Жөтел – тыныс алу жолдарыңыздан ауаны шығаратын рефлекс. Бұл сіздің денеңіздің тыныс алу жолдарын шаң, шырыш және микробтар сияқты тітіркендіргіштерден тазартуға көмектесетін тәсілі.
Жөтел әртүрлі аурулардың жалпы симптомы болып табылады. Шындығында, жөтелге жақын деп есептеледі
Жөтелдің ұзақтығы әртүрлі болуы мүмкін және әртүрлі факторларға байланысты.
Төменде біз жөтел әдетте бірнеше жалпы аурулар үшін қанша уақытқа созылатынын, тұрақты жөтелмен не істеу керектігін және дәрігерді қашан көру керектігін қарастырамыз.
Жалпы аурулар үшін жөтел әдетте қанша уақытқа созылады?
Жөтел әртүрлі формада болады. Мысалы, сіз өнімді немесе өнімсіз деп аталатын жөтелді көре аласыз. Өнімді жөтел – бұл шырыш немесе қақырық шығаратын жөтел, ал өнімсіз жөтел құрғақ.
Сонымен қатар, жөтелді олардың ұзақтығы бойынша қосымша анықтауға болады:
- Жедел жөтел. Жедел жөтел – бұл 3 аптадан аз уақытқа созылатын жөтел.
- Субакутты жөтел. Жөтел 3-8 аптаға созылған кезде субакуталық болып саналады.
- Созылмалы жөтел. Созылмалы жөтел 8 аптадан астам уақытқа созылатын жөтел болып табылады.
Енді сіз жөтелдің әртүрлі түрлері туралы білетін болсаңыз, жөтел бірнеше жалпы ауруларға қанша уақытқа созылуы мүмкін екенін қарастырайық.
Жалпы суық
Қарапайым суық – бұл вирустардың 200-ден астам түрі тудыруы мүмкін жоғарғы тыныс жолдарының инфекциясы, бірақ риновирустар суық тиюді тудыратын вирустардың ең көп таралған түрі болып табылады.
сәйкес
Жөтел жиі 10-14 күн бойы сақталуы мүмкін және әдетте суықтың соңғы симптомы болып табылады. Кейбір жағдайларда жөтел 2 аптадан астам уақытқа созылуы мүмкін.
Тұмау
Қарапайым суық сияқты, тұмау да жоғарғы тыныс жолдарының инфекциясы болып табылады. Бұл тұмау вирусының әртүрлі штаммдарынан туындайды. Дүние жүзінде жыл сайын күзде және қыста тұмаудың маусымдық эпидемиялары болады.
Тұмаудың белгілері әдетте 3-7 күннен кейін жеңілдейді. Дегенмен,
Бронхит
Бронхит – бұл өкпедегі үлкен тыныс жолдарының (бронхтардың) қабынуы болатын ауру. Бұл жиі респираторлық инфекциялардан туындайды, бірақ темекі түтіні мен шаң сияқты қоршаған ортаны тітіркендіргіштердің әсерінен де туындауы мүмкін.
Бронхиттің көптеген жағдайлары жедел немесе уақытша болып табылады. Симптомдар, соның ішінде жөтел, әдетте 3 аптадан аз уақыт ішінде жойылады.
Кейде бронхит созылмалы түрге айналуы мүмкін. Мұндай жағдайларда күнделікті өнімді жөтел 3 айға созылуы мүмкін және жылдан жылға қайталануы мүмкін.
Пневмония
Пневмония – өкпеңіздегі кішкентай ауа қапшықтары (альвеолалар) қабынған жағдай. Бұл жөтел, безгегі және ентігу сияқты белгілерге әкелуі мүмкін.
Вирустар пневмонияны тудыруы мүмкін болғанымен, көп жағдайда бактериялық инфекция себеп болады.
Жалпы алғанда, пневмониядан болатын жөтел әдетте 6 апта ішінде жойылады. Нақты қалпына келтіру уақыты әр адамға, сондай-ақ аурудың ауырлығына байланысты өзгеруі мүмкін.
