MS-мен күшті өмір сүру
Көп склероз (MS) – жүйкелердегі қорғаныс жабынына әсер ететін созылмалы аутоиммунды ауру. Бұл шабуылдар миелин деп аталатын жабынды зақымдайды және бұзады. Миелин тозған сайын сіздің миыңыз бен денеңіздің арасындағы байланыс үзілуі мүмкін. Ақыр соңында, MS нервтерді зақымдауы және жоюы мүмкін. Бұл зақымдануды қалпына келтіру мүмкін емес.
MS әртүрлі белгілер мен белгілерді тудырады. Сіз сезінуі мүмкін белгілер нервтердің қаншалықты зақымдалғанына және аурудың қандай нервтерге бағытталғанына байланысты. Сізде бар MS түрі сіздің симптомдарыңыздың қаншалықты жылдам дамуын анықтайды.
Бақытымызға орай, егер сізде MS болса, диагнозыңыз бен денеңіздің өзгеруімен күресуді үйренген сайын күшті, сау және қанағаттанарлық өмір сүрудің жолдары бар. Бұған қол жеткізудің бір жолы – кәсіби терапия.
Еңбек терапиясы дегеніміз не?
Еңбек терапиясы (ОТ) – арнайы қажеттіліктері бар адамдарға тәуелсіз және өнімдірек өмір сүруге көмектесуге бағытталған денсаулық сақтау мамандығы.
Еңбек терапиясы физиотерапияға ұқсас, бірақ бірнеше негізгі айырмашылықтар бар. Физиотерапия жалпы күшке, бірлескен қозғалыс ауқымына, үйлестіруге және жалпы моторикаға бағытталғанымен, кәсіптік терапия күнделікті әрекеттерді үлкен тәуелсіздікпен орындауға көмектеседі.
Еңбек терапевттері мүгедектікке немесе ауруға қарамастан адамдарға жақсы өмір сүруге көмектеседі. Олар мұны күнделікті тапсырмаларды орындау үшін қажетті дағдыларды жетілдіру немесе оларды орындаудың балама жолдарын табу арқылы жасайды.
Еңбек терапиясының қызметтері мыналарды қамтуы мүмкін:
- душ қабылдау, тамақ әзірлеу және киіну сияқты күнделікті күнделікті әрекеттерге көмектесу
- ықтимал қауіптерді анықтау және қажеттіліктеріңізге сәйкес келетін функционалды ортаны жасау үшін үйіңіз бен жұмыс ортаңызды бағалау
- үйде, мектепте немесе жұмыста пайдалану үшін арнайы жабдықты немесе көмекші құрылғыларды ұсыну
- ортопедиялар, жақшалар немесе мүгедектер арбалары сияқты бейімделгіш құралдарды қалай дұрыс пайдалану керектігін көрсетеді
- бюджетті құруға, жоспарлауға және күнделікті жоспарлауға көмектесу
- мақсаттарыңызға жетуіңізге көз жеткізу үшін мектептермен немесе жұмыс орындарымен жұмыс істеу
- ұсақ моториканы, үйлестіруді және ақыл-ой сергектігін нығайтуға арналған жаттығуларды ұсыну
- стрессті басқару дағдыларын үйрету
MS бар науқастарға кәсіптік терапия қалай көмектеседі
Еңбек терапиясы MS-мен өмір сүрген кезде өзіңізге қалай қарау керектігін үйренуге көмектеседі. Төменде сізге қалай пайда әкелетінінің кейбір мысалдары берілген.
Күнделікті әрекеттерге көмектесіңіз
Еңбек терапиясының негізгі мақсаттарының бірі – сізге тәуелсіз өмір сүруге көмектесу. Сізде MS болған кезде, тіпті күнделікті әрекеттер қиын болуы мүмкін. Кәсіби терапевт сізге күнделікті тапсырмаларды тиімдірек орындау үшін қажетті құралдарды бере алады.
Бұған мыналар кіреді:
- душ қабылдау
- ваннаны пайдалану
- жұмыс істейді
- дәрі қабылдау
- жүргізу
- тазалау
- киіну
- күту
- тағам дайындау
- тазалау
- кір
- хобби
Бұл әсіресе MS симптомдары сіздің есте сақтауыңызға, шоғырлануыңызға және ұйымдасқаныңызға әсер еткенде немесе сізді үнемі шаршатқанда өте маңызды.
Энергияны үнемдеуді үйретеді
MS бар адамдар үшін ең үлкен қиындықтардың бірі – энергияны үнемдеу. Егер сізде MS бар болса, күш салу немесе физикалық тұрғыдан шаршау мүмкін емес. Бұл сіздің MS өршуіне әкелуі мүмкін немесе өршуді нашарлатуы мүмкін. Бұл алаңдаушылық туғызады, өйткені алау салдарынан болған залалды қалпына келтіру әрдайым мүмкін емес.
Кәсіби терапевттер MS бар адамдарға энергия мен қабілеттерін зиянды емес, пайдалы тәсілдермен пайдалануды үйренуге көмектесе алады. Кәсіби терапевт сонымен қатар тапсырмаларды жеңілдетуге және денеңізге жүктемені азайтуға көмектесетін құралдар мен әдістерді анықтауға көмектеседі.
