Менде астма ұстамасы бар ма?

Демікпе ұстамасының белгілері қандай?

Демікпе ұстамасы тыныс жолдарының ауыр қабынуы мен тарылуының тез басталуымен туындайды. Бұл көбінесе аллергендер, түтін және ауа райының өзгеруі сияқты триггерлерге жауап болып табылады.

Демікпе ұстамасы тыныс алу қиындықтарын тудыратыны белгілі, бірақ нақты белгілер эпизодтың жеңіл немесе қалыпты болуына байланысты болуы мүмкін. Сондай-ақ қандай белгілер төтенше жағдайды көрсететінін білу маңызды.

Жеңіл симптомдар

Жеңіл демікпе ұстамасы кезінде сіз келесідей классикалық белгілерді сезінуіңіз мүмкін:

• сырылдар
• ентігу
• кеуде қуысының қысылуы

Жеңіл демікпе ұстамасында бұл симптомдар белгілі демікпе қоздырғышын болдырмай және жылдам жеңілдететін (құтқару) ингаляторды бірнеше минут ішінде шешуі мүмкін.

Орташа симптомдар

Жеңіл және орташа дәрежедегі астма ұстамасының белгілері арасындағы айырмашылықтар соншалықты анық болмауы мүмкін.

Әдеттегідей, тыныс алу қиынырақ болса, симптомдардың көбісі қалыпты деп санауға болады.

Жеңіл демікпе ұстамасының белгілерінен айырмашылығы, астма ұстамасының белгілері бірнеше сағатқа созылуы мүмкін. Сізге бірнеше рет құтқару ингаляторын қабылдау қажет болуы мүмкін.

Ауыр (шұғыл) белгілер

Егер демікпе белгілері тез жеңілдететін ингаляторды пайдаланғанымен жақсармаса, сізге шұғыл медициналық көмек қажет болуы мүмкін.

Ауыр (жедел) астма ұстамасының белгілері мыналарды қамтуы мүмкін:

• жөтелдің күшеюі
• жылдам тыныс алу
• ентігу
• жүрек соғу жиілігі өзгереді
• мойынға таралатын кеуде қуысының қысылуы
• бозғылт немесе күлгін түсті тері
• сөйлеу немесе тамақтану қабілетсіздігі
• шатасу

Әрі қарай не істеуім керек?

Жеңіл және орташа дәрежедегі астма ұстамасының алғашқы белгілерін үйде құтқару ингаляторымен емдеу керек. Тұрақты тыныс алуды ынталандыру үшін отыруға және баяу тыныс алуға болады.

Бірнеше күннен артық ингаляторды күніне бірнеше рет қажет деп тапсаңыз, дәрігерге қаралыңыз. Олар сіздің демікпеңізді емдеу жоспарыңызды қарастырады және әртүрлі ұзақ мерзімді бақылаушы дәрі-дәрмектерді тағайындау сияқты қандай да бір өзгертулер енгізу қажет пе екенін көреді.

Симптомдарыңыз ауыр болса немесе тыныс алуыңыз қиындаса, жедел жәрдем орталығына немесе жедел жәрдем бөліміне барыңыз.

Ең жеңіл және орташа дәрежедегі астма ұстамалары қалай емделеді?

Ингаляциялық кортикостероидтар сияқты дәстүрлі ұзақ мерзімді бақылаушы дәрі-дәрмектер астма ұстамасының басталуын болдырмауға арналған. Сондықтан оларды рецепт бойынша қабылдау маңызды.

Бірақ демікпе ұстамасы әлі де болуы мүмкін, әсіресе сізде демікпенің ауыр түрі болса немесе триггерлеріңіздің біріне ұшырасаңыз.

Демікпенің ауыр белгілері бар барлық адамдар үшін альбутерол сияқты құтқару ингаляторын (кейде ингаляциялық қысқа әсер ететін бронходилататор деп аталады) жылдам пайдаланыңыз.

Құтқару ингаляторлық терапиясына берген жауабыңыз симптомдарды емдеу үшін жеткіліксіз болса, астмаға қарсы әрекет жоспарын орындауды жалғастырыңыз немесе нақты нұсқаулар алу үшін дәрігермен сөйлесіңіз.

Осы сәтте сізге ауызша глюкокортикоидтар берілуі мүмкін. Ауызша глюкокортикоидтарды қабылдаудан бұрын дәрігермен олардың ықтимал жанама әсерлерін талқылаңыз. Оларға мыналар жатады:

• ұйқының бұзылуы
• тәбеттің жоғарылауы
• асқазанның тітіркенуі
• көңіл-күй өзгереді

Демікпе ұстамаларын қалай болдырмауға болады?