COVID-19
COVID-19 — SARS-CoV-2 деп те аталатын жаңа коронавирус тудыратын респираторлық ауру. Жөтел – бұл COVID-19 дамытатын көптеген адамдарда жиі кездесетін симптом.
Біз әлі де COVID-19 туралы көбірек білсек те, кейбір зерттеулер осы респираторлық ауруға байланысты жөтел орта есеппен 19 күн бойы сақталатынын анықтады.
Сонымен қатар,
Көкжөтел
Көкжөтел деп те аталатын көкжөтел тыныс алу жолдарының ықтимал ауыр бактериялық инфекциясы болып табылады.
Кездейсоқ жөтел көкжөтелдің бастапқы кезеңдерінде болғанымен, кейінгі кезеңдері көптеген күшті жөтел ұстамаларымен анықталады. Бұл ұстамалардан кейін адам күшпен дем алған кезде тән «шықыру» дыбысы шығады.
сәйкес
Круп
Круп – негізінен жас балаларда кездесетін респираторлық инфекция. Оған әртүрлі вирустар себеп болуы мүмкін.
Круп жиі кешке күшейетін қатты «үрген» жөтелмен сипатталады. Круп белгілері, соның ішінде жөтел, әдетте 3-7 күн ішінде жойыла бастайды.
Аллергия
Аллергия сіздің иммундық жүйеңіз тозаң, шаң немесе үй жануарларының жүні сияқты басқа зиянсыз заттарға әрекет еткенде пайда болады. Мұрынның ағуы және қышынған, сулы көздермен бірге жөтел аллергияның ықтимал симптомы болып табылады.
Аллергияға байланысты жөтелді сезіну ұзақтығы әртүрлі болуы мүмкін. Мысалы, ол тозаң маусымында маусымдық болуы мүмкін. Үйіңізде немесе қоршаған ортаңызда жыл бойы аллергендердің болуына байланысты ол созылмалы болуы мүмкін.
Тұрақты жөтелге не себеп болуы мүмкін?
Көптеген жөтелдер өткір болғанымен, кейбіреулері ұзақ уақыт бойы сақталуы мүмкін. Жөтел бірнеше себептерге байланысты созылуы мүмкін, соның ішінде:
- Мұрыннан кейінгі тамшы. Мұрыннан кейінгі тамшы сіздің синусыңыз тым көп шырыш шығарғанда болады. Шырыш тамағыңызға тамшылап, жөтеліңізді тудыруы мүмкін. Аллергия – постназальды тамшылардың жиі кездесетін себептерінің бірі.
- Инфекциялар. Тыныс алу жолдарының инфекциясы жойылғаннан кейін де жалғасатын жөтел инфекцияға байланысты тыныс алу жолдарының бұзылуы мен жоғары сезімталдығынан туындауы мүмкін.
- Денсаулықтың негізгі жағдайлары. Денсаулықтың негізгі жағдайлары тұрақты жөтелге әкелуі немесе оған ықпал етуі мүмкін. Бұған өкпенің созылмалы обструктивті ауруы (COPD), астма және муковисцидоз сияқты жағдайлар кіреді. Қышқылдық рефлюкс сонымен қатар тұрақты жөтелге әкелуі мүмкін.
- Темекі шегу: Темекі шегу созылмалы немесе тұрақты жөтел дамуының жетекші қауіп факторы болып табылады.
Созылмалы жөтел қандай да бір асқыну тудыруы мүмкін бе?
