Жүктілік кезінде бас айналу жиі кездеседі. Бас айналу сізді бөлме айналып бара жатқандай сезінуі мүмкін – вертиго деп аталады – немесе ол сізді ессіз, тұрақсыз немесе әлсіз сезінуі мүмкін.
Сіз әрқашан дәрігеріңізбен бас айналу және басқа белгілерді талқылауыңыз керек. Кейбір жағдайларда сізге дереу медициналық көмек қажет болуы мүмкін.
Жүктілік кезіндегі бас айналудың ықтимал себептері туралы және бұл симптоммен күресу үшін не істеу керектігін білу үшін оқыңыз.
Жүктіліктің ерте кезеңіндегі бас айналу
Бірінші триместрде бас айналуға бірнеше факторлар әсер етуі мүмкін.
Гормондарды өзгерту және қан қысымын төмендету
Жүкті болған кезде сіздің гормондарыңыз денеңіздегі қан ағымын арттыруға көмектесу үшін өзгереді. Бұл нәрестенің жатырда дамуына көмектеседі.
Қан ағымының жоғарылауы қан қысымының өзгеруіне әкелуі мүмкін. Көбінесе жүктілік кезінде қан қысымы төмендейді, бұл гипотензия немесе төмен қан қысымы деп те аталады.
Төмен қан қысымы, әсіресе жатудан немесе отырудан тұруға ауысқанда, бас айналу сезімін тудыруы мүмкін.
Сіздің дәрігеріңіз қан қысымыңызды бақылау үшін пренатальды кездесулеріңізде қан қысымыңызды тексереді. Әдетте, қан қысымының төмендеуі алаңдаушылық туғызбайды және жүктіліктен кейін ол қалыпты деңгейге оралады.
Гиперемез ауырлық
Жүктілік кезінде қатты жүрек айнуы мен құсу болса, бас айналуы мүмкін, бұл гиперемезис гравидарумы деп аталады. Бұл гормондардың деңгейінің өзгеруіне байланысты жүктіліктің басында жиі кездеседі.
Егер сізде мұндай жағдай болса, сіз тамақты немесе суды ұстай алмайсыз, нәтижесінде бас айналуы және салмақ жоғалуы мүмкін.
Бұл жағдайды емдеу үшін дәрігер:
- арнайы диетаны ұсыныңыз
- Сізді ауруханаға жатқызыңыз, осылайша сіз қосымша сұйықтық алып, бақылауда боласыз
- дәрі тағайындаңыз
Сіз бұл жағдайдан екінші триместрде жеңілдей аласыз немесе жүктілік кезінде белгілерге тап болуыңыз мүмкін.
Жатырдан тыс жүктілік
Бас айналу эктопиялық жүктіліктен туындауы мүмкін. Бұл ұрықтандырылған жұмыртқа жатырдың сыртындағы ұрпақты болу жүйеңізге имплантацияланған кезде орын алады. Көбінесе ол фаллопиялық түтіктерге имплантацияланады.
Бұл жағдай орын алған кезде жүктілік өміршең емес. Сізде бас айналу, сонымен қатар іште ауырсыну және қынаптан қан кету мүмкін. Сіздің дәрігеріңіз ұрықтандырылған жұмыртқаны алып тастау үшін процедураны орындауы немесе дәрі тағайындауы керек.
Екінші триместрдегі бас айналу
Бірінші триместрде бас айналудың кейбір себептері екінші триместрге ауысуы мүмкін, мысалы, төмен қан қысымы немесе гиперемия. Сіздің жүктілігіңіздің ілгерілеуіне байланысты туындауы мүмкін басқа да жағдайлар бар.
Жатырыңызға қысым
Өсіп келе жатқан жатырдың қысымы қан тамырларына қысым жасаса, бас айналуыңыз мүмкін. Бұл екінші немесе үшінші триместрде болуы мүмкін және нәресте үлкен болған кезде жиі кездеседі.
Арқамен жату да бас айналуды тудыруы мүмкін. Өйткені, жүктілік кезінде шалқасынан жату жатырдың кеңеюіне төменгі аяғыңыздан жүрекке қан ағымын бөгеп тастауы мүмкін. Бұл бас айналуды, сондай-ақ басқа да белгілерді тудыруы мүмкін.
Бұл бітелудің алдын алу үшін ұйықтап, жағыңызда демалыңыз.
Гестациялық қант диабеті
Қандағы қант тым төмен болса, гестациялық қант диабетімен бас айналуыңыз мүмкін. Гестациялық қант диабеті гормондар сіздің денеңіздің инсулин өндіру жолына әсер еткенде пайда болады.
Сіздің дәрігеріңіз жүктіліктің 24 және 28 апталары арасында гестациялық қант диабетіне тестілеуді ұсынуы мүмкін. Егер ауру диагнозы қойылса, қандағы қантты үнемі бақылап, қатаң диета мен жаттығу жоспарын ұстануға тура келеді.
