Нәресте мен тәрбиешінің қарым-қатынасы нәрестенің дамуы және оның әлемді түсінуі үшін маңызды.
Сәбилер мен жас балалар өздерінің әл-ауқаты үшін тәрбиешілерге сенім артады, сонымен қатар олар тәрбиешінің оларға және басқаларға қалай әрекет ететінін бақылау арқылы ерте әлеуметтік дағдыларды меңгереді.
Тәрбиешінің нәрестемен немесе жас баламен қарым-қатынасы баланың дамытатын тіркеме стиліне әсер етуі мүмкін.
Мазасыз тіркеме – тіркеме стилінің төрт түрінің бірі. Мазасыздық тудыратын адамдар қарым-қатынаста өзін қауіпсіз сезіну қиын болуы мүмкін. Кішкентай балалар ретінде олар тәрбиешілерге жабысып қалуы немесе қамқоршы кеткенде жұбату мүмкін емес.
Ересек адам ретінде олар қызғанышқа немесе қарым-қатынасқа қатысты басқа сенімсіздіктерге бейім болуы мүмкін. Мазасыз тіркемені амбивалентті тіркеме деп те атауға болады.
Тіркеу теориясы дегеніміз не?
Тіркеу теориясы – 1960 жылдары психологтар жасаған модель. Модель сәбилер мен ересектердің эмоционалды деңгейде басқалармен байланысу жолын сипаттауға көмектесу үшін жасалған.
Теорияға сәйкес, ерте балалық шақта нәрестенің қажеттіліктерін оның тәрбиешілері қалай қанағаттандыратынына байланысты бекіту үлгісі қалыптасады.
Сіз ерте балалық шақта дамытатын байланыстыру стилі өмір бойы мыналарға әсер етеді деп есептеледі:
- серіктестерге, достарыңызға және отбасыңызға эмоцияларыңыз бен қажеттіліктеріңізді жеткізу қабілетіңіз
- қақтығысқа қалай жауап бересіз
- қарым-қатынастарыңыз туралы күтуді қалай қалыптастырасыз
Тіркеме мәнерлерін қауіпсіз немесе қауіпті деп кеңінен бөлуге болады. Мазасыз байланыстыру – сенімсіз байланыстырудың бір түрі.
Сіз өскен тіркеме стилі сіздің қарым-қатынастарыңыз және ересек адам ретінде кім екеніңізді түсіндіре алмайды, бірақ оны түсіну қарым-қатынаста байқаған үлгілерді түсіндіруге көмектесуі мүмкін.
Мазасыз қосылуға не себеп болады?
Зерттеушілер адамның белгілі бір тіркеме түрін дамытуға не себеп болатынына толық сенімді емес, дегенмен ата-аналық стиль мен мінез-құлық рөл атқаруы мүмкін.
Адамдарда алаңдаушылық тудыратын түрі дамыған жағдайда, ата-ананың сәйкес келмеуі ықпал ететін фактор болуы мүмкін.
Ата-аналық мінез-құлықтары сәйкес келмейтін ата-ана кейде тәрбиеші және бейімделуі мүмкін, бірақ басқа уақытта сезімтал емес, эмоционалды түрде қолжетімсіз немесе антипатикалық (суық немесе сыни) болуы мүмкін.
Сондай-ақ, ата-аналар нәрестедегі күйзеліс белгілеріне жауап беруде баяу немесе біркелкі болмауы мүмкін. Мысалы, баланы «бұзып алмау» үшін жылап жатқан нәрестені көтермеу іс жүзінде тәрбиешіге деген алаңдаушылықтың дамуына әкелуі мүмкін.
Ата-ананың немесе тәрбиешінің сәйкес келмейтін мінез-құлықтары баланың шатасуы мен сенімсіз болуына әкелуі мүмкін, өйткені олар қандай мінез-құлық күтетінін білмейді.