Тұрақты жөтел сіздің күнделікті өміріңізді бұзуы мүмкін, сонымен қатар әртүрлі ықтимал асқынуларды тудыруы мүмкін, мысалы:
- шаршау немесе шаршау
- ұйқының қиындауы
- бас ауруы
- қарлыққан дауыс
- бұлшықет ауыруы және жөтелден ауырсыну
- бас айналу
- құсу
- қуықты бақылауды жоғалту
- көзге қан кету
- сынған қабырғалар
Созылмалы жөтелді қалай емдеуге болады
Егер сізде ұзаққа созылған жөтел болса, келесі өзін-өзі күту шаралары оны жеңілдетуге көмектеседі:
- Сұйықтықтарды ішіңіз. Сұйықтықты көп ішу жұлдырудағы ықтимал тітіркендіргіштерді кетіруге көмектеседі. Судан басқа, шай мен сорпа сияқты жылы сұйықтықтарға назар аударыңыз.
- Ылғалды дем алыңыз. Қоршаған ортаға қосымша ылғал қосу тыныс жолдары мен жұлдырудағы тітіркенуді басуға көмектеседі. Ылғалдағышты пайдаланып көріңіз немесе буланған душта тұрып көріңіз.
- Бал қосылған жылы сусындарды ішіңіз. 1 немесе 2 шай қасық балды жылы суға немесе шөп шайына араластыру жөтелді жеңілдетуге көмектеседі. Дегенмен, 1 жасқа дейінгі балаларға бал бермеңіз, себебі нәресте ботулизмі қаупі бар.
- Жөтел тамшыларын сорыңыз. Жөтел тамшыларын, жұлдыру таблеткаларын немесе тіпті қатты кәмпиттерді сору тітіркенген тамақты тыныштандыруға көмектеседі.
- Тітіркендіргіштерден аулақ болыңыз. Жөтеліңізді нашарлататын темекі түтіні, шаң және басқа да қоршаған ортаны тітіркендіргіштер сияқты жалпы тітіркендіргіштерден аулақ болуға тырысыңыз.
- Рецептсіз (OTC) дәрілерді қабылдаңыз. Аллергиядан немесе постназальды тамшыдан туындаған жөтел үшін OTC деконгестанттары немесе антигистаминдер көмектесуі мүмкін. Дегенмен, OTC жөтелге қарсы дәрі-дәрмектермен сақ болыңыз. Олар өткір жөтелді емдей алатынымен, олар тұрақты жөтел тудыратын негізгі жағдайды емдей алмайды.
Қайтпайтын жөтел туралы дәрігерге қашан бару керек
Егер жөтел 3 аптадан кейін басылмаса, дәрігерге немесе медициналық мекемеге жазылу жақсы ереже.
Сіздің дәрігеріңіз сіздің жөтеліңізді бағалай алады және оны тудыруы немесе оған ықпал етуі мүмкін кез келген негізгі жағдайларды анықтауға көмектеседі.
Сонымен қатар, кез келген жөтел үшін дереу дәрігерге хабарласыңыз:
- қан немесе көп мөлшерде шырыш әкеледі
- безгегімен, сырылдармен немесе құсумен бірге жүреді
- жөтелмен байланысты емес кеудедегі ауырсынумен бірге жүреді
- тәбеттің төмендеуімен немесе себепсіз салмақ жоғалтуымен бірге жүреді
Төменгі сызық
Көптеген әртүрлі факторлар жөтелді тудыруы мүмкін. Кейбір мысалдарға респираторлық инфекциялар, аллергия немесе ластану жатады. Көбінесе жөтел жедел немесе уақытша болады. Жедел жөтелдің көпшілігі шамамен 3 апта немесе одан аз уақытқа созылады.
Кейде жөтел 3 аптадан астам уақытқа созылуы мүмкін, субакуталық немесе созылмалы түрге айналады. Бұл постназальды тамшыға, инфекцияның әсеріне немесе негізгі денсаулық жағдайына байланысты болуы мүмкін.
Үйде жөтелді сұйықтық ішу, ауаға ылғал қосу және тітіркендіргіштерден аулақ болу арқылы емдеуге болады.
Дегенмен, егер сіздің жөтеліңіз 3 аптадан астам уақытқа созылса немесе тиісті белгілермен бірге жүрсе, дәрігерге жазылыңыз.
Бұл мақаланы испан тілінде оқыңыз.
