздың жалғыз емес екенін білдіреді – сіз де емессіз. Отбасы мүшелеріне жақын адамға қалай көмектесу керектігін, сондай-ақ өздеріне қалай қамқорлық жасау керектігін жақсырақ түсінуге көмектесетін бірқатар қолдау нұсқалары бар.
Онлайн форумдар мен қолдау топтары, сондай-ақ басқа адамдармен жеке топтық сеанстар бар. Міне, пайдалануға болатын кейбір ресурстар:
HeretoHelp
HeretoHelp — пациенттер мен отбасыларға психикалық денсаулық мәселелерін шешуге көмектесу үшін бірге жұмыс істейтін психикалық денсаулық пен тәуелділікпен күресетін коммерциялық емес агенттіктер тобы.
Олар психикалық ауруды, қарым-қатынасты және осы мәселеге қатысты мәселелерді шешу дағдыларын түсінуге арналған кеңестері бар онлайн құралдар жинағын ұсынады. Олар сондай-ақ отбасы мүшелеріне өздерінің күйзелістерін жеңуге арналған ұсыныстарды ұсынады.
Депрессия және биполярлық қолдау альянсы (DBSA)
DBSA биполярлық бұзылысы бар ата-ананың балаларына арналған басқа қолжетімді онлайн ресурс болып табылады. Бұл ұйым жеке қолдау топтары туралы ақпарат береді. Сондай-ақ олар жеке кездесу өткізу мүмкіндігі жоқ немесе желіде адамдармен қарым-қатынас жасау ыңғайлырақ адамдар үшін жоспарланған онлайн қолдау топтарын басқарады. Бұл топтарды құрбылары басқарады.
Терапия
Биполярлық бұзылысы бар ата-ананың балалары да жеке психотерапияны пайдалана алады. Егер сіз өзіңізді шамадан тыс сезінсеңіз, күйзеліске ұшырасаңыз немесе қосымша кеңес алу сізге пайдалы болуы мүмкін болса, аймақтық провайдерлер үшін бастапқы медициналық көмек дәрігерімен және сақтандыру компаниясымен хабарласыңыз.
Отбасына бағытталған терапия (ФФТ) аурумен және оның салдарымен күресуде ата-анаға да, отбасы мүшелеріне де пайдалы. Тәжірибелі терапевт FFT сеанстарын жүргізеді.
Суицидтің алдын алудың ұлттық желісі
Егер сіз немесе сіздің ата-анаңыз дағдарыста болса, өзіне зиян келтіру немесе басқа біреуге зиян келтіру қаупі төніп тұрса немесе өз-өзіне қол жұмсауды ойласаңыз, 1-800-273-8255 нөмірі бойынша суицидтің алдын алу бойынша ұлттық қызметке қоңырау шалыңыз. Қоңыраулар тегін, құпия және олар тәулік бойы көмектесуге дайын.
Outlook
Биполярлық бұзылыстың емі жоқ және адамдардың ауруға шалдығу тәжірибесі әртүрлі. Тиісті медициналық емдеу жағдайында жағдайды тиімді басқаруға болады. Сіздің ата-анаңыз қартайған сайын оларда маниакальды эпизодтар азырақ және депрессиялық эпизодтар көбірек болуы мүмкін. Мұны да білікті медициналық маман басқара алады.
Сіздің ата-анаңыз психотерапия мен дәрі-дәрмектің өмір бойы үйлесуі пайдалы болуы мүмкін. Оларды құжаттайтын диаграмманы сақтау пайдалы болуы мүмкін:
- көңіл-күй
- белгілері
- емдеу әдістері
- ұйқы үлгілері
- басқа өмірлік оқиғалар
Бұл сіздің отбасыңызға белгілердің өзгергенін немесе қайтатынын анықтауға көмектеседі.