Тәрбиешіге деген алаңдаушылық сезімі пайда болған бала олардың қажеттіліктерін қанағаттандыру үшін оларға «жабысып» немесе «қыңқылдауы» мүмкін.
Генетика да алаңдаушылық тудыруда рөл атқаруы мүмкін.
Мазасыз байланыс белгілері
Балалар да, ересектер де мазасыздану белгілерін көрсете алады. Өзінің қамқоршысына алаңдаушылық сезімі пайда болған бала, тәрбиешімен бөлінген кезде ерекше қобалжу болып көрінуі мүмкін. Сондай-ақ қамқоршы оралғаннан кейін оларды жұбату қиын болуы мүмкін.
Ересек жаста алаңдаушылық тудыратын адам серіктесінен үнемі сенімділік пен сүйіспеншілікке мұқтаж болуы мүмкін. Сондай-ақ олар жалғыз немесе жалғыз болу қиынға соғуы мүмкін.
Балалардағы мазасыздықтың белгілері
- Жылау оңай емес
- қамқоршы кеткенде қатты ашуланады
- олардың тіркеме фигураларына жабысады
- ұқсас жастағы балаларға қарағанда аз зерттейді
- жалпы мазасыз болып көрінеді
- бейтаныс адамдармен араласпау
- жағымсыз эмоцияларды реттеу және бақылау проблемалары
- агрессивті мінез-құлықты және құрдастарымен нашар қарым-қатынасты көрсету
Ересектердегі мазасыздықтың белгілері
Ересек адам ретінде мазасыздықты бекіту стилі келесідей көрінуі мүмкін:
- басқаларға сену қиын
- төмен өзін-өзі бағалау
- серіктестеріңіз сізді тастап кетеді деп алаңдайды
- жақындық пен жақындықты қалайды
- қарым-қатынаста тым тәуелді болу
- адамдардың сізге қамқорлық жасайтынына жиі сенімділікті талап етеді
- серіктестің әрекеттері мен көңіл-күйіне тым сезімтал болу
- өте эмоционалды, импульсивті, күтпеген және көңіл-күй
Мазасыздықты тудыратын ересектер мен жастарда мазасыздық бұзылулары қаупі жоғары болуы мүмкін.
2015 жылы 160 жасөспірімдер мен жас ересектерге арналған зерттеуде зерттеушілер балалық шақтағы эмоционалды немқұрайлылық (антипатия) тарихы кейінгі өмірдегі үрейлі бұзылулармен байланысты екенін анықтады.
Бұл бұзылулар мыналарды қамтуы мүмкін:
- әлеуметтік фобия
- жалпы мазасыздықтың бұзылуы
- дүрбелең шабуылдары
Бұл мазасыздық бұзылыстары ерлерге қарағанда әйелдерде жиі кездеседі. Депрессия – пайда болуы мүмкін тағы бір жағдай.
Кейбір балалар тәуекелге ұшырайды ма?
Балалық шақтағы кейбір тәжірибелер біреудің осы тіркеме стилін дамыту ықтималдығын арттыруы мүмкін, соның ішінде:
- ата-анадан немесе қамқоршыдан ерте ажырау
- қиын балалық шақ, соның ішінде физикалық немесе жыныстық зорлық-зомбылық
- немқұрайлылық немесе теріс қарау жағдайлары
- оларды мазақ еткен немесе қиналған кезде ренжіген қамқоршылар
Мазасыздық қарым-қатынасқа қалай әсер етеді?
Егер сіз осы тіркеме түрін дамытқан болсаңыз, қарым-қатынастың кез келген түрінде, соның ішінде отбасыңызбен, достарыңызбен және серіктестермен қарым-қатынаста өзін қауіпсіз сезіну қиын болуы мүмкін.
Сіз келесідей қарым-қатынастарды таба аласыз:
- стресстік
- эмоционалды
- теріс
- тұрақсыз
Сіз сондай-ақ қарым-қатынаста өзіңізді сенімсіз сезінесіз және бас тартудан немесе тастап кетуден қатты қорқуыңыз мүмкін.