Бас айналу, тершеңдік, қалтырау және бас ауруы сияқты басқа белгілермен бірге қандағы қанттың төмен екенін көрсетуі мүмкін. Оны күшейту үшін сізге бір бөлік жеміс немесе бірнеше қатты кәмпит сияқты жеңіл тағамдар жеу керек. Қант деңгейін бірнеше минуттан кейін олардың қалыпты диапазонда екеніне көз жеткізу үшін тексеріңіз.
Үшінші триместрдегі бас айналу
Бірінші және екінші триместрдегі бас айналудың көптеген себептері жүктілік кезінде бірдей симптомды тудыруы мүмкін. Бас айналуды тудыруы мүмкін қауіпті жағдайларды бақылау үшін үшінші триместрде дәрігерге жүйелі түрде бару маңызды.
Құлап қалмас үшін, әсіресе үшінші триместрде әлсіздік белгілерін қадағалаңыз. Баяу тұрып, бас айналуды болдырмас үшін қолдауға қол созыңыз және ұзақ уақыт тұруға жол бермеу үшін мүмкіндігінше жиі отыруды қадағалаңыз.
Жүктілік кезіндегі бас айналу
Жүктілік кезінде кез келген уақытта бас айналуды тудыруы мүмкін кейбір себептер бар. Бұл жағдайлар белгілі бір триместрге байланысты емес.
Анемия
Жүктілік кезінде сізде сау қызыл қан жасушаларының саны азайып, анемия тудыруы мүмкін. Бұл сіздің денеңізде темір мен фолий қышқылы жеткіліксіз болған кезде пайда болады.
Бас айналудан басқа, анемия сізді шаршауды, бозаруды немесе ентігуді тудыруы мүмкін.
Жүктілік кезінде кез келген уақытта анемия дамуы мүмкін. Егер солай етсеңіз, сіздің дәрігеріңіз жүктілік кезінде темір деңгейін өлшеу және жағдайды бақылау үшін қан анализін жүргізе алады. Олар темір немесе фолий қышқылының қоспаларын ұсынуы мүмкін.
Сусыздандыру
Жүктіліктің кез келген кезеңінде дегидратация болуы мүмкін. Егер сізде жүрек айнуы немесе құсу болса, оны бірінші триместрде сезінуіңіз мүмкін. Сіз жүктілік кезінде сусыздануыңыз мүмкін, себебі сіздің денеңіз көбірек суды қажет етеді.
Жүктіліктің ерте кезеңдерінде күніне кемінде 8-10 стакан су ішу керек және диетаңызға көбірек калория қосқанда, әдетте екінші және үшінші триместрлерде бұл мөлшерді көбейтіңіз. Бұл суды тұтынуды арттыруы мүмкін
Жүктілік кезіндегі бас айналуды басқару
Жүктілік кезінде бас айналуды болдырмаудың немесе азайтудың бірнеше жолы бар:
- Ұзақ тұруды шектеңіз.
- Қан айналымын арттыру үшін тұрғанда қозғалуды жалғастырыңыз.
- Отырудан немесе жатудан тұруға уақыт бөліңіз.
- Екінші және үшінші триместрде арқамен жатудан аулақ болыңыз.
- Қандағы қантты төмендетпеу үшін жиі пайдалы тағамды жеңіз.
- Сусыздануды болдырмау үшін көп су ішіңіз.
- Тыныс алатын, ыңғайлы киім киіңіз.
- Бас айналуды тудыратын жағдайларды емдеу үшін дәрігер ұсынған қоспалар мен дәрі-дәрмектерді қабылдаңыз.
Қашан көмек сұрау керек
Жүктілік кезінде кез келген бас айналуыңыз туралы әрқашан OB-GYN-ге хабарлаңыз. Осылайша сіздің дәрігеріңіз симптомды тудыратын кез келген жағдайды диагностикалау үшін қажетті шараларды қолдана алады.
Егер бас айналу кенеттен немесе ауыр болса немесе бас айналумен бірге басқа белгілерді байқасаңыз, дереу медициналық көмекке жүгініңіз.
Жүктілік кезіндегі белгілерге мыналар жатады:
- вагинальды қан кету
- асқазан ауруы
- қатты ісіну
- жүрек соғысы
- кеуде ауыруы
- естен тану
- тыныс алудың қиындауы
- қатты бас аурулары
- көру проблемалары
Outlook
Бас айналу жүктіліктің жалпы симптомы болып табылады және көптеген әртүрлі факторлар оны тудыруы мүмкін. Дәрігерге немесе акушерге басыңыздың айналуы туралы хабарлаңыз. Олар сіздің және балаңыздың сау екеніне көз жеткізу үшін кез келген қажетті сынақтарды жүргізіп, сізді бақылай алады.
Сіздің дәрігеріңіз негізгі себепке байланысты симптомды азайту жолдарын табуға көмектесе алады. Ұзақ уақыт бойы тұрудан немесе жағыңызда жатудан аулақ болу және денеңізді пайдалы тағамдармен және көп сумен тамақтандыру бас айналу кезеңдерін азайтуға көмектеседі.
Жүктілікке қатысты қосымша нұсқаулар мен мерзіміне сәйкес апта сайынғы кеңестер алу үшін “Мен күтемін” ақпараттық бюллетеніне жазылыңыз.
