Жаттығудан кейін жамбас аймағындағы ауырсыну бұлшық еттерге, сіңірлерге, сүйектерге, буындарға, буындарға немесе іштің алкогуляцияға әсер ететін бірнеше жағдайдан туындауы мүмкін. Ауырсыну жұмсақ ыңғайсыздықтан ауыруы мүмкін, бұл қозғалысты немесе физикалық белсенділіктің шектейтін ауырсыну. Себептерді түсіну, диагностикалық және емдеу әдістері асқынулардың алдын алуға және тезірек қалпына келтіруге көмектеседі.
Ерлердегі ауыр жаттығудан кейін жалпы ауырсынудың жалпы себептері
1. бұлшықет штаммы
Бұлшықет штаммы ішкі жамбастың бір немесе бірнеше бұлшық еттері бір немесе одан да көп бұлшық етті немесе іштің бір немесе одан да жыртылуы болған кезде болады. Бұл жарақат көбінесе жамбас сүйектеріне бекітілген модельдерге әсер етеді. Бұлшықет штаммы кенеттен қозғалыстар, спринттеу, секіру немесе бағытта тез өзгерістер кезінде дамиды.
Ісінше, бұлшықет штаммы бар адам, әдетте, жамбас аймағында немесе ішкі жамбастың ауырсынуы, әсіресе аяқты денеге апарады. Бұл аймақ ісінуі мүмкін, ал ауырсыну жаттығу кезінде немесе ішкі жамбастың басқан кезде нашарлайды.
Емдеу: Бастапқы емдеу демалу, мұзды қолдану, жұмсақ таңғыш және аяқтарды көтеру. Стероидалы қабынуға қарсы препараттар ауырсыну мен қабынуды азайтуға көмектеседі. Біртіндеп созылу және күшейтетін жаттығулар икемділікті қалпына келтіруге көмектеседі. Ауыр бұлшық еттердің көз жасы физикалық терапияны немесе, сирек, хирургиялық жөндеуді қажет етуі мүмкін.
2. Спорт грыжа (жеңіл атлетика)
Спорт грыжа – бұл төменгі іштің айналасындағы жұмсақ тіндердің зақымдануы немесе қайталанатын бұрылыс немесе кенеттен қозғалыстардан туындаған ішек. Оның аты-жөніне қарамастан, бұл жағдай әрқашан көрінетін грыжаны қамтымайды. Спорт грыжа интенсивті физикалық белсенділік кезінде нашарлататын жамбас аймағында созылмалы ауырсынуды тудырады.
Спорт грыжа бар адам әдетте ауырсынуды бастан кешіреді. Бұл ауырсыну демалумен азаяды, бірақ жаттығу кезінде оралады. Ауырсыну ішкі жамбас немесе борыштарға сәулеленуі мүмкін. Ішкі грыжадан айырмашылығы, көрінетін бөртпе жоқ.
Диагностика: дәрігер медициналық тарих пен физикалық тексеруден негізделген спорттық грыжайды диагностикалау. Дәрігер сіз жиі отырсаңыз, жөтел немесе аяқтың қозғалыстарына қарсы тұру кезінде ауырсынуды сынайды. Магниттік резонанстық бейнелеу (MRI) диагнозды, пабикалық симфиздің немесе іштің қабырғасының айналасындағы жұмсақ тіндердің жарақаттарын ашу арқылы растауға көмектеседі.
Емдеу: консервативті емдеуге арналған консервілеу, мұзды қолдану, қабынуға қарсы дәрі-дәрмектер және іш қуысының және ішек бұлшықеттерін нығайту үшін физикалық терапия бар. Егер бірнеше айлық консервативті басқарудан кейін ауырсыну сақталса, хирургия жыртылған тіндерді қалпына келтіру немесе іш қабырғасын нығайту үшін қажет болуы мүмкін.
3. Остеит пабисі
OSteitis Pubis – бұл екі пюбикалық сүйектердің арасындағы түйісудің қабынуы. Жүгіру, соққы беру немесе бұралудың қайталанатын стресс, бұл қабынуды тудыруы мүмкін. Бұл шарт жоғары қарқынды немесе ұзақ мерзімді оқытумен айналысатын спортшыларда жиі кездеседі.
Osteitis Pubis бар адам көпшілік аймақтың ортасында ауырады. Бұл ауырсыну төменгі ішке, ішке немесе ішкі жамбастарға таралуы мүмкін. Сіз жүргенде, жүгіріп, бағытын өзгерту кезінде ауырсыну көбейеді.
Диагноз: Диагноз физикалық тексеруден және бейнелеумен жүзеге асырылады. Дәрігер рентгенге тапсырыс беруі мүмкін, олар сүйек эрозиясы немесе бұзылысы сияқты пубикалық симфиздердегі өзгерістерді көрсете алады. Магнитті резонанстық бейнелеу (MRI) өзгертілгенге дейін ерте қабынуды анықтай алады.
Емдеу: емдеуден бастап, жамбас пен қабынуға қарсы дәрі-дәрмектер мен жамбас тұрақтылығын жақсарту үшін физикалық терапияны қамтиды. Мұзды қосымша жедел ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі. Ауыр істер қабынуды азайту үшін кортикостероидты инъекцияларды қажет етуі мүмкін. Толық қалпына келтіру бірнеше айға созылуы мүмкін және жоғары қарқынды белсенділікке оралу біртіндеп болуы керек.