Ертеде
Мазасыз байланысы бар серіктеске қалай көмектесе аласыз?
Егер сіз алаңдаушылық тудыратын адаммен қарым-қатынаста болсаңыз, олардың өзін қауіпсіз сезінуіне көмектесу үшін сіз жасай алатын бірнеше нәрсе бар:
- оларға қамқорлық жасайтыныңызға тұрақты кепілдік беріңіз
- оларға көңіл бөлуде дәйекті болыңыз
- уәделер мен міндеттемелерді орындау
- олардың мазасыз мінез-құлқын жеңуге көмектесу үшін өзін-өзі тануға және өзін-өзі рефлексияға ынталандыру
Тіркеме мәнерін өзгерте аласыз ба?
Бала кезіңізде қалыптасқан тіркеме түрін өзгерте алмауыңыз мүмкін, бірақ сіз өзіңізді және қарым-қатынастарыңызды қауіпсіз сезіну үшін жұмыс істей аласыз. Бұл саналы күш пен өзін-өзі тануды қажет етуі мүмкін, бірақ сізде бұл бар.
Міне, бірнеше қадамдар жасауға болады:
- Қарым-қатынаста қалай әрекеттесетініңізді білуге жаттығыңыз.
- Қарым-қатынаста мазасыздықты немесе сенімсіздікті сезінген кезде сезінетін эмоциялар мен мұндай эмоцияларға қалай әрекет ететініңізді көрсетіңіз.
- Когнитивті мінез-құлық терапиясын немесе медитация сияқты зейін жаттығуларын пайдаланыңыз, бұл сізге осы эмоцияларды реттеуге және оларға әртүрлі тәсілдермен жауап беруге көмектесуі мүмкін.
Терапевт немесе қарым-қатынас жөніндегі кеңесші де көмектесе алады.
Сіз мазасызданудың алдын ала аласыз ба?
Ата-аналар мен тәрбиешілерге арналған кеңестер
Нәрестелер 6 айлық жаста-ақ қамқоршының өз күйзелісіне нақты жауаптарын болжай бастайды.
Ата-ана немесе қамқоршы ретінде сіз нәрестеңіздің күйзелісіне сезімтал және сүйіспеншілікпен дәйекті түрде жауап беру арқылы алаңдаушылық тудырудың немесе басқа да сенімсіз тіркеме мәнерлерінің алдын алуға көмектесе аласыз.
Бұл стратегия «ұйымдасқан» және «қауіпсіз» деп аталады. Бала қиналған кезде не істеу керектігін біледі, өйткені олардың қамқоршысы олардың қажеттіліктеріне үнемі жауап береді.
Анамнезінде мазасыздық тудыратын ересектерге арналған кеңестер
Қажеттіліктеріңізді анық, тікелей жеткізуге жаттығыңыз. Сізбен қарым-қатынастағы адамдарға сізге не қажет екенін білуге мүмкіндік беріңіз.
Қарым-қатынас стилін өзгерту қиын болуы мүмкін. Терапевтпен немесе қарым-қатынас жөніндегі кеңесшімен жұмыс істеу көмектесуі мүмкін.
Outlook
Қамқорлық танытатын, қатыгез немесе эмоционалды түрде қолжетімсіз тәрбиешілермен бірге тұратын балаларда алаңдаушылық тудыруы ықтимал.
Бұл тіркеме стилі кейінірек өмірде мазасыздық пен төмен өзін-өзі бағалау қаупін арттырып, қарым-қатынасқа теріс әсер етуі мүмкін.
Ересек адам ретінде сіз сенімдірек бекіту стиліне өтуге көмектесу үшін ойларыңызды қайта құрылымдай аласыз. Бұл өзін-өзі танудың, шыдамдылықтың және саналы күш-жігердің жиынтығын қажет етеді.
Терапевтпен бірге жұмыс істеу, сондай-ақ мазасыздықты бекіту үлгісін бұзуға көмектеседі.
