Құрметті дос,
Мен сізді білмеймін, бірақ мен сіз туралы бір нәрсе білемін. Мен сенің шаршағаныңды білемін.
Мен сенің жындармен өмір сүретініңді білемін, олар жақын және қатты.
Мен олардың сені қалай тынымсыз іздейтінін білемін.
Сіз күндеріңізді олардың үнін өшіруге, ал түндеріңізді олардан жасыруға тырысатыныңызды білемін – және олар сізді басынан өткерді.
Ең бастысы, мен сенің мұның бәрін жасыру үшін, өзіңді жақсы деп көрсету, жүзіңе нанымды күлімсіреуді бояу және соққыға жығылған жанның бәрі жақсы сияқты әрекет ету үшін қаншалықты еңбектенетініңді білемін.
Мен мұның бәрі сізді шаршатқанын білемін – сіз олардың дауыстары өшіп, жұдырықтары көтеріліп, ақырында қайтадан дем аласыз деп үміттеніп, өзіңізді ренжітіп, өзіңізді ренжіткеніңізді және аштанғаныңызды білемін.
Мен білемін, дәл қазір ол сәт ешқашан келмейтін сияқты.
Дәл қазір сенің өмір сүргеннен гөрі кеткенің артық екенін білемін
Мен қазір сіздің орныңызда тұрмасам да, сізді танымасам да, тіпті құқығым жоқ болса да, мен сізден тұруыңызды сұраймын.
Мен сенен қалуыңды сұраймын. Сіздің керемет азапты, мүлдем мағынасыз күйіңізге төтеп беру қазір өйткені мен сенің даңқты, соқыр сұлуыңды көремін содан кейін, егер жасасаңыз.
Айналмай қалсаң, мұң дәл қазір көре алмайтын жерге жетесің – ертең жетесің.
Және бұл орын мүмкіндіктерге толы. Бұл сіз ешқашан болмаған күн. Бұл қорқынышты күн емес. Онда сіз дәл қазір не сезініп жатқаныңызды сезбейсіз. Сіз күштірек болуыңыз мүмкін немесе нәрселерді басқаша көруіңіз мүмкін немесе тазалықты табуыңыз мүмкін және өмір көптен бері болмағандай көрінуі мүмкін: бұл тұруға тұрарлық сияқты көрінуі мүмкін.
Ертең үміт өмір сүретін жер және мен сізге осы үмітпен кеңістікті бөлісуге мүмкіндік беруіңізді қалаймын – онымен билеңіз, демалыңыз, оның ішінде армандаңыз, өйткені сіз оған лайықсыз.
Егер сіз айналаңызда жүрсеңіз …
Егер сіз айналаңызда жүрсеңіз, тынысыңызды тарылтатын таңғажайып жерлерге саяхат жасайсыз және кешкі аспанда әлі боялмаған күн батуын көресіз.
Егер сіз айналаңызда жүрсеңіз, сіз көпшілік алдында нақты дыбыс шығаруға себеп болатын чизбургерді жейсіз және өкінбейсіз.
Егер сіз айналаңызда жүрсеңіз, сіз өміріңізді өзгертетін әнді естисіз және оны ешкім көрмегендей билейсіз (содан кейін олардың екеніне мән бермейсіз).
Егер сіз айналаңызда жүрсеңіз, сіз өзіңізді өмір бойы сізді құшақтауды күткен біреудің құшағында табасыз, оның жолын сіз қатысуыңызбен әдемі өзгертесіз.
Егер сіз айналаңызда жүрсеңіз, сіз нәрестелерді ұстайсыз, фильмдер көресіз, қатты күлесіз, және сіз ғашық болып, жүрегіңізді жаралайсыз – және сіз қайтадан ғашық боласыз.
Тұрақты болсаң, оқисың, үйренесің, өсесің, шақыруыңды табасың және өз орнын табасың. Ал сіз бетіңіздегі күн мен шашыңыздағы самалға ризашылықпен шөпте жатасыз.
Егер сіз айналаңызда жүрсеңіз, сіз жындарыңыздан асып кетесіз.
Иә, басқа да заттар болады
Көңілсіздік пен жүрек сыздауы, өкініш пен қателіктер. Иә, үмітсіздік пен азапты маусымдар мен жанның қараңғы түндері болады. Сіз жағдайды бұзасыз және көңілсіз қаласыз. Сіз зардап шегесіз және сіз оны қалай жеңетініңізге таң қаласыз.
Бірақ содан кейін сіз осында жету үшін қандай тозақтан өткеніңізді есіңе түсіресіз және бұл хатты есте сақтауыңыз мүмкін – және сіз жақсы болатыныңызды түсінесіз. Өйткені ертең сені әлі де билеп, демалу және іштей армандау күтіп тұр.
Сондықтан менің ойымша, бұл жай ғана еске түсіру, сіз осы жерден көре алмайтын нәрсені, болашақты, сізбен бірге әлдеқайда жақсы болатынын көретін біреудің.
Бұл өтініш пен уәде, батылдық пен шақыру.
Қалыңыз.
Асылу.
Сіз ғашықсыз.
Жағдай жақсарады.
Маға сене бер.
Жылап, ашуланып, көмек сұрап, қабырғаны соғып, жастығыңызға айқайлаңыз, терең тыныс алыңыз және сізді жақсы көретін адамға қоңырау шалыңыз. Адамдарды ішке кіргізгенде, жындар кері шегінеді, сондықтан сіз күшті болғанша басқалардың бұл қайғыны өзіңізбен бірге алып жүруіне рұқсат етіңіз.
Бірақ сен үшін, сені ренжітетіндер үшін кету керек, ал сен көруге лайық ертең үшін…
Өтінемін, тұра бер.
Егер сізде депрессия, өз-өзіне зиян келтіру ниеті немесе суицидтік ойлар болса, біреумен сөйлесіңіз.
Анықтаманы дәл қазір осы жерден және осы жерден табуға болады. Сіз үшін күресуге тұрарлық.
Бұл мақала бастапқыда жарияланған Джон Павловичтің блогы.
Суицидтің алдын алу:
Егер сіз біреудің өзіне зиян келтіру немесе басқа адамға зиян келтіру қаупі бар деп ойласаңыз:
- Сенімді досыңызға, отбасы мүшесіне немесе денсаулық сақтау маманына хабарласыңыз. Егер олармен байланыса алмасаңыз, 911 немесе жергілікті жедел қызмет нөміріне қоңырау шалыңыз.
- Көмек келгенше адаммен бірге болыңыз.
- Мылтықтарды, пышақтарды, дәрі-дәрмектерді немесе зиян келтіруі мүмкін басқа заттарды алып тастаңыз.
- Тыңдаңыз, бірақ үкім шығармаңыз, дауламаңыз, қорқытпаңыз немесе айқайламаңыз.
Егер біреу өз-өзіне қол жұмсауды жоспарлап отыр деп ойласаңыз немесе сізде болса, дағдарыс немесе суицидтің алдын алу жөніндегі сенім телефонынан дереу көмек алыңыз. 800-273-8255 нөмірі бойынша ұлттық суицидтің алдын алу желісін қолданып көріңіз.
Джон Павлович — 20 жыл қызмет еткен ардагер, ол ән жазуды, жаттығуды, тамақ пісіруді, серуендеуді және эмоционалды түрде тамақтануды ұнатады. Оның алғашқы толық метражды кітабы Үлкен үстел: беймаза, шынайы және үмітті рухани қоғамдастықты құру 2017 жылдың қазан айында шығады. Сіз оны Facebook-те және Twitter.