4. Инкалиналды грыжа
Ішкі грыжа ішектің бір бөлігі сияқты тіндер пайда болады, мысалы, ішек қабырғасындағы ішек қабырғасындағы әлсіз жерден итереді. Бұл жағдай, әсіресе ауыр көтеру немесе қатты жаттығулардан кейін, бұл жағдай, әсіресе, ауыр немесе ауыр аймақта ауырсыну тудыруы мүмкін.
Ішкі грыжа бар адам көбінесе ауыратын, жөтел немесе тұрып жүрген ішектегі ауырсыну немесе қысым сезінеді. Көрінетін немесе пальпацияланған бөртпе жамбас сүйегінің жанында пайда болуы мүмкін.
Диагноз: Диагноз, диагноз, сіз тұрған кезде физикалық тексерумен жүргізіледі және грыжаның бөрінесін анықтау үшін жөтел. Ультрадыбыстық немесе есептелген томография (CT) сканерлеу диагнозды растауы мүмкін, егер грыжа кішкентай болса немесе оңай көрінбесе.
Емдеу: кішкентай және асимптоматикалық грыжа әдетте бақыланады. Ауырсыну немесе үлкейту грыжаны әдетте ішектің обструкциясы немесе тұншықтыру сияқты асқынулардың алдын алу үшін хирургиялық жөндеуді қажет етеді. Хирургия грыжаның мөлшері мен орналасқан жеріне байланысты ашық немесе лапароскопиялық болуы мүмкін. Қалпына келтіру, әдетте, бірнеше апта кетеді, ал жарық физикалық белсенділігі ауырсынудан басталуы мүмкін.
5. Өндіруші Тенинопатия
Қоймалар Тенинопатия – бұл ішкі жамбас бұлшықеттерін жамбас сүйектеріне бекітетін созылмалы жарақат немесе аз мөлшерде. Бұл жағдай әдетте жүгіру кезінде немесе спорт кезінде қайта қабылдаудан бас тарту нәтижесінде пайда болады, бұл кенеттен бағытты өзгереді.
Желдеткіш Тененопатиядан ауыру, көпшілік аймақтың ішкі жағына локализацияланған және аяғы бойынша адалдықпен немесе қарсылыққа қарсы тұрады.
Диагностика: дәрігерге қарсы адрес кезінде ауырсынуды тексереді. Магнитті резонанстық бейнелеу (MRI) сіңірдің қалыңдауын, нашарлауын немесе ішінара көз жасын растай алады.
Емдеу: емдеу ауырлататын әрекеттерден, физиотерапиядан және біртіндеп созылатын жаттығулардан демалуды қамтиды. Жамбас және негізгі бұлшықеттерді нығайту қайталанудың алдын алуға көмектеседі. Кортикостероидоидты айдау немесе тромбоциттерге бай плазмалық инъекция консервативті емдеу кезінде көмектесе алады.
6. Нервке кіру (обтуратор немесе илио ішектерді тарту)
Нервтердің кіруі көпшіліктің жанында нервтер шамадан тыс немесе тыртық тіндердің арқасында сығылған немесе тітіркенген кезде пайда болады. Обтуратордың нерві және илиологиялық нерві көбінесе әсер етеді.
Нервке енетін адам жанып тұрған сезім немесе жамбас аймағынан тұратын ауырсыну сезінеді, бұл ішкі жамбастың ішкі жамбасына немесе скотумға дейін сәулеленеді. Жәрдемақы немесе өзгертілген сезім ауырсынумен бірге жүруі мүмкін.
Диагноз: дәрігер егжей-тегжейлі неврологиялық тексеруден өткізеді және жүйке өткізгіштік зерттеулерін немесе зардап шеккен нервті анықтау үшін жүйке өткізгіштікке немесе диагностикалық жүйке блоктарын қолдана алады. Магнитті резонанстық бейнелеу (MRI) басқа себептерді алып тастауға көмектеседі.
Емдеу: Емдеу демалу, физиотерапия және қабынуға қарсы дәрі-дәрмектерді қамтиды. Нерв блоктары немесе кортикостероидты инъекциялар ауырсыну мен қабынуды азайта алады. Тұрақты жүйке енуі хирургиялық декомпрессияны қажет етуі мүмкін.
Қорытындыда, ерлердегі ауыр жаттығулардан кейін, бұлшықет штаммынан кейін, бұлшықет штаммынан, сіңір, қабыну, грыжа немесе жүйке қысу нәтижесінде пайда болуы мүмкін. Егер ауырсыну бір аптадан ұзақ уақытқа созылса, белсенділікпен нашарласа немесе жаяу немесе күнделікті міндеттерге кедергі келтіретін болса, медициналық бағалауға жүгінуіңіз керек. Егер сізде көрінетін бөртпе, ісіну, ісіну немесе қатты ауырсыну болса, сізге жедел медициналық көмек керек, ол грыжа немесе бұлшықеттің қатты жыртылуы мүмкін.