Демікпе ұстамаларының алдын алу сіздің демікпеңізді емдеу жоспарын орындауға, сонымен қатар триггерлерді мүмкіндігінше болдырмауға байланысты.

Егер сізде оңтайлы түрде бақыланбайтын ауыр астма болса, сіз жоғары тәуекелде жиі демікпе ұстамаларын бастан кешіру.

Жеке демікпе триггерлері әртүрлі болуы мүмкін, бірақ мыналарды қамтуы мүмкін:

• маусымдық тозаң, жануарлардың жүні және шаң кенелері сияқты аллергия
• белгілі бір тағамдарға немесе консерванттарға сезімталдық
• ауаның ластануы және өрт түтіні
• түтін немесе парфюмерия сияқты химиялық тітіркендіргіштер
• темекі түтіні
• күшті жаттығу
• кейбір дәрі-дәрмектер, мысалы, бета-блокаторлар немесе стероид емес қабынуға қарсы препараттар (NSAIDs)
• жоғарғы тыныс жолдарының инфекциялары
• белгілі бір ауа райының өзгеруі, әсіресе салқын, құрғақ ауа
• стресс, мазасыздық немесе тыныс алу үлгісін өзгертуі мүмкін басқа эмоционалдық өзгерістер
• кейбір жұмыс орындары, өндірістік жұмыс орындары астма ұстамаларының жоғары көрсеткіштері туралы хабарлайды

Демікпе триггерлерін болдырмау әрқашан мүмкін болмаса да, астмаңызды басқару үшін мына кеңестерді қолданып көріңіз:

• Аллергия маусымында немесе басқа аллергендерге ұшыраған кезде антигистаминдерді (ұйқышылдық тудырмайтындар) қолданып көріңіз.
• Ауа сапасы нашар күндерде үйде болыңыз. Аймағыңыздағы ауа сапасының индексін осы жерден таба аласыз.
• Үйіңізді үнемі тазалаңыз, соның ішінде апта сайынғы шаңсорғыш пен шаңды сүрту. Ауа тазартқышты сатып алуды қарастырыңыз.
• Мүмкіндігінше темекі түтініне және басқа түтіндерге ұшыраудан аулақ болыңыз.
• Өте суық күндерде көшеге шығу керек болса, бетіңізге орамал немесе маска киіңіз.
• Күшті жаттығулардан бірнеше минут бұрын құтқару ингаляторын алыңыз, әсіресе сізде жаттығулардан туындаған бронх түйілуінің тарихы болса.
• Тыныс алу органдарына қарсы вакциналар туралы хабардар болыңыз. Бұған пневмококк вирустары, COVID-19 және маусымдық тұмауға қарсы вакциналар кіреді. Қолыңызды үнемі жуыңыз және науқас адамдармен тығыз байланыста болған кезде, әсіресе суық және тұмау маусымында әлеуметтік қашықтықты сақтай отырып, маска киюді қарастырыңыз.
• Жұмыста, мектепте немесе саяхатта әрқашан өзіңізбен бірге құтқару ингаляторын алып жүріңіз.
• Демікпеге қарсы әрекет жоспары бар. Бұл сіздің демікпеңіздің нашарлауын болдырмау үшін қандай қадамдар жасайтыныңызды көрсететін жазбаша, жеке жұмыс парағы. Сондай-ақ ол денсаулық сақтау провайдеріне қашан қоңырау шалу немесе жедел жәрдем бөліміне бару туралы нұсқаулық береді.

Жедел, ауыр демікпе симптомдарын басқарудың ең жақсы стратегиясы – шабуылдар ауыр және өмірге қауіп төндірмес бұрын тану және араласу.

Құтқару ингаляторы және демікпе триггерін алып тастау медициналық көмекті қажет етпей-ақ кездейсоқ жеңіл демікпе ұстамасын емдеуге көмектеседі. Бірақ сізде тыныс алудың қиындауы және қысқа сөз тіркестерінен артық сөйлей алмау сияқты ауыр белгілер болса, дереу жедел көмек сұраңыз.

Егер сізде демікпе ұстамалары жиі болса және тұрақты түрде тез жеңілдететін дәрілерге сенсеңіз, әрі қарай бағалау және емдеу үшін дәрігерге барыңыз.