Жұмыста, мектепте және үйде бейімделгіш құрылғыларды орнату
Еңбек терапевтінің ең маңызды міндеттерінің бірі – сіздің жұмысыңызбен, мектебіңізбен және үйдегі ортамен қалай әрекеттесетініңізді бағалау. Содан кейін терапевт сіздің жеке қажеттіліктеріңізге негізделген осы өзара әрекеттесуді жақсарту жолдарын анықтай алады.
Тәуелсіздікті ілгерілетуге арналған жүздеген әртүрлі бейімделгіш немесе көмекші технологиялар мен гаджеттер бар. Сіздің кәсіптік терапевт сізге қайсысы көбірек көмектесетінін ұсына алады.
MS бар адамға көмектесетін адаптивті және көмекші құрылғылардың мысалдары мыналарды қамтиды:
- мүгедектер арбалары, таяқтар және жаяу жүргіншілер
- құлаудың алдын алу үшін тұтқалар сияқты ваннаға арналған жабдықтар
- жүргізу қауіпсіздігі мен жайлылықты жақсартатын құрылғылар
- жер асты дүмпулеріне қарсы тұратын салмақты ыдыстар
- еденнен заттарды алуға арналған «жеткізу» құралы
- қарындаш ұстағыштары сияқты оқу және жазу құралдары
- құмыраны ашқыштар
- ұлғайтқыш оқырмандар сияқты көрнекі құралдар
- компьютер экранын оқуға арналған бағдарламалық құрал
Күш пен үйлестіруді жақсарту
MS бар көптеген адамдар қолында күш немесе үйлестіруді жоғалтады. Бұл жейденің түймелерін тігу сияқты ең қарапайым тапсырмаларды да қиындатады. Еңбек терапевті қолдарыңыздың күші мен қозғалыс ауқымын жақсартуға арналған жаттығуларды үйрете алады.
Кәсіби терапевт сонымен қатар сіздің қажеттіліктеріңізді қанағаттандыруға және қол күшінің жетіспеушілігін жеңуге көмектесетін бейімделу технологиялары туралы біледі.
Когнитивті реабилитация
Кәсіптік терапевт сізді есте сақтау, шоғырлану немесе мәселені шешу мәселелері бойынша бағалай алады. Содан кейін олар осы мәселелерді өтеудің жолдарын таба алады.
Сіздің кәсіптік терапевт компьютерленген когнитивті жаттығуларды ұсынуы мүмкін. Сондай-ақ олар маңызды оқиғаларды есте сақтауға немесе қаржыңызды басқаруға көмектесетін смартфон қолданбаларын пайдалануды үйретуі мүмкін.
Еңбек терапевті қалай табуға болады
Дәрігеріңізбен кәсіби терапевтке бару туралы сөйлесіңіз. MS бар кез келген адам талқылаудан пайда көре алады.
Егер сізге жақында диагноз қойылса
Сіздің алғашқы сапарыңызда кәсіби терапевт сіздің қабілеттеріңіздің негізін құру үшін емтихан өткізеді. Бұл оларға сіздің шектеулеріңізді білуге көмектеседі.
Кейінірек кәсіби терапевт сіздің ортаңызды сезіну үшін үйіңізге және жұмыс орныңызға баруы мүмкін. Бұл терапевтке сіздің нақты қажеттіліктеріңізді бағалауға және қол жетімділік пен ұтқырлықты жақсарту жолдарын ұсынуға мүмкіндік береді.
Осының барлығын ескере отырып, сіз және терапевт мүмкіндігінше ұзақ уақыт бойы көбірек тәуелсіздікті қамтамасыз етуге көмектесетін әдістер мен стратегияларды құру үшін бірге жұмыс істей бастайсыз.
Егер сізде жоғары деңгейлі MS болса
Бірнеше жыл бойы аурумен ауыратын науқастар аурудың өршуіне байланысты кейбір қабілеттерін жоғалтқан болуы мүмкін. Еңбек терапевтін көру әлі де маңызды.
Энергияны үнемдеу, әсіресе ауру дамыған сайын маңыздырақ. Кәсіби терапевт денеңізге үлкен зиян келтірместен өзіңізге қамқорлық жасай отырып, тәуелсіздікті сақтау жолдарын табуға көмектеседі.
Сізге кәсіби терапия қажет пе, жоқ па деген шешім қабылдау
MS бар барлығына кәсіби терапевт қажет емес. Егер сіз MS белгілерін байқасаңыз, дәрігеріңізден кәсіптік терапевтке жіберуді сұрауды қарастырған жөн:
- күнделікті тапсырмаларды орындау немесе өзіңізге жақсы күтім жасау қабілетіңізге әсер етеді
- жұмыста немесе мектепте өнімді болуды қиындатады
- хобби немесе уақыт өткізуге кедергі жасайды
Дәрігердің жолдамасымен сақтандыру жоспарларының көпшілігі еңбек терапиясы қызметтерін қамтиды.
